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Mal wieder eine TRX Übung für den Bauch. TRX pike... entweder man hasst sie oder man liebt sie, ich bin mir da noch nich so ganz sicher . Auf jeden Fall sie gut im ganzen Bauch und trainiert dabei gleichzeitig noch die Stabilität . . . . . #fitfamgermany #fitfam #schlingentraining #sweatingbeauties #fitnesslifestyle #fitnessblogger #workoutgirl #fitspiration #fitfamde #girlpower #frauenpower #gymgirls #trxworkout #fitnesslife #fitnessaddict #gymmotivation #gymtime #workout #gains #gainz #fitchicks #fitnessgoals #trxpike #girlswithmuscle #stability #fitlife #workoutvideo

TRX Spaß in #london [von gestern] Neben den Spielereien habe ich aber auch bezogen auf die Basics viel mitnehmen können. Kleinigkeiten machen den Unterschied freu mich schon euch dran teilhaben zu lassen! Danke für den ganzen Input @nikoalgieri . Aber jetzt wird erstmal der Adidas Tag mit einem Konzert und Essen abgeschlossen! Ein paar Eindrücke gibts in der Story ☺️ #adidaslondon #trxtraining #bodyweight #functionalfitness #meintraining . . . . . . . . . . . . . #londonfitness #trxworkout #trxvideo #trxvideos #neverstoplearning #bewegungmachtglücklich #bodyweightonly #trxsuspensiontraining #schlingentraining #bauchbeinepo #corestrong #bauchmuskeln #trxcore @trx_uk @trxtraining @trxvideos #bodyweightexercises #gesundabnehmen #trxexercises #sportmotivation #liebees #wohlfühlen #fitdurchdenherbst

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Try this Trxkombination für den Oberkörper Seitcrunch jede Seite - Liegestütze mit Abduktion - Crunch . kontrollierte Bewegung - Schulterstand / V Sitz Kombination [die Spannung auf dem Band nicht verlieren] Viel Spaß . Beide Bewegungen sind nicht ganz einfach - wenn der Push Up nicht klappt könnt ihr die Abduktion auch in der oberen Position machen! #trxtraining #goodmorning #trxvideos #meintraining #bodyweighttraining #bodycontrol #corecontrol #trxpushup #trxcore #trxexercises #workoutvideos #fitnessinspiration #schlingentrainer #oberkörper

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SLINGTRAINING . Ich scheine ein neues Hobby zu haben! ☺️ . . . . . #trysomethingnew #funktionellestraining #schlingentraining #gymmotivations #fitnesslifestyle #outdoorworkouts #weekendworkouts #healthybodyandmind #yogamalanders #slingtraining

Trying to be a good triathlete. ‍♂️‍♂️‍♂️ Private trx-workout with coach @cl089 ‍♂️‍♀️ Es sind noch 45 Tage bis zur @challengeroth. In den nächsten Tagen stehen viele lange Einheiten auf dem Plan. Heute ging es los mit 2h Laufen und 20min Stabi-Training. Am Wochenende folgen insgesamt 8h auf dem #speedmax ‍♂️ plus Koppeleinheiten ‍♂️‍♂️. Die Vorfreude auf den 1. Juli steigt. #roadtoroth #stabitraining #trilife #triathlon #sport #fitness #motivation #schlingentraining #yoga #buddha #fit #fitnessmotivation #triathlontraining #triathlongram247 #focus #swimbikerun #trainhard #happy #instagood #picoftheday #pictureoftheday #instapic #workout #coach #ironman #ironmantraining #schweinfurt #trx #trxworkout @trxtraining

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Schlingentraining 2.0 Die umfangreichste und intensivste Schlingentraining-Ausbildung im deutschsprachigen Raum! Nächster Termin im Mai 2019 Anmeldung: bit.ly/redcord_offenburg In der 4-tägigen Ausbildung werden folgende Inhalte vermittelt: - grundlegende Prinzipien des Schlingentrainings - Möglichkeiten zur Regression und Progression - die myofaszialen Leitbahnen im Schlingentraining - neuromuskuläre Aspekte im Schlingentraining - Rotationsübungen (u.a. mit Einsatz des Redcord Axis) - Multi-Suspension Übungen (Doppelaufhängung in den Schlingen "komplett schwebend") - Einsatz von Expandern im Schlingentraining zur Regression durch stufenlose Gewichtsentlastung - Redcord Movement Screen (Ganzkörper-Screening zur Beurteilung fundamentaler Bewegungsmuster) - Kinetic Chain Test in den Schlingen (Identifizierung von Weak-Links in myofaszialen Ketten) - Auswahl der richtigen Corrective Exercises in Folge des Redcord Movement Screen + Kinetic Chain Test - Studienlage im Schlingentraining Zielgruppe: Personal Trainer, Athletik Trainer, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten Ausbilder: Marcel Doll (Autor des Bestsellers "Das Ultimative Schlingentraining") #redcord #redcordactive #schlingentraining #slings #slingtrainer #slingtraining #suspension #suspensiontraining #bodyweighttraining #bodyweightworkout #functionalmovement #movebetter #screening #personaltrainer #personaltraining #athletictraining #offenburg #oberkirch #karlsruhe #freiburg