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Meu aluno @marcosaaandrade em pouco tempo de treino já demonstra melhora na coordenação motora e condicionamento físico, e voce? Está esperando oque para evoluir?! Vamos de #personalfight
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@rodolpho.roldao
@dra.marianadecarvalho
@danispakauskas @academiamuscularfit
@muscularsuplementos
@drgustavomondoni @evolvesaude @romeubart_photographer
@_alehairpremium @gfsuplementosimportados
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#saudemental #gratidão #brasil #saopaulo
A cada dia percebo mais ainda a importância de se proteger e se guardar, no sentido de não expor seus projetos/sonhos as pessoas enquanto não se concretizar, pois 99% das pessoas se incomodam com a sua luz, consciente ou inconsciente, e isso pode afetar a sua jornada, direta ou indiretamente. ♒
@_alehairpremium
@rodolpho.roldao
@dra.marianadecarvalho
@danispakauskas @academiamuscularfit
@muscularsuplementos
@drgustavomondoni @evolvesaude @romeubart_photographer
@psi_carolina
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Claro que meu primeiro Kimono tinha que ter alguma coisa que fizesse referência a minha outra grande paixão( cachorros/ cão ) né. #pitbullkimonos.
Obrigado meu Amor @val.santos.14473 pelo presente, apoio e incentivo. #jiujitsu #fitness #jiujiteiros #jiujitsuspakauskas #vencer #lutarsempre #pabloaragão #setulutastuconquistas #faixabranca #spakauskasteam
Submission, 2° treino do dia, aos pouco voltando a pegada. Oss!
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Old School BJJ mestrão Phillipe Spakauskas, jiu jitsu puro, direto da fonte. Oss!
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Supere seus medos e teste seus limites!
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A junção do treinamento intenso, com o uso de uma blusa, ajuda no processo de perca de líquido, a famosa "retenção " para quem já tem disciplina, uma reeducação alimentar correta e uma resistência física devido a anos de treinos assim, então antes de copiar alguém se pergunte o porquê e para que ele está fazendo aquilo, cada um tem suas peculiaridades e usam as manobras necessárias que sabem que vão encaixar no seu trabalho.
@dra.jessica.ibde
@rodolpho.roldao
@dra.marianadecarvalho
@danispakauskas @academiamuscularfit
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Honra tua bandeira, sua família, seu time, seu mestre, seus amigos e seus sonhos, com certeza sera tudo mais facil, melhor e mais valioso. Oss!
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Visita a filial da Spakauskas Team Jiu-Jitsu do Professor Claudião. Obrigado pela aula, pela recepção e pela amizade de sempre. Ossa
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