trainingfreak bodygoals fitwomanphysique girlsthattrain leanbodynation tonned trainhardraceeasy healthandfitnessjourney musclegrowth gymsessions fitgirlsofig happyandfit neverstoptrying trainingday bodygoalsaf chicksonkicks fitgirlfam fitnesslife fitnessmotivation gymtime leanbodyforher murves nevergivingup workoutworkhard fitnesslover nopainnogain pushinglimit beastmode beasttraining fitnessparkcluny jastipusajakarta
El primer paso para cambiar tu cuerpo es simplemente decidirte a hacerlo, gracias a mis amigos de @livefitnessrd y a mi entrenador @glinares02 por apoyarme en este proceso de 3 meses de cambio, falta mucho por hacer pero estamos conforme con lo que se ha logrado!. #traininghard #nonstop #venimosduro #faltamucho #yamascercadelameta #nuncaviejo #healthylifestyle #trainingfreak #makingchange #3meses #
Kto mnie obserwuje dłużej ten wie jak kocham umięśnione kobiece sylwetki i zarysowane barki taki fetysz więc jaram się jak pochodnia że coś wreszcie się u mnie pojawia #shoulders #barki #muscle #musclegirl #progress #momoftwo #7monthspostpartum #motivation #training #weightloss #weightlossjourney #trainingfreak #crossfit #mom #crossfitmom
I choć kolejny raz zjemy resztki z lodówki i musieliśmy ogarnąć pomoc do sprzątania w domu, a niektóre walizki z wakacji wciąż leżą nierozpakowane, to z siebie nie zrezygnuje bo czy moje dzieci będą pamiętać obiady i idealny porządek czy może super spędzony czas razem i to, że mama była zdrowa, aktywna i szczęśliwa bo miała czas na swoją pasje? Wydaje mi się że raczej to drugie #aktywnamama #mamatrenujaca #musclegirl #progress #momoftwo #7monthspostpartum #motivation #training #weightloss #weightlossjourney #trainingfreak #crossfit #mom #crossfitmom
Всичко с времето си. Но докато чакаш то да мине, работи здраво и хоп, накрая всичко с времето идва на мястото си: здраво и хубаво тяло, силна психика, пълноценен живот. Just keep going
.
.
@borislavtodorovphotography
.
.
#фитнесмотивация #loveyourself #fitwomanphysique #fitgirlsofig #leanbodyforher #chicksonkicks #gymsessions #gymandme #girlsonfire #leanbodynation #trainingfreak #trainhardraceeasy #sexyassgirl #sexypeople #shortgirls #shortgirlfitness #tonned #bodygoals #bodygoalsaf #buildingbooty #fitgirlfam #murves #trainlikeabeastlooklikeabeauty #sexybutt #girlsthattrain #musclegrowth #healthandfitnessjourney #happyandfit
Да се чувстваш добре в кожата си, ей това е най-важното!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#фитнесмотивация #fitwomanphysique #fitgirlsofig #leanbodyforher #chicksonkicks #gymsessions #gymandme #cutegirls #leanbodynation #trainingfreak #trainhardraceeasy #фитоняшка #fitnesspicture #tonned #bodygoals #bodygoalsaf #fitgirlfam #shortgirlsthatlift #фитнес #фитнесдевушки #girlsthattrain #healthybody #healthandfitnessjourney #happyandfit
Minęło 7 dni od mojego powrotu do treningu z prawdziwego zdarzenia czyli na siłowni. Za mną tydzień bez słodyczy, 5 treningów, 3 dni na sporym deficycie kalorycznym. W wymiarach -3 cm w okolicy pępka, -4 w talii i -1 cm w biodrach. Do celu krótkoterminowego 4 kg i 43 dni. Do ulubionej wagi 14 kg od dnia porodu już -16 kg, a od powrotu do domu z małym na rękach -10 kg jestem z siebie mega dumna! #wyzwanie#backtothegame#gymlover#trainingfreak #mommy#momlife#training#kettlebell#gym#son#momoftwo#momofboys##happypeople