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C'est partit natation aujourd'hui et en rentrant on oublie pas le défi du mois n'est-ce pas les winners #natation #swimming #swim #natationsynchronis #piscine #natationsynchronisee #triathlon #synchro #work #synchronizedswimming #instanatation #natationwide #wedeliver #ffnatation #shopquality #training #trustedonlineshop #photography #worldwide #natationeaulibre #swimmer #neptunenatation #trainatation #paris #swimmingpool #sport #natationestivale #anticellulites #anticapiton #musculationdouce

Et voilà #nagetoncanal et une bonne course de #natation en eau libre dans le canal de l’Ourcq avec des sensations de dingues ‍♂️‍♂️‍♂️‍♂️ temps provisoire 33 minutes environ, probablement légèrement moins attente résultat officiel . Le CR viendra plus tard mais des choses à raconter un départ épique ou en plus d’avoir un peu froid tu as du mal à respirer avec la combinaison et ensuite tu te prends des baffes des coups de pieds et la tu te dis je vais mourir avant 200 mètres ! . Et au bout de 200 mètres révélation tu respires mieux, tu prends ton rythme de croisière et tu prends même du plaisir ‍♂️ et là tu sens que tu peux faire beaucoup plus que 1500 mètres j’adore ❤️ . Bon test et ajustement à prendre en compte pour le #triathlondeparis fin juin . Et une belle rencontre celle de @quadrarunner qui pratique les mêmes mabouleries que moi merci pour ce moment de partage a refaire vite . #swimbikerun #halfironman #ironmantriathlon #triathlon #triathlete #swimming #natationtraining #ffnatation #entrainementnatation #lanatation #natationpourtous #instanatation #trainatation #piscine #running #trailrunning #runner #marathon #semimarathon #training #instarunner #wordrunners #running #neverstoprunning #runstoppable #runaddict #marathonrunner #ultrarunner

Train train, go away. . . . #photooftheday #travelphotography #romaniateiubesc #photography #train #trainatation #travel #travelblogger #travelphotography #contrast

Waiting #sunday #wien #station

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Comincia il viaggio della speranza #comingsoon #cominghome #puglia #travel #train #station #trainatation #italy #italia

~•* Hay trenes a los qué hay que subir con la certeza de que el único riesgo sería no haberlo hecho *•~ #belgica #belgium #ambers #amberes #antwerp #antwerpia #train #trainatation #view #grote #grotemarkt #ayuntamientodeamberes #travel #travelphotography #arrauntheworld #fly #trip #photography #picoftheday #gerlstrip #gerl #history #arquitectura #vew #frio #friofriofrio # #aroundtheworld #world

C'est partit natation par cette chaleur c'est juste parfait #natation #swimming #swim #natationsynchronis #piscine #natationsynchronisee #triathlon #synchro #work #synchronizedswimming #instanatation #natationwide #wedeliver #ffnatation #shopquality #training #trustedonlineshop #photography #musculationdouce #natationeaulibre #swimmer #neptunenatation #trainatation #sportaquatique #swimmingpool #antirelachementdelapeau #natationestivale #natacionsincronizada

La séance #natation pendant la pause dej ‍♂️‍♂️ alors comment dire un enfer la piscine de la Butte aux Cailles belle mais trop de monde... . @quadrarunner j’ai pensé à toi pire que pendant un départ de triathlon : coup de talon dans le pif, coups d’ongles dans le dos, baffes dans la figure j’avais l’impression d’être dans un match de water-polo ‍♂️ j’ai eu l’impression que le mec il m’avait pété le nez sur le coup ... . Il faut vraiment faire quelque chose pour les lignes par niveau je n’aime pas critiquer mais là les gens qui marche dans le couloir, s’accroche à la ligne d’eau pour se reposer n’importe quoi ‍♂️ j’ai fais plus de sous-marin que de surface ‍♂️‍♂️ . Et vous la natation vous trouvez ça simple à Paris ? Car moi non . #swimbikerun #halfironman #ironmantriathlon #triathlon #triathlete #swimming #natationtraining #arenawaterinstinct #ffnatation #lanatation #natationpourtous #instanatation #trainatation #piscine #running #runningmotivation #runningman #runner #trail #marathon #marathonman #instarunner #run #running #neverstoprunning #runstoppable #instarunfrance #runaddict #marathonrunner #ultrarunner