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Hola Familia THE LAB, hoy Jueves traemos nuestro tip desde @suprepublic les enseñamos las 3 progresiones para hacer un Pistol Squat, es importante que hagan varias repeticiones de los 3 movimientos para luego realizar ejecutar el ejercicio final. Usen estas variaciones para practicar y prepararse para la llegada del @crossfitgames OPEN 2019 #TheLabPanama #CrossFitBellaVista #CrossFit #TeamCrossFitBellaVista #TheLabFamily #open2019prep #CrossFitGames #JUEVES #tips #Suprepublic #Gymnastic #pistol #squat #fitness #panama #Pty507

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Hoy nos visitó @thereallukeevans en The Lab Panama, a real pleasure to meet you Luke! #thelabpanama #CrossFitBellaVista #gwenlamascota #TeamCFBellaVista #TheLabFamily #CrossFit #fitness #Panama #PTY507

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Our Coach @rolandoseq97 smatching our new @poundpad hitting a new Snatch PR 250lbs #TheLabPanama #CrossFitBellaVista #gwenlamascota #CrossFit #Coach #Snatch #weightlifting #fitness #Panama #pty507


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️☀️EL VERANO ESTA LLEGANDO! ☀️️ En CrossFit Bella Vista lo celebramos con un precio especial!!! 3 MESES POR SOLO 333$en los horarios de 8am, 11:30am, 5pm y 8pm. Ven y prueba GRATIS y forma parte de la familia de The Lab! #THELABPANAMA #CrossFitBellaVista #CrossFit #Verano #Summer #FIT #Fitness #gwenlamascota #readyforsummer #lifestyle #Panama #pty507

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@Regran_ed from @mariaandreinaft - Sunday Funday @thelabpanama apoyando a los chicos en la competencia de @forzaviii #TheLabPanama #teamthelabpanama #crossfitbellavista #panama #pty #crossfitgirls #competition - #regrann

10801080 Date of publication:
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Hoy llegue a los 33 ❤️ y este año tuve que haber hecho las cosas bien porque llegó este día y me sentí especial cada segundo del día!!! Mil gracias a todos los que estuvieron, llamaron, escribieron ❤️ De verdad mil gracias!!!! Tengo que decir que me siento de 25 asi que #foreveryoung #birthdaygirl #panama #pty #virgopower #crossfitbellavista #thelabpanama

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Hola Chicos nuestro tip del jueves, gracias a el Coach @mickaeltestard es un ejercicio Accesorio para desarrollar fuerza y estabilidad en la zona hombro/escápula y mejorar la posición de Overhead, conocido como Landmine Press. #TheLabPanama #CrossFitBellaVista #CrossFit #TheLabFamily #TeamCFBellaVista #tips #JUEVES #landminepress #bodybuilding #fitness #Panama #Pty507


750937 Date of publication:
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Miércoles de Snatch ! #TheLabPanama #CrossFitBellaVista #Snatch #weightlifting #fitness #Panama #pty507

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