List of the most popular hashtags for theme #ROGAINING

Here we go again! Turku Rogaining Wintersprint with @yliolan. Two hours fun ahead! #run #running #runninglife #runnerslife #igrunners #runnersofinstagram #womenrunning #suuntorun #juoksu #laufen #löpning #correre #courir #marathontraining #suunnistus #orientierungslauf #orienteering #rogaining

Team work! Team of two people which need to run fast and still be focus in terrain and map. We did it last weekend! It was rogaining which I love most. It combines two my favorite things in sport: orienteering and long hours of running in nature✌️and you can’t run alone! perfect combination: not alone in nature for long hours It was 53km and 6hours running in wild nature and city . . . #running #longrun #orienteering #ultratrail #runnerslife #trailrunning #rogaining #trail #nature #ultrarunning #teamwork #runners #ultrarunner #vilnius #vilniusrogaining #team

Noniin hoipertelevia suunnistajia sopii keräillä espoon kulmilta tänä yönä! #rogaining #espooyörogaining . . #espoo #timetoplay #running #trailrunning #run #trailrunner #ultratrail #ultrarunning #orienteering #mountain #mountains #forrest #trails #nature#polkujuoksu #salomon #runningmom #runninggirl #runningday #löpning #traillöpning #ultrarunner #ultrarun #trails #training #runnersofinstagram #marathon #instarunners @insaneinsidedesign

楽しすぎて、チュー ・ #今週はあっという間だった #楽しかった箱根ロゲイニング #体力回復のため今週は朝ランおやすみしてました #気づいたらあっという間にゴールデンウィーク #朝ランおやすみでも朝のお散歩 #朝の恵み吸収中 ・ ・ #rogaining #hakonerunfes #箱根ランフェス #ロゲイニング #3位入賞 #ランニング女子11名 ・ ・ #morningrun #running #ilovemorningtime #チカrun #morningbeauty #ランニング #ナチュラルライフ #ハシリマスタグラム #ランニング女子 #アラフィフ女子 #朝時間 #東京ライフ #都会生活 #モーニングビューティー

Some stuff. Preparations for an adventure race 19-20.05. near Vyborg, Russia. #adventurerace #run #trailrun #24hrs #running #trailrunning #rogaining #rogain #timetoplay #orienteering #stuff #tent #tenttime #jetboil #terranovaequipment #sivera #ferrino #thermarest #photooftheday #bestworldpics #igphotoworld #instagood #worldbestshot #instarun #runstagram

Battlers @emrowb and @fergkeepitreal got a solid 2nd in mixed opens at the recent twilight rogaine! Meanwhile the Brad, Banks, and Tones combo cleared the course for a strong 5th place. Not sore enough, Tony hit the trails the day after to take out 1st C grade in his first mtb race! Good to see the team showing some form with XPD a few weeks away... #AR #adventureracing #arworldseries #outdoors #Canberra #rogaining #mountainbiking #winning #FIGJAM #hashtag @capitalbrewing @puresportsnutritionme

. ＼ team 短パンず ／ * ロゲイニングチャレンジ菅平高原2018！ 地図とコンパスを使って山の中のチェックポイントを回るナビゲーションゲーム。 今年は18時スタートの15時間。 存分に藪漕ぎ楽しんできました〜 * 毎回、ロゲやアドベンチャーの知り合いにもたくさん会えて嬉しい！ #長野 #菅平 #ロゲイニング #15時間 #短パンず #パパ #トレラン #トレイルランニング #山が好き #クロカンコースには近づくな #nagano #mountains #mountainlove #trailrunning #trailrunner #rogaining #adventurerace #instagood

Winter is perfect time to remember this warm days... in 2017 years was my the biggest challenge to run 24 hours and orienteer in Latvian wild forests...Was very fun and emocional experience which I hope to repeat someday soon! . . . #running #runningmotivation #challenge #enjoy #explore #orienteering #ultrarunning #runnerslife #ultrarunner #trailrunning #ultratrail #orienteering #rogaining #moments #wildnature

Недавно, вы просили меня рассказать, что такое рогейн . Рогейн сочетает в себе: умение ориентироваться на местности+тактико-стратегические мышление+ выносливость. . Как правило, рогейном принято считать суточное ориентирование, но есть и более сокращённые форматы: 3, 4, 6 и более часов. В лесу, в городе или и то и другое одновременно. Можно выступать в командах и по одиночке. Есть разные варианты движения: бегом, на велосипеде, на роликах, самокатах или даже на байдарках☝️ . Суть: перед стартом участникам выдают карту местности, на которой отмечены пункты, нахождение каждого пункта позволяет заработать определенное количество баллов. Чем сложнее и дальше расположен пункт, тем как правило, больше баллов можно за него получить. До начала гонки у участников есть время, чтобы спланировать свой маршрут таким образом, чтобы заработать наибольшее количество баллов. . Побеждает тот, кто набрал наибольшее количество баллов и уложился в отведенное время. Важно: опоздание на 1 минуту стоит 1 балл, соответственно, если вы не укладываетесь в установленные 3 часа и опаздываете на 30 минут, то штрафуют на 30 очков. Здесь главное не жадничать . Я часто принимаю участие в рогейнах, когда мне нужно сделать длительную тренировку. За 4 часа можно набегать больше 30 км! А функционально асфальт и пересеченную местность - не сравнить. Последнее и сложнее и эффективнее для развития функциональной выносливости! . 26-27 мая состоится рогейн «Золото Сенежа» на Иваньковском водохранилище, беговой формат 4 и 8 часов, где вы можете попробовать себя в роли рогейнера в разных дисциплинах Красивая местность с уникальной природой, при этом со всеми удобствами