sport_women bcsdragonboat boating breast_cancer canottaggio donneinrosa dragonboat dragonboatwomen healthy_eating komen lilt linfedema nastrorosa pink prevenzione roma rome salute sport_alimentazione sport_health tevere tumore vita_sana paddle psicoterapia women alimentazione dragonladies sport womenminsk
О ВРЕДНОМ
⠀
Что нужно исключить из жизни, чтоб привести себя в форму?
⠀
1Лень и жалость к себе.
⠀
2Желание пожрать всякую херню. Вы что, мусорное ведро?
3Постоянные отмазки и отговорки, о том, что якобы нет времени.
⠀
Что добавляем?!
чистим холодильник от пищевого мусора и разбираемся, что же такое кбжу
покупаем абонемент в зал, с тренером или без, если без, то можно приобрести программу тренировок или заниматься дистанционно. Нет денег на спорт зал? Инстаграмм кишит бесплатными марафонами. Или открываем учебники и учим, читаем.
⚠️запоминаем главное! Никто нам ничего не должен, никто нам не поможет кроме нас самих.
Хочешь быть красивой и стройной? Занимайся собой и не ной!
#sеlfiehappy #донлайк
Маэстро боли..
на этих выходных было все
#фитнес#фитнесклуб#gym#artagym#gymgirl#sport_women#women#спорт#спортивнаярязань#тренировка#качайорех#качайорехвartagym#фитоняша#зож#fitnes#fitnesgirl#пп#нарежиме#фигураклету#сделайтело#emsтренировки#ems#emstrainer#rzn#rzn_go#спорт_62#обучение#тренинг#мфр#триггеры