List of the most popular hashtags for theme #PRAKTIKA38

#Repost @praktika.center (@get_repost) ・・・ Искандер Корбан @massage_iskander_irkutsk - сертифицированный массажист. ⠀ Приглашаю на оздоровительный и лечебный массаж, при выполнении которого придерживаюсь определённой методики для каждой конкретной проблемы. ⠀ Показания к массажу: ✔Ишемическая болезнь сердца, варикозная болезнь. ✔Хронические заболевания дыхательной системы (не в острой стадии). ✔Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, грыжи, артриты, артроз, миозит, сколиоз, плоскостопие, косолапость, дисплазии. ✔Заболевания ЦНС: инсульт, ДЦП, невриты, радикулиты. ✔Заболевания ЖКТ (вне фазы обострения): колит, язва, болезни печени и желочного пузыря, простаты. ✔Заболевания кожи: псориаз, угревая сыпь. ✔Заболевания с нарушением обмена веществ: сахарный диабет, ожирение, подагра. ⠀ Имеются противопоказания, напишите мне в личные сообщения или по номеру 8-914-006-14-67 (смс, звонки), 8-914-948-09-20 (Viber и WhatsApp) для подробной консультации. ⠀ #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #массажиркутск #лечениеиркутск

На базе пропущенного через себя и накопленного материала была выведена некая «формула оптимальности», которая и стала называться ActiveYoga. То есть занятия мощной интегрированной физкультурой, в основе которых гимнастика йогов, направленные на удовлетворение физических и психо-эмоциональных потребностей современного индивидуума. ⠀ Групповые занятия проводятся в режиме «для всех», но с индивидуальным подходом к каждому практику. Потому ограничений по возрасту нет. Нагрузку, которую получает группа, можно назвать как равномерной, так и ступенчатой в общем потоке силы и энергии. Я работаю по принципу «без фанатизма», так как йога - для жизни, но не жизнь для йоги. ⠀ Инструктор PRAKTIKA center. @larisa.kisurina Занятия проводятся в понедельник, среду и пятницу с 7.30 и с 19.30. Записаться к Ларисе можно через администратора по 43-44-05 ⠀ #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #инструкторйогииркутск

Состоялся мастер класс от крутого специалистадоктора мануальной терапии, врача травматолога и лфк @daniil_marhaev Тема - миофасциальный релиз↔️. Этот метод так любят массажисты. И так обыденно среди мануальной медицины. К сожалению взаимосвязь одного специалиста с другим в современном понятии здравоохранении ещё не устоялась и иногда даже отвергается. Но⚠️ новое и современное поколение этот стериотип все же исправляет. Конечно, технику и понимание релиза понимаю и практикую. Но не всегда и не на всех это удаётся. Остаётся один вариант - брать уроки от лучших преподавателей. Итоги ➡️ ➕ улучшен пальпаторный навык чувствовать глубокие слои тканей и дать оценку проблемы. ➕ Отточен навык, прежних знаний ➕ Изучение и использование миофасциального релиза на разных плоскостях тела пациента. ➕ Умение "слышать" проблему в теле пациента и мягко решить, без отрицания организма пациента на манипуляции от рук специалиста. ➕Устранение классических ошибок при данной техники. P. S. Спасибо модели. Семинар состоялся в @praktika.center. Приходите не только успокоить ум, обрести гибкость. Но и за хорошем массажем. #praktika38 #йогаиркутск #лечениеиркутск #массажиркутск #praktikacenter #массажисткорбанискандер

Жизнь без СЧАСТЬЯ - просто существование❗ ⠀ Что такое счастье - это вопрос. Психологическое определение счастья - ощущение полноты бытия, радости и удовлетворенности жизнью, лежащих в основе оптимального, здорового и эффективного функционирования личности. ⠀ Думаю, вы согласитесь, что для того, что бы чувствовать себя счастливым очень даже важно быть здоровым, чтобы не болело и работало тело. ⠀ Если говорить о здоровье человека, то хорошее здоровье состоит из 3-х составляющих: физического, физиологического и психологического. Это когда функции тела и сознание находятся в гармонии. ⠀ В йоге говорят, "хорошее здоровье нельзя ни купить, ни выменять. Его нельзя ни украсть, ни приобрести силой. Оно культура внешней и внутренней чистоты, контроля питания, надлежащей тренировки членов и органов, физического и ПСИХИЧЕСКОГО равновесия и отдыха." ⠀ В Аюрведе здоровье описывается как "идеальная гармония функций организма, хорошо сбалансированный обмен веществ и счастливое и уравновешенное состояние сознания и ЭМОЦИЙ." ⠀ Сегодня делала йогу и вспомнила, как в какой-то момент изменился мой взгляд на практику, на тело. Я тогда еще училась на телесного терапевта. Во время практики паривритты-триконасаны, во мне соединились знания из йоги и телески. Я почувствовала мышцы в которых была боль, и я почувствовала эмоции, которые я считала просто болью нетренированных мышц. Я не вышла из асаны, как ранее, а осталась, проживая свои чувства и замечая, как постепенно мышцы расслабляются и мне становится не больно. Я поступила так, как тогда научилась на телесном курсе. Одно дополнило другое! ⠀ Психическое здоровье тонкая вещь и порой сразу не заметная, т.к именно тело берет на себя компенсацию психических проблем. Но тело не может бесконечно справляться с психологическими проблемами. Оно в итоге заболевает. ⠀ Будьте ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ! Следите и занимайтесь, как со своим физическим телом, так и психическим. ⠀ Екатерина Петерс @peters_ekaterina_top ⠀ #praktikacenter #praktika38 #здоровьеиркутск #топиркутск #психологиркутск

Приглашаем на курс "Проработка телесных блоков по Райху". Старт 9 марта. ⠀ Доводилось ли вам ощущать приступ тотального и неконтролируемого страха в том случае, когда угроза отсутствует? Всему виной мышечная память тела. Когда возникает что-то похожее на опасную ситуацию, то тело по привычке спасается сжатием и дрожанием. ⠀ Если в детстве ребенку пришлось туго и, по каким-то причинам, рядом не оказалось человека, который бы помог преодолеть эти состояния, объяснив происходящее и дав свою защиту и утешение, — ребенок вынужден блокировать в себе те чувства, пережить которые пока не имеет ресурсов. ⠀ Это сказывается на развитии тела, возникает так называемый «мышечный панцирь» - телесный блок, который привычно защищает от определенных чувств. ⠀ Почему телесные блоки опасны?⛔ ⠀ Потому что именно они являются тем самым механизмом, который в итоге может привести к психосоматическим расстройствам. Если годами заставлять себя не чувствовать и не реагировать, то со временем это может обернуться очень печальными последствиями. ⠀ К счастью, от мышечного панциря можно избавиться, вернуть чувствительность собственному телу. ⠀ Техники райхианской работы с телом помогают войти в контакт со своими подавленными эмоциями, вновь пережить и выразить их, избавиться от телесных зажимов и блоков. ⠀ В процессе работы высвобождается напряжение, сдерживающее поток жизненной энергии. ⠀ После таких эмоциональных и энергетических разрядок тело глубоко расслабляется, восстанавливается способность проживать себя более полно, свободно и радостно. Вы получаете качественный отдых и мощный заряд энергии. ⠀ Старт курса с 9 марта. Всего 15 занятий по субботам продолжительностью 3 часа, время уточняется. Ведущая Екатерина Петерс @peters_ekaterina_top ⠀ Стоимость: 1 занятие – 1000 руб 4 занятия – 3000 руб Весь курс – 9800 руб ⠀ Записывайтесь через администратора Центра по ☎43-44-05 ⠀ #praktikacenter #praktika38 #здоровьеиркутск #райхиркутск #топиркутск #психологиркутск

Редко, но бывает. Артериальная гипотония - продолжительное состояние понижения кровяного давления. Систолическое (верхнее) не превышает 100 мм.рт.ст. Диастолическое (почечное) 60 мм.рт.ст. Развивается в результате понижения тонуса средних и мелких артерий. ___ Выделяют 1.первичную (эссенциальную) как наследственная предрасположенность, не выходящая за пределы норм. И 2. хр-ое заб-ие . В первом случае физиологическая гипотония. Во втором, нейроциркуляторная астения и это уже болезнь. Впрочем, единой точки зрения, является ли артер.гипотония болезнью, нет. ‍♀️ Почему? На этот вопрос могу ответить в комментариях. ___ Ещё выделяют 2 течения заболевания. 1. Преобладание процессов торможения. (вялость, сонливость, подавленность, боль в лобно-теменнной и височной обл.) 2 Процесс возбуждения. Превалирует раздражительность, боль в затылочно-теменной обл. Учащение пульса. ___ Существует вторичная и у спортсменов и людей с высокой физ нагрузкой. Сложно? Конечно. Легче обратиться к специалисту. ___ ⚠️Цель массажа ⚠️ ⬇️ Головную боль. ⬆️АД, работоспособность. Нормализация психоэмоц.состояния. Усилить рефлекторные связи коры головного мозга с сердечно-сосудистой системой. Предотвратить кризы. #PRAKTIKA38 #лечениеиркутск #массажиркутск #врачииркутск #ДЕТСКИЙМАССАЖ #боль #Здесьперечислены

Уважаемые йоги, небольшое, но существенное пояснение к акции "Семейная пара". ⠀ Хотим обратить ваше внимание, что скидка идёт на ОБЩИЙ абонемент по стандартному прайсу. Общая экономия до 1000 р. ⠀ К примеру, если вы каждый планируете посетить в календарный месяц: по 6 занятий, то абонемент приобретаете на 12 занятий. по 5 занятий, то абонемент на 10 занятий. по 4 занятия, то абонемент на 8 занятий. по 3 занятия, то абонемент на 6 занятий. ⠀ Расписание на ноябрь в "актуальном"! ✊Во все группы продолжается набор! Присоединяйтесь к нам! ⠀ Подробнее по ☎43-44-05 ⠀ #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #расписаниеиркутск

О чем могут рассказать стопы? ⠀ Обращали внимание, что люди ходят, стоят по-разному. Кто-то ходит чуть подпрыгивая или словно на носочках, кто-то заваливает стопу во внутрь или опирается на внешний край, кто-то крепко ступает, а другие словно "плывут"...Понаблюдайте.⠀ А еще, если человек расслабленно лежит на спине стопы тоже будут располагаться у всех по-разному. Видя это, можно предположить о взаимоотношениях человека с мамой и папой; как у него обстоят дела с реализацией себя в социуме; какие отношения с партнером; крепко ли человек стоит на ногах; чувствует ли он безопасность и другое. ⠀ На занятиях в PRAKTIKA.center мы начали знакомство с телесной психо-терапией именно с ног. Ведь для того чтобы стоять и, конечно, идти нам нужны стопы. Очень важно чувствовать собственную ОПОРУ и БЕЗОПАСНОСТЬ! ⠀ НОВЫЙ НАБОР на групповые занятия - можно присоединиться! Каждую субботу с 13:00 в PRAKTIKA.center Звоните, пишите Viber; WhatsApp 89643524009 (Екатерина). Или 43-44-05 ⠀ #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #топиркутск #психологиркутск

ОТКРЫТ НАБОР на уникальный курс «Введение в телесно-ориентированную психотерапию» с 3 ноября (каждую субботу и воскресенье по 2,5 часа ) в PRAKTIKA.center к тренеру @peters_ekaterina_top Екатерине Петерс. Первый урок 3 ноября ознакомительный и бесплатный. Каждое из последующих 15 занятий курса уникально. Продолжительность - 8 недель. Не упустите такую возможностью, курс больше не повторится! ⠀ Наверняка вам знакомы такие слова, как телеска, блоки, зажимы. Когда человек подавляет какие-то чувства (агрессию, радость, возбуждение…) – это приводит к мышечному напряжению. Если так он поступает с детства и постоянно, то это уже становится стратегией, чертой характера личности и, соответственно, хроническим напряжением, блокирующим свободное течение энергии в организме и влечет массу осложнений со здоровьем, взаимоотношениями, восприятием себя и мира. Тело каждого из нас является отображением внутренних психических процессов. ⠀ ТОП работает с основными блоками в человеке: глазным, горловым, грудным, диафрагмальным, брюшным и тазовым. Помогает людям разбудить их тела, вернуть живость и радость, сексуальность и творчество. ⠀ Екатерина Петерс является преподавателем данной методики. Действительным членом ОППЛ. Телесно-ориентированным психотерапевтом, процессуальным терапевтом. ⠀ Кому может быть полезна телесно-ориентированная психотерапия? ⠀ Людям готовым к переменам, тем кто хочет жить более полно и радостно, кто хочет понимать свои чувства и уметь с ними взаимодействовать, кто чувствует напряжения в теле, у кого есть психосоматические заболевания, сложности в отношениях, трудности с сексуальностью, проявлением себя в мире, не пониманием как поступать, зачем я живу, что я хочу, тем кому не хватает опоры, поддержки и безопасности. ⠀ Телесная терапия не только меняет тело, выпрямляя, раскрывая, расслабляя, но и меняет внутренний мир. Помогает прийти к любви, наилучшему взаимодействию с собой и другими, приоткрыть большую реальность этого мира и стать хозяином и творцом своей жизни. ⠀ Записывайтесь через администратора Центра по ☎43-44-05 ⠀ #praktikacenter #praktika38 #praktikalevelup #йогаиркутск #топиркутск #психологиркутск