sihatfitkurus syukurselalu jomsihat getidealbodyonline kurusonline jomkurus dramasangat healthiswealth badanbaru misikurus misikurussebelumraya onlinecoaching plussized seluruhmalaysia youcanloseweightfromhome makanlimakalisehari senangnakkurus lawofattraction jjcm kurussebelumraya2019 teamadibmustafa ramadan2019 kementeriankesihatanmalaysia muamalaysia kurustanpaberlapar setulusikhlas healthylifestyle kurusitumudah terimakasih tipsdiet airasiamalaysia
Pernah terfikir tak.. Kenapa pokok kita siram air, tak siram kopi, coke, milo, atau nescafe
.
Kalau nak test boleh.. Tengok apa jadi lepas sebulan dua? Pokok tu hidup ke mati terus
.
Macam tu jugak dgn badan kita, walaupun kita tak mati pun lepas minum air yg tak sihat, tapi kta dapat penyakit dulu, lama lama apa jadi? Pikir lah
.
Pilihan di tangan kita. Setiap yang kita nak makan tu kita kena fikir dulu... Pilih Makanan dan minuman yang berkualiti, yang sihat, InsyaAllah kita terhindar dari pelbagai penyakit
.
MIND TRAINING FOR HEALTHY EATING HABITS.
@zali_fitcoach
Coach Ghazali
+6018 572 3839
31 tahun | Lost 14kg
https://zalifitonline.wasap.my/. .
CERTIFIED PERSONAL TRAINER
.
#teamcoachghazali
#zalifitonline
#tnfoc
#youcanloseweightfromhome
#KurusSebelumRaya2019
#badanbaru #kurusonline #jjcm #seluruhMalaysia #sihatfitkurus #jomsihat#misikurus
#misikurussebelumraya #plussized #dramasangat #senangnakkurus #makanlimakalisehari #jomkurus #sihatfitkurus #healthiswealth #lawofattraction #onlinecoaching #syukurselalu
#Ramadan2019 #kementeriankesihatanmalaysia
Jangan gosok gigi selepas sahur, tunggu 30 minit sebelum memberus..
.
Sharing dari doktor. Selepas makan berkumur dulu buang sisa makanan kt mulut dan gigi... Takut nnt terbatal puasa pulak
.
Share dengan kawan-kawan yang lain.
.
Coach Farina +6019 663 4584
Coach Amri +6019 617 8887
.
#teamAdibMustafa #GetIdealBodyOnline
#youcanloseweightfromhome
#KurusSebelumRaya2019
#badanbaru #kurusonline #seluruhMalaysia #sihatfitkurus #jomsihat#misikurus
#misikurussebelumraya #plussized #dramasangat #senangnakkurus #makanlimakalisehari #jomkurus #sihatfitkurus #onlinecoaching #syukurselalu
#Ramadan2019 #kementeriankesihatanmalaysia #plussize #tipskurus #tipsdiet
Kami sekeluarga memang "kaki travel". Bila semua dapat cuti serentak, apa lagi mula laaaa cari destinasi menarik utk explore. ▪
Alhamdulillah ki ni bercuti lebih enjoy sebab badan dah fit and ringan. Mmg setiap kali travel kita akan banyak jalan ... barulah dpt feel ala-ala "tourist" .
▪
Moral of the story ... kita kene jaga kesihatan, fit dan ringankan badan. Bila kita jaga kesihatan, senang kita nak travel teruramanya beribadah. Betulkan?
▪
Siapa kaki jalan & kaki travel tp selalu rasa mengah sebab kena bawa "excess" muatan boleh DM dan klik bio ig di atas.
▪
Coach Farina 019 663 4584
Coach Amri 019 617 8887
#getidealbodyonline #kakitravel #kakijalan #tourist #enjoyjalanbilakurus #cuticuti #familyholidays #sihatfitkurus #badanringan #syoktravel #enjoydiet #enjoylife
Awak ada masalah dalaman? Period tak teratur? jom check ☑ apa perlu buat. Penting tau. Share dengan kawan-kawan perempuan yang lain juga. Follow saya untuk dapatkan tips dan info sihat everyday
.
Coach Farina +6019 663 4584
Coach Amri +6019 617 8887
▪
#teamAdibMustafa #GetIdealBodyOnline
#youcanloseweightfromhome
#KurusSebelumRaya2019
#badanbaru #kurusonline #jjcm #seluruhMalaysia #sihatfitkurus #jomsihat#misikurus
#misikurussebelumraya #plussized #dramasangat #senangnakkurus #makanlimakalisehari #jomkurus #sihatfitkurus #healthiswealth #lawofattraction #onlinecoaching #syukurselalu
#Ramadan2019 #kementeriankesihatanmalaysia
Kena ada perasaan LOVE kepada proses, so anda akan menghargai hasilnya.
.
Nak berjaya? Anda perlu lalui beberapa proses,itu memang pasti.Tidak ada yang segera, walaupun anda makan mee segera tiap-tiap hari still ia mempunyai proses memasak dengan cara yang betul, Right?
.
Ingin sihat dan kurus memerlukan proses, bukan satu atau dua hari. Kerana waktu anda gemuk pun memerlukan proses, bukan sehari atau 2 hari sebab anda makan lemak tiap-tiap hari.
.
So anda perlu melakukannya dengan betul, tanamkan & LOVE dengan prosesnya.
.
Tag and share.
.
Get Ideal Body Online Intake JUNE,
Season 46, Bakar Lemak AIDILFITRI .
.
✔ Personal dan group coaching
✔ Meal plan beserta resepi sihat 14 hari
✔ Combo workout dari rumah
✔ Groceries checklist
.
PENDAFTARAN AKHIR SLOT TERHAD
.
Click link di bio IG @zamrina_man untuk dapat penerangan lanjut.
.
.
#youcanloseweightfromhome
#KurusSebelumRaya2019
#badanbaru #kurusonline #jjcm #seluruhMalaysia #sihatfitkurus #jomsihat#misikurus
#misikurussebelumraya #plussized #dramasangat #senangnakkurus #makanlimakalisehari #jomkurus #sihatfitkurus #healthiswealth #lawofattraction #onlinecoaching #syukurselalu#muamalaysia
#Ramadan2019# #kurustanpaberlapar #kementeriankesihatanmalaysia
Kena ada perasaan LOVE kepada proses, so anda akan menghargai hasilnya.
.
Nak berjaya? Anda perlu lalui beberapa proses,itu memang pasti.Tidak ada yang segera, walaupun anda makan mee segera tiap-tiap hari still ia mempunyai proses memasak dengan cara yang betul, Right?
.
Ingin sihat dan kurus memerlukan proses, bukan satu atau dua hari. Kerana waktu anda gemuk pun memerlukan proses, bukan sehari atau 2 hari sebab anda makan lemak tiap-tiap hari.
.
So anda perlu melakukannya dengan betul, tanamkan & LOVE dengan prosesnya.
.
Tag and share.
.
get Ideal Body Online Intake JUNE,
Season 46, Bakar Lemak Selepas Raya.
.
✔ Personal dan group coaching
✔ Meal plan beserta resepi sihat 30 hari
✔ Combo workout dari rumah
✔ Groceries checklist
.
PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
SLOT TERHAD
.
Click link di bio IG @farina_amri untuk dapat penerangan lanjut.
.
Coach Farina +6019 663 4584
Coach Amri +6019 617 8887
.
#teamAdibMustafa #GetIdealBodyOnline
#youcanloseweightfromhome
#KurusSebelumRaya2019
#badanbaru #kurusonline #jjcm #seluruhMalaysia #sihatfitkurus #jomsihat#misikurus
#misikurussebelumraya #plussized #dramasangat #senangnakkurus #makanlimakalisehari #jomkurus #sihatfitkurus #healthiswealth #lawofattraction #onlinecoaching #syukurselalu
#Ramadan2019 #kementeriankesihatanmalaysia
Jom guys sekarang tengah promo Syawal, dapatkan Berat badan ideal selepas raya Aidilfitri ini. Target Hilang 3-8kg dalam hanya 2 minggu program sahaja. Harga yuran 50% off. Sangat-sangat berbaloi- baloi..
.
Info lanjut klik bio di atas
.
Coach Farina +6019 663 4584
Coach Amri +6019 617 8887
.
#teamAdibMustafa#GetIdealBodyOnline #youcanloseweightfromhome#KurusSebelumRaya2019#badanbaru #kurusonline#jjcm #seluruhMalaysia
#sihatfitkurus#jomsihat#misikurus
#misikurussebelumraya #plussized #dramasangat #senangnakkurus #makanlimakalisehari #jomkurus #sihatfitkurus#healthiswealth #lawofattraction #onlinecoaching #syukurselalu #farina_amri
Minum ais ke makan ice ke xde kena mengena dengan lemak badan jadi beku, tak kisah la sejuk ke panas tapi kalau suka minum manis2 memang boleh potong kaki, dpt diabetes dan kenaikkan berat badan tu cepat. Buncit pulak bukan sebab ais .. Jgn percaya mitos merepek merapu ni..
.
Kongsikan pada kawan-kawan sekali
.
Coach Farina +6019 663 4584
Coach Amri +6019 617 8887
.
#teamAdibMustafa#GetIdealBodyOnline
#youcanloseweightfromhome#KurusSebelumRaya2019
#badanbaru #kurusonline#jjcm #seluruhMalaysia
#sihatfitkurus#jomsihat#misikurus
#misikurussebelumraya #plussized #dramasangat
#senangnakkurus #makanlimakalisehari #jomkurus #sihatfitkurus#healthiswealth #lawofattraction #onlinecoaching #syukurselalu
Setuju tak? Cer komen sikit.
.
.
Memang betul ni, dulu time gemuk memang siksa nak sujud atau duduk tahiyat. Rasa beban and sakit sangat kat lutut. So memang laju-laju jer lar time tu. Nak habiskan terawih pun rasa siksa.
.
Sekarang bila dah ringan memang best. Lebih kusyuk sikit nak beribadah tu. So if sendiri rasa tak selesa masa solat, cuba take action untuk kurangkan berat tu. Rasanya tak boleh lar nak salahkan lutut sebabkan tak boleh solat dengan betul.
.
Salahkan diri sendiri yang tak nak take action untuk kurangkan beban lemak yang ada pada badan tuu .
. “Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum kecuali kaum itu sendiri yang mengubah apa apa yang pada diri mereka ” (Surah Ar-Rad:11)
Kalau tak tau cara and nak saya bantu boleh klik link pada bio atau whatsapp saya,C atau tekan link bio untuk info
.
Coach Farina +6019 663 4584
Coach Amri +6019 617 8887
.
#teamAdibMustafa #GetIdealBodyOnline
#youcanloseweightfromhome
#KurusSebelumRaya2019
#badanbaru #kurusonline #jjcm #seluruhMalaysia #sihatfitkurus #jomsihat#misikurus
#misikurussebelumraya #plussized #dramasangat #senangnakkurus #makanlimakalisehari #jomkurus #sihatfitkurus #healthiswealth #lawofattraction #onlinecoaching #syukurselalu
#Ramadan2019 #kementeriankesihatanmalaysia