treningsliv ishockey aktivebarn hockeygoals hockeyskills icehockeyboy icehockeykid icehockeykids motivasjon peeweehockey peeweehockeylife puckcontrol sportykid sportykidnorway styrketrening workout trening treningsglede treningsmotivasjon fitness fitnessjourney fitnessmotivation fitnessaddict aktivejenter bosslife fitfarm fitforlife fitnessdiary fitnessforlife fitnessfreak buzhokeyi
Jeg tok dette bildet for under 10 minutter siden, og istedet for å gå å dvele i en uke som forrige gang, skal jeg bare hive bildet ut.
Søndag morgen, føler meg rar i kroppen etter litt for mye alkohol i går, og trøtt i trynet. #usminket
Men jeg ser oftere ut som dette, enn de andre bildene mine hvor jeg er stæsjet, og poserer kroppen i de beste vinkler for å ta meg best mulig ut. #nofiltersunni
#søndag #styrkejentene #sterkejenter #aktivmamma #sunnkropp #helseglede #femininfysikk #motivasjonsboost #sprekejenter #treningsinspirasjon #iform_no #treningsliv #treningsforum #strongmom #strongandfeminine #fitnessmom #fitnessathlete #bikiniathlete #happyandfit #sundaymood
Synes det er så fascinerende å se hvordan kroppen min har forandret seg, på godt og vondt. .
Det første bildet er et år etter at Odin ble født. Dagen han ble født var jeg 78 kg, på bildet her var jeg 50kg. Det var et resultat av en overaktiv mamma som hadde alt for mye fokus på utholdenhetstrening, og innlysende nok ikke fokus på å spise masse mat. Jeg trente ikke så mye styrke da jeg helst ville fokusere på baby og mammarollene, så det ble mye turer med vognen. .
To og et halvt år senere sto jeg på scenen, med betraktelig mer muskelmasse med tanke på at jeg her hadde lavere fettprosent enn jeg noen gang har hatt. Jeg brukte to år på å spise masse, alt jeg ville faktisk, og trente hardt med fokus på tunge, store øvelser. Siste halvåret spisset jeg formen med mye fokus på lår, skuldre og rygg. (Og hadde selvfølgelig en hard diett før konkurransen) Trente den perioden ingenting på armer.
.
Nå litt over et halvt år senere, har jeg en sunn fettprosent, er sterkere enn noen gang, og kroppen min har det veldig bra. De neste månedene nå skal jeg spise, spise, spise og trene akkurat det jeg vil
.
#kroppenmin #styrketrening #treningsglede #sprekhverdag #styrkejentene #sterkejenter #aktivmamma #sunnkropp #helseglede #femininfysikk #motivasjonsboost #sprekejenter
#kamillepuls #treningsinspirasjon #personligtrener #iform_no #treningsliv #treningsforum #strongmom #strongandfeminine #fitnessmom #bikinifitness #bikiniathlete #happyandfit #personaltrainer #bodytransformation #strongisbeautiful
#10yearchallenge .
.
.
.
.
.
.
.
#fitness #fitnessinspiration #fitnessmotivation #fitfam #fitgram #fitspo #fitsporation #fitfamily #fitnessbikini #fitmom #fitlifestyle #gymmotivation #gymshark #gymgirl #girlswhosquat #girlgains #girlswholift #girlswithmuscle #traindirty #trainlikeagirl #trainwreck #treningsglede #treningsinspirasjon #treningsmotivasjon #treningsnorge #treningsliv #trainlikeabeast #fitlife
Helg Skal nyte de neste dagene på Geilo med søstrene sisters @frkhiis & @leahiis
.
I dag blir det pinnekjøtt og god drikke, og i morgen er det ut på tur, trening og spa .
#norsknatur #høststemning #fjelltur #balionapparel #balion_no #balionsportswear #personligtrener #treningsglede #fysiskaktivitet #sprekhverdag #styrkejentene #sterkejenter #aktivmamma #sunnkropp #helseglede #femininfysikk #motivasjonsboost #sprekejenter #treningsinspirasjon #iform_no #treningsliv #treningsforum #skyfitness #kamillepuls #kksporty #fitness #personaltrainer #autumn #norwegiannature #drholms
Da er det offisielt Jeg er så utrolig heldig som er blitt ambassadør for @balion.no og får fronte favoritt treningstøyet mitt .
Her i flower power tightsen . . @jakobreiso
#ANNONSE #balion_no #balionapparel #balionsportswear #fysiskaktivitet #sprekhverdag #styrkejentene #sterkejenter #aktivmamma #sunnkropp #helseglede #femininfysikk #motivasjonsboost #sprekejenter #treningsinspirasjon #iform_no #treningsliv #treningsforum #kamillepuls #kksporty #personaltrainer
Vinn en PT time med vår profesjonelle PT Birgitte! Som tidligere leder og coach er Birgitte en trygg PT med fokus på helheten, som både guider og utfordrer deg til å nå dine mål.
LIK og KOMMENTÉR bildet for å delta i trekningen om en PT time med Birgitte - er du klar til å #fådettil ?!
Husk: PT DAGER: 25. og 26. sept.: 10% rabatt på utvalgte PT pakker! ️♀️ #personligtrener
#satselixia #sats #elskertrening #aktivejenter #aktivegutter #treningsliv #ptlivet #pt #personligtrening #aktivlivsstil #folkehelse #styrketrening #gruppetrening #instruktør #livsstil #åsane #mittåsane #satsaasane #satsåsane #trening #ptbri #treningmedmening #utvikling #endring #horisontshopping
Smile to the camera!! 12 weeks out. Treningene begynner å bli tyngre og fryser med enn vanlig, men da er det viktig å holde humøret oppe! Heldigvis får jeg hjelp av mange rundt meg som gjøre belastningen mye lettere.
@mikkemaskin
.
.
.
.
.
#trening #treningsmotivasjon #treningsforum #treningsklær #treningsøkt #treningstryne #treningsglede #treningsinspirasjon #treningsliv #styrketrening #diett #instatrening #workout #shredzathlete #shredz #GOHARD #betterbodies #gymshark #gymnation #bodyengineers #bodybuildingnation #fitness #motivation