List of the most popular hashtags for theme #SAQLAMLIQ

@allunvanbaku Xalq marafonu ile ireli. #allunvanbakukokteyl#ariqlamaq#dieta#pehriz#saqlamqida#saqlamliq#qidalanma#terevezler#kabacki#

Siz yaxsi bilersiz gelennen bir deyishiklik var?! yoxsa ele heminkiyem #sloveniya #roqawka #mualice #saqlamliq #tebii #bekarciliqsilsilesi #Azerbaycan #skucno

@allunvanbaku Xalq marafonunun 2ci gunune start #allunvanbakukokteyl#saqlamliq#saqlamqida#kokteyl#kokteyltarifleri#dieta#pehriz#dietoloqleyla#dietoloq#ariqlamaq#

Esasda bu iyneyle baqli ciddi prossedurlari yalniz ona etibar edirem☝meselen ;botox,dodaq dolqusu,burun etrafi,goz alti,boyun,mezo,plazma liftinq ve.s.ilaxir..!!!Eli cox xeyirlidir☝bu da vacib bir amildi ☝cunki,bu xanimin ele gozel qelbi var ki, ona gore xosh aurayla etdiyi her prossedur effekt verir Halal insan @doctor_ruhengiz #5il #biryerde #mashAllah #gozellik #saqlamliq #2018 #xatun @doctor_ruhengiz @doctor_ruhengiz @doctor_ruhengiz @doctor_ruhengiz @doctor_ruhengiz

4-6 ayliq botox keratin duzlesdirme #likeforlikes #liketime #azerbaycan #microblading #instalike #azerbaycan #baku #model#microblading#aztagram#aztagrambaku#hair#barbershop#gozellik#saqlamliq#azerbaycan

▪Hazir receptlerle gozel xorekler biwirmek, gozel wirniyyatlar hazirlamaq olar. ▪Hazir receptleri internetden goturub evde sabun biwirmek olar ▪Hazir maska receptleri goturub ev weraitinde uz ucun xeyirli maskalar hazirlamaq olar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ■Ama esla hazir receptlerle(dietlerle) saqlam ariqlamaq olmaz!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Saqlam qidalanma zamani, siz oz sevdiyiniz dadlari nezere almalisiz, sevmediyiniz qidalardan uzaq durmali. Wexsen sizin bedeninize narahatliq veren mehsullari silmeli, size cox lezzet eden dadlardan istifade etmelisiz ki, uzun muddetli ve hetta heyat terzi olacaq saqlam qidalanmaya kecesiz. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bawqa birinin agiz dadina, saqlamliqina ve wexsi isteklerine uygun yiqilmiw menyu size nece uygun ola biler? ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 100lerle mehwurlarin adi ile nomrelenmiw dietlerden uzaqlawin. Onlar pul qazanmaq menbesinden bawqa hec ne deyil. Siz aciq setde oxumaqla kim.pul qazandi deye anlamaya bilersiz. Ama 《super ariqladici diet》 adi ile agzina geleni paylawanlar, orda reklami ele yerlewdirir ki ! Hec kimin ruhu bele incimir. . Daha doqrusu o dietleri gorurenlerin saqlamliqi inciyir. Ama bu artiq kimin vecine? Biz insanlar ozumuz oz saqlamliqimizi goze alib, menbeyi bilinmeyen dietleri edirikse, bawqa kimi gunahladira bilerik? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Seher seher agir movzu oldu deyesen?)) Seher zavtrakda doya doya yeyin⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gida_gundeliyim #saqlamqida #saglamgida #diet #dieta #ariqlamaq #ariqliq #saqlamheyat #saglamheyat #gozellik #saqlamliq #baki #azerbaycan #like #like4like #follow #gidagundeliyim

Ariq olub, ama xeste halsiz gucsuz olmaqi secerdiz yoxsa artiq cekili olub saqlam, bol enerjili, heyat ewqli, yuksek ehval ruhiyyeli olmaqi? Bawa duwurem, qeribe sualdi. Cunki hamimiz bilirik ki, artiq ceki bir xestelikdir(awiri) ve daim saqlam qalib, bir cox uzden iraq xesteliklerden qorunmaq ucun artiq cekini atmaq vacibdir. He, bunlari bilirik. Ama o artiq cekiden azad olmaq isteyerken ozumuze ele ziyan vura bilerik ki, ooooh gel goresen.(Allah her birimizi qorusun) He bilirem, açiqlamaq lazimdi Yuzlerle dietler var. ❌Suretli ariqlama❌ Mene gelen yazilarin tamami ile hamisi(HAMISI) 《ne geder ceki ata bilecem?》suali ile ya bawlayir ya bitir)))) En mehwur sozler ise 《eybi yox, ziyanda olsa tez ariqlayim sonra saqlam qidalanaram》《10 gunden sonra toy var, tecili lazimdi mene》. Ele xanimlarla yerindece saqollawiram. Cunki men hec kimin saqlamliqi ile oynayacaq deyilem. Ve bele mesuliyyetin altina girmeye vicdanim icaze vermez. Gormusuzmu hec suretli ariqlama soz verenler sizden guclu idman istesin YOX ! Her defe deyilir 《 idmansiz 》 suretli 1 hefteye 10kq ariqladan super nano mikro ne bilim ne diet ! Niye idmandan qacir bu dietler goresen? Axi idman kalorini yandirir. Eyer idmansiz bu dietle hefteye 10kq veriremse, ele idmanda edim bir defelik 20kq hamisini yandirimda 10 gune? Yox? Yox tebii ki ! Idman olmaz ac qalanda. 2 sebebden. ◾ birincisi - ac halda idman etmeye enerji sadece olmayacaq. Siz halsiz terevez kimi olacaqsiz. Bu halda cetin idmana guc tapasiz. Necese super guc gosterib idman ede bilsez bele, sonra uzanib oleceksiz prosta(yeniki de)) ◾ikincisi (ve duwunurem idmana icaze verilmeyen esas sebeb. Cunki sizin gucunuz ve saqlamliqiniz o dieti verenlerin hec vecine deyil. Yoxsa bele diet yazmazdilar) - idman etsez bu super diet effekt vermeyecek. Ezizlerim hefteye yalnizca 700 - 900q yag yana biler. + bir az daha odem gede biler, wlaklar temizlene biler. Vsyo ! 5 ya 8 kq ceki vermek ucun bir hefteye gerek ezeleler erisn, yansin, yox olsun. Siz idman etsez, axi ezeleler erimeyecek. Bes ceki hardan gedecek? Hec hardan ! Mehs bu sebebden super ariqladici( saqlamliq oldurucu) dietler verende idman lazim deyil deyirler.  Indi ozunuz secin

Ayaqlarda yaranan ağrilar  #agri# pain #saqlamliq #Dr #iran #sindrome #fizioterapevt #physiatrist#Ayaqlar#topuq

Pozuntusuz diet saxlaya bilmek ucun hec neye yox demeyin! ⠀⠀⠀⠀ Salam gozel xanimlar. Dietler davam edirmi? Pozmursuz ki? ⠀⠀⠀⠀ Saqlam qidalanmanin esas prinsiplerini, qaydalarini hami bilir. Statistikaya gore dunyadaki xanimlarin 98%heyatinda 1 defe olsun bele dietaya bawlayib. Bes eger qaydalari hami bilirse, ariqlamaqi hami isteyirse, niye bu hamida alinmir? Niye yalniz bir nece faiz insanlarda istedikleri cekiye duwmeyi ve bu cekini qorumaqi bacarir? ⠀⠀⠀⠀ Pozuntular(kacamaklar) imkan vermir. Bu pozuntulardan nece qorunaq?! ⠀⠀⠀⠀ Bir nece qaydalar var ki kacamaklardan bizi daim qoruyar. ⠀⠀⠀⠀ ♻️yedikleriniz dadli olmalidir - qaynanmiw ya parda olan qidalarla cox qalmaq olmaz. ⠀⠀⠀⠀ ♻️ozunuze azad gunler verin - heftede 1 gun secin ki hemin gun icazesiz erzaqlardan az az yeye bilesiz. ⠀⠀⠀⠀ ♻️butun sevdiyiniz qidalari daha az kalorili hazirlamaq mumkundur. ⠀⠀⠀⠀ ♻️ozunuzu ac saxlamayin - cox ac olanda butun megsedler ve motivaciyalar yox olur. Tez tez cox acmamiw yemeye caliwin ⠀⠀⠀⠀ ♻️ilk acliq hissinde su icin - sususluq isteyi acliq isteyi ile eyni signala oxwayir. Cox vaxt biz bunu ayira bilmirik. Yoxlayin belke acliq yox sususzluqdur ⠀⠀⠀⠀ ♻️qonaqliqa gedirsizse mutleq evde saqlam yeyib sonra gedin, ac olanda pozma ehtimaliniz daha coxdu ⠀⠀⠀⠀ ♻️aciq havada olmaq yalanci acliq hissini yox edir ⠀⠀⠀⠀ ♻️herden dadli yemekler axtarmanizin sebebi sadece bekarliq bowluqdur. Ozunuz ucun cox sevdiyiniz mewquliyyet secin. Hansi ki bow zaman tapan kimi o mewguliyyet ucun telesesiz ⠀⠀⠀⠀ ♻️yemekleriniz balansli olmalidi. Balans olduqda ureyiniz wirniyyat istemeyecek