List of the most popular hashtags for theme #RUNDANILENKOTEAM

Хорошо, когда желания совпадают с возможностями Говоришь, например, хочу туда и Вжухххх, ты уже там #друзья #путь #осознанность #rundanilenkoteam #rundanilenko #счастье #семья #любовь

Прошло почти 2 недели после забега Сочи автодром, немного решила поделиться впечатлениями от него ⠀ 31 марта, завтрак, разминка и вот уже старт в 9.00 забега. Погода как обычно порадовала солнцем и жарой☀️ Прекрасные виды гор вокруг, большое количество спортсменов и отличное настроение ⠀ Задачу на забег тренер поставила, и я ее практически как и требовалось выполнила, за исключением пятого километра только-дала слабину немного ⠀ Ну и результат 27.01, средний темп 4.59 минут на км. Психологический барьер в 5.00 минут на км преодолён, в сравнении с этим же забегом год назад улучшила результат почти на 2 минуты. Горжусь собой, впереди ещё много работы и тренировок,продолжаю работать. Спасибо нашей дружной команде #rundanilenkoteam И конечно огромное спасибо тренерам @rundanilenko ❤️ ⠀ Ну а впереди нас ожидает юбилейный забег 5000м с магнитом‍♀️ ⠀ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⠀ #rundanilenkoteam #runbabyrun #joy #mylife #sportgirl #happy #results #всембег #сочиавтодром #забег #движениеэтожизнь #спорт #бег #бегузамедальки #сочи #олимпийскийпарк #наспорте

Второй день ✅ Не напугал нас погодой г. Пятигорск Он нас проверил на прочность и верность своему делу Тест пройден успешно и мы - #rundanilenkoteam счастливы ☀️ Успех, результаты, пьедесталы это всё приходит со временем, если: 1- любите и уважаете себя; 2- любите и дело и путь по которому решили идти ( или бежать ) ; 3-относитесь грамотно и профессионально к тому, чем занимаетесь Тогда всё у вас получится Сама проверяла Друзья, до новых встреч ☀️ @shorov ещё раз огромное спасибо за этот спортивный праздник и до скорой встречи✌ #rundanilenko #rundanilenkoteam #rundanilenkoshop #kavkazrun #пятигорск #пятигорскийполумарафон

Ну вот и прошёл этот первый в этом году забег, контрольная тренировка за 2 месяца подготовки‍♀️ #hardrun Ровно год назад моим первым забегом был как раз hardrun. Бежала я тогда 5км без особой подготовки, на бегунов, кто бежал даже 10км я смотрела с удивлением и мыслями, что я бы не смогла ещё вторую пятерку пробежать Время и жизнь не стоит на месте, теперь я бегу 10 и с такими же глазами и мыслями смотрю на тех, то бежал 25 и 50км ⠀ Много говорить не буду-было тяжело, поддержка на дистанции ребят с нашей команды #rundanilenkoteam конечно помогает☀️ Ребята-вы чудо ❤️ ⠀ Мороз, местами скользко после ночного дождя,снега и мороза, дубак,народу много. Дистанция 10км, результат 51.40-средний темп 5.07 на км. ⏱Я старалась, я улыбалась сквозь временные страдания, морозец обжигал лицо, но я улыбалась во все 32 временами, зубы не застудила, а вот нижняя губа замерзла Даже всплакнуть после финиша успела Что это было-временное помешательство или что? Ну и над финишем надо все же работать✨Постараюсь если и реветь после финиша-то только от счастья ☺️ ⠀ Спасибо большое, конечно же, тренерам @rundanilenko- @krissportgirl @denis__denisov_84 чтобы я без вас делала, вы однозначно лучшие ⠀ Ну а теперь работа над ошибками, тренировки, тренировки и ещё раз тренировки‍♀️ ⠀ #hardrun #run #rundanilenkoteam #hard #krasnodar #mylife #sportgirl #забег #спортэтожизнь #всембег #явсесмогу #отличныйдень #поддержка #команда #цель

Был старт и сразу финиш. Для меня это было так. Для нашего района это стало отличным спортивным мероприятием. Надеюсь, что оно станет регулярным. Спасибо Выселковскому молодёжном совету @_vms_23_ за мероприятие. Майка @kavkaz.run пришлась кстати. Спасибо тренеру @rundanilenko, бежал всё по плану. Ну почти. #хочуибегу #люблюбегать #topligarun #topligaclub #runclub #rundanilenkoteam

7 фактов обо мне 1️⃣ Я никогда не стремилась к рельефным мышцам пресса и всего тела ‍♀️ Мне нравится женская, аккуратная фигура! 2️⃣Люблю всё, чем занимаюсь. Никогда не буду заставлять себя что-то делать через силу Лучше изменить всё в жизни, чем что-либо терпеть . 3️⃣Люблю быть одна Даже путешествовать! Мне не скучно Но это не значит, что я предпочту быть одна, только если так сложатся обстоятельства. Одинаково хорошо чувствую себя в компании, я общительная ( иногда даже очень ) 4️⃣Всё, за что я берусь, делаю на 100% Считаю, что лучше вообще не делать, чем делать плохо. 5️⃣Не могу сидеть дома больше 3-х месяцев ☺️ Привычка наверное) С 11 лет по соревнованиям, сборам ‍♀️ . 6️⃣Люблю читать . 7️⃣Мне нравится готовить и сервировать! Я наслаждаюсь этим процессом. Мне кажется, что я готовлю лучше, чем @denis__denisov_84 Но омлет в его приготовлении божественный #rundanilenkoteam #rundanilenko #runplanet #runfree #running #run #runner #marathon #fit #motivation #sochi #sport #sportlife #мотивация #бег #друзья #девушки #girls #girl #girlsgeneration #runningmanchallenge #love #live #life #dreams #smile #people #happy #я #me

Минута признания ☺️ Ещё в глубоком детстве мечтала быть лучшей всегда и во всём Спорт помогает мне раскрываться на протяжении всей моей жизни) Как сейчас помню, как важно было обогнать всех мальчишек на уроке физкультуры ( и ведь обгоняла , кроме парочки ребят, которые занимались футболом ) Первая тренировка в секции легкой атлетики показала мне, что не одна я хочу быть первой (@tatianabolbas , это ты на первых занятиях заставила меня строить стратегические планы, чтобы сначала догнать тебя, а в перспективе и обогнать ☺️) Была цель - обогнать, и спустя время я достигла ее! @tatianabolbas помнишь, как мы мальчишек обгоняли на тренировках?)) Потом переходный возраст и проблемы с лишним весом И снова спорт пришёл на помощь Я училась соблюдать баланс в питании, учёбе и занятиях спортом! Да, часть времени ( достаточно большая ) я бегала, чтобы съеденные булочки отдавали свою энергию на тренировках))) А самое главное ( муж ) очень хотелось хорошо выглядеть, чтобы нравиться мальчишкам Так же спорт заставлял задумываться о гармонии физического состояния и умственного ( много читала и слышала, что спортсмены, которые добиваются высоких результатов, просто не могут быть глупыми ‍♀️ ) Это мотивировало не увлекаться только физическими нагрузками ☝( @ezhiik , вспомни как мы грызли гранит науки в универе ) А что говорить о победах ‍♀️, это вообще Космос Чувства, которые возникают, когда ты стоишь на верхней ступени пьедестала - несравненны и бесценны ✨ Спорт - это путь, который ты проходишь с невероятно интересными людьми! Получаешь жизненно важные навыки в общении, саморазвитии ( без этого нет продвижения вперёд как в спорте, так и в жизни ), самодисциплины и т п! Я благодарна Вселенной за всё, что происходит со мной Я умею побеждать и быть побеждённой ; умею контролировать свои эмоции, а так же планировать и достигать поставленных целей. Я не тороплю события, но и понимаю, что бездействие не приблизит меня к заветному ✅ Я ошибаюсь, спотыкаюсь, бываю нелепой, неправой и считаю это нормальным, потому что Я - живая Главное, что с каждым днём я стараюсь быть лучшей версией себя Благодарю за внимание))) Всем хорошего дня

Как говорится-не прошло и года, как я решила поделиться эмоциями от забега 5000 м с Магнит⚡️ ⠀ Забег проходил 14 апреля. ⭐️ Стартовый пакет был получен ещё за день до забега, конфетки в нем мне очень понравились Пакета получила 2-т.к.сначала сама регистрировалась, потом ещё и организация меня зарегистрировала, бежала от профсоюза за НИПИГАЗ В итоге из девушек от организации ещё и лучшая по времени ⠀ Погода в день забега была самая отличная-свежо, пасмурно, почти без ветра и около 12 градусов☁️ ⠀ Народу очень много, спортивная весёлая атмосфера‍♀️ Много разных зон в стартовом городке. ⠀ Результат неплох, снова средний темп 4.59 на км-признак мастерства, итоговое время на финише-25.14, но дистанция снова чуть длиннее, чем 5км. ‍♀️ Коллекция медалек пополняется и я уже задумываюсь о собственной медальнице Конечно впереди ещё долгие месяцы,годы тренировок‍♀️ ⠀ Спасибо нашей замечательной команде #rundanilenkoteam И конечно огромное спасибо тренерам @rundanilenko ❤️ Есть на кого равняться и к чему стремиться ⠀ После ещё и на вечеринку сходили,отдохнули, погуляли по ночной Красной Конда ещё мы так можем встретиться-не в кроссовках,а в платье и без собранных волос ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ ⠀ #5000мсмагнит #забег #бегузамедальки #бегэтожизнь #движениеэтожизнь #всембег #спорт #выходныесбегом #rundanilenkoteam #run #joy #cup #sportgirl #happy

Не могла не поделиться таким событием Рассказ о том, как Катюша одержала победу на непривычной для неё дистанции 400 м с результатом 1:14 Спартакиада трудящихся муниципального образования города Краснодара. На работе теперь тебя должны и на сборы отпускать, полноценные Горжусь @krosha_run #rundanilenko #rundanilenkoteam #rundanilenkoshop #бег #меняющий #реальность #бегменяющийжизнь #соревнования #катямолодец #гордость #работа #спорт #преодолениесебя