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#MUDE, Mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade. Mude de caminho, ande por outras ruas, observando os lugares por onde você passa. Veja o mundo de outras perspectivas. Descubra novos horizontes. Não faça do hábito um estilo de vida. Ame a novidade. Tente o novo todo dia. O novo lado, o novo método, o novo sabor, o novo jeito, o novo prazer, o novo amor. Busque novos amigos, tente novos amores. Faça novas relações. Experimente a gostosura da surpresa. Troque esse monte de medo por um pouco de vida. Ame muito, cada vez mais, e de modos diferentes. Troque de bolsa, de carteira, de malas, de atitude. Mude. Dê uma chance ao inesperado. Abrace a gostosura da Surpresa. Sonhe só o sonho certo e realize-o todo dia. Lembre-se de que a Vida é uma só, e decida-se por arrumar um outro emprego, uma nova ocupação, um trabalho mais prazeroso, mais digno, mais humano. Abra seu coração de dentro para fora. Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as. Exagere na criatividade. E aproveite para fazer uma viagem longa, se possível sem destino. Experimente coisas diferentes, troque novamente. Mude, de novo. Experimente outra vez. Você conhecerá coisas melhores e coisas piores, mas não é isso o que importa. O mais importante é a mudança, o movimento, a energia, o entusiasmo. Só o que está morto não muda ! Autor: Edson Marques #comecealgo #comecealgograndioso #teamzanuto #coragem #vitoria #riscos #vida #bonshabitos #bomfinaldesemana #fds #friday

Você tem habilidade no que você faz ? Só um pouquinho #riscos #Técnico #segurança #saúde #sesmt #cipa #sipat #abril #abrilverde #ergonomia #engenhariacivil #engenharia #esocial #10 #2019 #físico #quimico #biologico #acidente #nr #nbr #abnt #cuidado

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Desenhado✍...Eu q fiz #ceramica #baixoesmalte #riscos #desenhoitaliano #vempintar #✍ #amooqfaço #❤️

Todos os dias uma parte de mim vai embora eu estou sempre aprendendo com tudo, eu decidi começar a fazer isso por mim mesmo, através de sacadas, é uma evolução constante sendo que se trabalha encima dela, reconhecendo cada pequeno erro e hábitos ruins. Sendo assim eu sempre substituo essa parte ruim em um aprendizado bom. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Isso me faz ver detalhes que não eu não enxergava antes, me coloca em um silêncio sendo que dentro dele eu reparo tudo a minha volta, no agora e no presente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Isso permite um equilíbrio emocional de grande impacto, sendo que você aceita e muda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me segue lá no | @bruno.liveira ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ | Siga-me e seja 1% melhor a cada dia, marque seus irmãos, troque ideias, evolua.⠀ ⠀ | Ative as notificação para não perder nenhum post, e seja um fiel relevante. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀  #disciplina #sucesso #fe #força #coragem #riscos#sabedoria #empreendedorismo #marketing#vendas #etica #lifestyle #frases #riqueza#mentalidade #sabio #rei #poder #dominate#dinheiro #online #inspiração #motivação #relevante ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

O CrossFit é reconhecido como um dos modos de crescimento mais rápido de treinamento funcional de alta intensidade. No entanto, um trabalho de consenso produzido pelo Consórcio para Saúde e Desempenho Militar (CHAMP) e ACSM associou um potencial surgimento de um alto risco de lesão, porém alguns autores afirmam que apesar dos riscos deste esporte existe um potencial de lesão semelhante ou menor do que muitas atividades de treinamento fisico tradicional. Sendo assim... o bom senso de controlar o volume, monitoramento, quantificação e REGULAÇÃO da carga (o maior desafio para os praticantes) para alcançar os objetivos de reduzir o risco de lesão é de suma importância!!! #crossfit #minimizar #riscos #lesão #estabilidadearticular #estabilidadeescapular #movimento. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5826907/