List of the most popular hashtags for theme #PROLCETEAM

Приуэээт, ребятушки)) Сказать честно, решила выдавить из себя этот пост ...) Да-да, как бы ужасно не звучало, но именно выдавить.. ⠀ Сейчас не самый лучший период в моей жизни, и время от времени меня настигает творческий кризис..) Но зачем об этом писать и говорить во всеуслышание? Никому неинтересно читать о твоих проблемах, у всех хватает своих..) Зачем портить инстаграмную иллюзию счастливой прекрасной жизни ?) ⠀ А я в свою очередь понимаю, что после дождя всегда идёт радуга, а периоды в жизни бывают разные ...) Стараюсь воспринимать этот период не так, как раньше, черпать из него пользу, больше углубляться в себя и свои мысли, осознаннее подходить ко многим аспектам в своей жизни ⭐️ ⠀ На фотографии мои лучшие антидепрессанты...)Готова есть килограммами ...) Я о @prolceru конечно же Кто также, как и я, хочет лакомиться мороженкой без угрызения совести, заказываем на сайте с приятной скидкой по промокоду NATALYDMIT ❤️ Не грустите! Улыбайтесь! ⠀ #prolce #prolceteam #грусть #счастье #радость #enjoy #enjoylife #happy #icecream #кушайправильноивкусно

Ребята, все уже видели конкурс у @prolceru ?)Скорее заказываем мороженку по промокоду NATALYDMIT со скидкой, делаем красивые фотографии и выигрываем призы А я тем временем тоже участвуюОчень соскучилась по любимым @prolceru и по приезду собираюсь разделаться с 600 граммовым контейнером #протеиновоемороженое #beauty #mood #instagram #prolce #prolceteam #pro #sport #gym #motivation #modeling #model #summer #turkey #kemer #tekirova #спорт #фитнес #фитнесбикини #fitness #fitnesslife

▫️История компании Prolce▫️ ⠀ ▫️Год назад, в августе, мы впервые стали продаваться на полках магазинов. Первыми были точки «Еда без вреда» @eda_bez_vreda_spb и «Нолькалорий» @nolcalor. Позже мы стали появляться в фитнес- барах и других диетических магазинах Питера. ⠀ ▫️Prolce Ice Cream - поначалу была простая баночка без ложечки внутри и всего 3 вкуса: ваниль, шоколад, лесные ягоды. ⠀ ▫️Увеличив количество точек продаж до 20, мы впервые вышли в свет на самой крупной фитнес тусовке Sn PRO @snproexpo в октябре 2017❕ Наше мороженое понравилось многим посетителям выставки, и мы стали сотрудничать с магазинами спортивного питания ещё в 2х городах России - Великом Новгороде и Елизово (Камчатка ) ⠀ ▫️В этом году мы планируем порадовать Вас нашей продукцией на Sn Pro 2018 9-11 ноября в Москве! Будем с нетерпением ждать всех на нашем стенде! ⠀ ▫️Хотите услышать продолжение истории развития нашей компании @prolceru ?⬇️ ⠀ ⠀ #prolceru #prolce #протеиновоемороженое #белковоемороженое #prolceteam #мороженоеБезсахара #питер #Бешенаясушка #худейлегко

▫️ТРЕНИРОВКА▫️ ⠀ ▫️Ловите классную тренировку с резинкой от спортсменки нашей команды @daria_vass, которая поможет прожечь ваши по полной программе! ⠀ ▫️Самое главное, что выполнять ее можно в любом месте и в любое время! ⠀ Приседания. 50 раз. ⠀ Махи ногой назад. 30 раз (на каждую ногу по 15 раз) ⠀ Отведение ноги в сторону. 30 раз (на каждую ногу по 15 раз) ⠀ «Мертвая тяга». 20 раз. ⠀ ▫️Выполняем 4 круга. Между кругами отдых в 1,5 минуты, а между упражнениями отдыха нет! ▫️Кто готов переприседать нашу спортсменку ⠀ ▫️Обязательно сохраняем тренировку, чтобы не потерять! ⠀ ⠀ ⠀ #prolceru #prolce #протеиновоемороженое #белковоемороженое #prolceteam

▫️Наши спортсмены!▫️ ⠀ Приближается соревновательный сезон и наши спортсмены активно готовятся, чтобы показать хороший результат! ⠀ ▫️Елена Пунина @elenapunina Категория: Фитнес-Бикини женщины/мастера! ⠀ ▫️Екатерина Бочкарева @katrin_tin.tin Категория: Фитнес-Бикини юниорки/женщины! ⠀ ▫️Ирина Гебекова @irkinir Категория: Фитнес бикини юниорки/женщины! ⠀ ▫️Дмитрий Косарев @buduluhshe Категория: Классический бодибилдинг! ⠀ Давайте все вместе в комментариях пожелаем удачи нашим спортсменам в предстоящих турнирах!⬇️ ⠀ ⠀ ⠀ #prolceru #prolce #протеиновоемороженое #белковоемороженое #prolceteam

▫️Причины неудач в похудении ▫️ ⠀ Прошла неделя, а результата нет ⠀ ▫️Всем хочется худеть как можно быстрее. Но лишний вес ты накапливала долгие годы, а избавиться от него хочешь за 7 или 14 дней. За это время качественного результата от диеты или тренировок можно и не ждать. Если действительно хочешь похудеть, запасись терпением и временем. ⠀ Мало спишь и постоянно живешь в состоянии стресса. ⠀ ▫️Есть в нашем организме гормон стресса — кортизол. Когда ты мало спишь, мало ешь, и много нервничаешь, уровень кортизола зашкаливает. Если это происходит, поднимается уровень глюкозы в крови, организм перестает расщеплять жир и разрушает белки. Поэтому постарайся больше спать, не голодать и не нервничать из-за пустяков! ⠀ Недостаточно ешь. ⠀ ▫️Регулярный недостаток калорий, витаминов ведет к ухудшению внешнего вида и здоровья. Когда ты садишься на строгую диету, организм впадает в панику и перестает тратить жир на обеспечение нормальной жизнедеятельности, включая режим выживания. Когда ты мало ешь, замедляется обмен веществ, без нормальной скорости которого похудеть почти невозможно! ⠀ Пьёшь мало воды. ⠀ ▫️Исследования показали, что пухлые люди часто страдают от обезвоживания. Вода выполняет очень важную роль в процессе похудения, поэтому выпивать 2 литра чистой воды в день просто необходимо. Вода участвует в процессе вывода шлаков и транспортировки жиров для последующего расщепления. ⠀ Мало двигаешься. ⠀ ▫️Как бы хороша и сбалансированна не была твоя диета, ты можешь не худеть из-за отсутствия нагрузок. Если хочешь эффективно худеть, начни вести активный образ жизни и тренироваться. Для начала хотя бы дома. ⠀⠀ «Эффект плато». ⠀ ▫️Его суть сводится к тому, что вес останавливается и не уходит неделями. А все потому, что человеческий организм привык адаптироваться к любым изменениям. Поменяй привычный вид активности, добавь еще не опробованные упражнения. С питанием все аналогично. Изменив систему питания, ты «взбодришь» организм, и он вновь начнет отдавать ненавистные лишние сантиметры. ⠀ Был полезен пост Не забывайте ставить уведомления о наших публикациях, чтобы не потерять нас в ленте!

⠀ Ну что ж, напоминанием о том, что ещё лето, служит лишь любимая мороженка @prolceru ☀️ Серость, дождливость, холодный ветер снова в строю) ⠀ Продли себе лето вместе с @prolceru ❤️По промокоду NATALYDMIT приятная скидочка на официальном сайте ❤️ #summertimesadness #summer #summerday #tekirova #kemer #fitness #fitnessmotivation #diet #prolce #prolceteam #prolceru

В последнее время заканчиваю тренировку в 22-23.00, поздновато ...) ⠀ Если раньше, привыкла есть как слон после тренировки ног, то сейчас обхожусь порцией курочки и всегда съедаю десерт ...) ⠀ Да-да, все верно, лопаю мороженное прям на ночь И совесть даже не мучает, потому что это #протеиновоемороженное @prolceru ⠀ ✅Протеиновое ✅Без сахара✌ ✅Натуральные ингредиенты ⠀ В общем то, что нужно после отличной тренировки Кто до сих пор не пробовал это мороженное, на сайте по моему промокоду NATALYDMIT приятная скидка при заказе❤️ ⠀ #happy #enjoy #prolce #prolceru #prolceteam #фитнес #fitfood #workout #motivation #bikini #competition

▫Упражнение от Сергея Югая @sergey_yugai ▫ ⠀ ▫ «Весьма редко работаю с большими весами в тренажерах, предпочитая делать это со штангой и гантелями. Сегодня как раз тот редкий случай. Пожал сидя в тренажере. Да,с каждой стороны-по три двадцатки и по одной десятке. 140кг»⠀ ⠀ ▫️А сколько жмете Вы? Сможете побить результат Сергея? ⠀ Включайте уведомления о наших публикациях, чтобы не пропускать полезные посты⤴️ ⠀ ⠀ #prolceru #prolce #протеиновоемороженое #белковоемороженое #prolceteam