List of the most popular hashtags for theme #TESORONOTES

Старородящая. ⠀ Когда я родила сына, в 26, мне написали в карте: «Старородящая». Так я узнала, что в 26 это уже старость. ⠀ Интересно, кто придумывает нормы возраста? Кто определяет, когда наступает старость, а когда еще нет? ⠀ И есть ли она вообще, эта старость? ⠀ На мои встречи приходят больше девушки. И очень часто у нас всплывает тема возраста, взросления, а кто-то смело говорит - старения. Много страхов, переживаний и волнений. Нежелание входить в эти самые, кем то определенные, нормы. ⠀ «Нам кажется, что вечной молодости не существует. А реально, мы в ней живем». Как мне нравится эта фраза Владимира Яковлева. Основателя проекта «Возраст счастья». ⠀ Друзья, приглашаю вас, после небольшого перерыва, на встречу про Вечную молодость. А если серьезно, то про отношение к своему личному возрасту; про ощущения и изменения внутри, связанные с взрослением; про то, как оставаться радостным и счастливым, не смотря на убеждения людей и мира, касаемые возраста. ⠀ Тема волнительная для меня лично. Буду честна с вами. И в дальнейших постах поделюсь мыслями на эту тему. ⠀ Проводить буду в пятницу и субботу. Подробности по времени и кафе напишу завтра. ⠀ Предлагаю поговорить ниже на тему: «Сколько бы вы дали себе лет, если бы не знали своего возраста?»

"Знаешь... Мне бы хотелось тебя поддержать. Выслушать. Сказать, что ты есть. Здесь. Сейчас. Чудесный и замечательный человек. Но я не могу. Потому, что ты не открываешь шкаф уже третий месяц. Здесь темновато, но уютно. Книги, блокноты. Должно быть, тоже не открывала с тех пор как положила сюда? Не отвечай, я и так знаю. Нет, совсем не осуждаю. Всему своё время. Я здесь. Я рядом. Знаю, что однажды ты заглянешь, скользнёшь рукой по деревянной коробке и я увижу свет. Почувствую твоё тепло. И вот тогда уж цветные ручки будут щекотать меня частенько. Я заберу твои печали, переживания и беспокойные мысли. Взамен же отдам вдохновение, заботу, ясность, любовь, принятие и всё то, что тебе очень нужно. Я знаю. И ты знай. ♥️" #tesoronotes_завтраки #tesoronotes ⠀ Вот так несколько месяцев и зазывали мои драгоценные блокнотики. И всё, теперь меня не остановить. Я и вам могу рассказать и показать что такое письменные практики. Придёте? Бесплатно, без регистрации и смс. Пока что Приглашаю. Это будет: уютная кофейня, блокнот, ручка, и то, о чём тебе давно бы поговорить с собой. Написанное не нужно озвучивать. А если понадобится поддержка она будет ⠀ Пишите в директ [дайрект, дирэкт, ди'рект, дире'кт]. В общем, мне.

Все проблемы из детства. ⠀ Я росла в достаточно благополучной семье. И при этом уже много лет занимаюсь психотерапией. Каждый раз, выходя от психолога, думаю: «Как хорошо, что есть такая профессия! Как хорошо, что я сама выбрала этот путь». ⠀ Когда то давно, мне сильно помогла фраза: «Родители сделали все, что могли на тот момент. Все!» Отрезвляет и дарит облегчение. У меня всегда были хорошие отношения с родителями, но сейчас добавилось больше понимания и благодарности. Мама с дядей Васей привет вам! ⠀ Ребят, Я вас обрадую. Помимо трудностей, все наши умения, ценности, достижения, тоже берут корни из детства. Если бы у меня не было желания уехать из села, получить обязательно высшее образование, я бы до сих пор жила там. А так, я в 16 лет уехала из дома, поступила в университет. (Тут отмечу, что ничего плохого в жизни в деревне нет. Просто это не моя жизнь. Вот и все. Хотя дом я сейчас хочу). ⠀ Тема практик на этой неделе: «Прошлое, настоящее, будущее или Багаж, который всегда со мной». ⠀ Мы посмотрим на свое Настоящее. Поразмышляем, что из прошлого помогло нам стать тем, кем мы сейчас являемся. И заглянем одним глазком в будущее.. Подумаем, Как настоящее формирует наш мир будущего. ⠀ Я понимаю, праздники, выходные.. Но есть желающие в любой ситуации исследовать себя и побыть в теплом женском кругу, поэтому провожу встречу в эту субботу. Если вы в городе, приходите! Буду рада! ⠀ ⏰ Суббота, 4 мая, в 14.00. Кафе «Свитер» @sviter.cafe ул. Профсоюзная, 50. Стоимость 400 р. Оплата на сайте @skrebeykoru по ссылке в шапке профиля! С собой любой блокнот и ручка. ⠀ Фото @lerka_sonne

Как, уже май?! Последний месяц весны, поэтому весь май “держим курс на лето”! Именно так сформулирован главный ФОКУС внимания для майских встреч ➡️ Делюсь расписанием завтраков с Tesoro notes в Москве ⠀ ДАТЫ И ТЕМЫ: ⠀ ✔️11 мая Где живёт счастье? ⠀ ✔️18 мая Что такое хорошо, что такое плохо? Расширяем диапазон ⠀ ✔️(25 мая)⚠️ ➡️ перенос на 1 июня Планируем лето. ⠀ ⏰ВРЕМЯ: 10:45. ⠀ Подробнее о завтраках с Tesoro notes можно узнать по хештегу #tesoronotes_завтраки_москва и по ссылке в шапке моего профиля. ⠀ Кстати, в мае и июне осталось всего 4 встречи, а потом у нас каникулы. Если вы уже давно присматриваетесь к нашим завтракам с Tesoro notes, то присоединиться лучше всего именно сейчас . У нас душевно и я всем очень рада

Если мне не пишут комментарии, значит моя работа и тексты не интересны и я сама тоже. ⠀ Уф. Ведь так и думаю порой. И хочется все закрыть на замок и пойти читать книжки. ⠀ В реальности, малое количество комментариев имеет большое количество причин. Не увидели пост. Вам лень дочитать до конца, а тем более еще и ответить. Тема не зацепила. Удивились так, что забыли все слова. Вообще в принципе никогда не пишите ничего никому. А я то уже себе ж напридумывала. Так и в жизни. ⠀ Мы определяем себя через отношения. Наше состояние зависит от других. Трудно выдерживать свою плохость/неправильность для кого-то. Для этого надо обладать большой внутренней силой. Хорошо знать себя и поддерживать. ⠀ Тема письменных практик на этой неделе: ⠀ «Отношения: доверие, внимание, пространство». Будем исследовать себя в отношениях, куда утекают наши ресурсы, почему одни отношения нас окрыляют, а другие тормозят. ⠀ Приходите, буду рада быть с вами рядом! ⠀ Условия все те же. Пятница в 14.00 - если наберется количество желающих от 2х человек. Суббота в 14.00 Кафе «Свитер» @sviter.cafe ⠀ С собой блокнот и ручка. Стоимость 400 р . По абонементу 1200/4. Оплата на сайте @skrebeykoru по ссылке в шапке профиля. ⠀ А вы ждете комментарии под своими постами? Или написали пост и ладно? И еще, что вам хочется разобрать в этой теме? Что волнует больше всего? Отношения с кем или чем?

Моё любимое тело. ⠀ Интересно, а вы разговариваете со своим телом? ⠀ Вчера у меня жутко болела голова. Такого не было давно. Я лежала, слезы потоком текли из глаз, и думала. Вот что-что, а думать я умею. Спрашивала у головной боли-зачем ты пришла? Что хочешь мне сказать? ⠀ Поняла, что в последние дни были ситуации , когда я злилась. Но свою злость не проявляла. Это я тоже умею. Понимаю всех, оправдываю, даю шансы измениться. Вообще, это наверно синдром психолога такой.. Могу всегда объяснить для себя, почему человек орет, что с ним происходит.. И становится легче. Мозг можно обмануть. Но тело не обманешь. Тело говорит, покричи, потопай ногами, выплесни всю эту боль. ⠀ Ребята, на этой неделе, будет супер Важная тема для меня лично.. и уверена, важна она и для большинства из Вас. ⠀ «Тело в дело или дело в теле» ⠀ Будем исследовать свои взаимоотношения с телом. Дышать, Писать, Делиться эмоциями. ⠀ ⏰ Суббота, 13 апреля, в 14.00. Кафе «Свитер» @sviter.cafe С собой ваш блокнот и ручка. ⠀ Стоимость 400 р. Абонемент 1200*4 занятия. Оплата на сайте @skrebeykoru по ссылке в шапке профиля. ⠀ Как всегда, при запросе встречу могу провести в пятницу. Группа от 2х человек. ⠀ Пишите, кого ждать❣️ Фото @lerka_sonne Свитер @nati.so_knit

Вдохновение❤️ ⠀ Как у вас сейчас с ним? Энергии много? ⠀ Вчера у меня не было вдохновения писать пост. ⠀ И вообще не было вдохновения делать что-то интеллектуальное. Только уборка. Только одиночество. Я устала и нужно было пополнить баланс. Решила отнестись к себе бережно и жила так, как хотела. ⠀ Сегодня все гораздо веселее. И энергичнее. За утро я сделала больше дел, чем за весь день вчера. Именно такое бережное отношение позволяет оставаться в ресурсе. И делиться энергией с вами. ⠀ Да, на каждой встрече с письменными практиками я делюсь своим вдохновением. ⠀ Для того, чтобы делиться чем-то, важно быть наполненной и самой иметь это. ⠀ Тема встречи на этой неделе так и называется: «Где прячется вдохновение?» Письменные практики очень здорово позволяют понять это и показать путь к действию. ⠀ Приглашаю вас в субботу, 6 апреля, в 14.00 Кафе «Свитер» @sviter.cafe Если соберется группа от 2 человек в пятницу - проведу! Пишите, звоните. ⠀ Стоимость 400 р, по ссылке в шапке профиля. С Собой блокнот и ручка.

Я и мир. Круги общения - сузить или расширить? ⠀ Мои дети не ходили в детский сад. Самый главный вопрос, который волновал всех, кто знал об этом - Социализация! Как же дети научатся общаться? Как же они будут без людей? ⠀ Почему же это волнует многих из нас? Потому, что социальность - важный компонент здоровья. Здоровое общение помогает нам, и положительно влияет на жизнь. ⠀ А вы знаете, сколько человек нам достаточно для общения? Сколько должно быть друзей? Сколько просто знакомых? ⠀ Оказывается все уже посчитано. И я вам расскажу про это. ⠀ На этой неделе, на встрече с письменными практиками, мы будем исследовать свое окружение и себя в нём. ⠀ Друзья, встречи в субботу НЕ будет. ⠀ Жду вас в пятницу, в 14.00, в кафе «Свитер» @sviter.cafe С собой блокнот и ручка. Стоимость 400 р. Оплата на сайте @skrebeykoru по ссылке в шапке профиля. ⠀ Напишите, пожалуйста, кого ждать.

Испугаетесь или доверитесь? ⠀ Для меня тема «Смелость быть собой» очень четко ассоциируется с Брене Браун @brenebrown и Еленой Трусковой @forgetenot ⠀ Брене Браун - Американская писательница, профессор-исследователь. Ее работы посвящены вопросам стыда, уязвимости, храбрости и полноценной жизни. На моем любимом TED talks есть ее выступления «Сила уязвимости», «Слушая стыд». Если не смотрели - рекомендую. ⠀ Читаю ее книги и понимаю, что согласна с ней. Сама мыслю и думаю так же. ⠀ Последняя книга, которая вышла на русском «Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя». ⠀ Перевела ее Елена Трускова. Давно читаю Леночку и сильно благодарна ей за переводы Брене, и за многие другие мысли. Часто плачу, когда читаю очередную статью или переводы. Мне очень откликается. У Лены есть сайт «Неидеальные истории» и телеграм-канал «Вычитала». Там она на днях поделилась переводом главы из книги Брене. ⠀ «Быть собой — не самый простой путь. Выбрать «оставаться собой» вместо «быть приятной» значит выйти далеко за пределы зоны комфорта. Поверьте моему опыту, в ответ непременно что-нибудь прилетит! ⠀ Легко нападать и критиковать, когда собеседник в уязвимой позиции: озвучивает непопулярную точку зрения, начинает новое дело, пробует себя в непривычной роли. Жестокость обходится дешево, особенно анонимная, что позволяют высокие технологии. ⠀ Наверное, при рождении нам должны были выдать соответствующую инструкцию: «Обратите внимание! При замене искренности на безопасность возможны побочные эффекты: тревога, депрессия, обжорство, разные виды зависимости, ярость, чувство вины, обида и разнообразное уныние». ⠀ Принести себя в жертву с целью заслужить любовь и уважение окружающих? Овчинка не стоит выделки. Когда мы становимся собой, мы доставляем окружающим некоторое неудобство: еще бы, они к этому не привыкли. Но быть собой — ваш лучший подарок тем, кто с вами рядом». ⠀ Писать могу еще много, но прочитаете ли вы? Сейчас говорят не модно большие тексты. Поэтому приглашаю вас завтра на встречу по письменным практикам. ⠀ 23 марта, суббота, в 14.00. Кафе «Свитер» @sviter.cafe С собой блокнот и ручка. СВОЙ блокнот, любой!! Стоимость 400 р. Ссылка в шапке⬆️