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Fortalecer abdômen, mobilizar coluna e alongar cadeia anterior em um único exercício! Não é o número de repetições que importa, mas sim a precisão ao realizar cada movimento! Concentrando, a gente tem uma melhor percepção e consegue recrutar melhor os músculos que queremos ativar! Carnaval acabou e o ano começou, né? Vem pilatear com a gente! #pilateando #pilates #pilatesclassico #pilatesrecife #pilatesbrasil #riomartradecenter #pilatesbarrel #barrel #laderbarrel #powerhouse #osteopatia #rafaelmirandaterapiamanual #reedukosteopatiaepilates #pilatescientifico #pilatear

Estudos biomecânicos têm apontado o Ligamento Patelofemoral Medial (LPFM) como restritor primário à lateralização da patela, contribuindo com 50% a 80% da contenção medial. Sua limitada capacidade de alongamento resulta em ruptura total quando há luxação patelar, além disso, estudos biomecânicos têm demonstrado que a insuficiência deste ligamento está presente em todos os casos de luxação recidivante. Precisamos conhecer a estrutura para poder atuar na função, como Dr. Still preconizou. Assim, quanto a Anatomia, o LPFM se insere na borda superior da patela diretamente do tendão do quadríceps, além disso, recebe uma inserção direta do Vasto Medial, atuando em conjunto como um Complexo Dinâmico Combinado. Fiquemos de olho no LPFM. #osteopatia #terapiamanual #fisioterapia #osteopathic #manualtherapy #physiotherapy #osteopathy #fisioterapia #reedukosteopatiaepilates #fisioterapiamanual #osteopatiabrasil #fisioterapiacomamor #dor #pain #saude #health #osteopathicmedicine #pilates #joelho #knee #quiropraxia

Concentra, ativa powerhouse, respira e vaaaiii! #reedukosteopatiaepilates ##rafaelmirandaterapiamanual #pilateslove #pilates #pilatesrecife #pilatesriomar #pilatesriomartradecenter #pilatesbrasil #pilateschair #chairpilates #pilatesclassico #osteopatia #terapiamanual #pilateando

Parece bobinho né? Chega pra cá aprender a ativar o PowerHouse com a gente! #pilateslove #pilatesrecife #pilatesbrasil #pilatesclassico #reformerpilates #reformer #pilateando #osteopatia #rafaelmirandaterapiamanual #reedukosteopatiaepilates #pilatesriomar #riomartradecenter

Oi galera! Hoje, estamos lançando nosso primeiro jornal! O jornal Intere-Reeduk! A intenção é fazer vocês se sentirem sempre próximos da gente, além de permitir que vocês conheçam cada cantinho da nossa clínica, nossos cursos, os profissionais que trabalham conosco e suas respectivas áreas de atuação. Nesse nosso primeiro volume publicamos informações gerais, mas nos próximos teremos informações científicas ou relatos de casos de alguma de nossas áreas de atuação, bem como depoimentos de nossos pacientes e alunos! Aguardem! @ft.marcelamoreira @dr.rafaelmouramiranda #clinicafisio #fisioterapiarecife #fisiorecife #pilatesrecife #pilates #rafaelmirandaterapiamanual #reedukosteopatiaepilates #reedukintere #osteopatia

Aquela aulinha básica de uma terça noite! #pilates #pilatesrecife #pilateschair #reedukosteopatiaepilates #rafaelmirandaterapiamanual #osteopatia #osteopatiarecife #pilateslove #pilateando #riomartradecenter #pilatesriomar #pilatesriomartradecenter

Fortalecimento e alongamento de membros inferiores e mobilização de coluna em um único exercício! A dificuldade é não mover a pelve no plano transversal na hora de trocar o membro...pra isso, ativa o core, concentra e vai! ❤️ #pilateslove #pilatesrecife #pilatesbrasil #pilatesriomar #riomartradecenter #rafaelmirandaterapiamanual #reedukosteopatiaepilates #osteopatiarecife #osteopatia #terapiamanual

Nosso mais novo objeto de decoração e ensinamentos! Aqui vc recebe seu tratamento e assiste a uma “aulinha” do que precisa ser corrigido em vc! Nada melhor e mais justo do que sabermos o que há de errado e o que precisa melhorar no nosso próprio corpo, não é? #pilateslove #pilatesrecife #pilateando #pilates #osteopatia #osteopatiarecife #fisiorecife #fisiocursos #rafaelmirandaterapiamanual #reedukosteopatiaepilates @dr.rafaelmouramiranda

Você sabe o motivo de inspirarmos ou expirarmos num determinado momento do exercício? Exercícios de extensão da coluna favorecem a inspiração, enquanto exercícios de flexão favorecem a expiração!! Isso se deve à biomecânica da caixa torácica e aos músculos que atuam na respiração. Quer experimentar? Venha nos conhecer #physiomoov #pilatesfit #pilatessaudeevida #pilatesrespiracion #pilatesmusculosdefinidos #pilatesfisio #reedukosteopatiaepilates #pilatespostural #posturapilates #pilatesvidativa #pilatesfit #fisioterapia #pilatesmatwork #pilatesday #pilateslovers #pilatescomamor♥ #pilatescentrofisio #fisioresp #fisiorespiratória