List of the most popular hashtags for theme #PRIMETIME_SPB

Вчера прошло закрытие моего уже так полюбившегося проекта @primetime.spb.sever Организатор и тренер @margarita.fitness как всегда молодцы, не давали нам сдаваться и каждый раз когда кто-то хотел накосячить подкидывали нам порцию волшебного пинка Но благодаря им каждый видит победу над собой и своей ленью #primetime_spb#стремление#спорт#пп#движение#жизнь#привычки

‼️НАВИГАЦИЯ ПО МОЕЙ СТРАНИЧКЕ ‼️ Мой путь в мир ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (а по сути обычное питание без пищевого мусора, стабилизаторов, эмульгаторов, красителей, пищевых добавок, Е, глютаматов, полуфабрикатов и прочей фигни) начался именно с женского фитнес-проекта @primetime.kolpino Подробнее о нем вы можете узнать написав напрямую директору проекта в Колпино/ Пушкине @irina.chernoshtanova @primetime.kolpino и наставнику по питанию @marisha_clips В карусельке я со своей любимой и красивой #наша_банда_колпино и тренерами проекта девочки, всем респект! Вы лучшие!! Вы мое сердце! ❤️✨♥️ А теперь о главном! Преображение, похудение, красота и здоровье невозможны без наведения порядка в своей голове, в холодильнике, на плите, столе, духовке и т.д... Кто о чем, а Наташенька все о еде Да-да! Ведь именно 80% успеха (читай выше ☝️) зависит именно от питания! И 20% спорт! Пренебрегать им нельзя!! Если вы мой подписчик, значит и вам не все равно, что "складывать в свой рот" и в какое время! Вам в помощь НАВИГАЦИЯ ПО МОЕЙ СТРАНИЧКЕ!!! За почти два года я столько всего наготовила, порой сама устаю искать у себя же!)) А тут хэштег кликнул и попал по адресу!)) На одно блюдо может приходиться по нескольку ссылок, т.ч. найдете легко то, что вас интересует! Итак, ставьте ♥️, чтобы именно ЭТОТ ПОЛЕЗНЫЙ ПОСТ увидело как можно больше пользователей! Обязательно сохраняйте ☑️ в закладки, чтоб вся кладезь была под рукой! Как Повареная книга #пп_завтрак_nata #пп_обед_nata #пп_ужин_nata #пп_ужин_мясо #пп_ужин_рыба #пп_салат_nata #пперекус_nata #овсяноблин_nata #овощи_nata #кура_nata #кальмар_nata #закуска_nata #колбаса_nata #гречка_мне_не_надоест

БЛИНЫ СО ШПИНАТОМ! Сегодня шестой день Масленичной недели "ЗОЛОВКИНЫ ПОСИДЕЛКИ"! Не забудьте про лайк ❤️ и ай-да читать про традиции в этот день и свеженький рецепт!) Итак, из названия понятно, что пришла пора привечать в доме сестер (золовок) мужа и братьев (деверей) и других его родственников! Невестки угощали родню блинами и дарили им небольшие подарочки. ✨ #блины_nata #пперекус_nata #праздничный_стол_nata #можно_детям_nata #удобно_брать_с_собой_nata ⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ Ингредиенты: ⚜️ - Шпинат (если свежий 150 гр) у меня замороженный 4 шайбочки - Яйцо куриное 2 шт - Молоко 500 мл - Соль пару щепоток - Мука Кукурузная 60 гр - Мука рисовая 100 гр Масло оливковое 2 ст.л. Приготовление: ⚜️ - Шпинат оттаять и все продукты использовать лучше комнатной температуры, не из холодильника. - В блендере взбить шпинат с солью и яйцами, перелить в миску. - Всыпать муку, венчиком размешать до исчезновения комочков. Вливая постепенно чуть теплое молоко, довести до состояния блинной консистенции - Дать тесту отдохнуть 10-15 минут. Влить в него масло, размешать и выпекать на сковороде на среднем огне, дабы блинчики сохранили зелёный цвет! Подавать со сметаной или натуральным йогуртом, м/с рыбкой или икрой. Приятного аппетита и красивого вам стола ❤️

Друзья , пришло время с вами поделиться очень важным и радостным событием для меня. . С недавних пор, я стал организатором и Руководителем действующего и успешного фитнес-проекта #primetime_ в Санкт-Петербурге . Для тех, кто не знает, Primetime - это международный фитнес-проект по преображению. На сегодняшний день проект имеет более 70 000 довольных клиентов✌и столько же положительных отзывов! . Подписывайтесь на мой аккаунт @primetime.spb.sever , следите за новостями . И все, кто живет в Питере и хочет кардинально преобразиться, стать увереннее в себе , обрести прекрасную фигуру и новых друзей-единомышленников - вэлком в нашу крутую команду! . . #primetime_#spb#saintpetersburg#primetimespbsever#primetime_spb#primetime_russia#фитнессанктпетербург#фитнесспб#спортсанктпетербург#спортспб#похудениесанктпетербург#похудениеспб#тусовкасанктпетербург#ппспб#ппсанктпетербург#тренировкисанктпетербург

Невозможное становится возможным вместе с PrimeTime! Хочешь избавиться от ненавистных 5-10-15 кг? Тогда тебе к нам! Результат гарантирован. СТАРТ ОСЕННЕГО СЕЗОНА 24 сентября. Тренировки проходят по адресу Большая Разночинная 24(метро Чкаловская ). . Проект PrimeTime работает с 2014 года и уверенно захватывает город за городом. С момента его появления участницами PrimeTime стали более 70000 жительниц России и Казахстана, их совокупный результат - минус 535000 кг лишнего веса. . Но главное - это не сброшенные килограммы и сантиметры, а очевидное внешнее преображение участниц! . Тренировки осеннего сезона начнутся уже 24 сентября. А это значит, что к Новому году участницы проекта подойдут в своей лучшей форме! Сезон длится 8 недель - и этого времени на проекте достаточно, чтобы сменить, скажем 48 размер одежды на 44. . Прием заявок на участие ведётся в Директ, ЛС ВК (ссылка в шапке профиля), или WhatsApp 8-911-208-58-58. . Ставь “+" в комментариях. Мы вышлем тебе подробные условия. . . #primetime_#spb#saintpetersburg#primetimespbsever#primetime_spb#primetime_russia#фитнессанктпетербург#фитнесспб#спортсанктпетербург#спортспб#похудениесанктпетербург#похудениеспб#тусовкасанктпетербург#ппспб#ппсанктпетербург#тренировкисанктпетербург

Листай карусель , и подписывайся на основной аккаунт в Санкт-Петербурге @primetime.spb.sever . Ты хочешь иметь красивое тело, но не знаешь как этого добиться? . Ставь + плюс в комментариях, чтобы получить условия участия в проекте! . САНКТ-ПЕТЕРБУРГ- СТАРТ ОСЕННЕГО СЕЗОНА - 24 СЕНТЯБРЯ. . Что такое PrimeTime? • 148 городов; • 72 000 счастливых преображений; • 535 000 кг сброшенного лишнего веса; Что тебя ждет : ▪Двухразовые групповые тренировки каждую неделю (динамичная программа по "убийству" лишнего веса и спортивный "фотошоп" проблемных зон); ▪Еженедельная тренировка направленная на развитие силы и выносливости в формате кроссфит;. ▪Разработка программы питания с индивидуальным подходом для каждой, исходя из пожеланий и образа жизни участницы;. ▪Дневники питания, замеры параметров до и после, фото-фиксация, подарки от партнёров, новые знакомства, и еще много-много полезного и интересного! . Заявки принимаем в Директ Ставь ➕ в комментариях, узнай все подробности! . . . #primetime_#spb#saintpetersburg#primetimespbsever#primetime_spb#primetime_russia#фитнессанктпетербург#фитнесспб#спортсанктпетербург#спортспб#похудениесанктпетербург#похудениеспб#тусовкасанктпетербург#ппспб#ппсанктпетербург#тренировкисанктпетербург

В Санкт-Петербурге ведётся набор участниц в международный фитнес проект PrimeTime! . Если тренироваться - то уж до упаду! Зачем мелочиться? . Когда вам обещают похудение "без диет и физических нагрузок" - можете быть уверены: похудеет там только ваш кошелек . Единственный путь к избавлению от жировых запасов - это создание дефицита энергии. . А как его создать без внесения корректировок в рацион питания и повышения физической активности? Да никак, липосакцию в расчет не берём) . Такие рекламные лозунги создаются в расчете на человеческую лень. И многие на это клюют, увы( . Мы не обещаем, что на PrimeTime просто. Нет, у нас тут работают в поте лица. Но зато эффект . СТАРТ Второго сезона уже 26 НОЯБРЯ! Чтобы узнать подробности проекта, пиши «Хочу в проект» в личные сообщения организатору проекта Марии Михайловой и получи условия участия (Все ссылки в шапке блога) . #primetime_#primetimespbug#primetimerussia#primetime_spb#primetimespb#spb#spbgirl#spbgram#spblive#спб#питер#фитнес#фитнесспб#зож#велнес

Праздничная тренировка прошла на ура)))Спасибо @mikhneva_mimi за такие позитивные тренировки)))потренировались, позагорали и счастливые поехали домой #primetime_spb#зож#8марта

PrimeTime – это фитнес-проект по трансформации тела, с большим количеством участниц и невероятными результатами! . !!! Для Вас подготовлено всё самое эффективное, результативное и невероятно сильное! . !!! Сформирована команда профессионалов и выстроены лучшие комплексы и программы️‍♀️. !!! Основная задача проекта не только внешне преобразить участницу, но поменять изнутри... привычки, образ жизни, влюбить в спорт и сделать спорт частью жизни каждой участницы, не только на время программы. Приобщить к правильному питанию и здоровому образу жизни в целом. . - В основе работы проекта – система для достижения отличной физической формы, внешнее и внутреннее преображение участниц. - В проекте используются актуальные подходы в области диетологии , у участниц вырабатываются полезные пищевые привычки, успешно выстраиваются красивые, гармоничные тела. . #primetime_ – осуществляем мечту каждой легко и просто! . Подать заявку и или узнать подробности, пиши «хочу в проект», Контакты в шапке блога! . Видео коллег @primetime.sevastopol❤️ . #primetimerussia#primetimespbug#primetimespb#primetime_spb