List of the most popular hashtags for theme #XFITPREMIUM

...К-КомандаМои любимчики, обожаю когда они приходят на тренировку измотать меня,а я ихВ-Взаимность.Ренат, Лерочка, София, Миша☺️. ———————————————————————— ТРЕНИРОВКА ПРОХОДИТ. Понедельник в 17:00 Пятницу в 17:00 ———————————————————————— x-fitТренировка Roller-kids для ребят от 3 лет,для тех кто хочет быть Лучшимуже сейчасЖду всех желающих на тренировку. . Набор в группу продолжается☝️(только для тех кто уже умеет ездить на роликовых коньках)✔️ . 1️⃣0️⃣ занятий всего за 4️⃣3️⃣7️⃣9️⃣р. . Персональные занятия 5️⃣тренировок4️⃣8️⃣8️⃣2️⃣р. . запись на тренировку по тел: 8-988-010-54-30 Ирина . #volgograd #волгоград #волгоград34 #vlg34 #vlg #спортволгоград #роллеры #роллер #дети #детиволгоград #детиволгограда #фитнесдети #детскийфитнес #фитнес #фитнесволгоград #xfit #xfitvolgograd #xfitkids #xfitofficial #xfitpremium #xfitness #xfitvlg #мамыволгоград #мамыволгограда #волгомама #мамочкиволгограда #мамаволгоград #волгоградмама #kidsfitness #fitnesskids

Продолжаем тему! Теперь будем говорить о девочках)))) Мужчины, а какой в ваших глазах должна быть девушка‍♀️ ⠀⠀ Какими качествами нужно обладать девушке, чтобы понравиться современному мужчине? Что нам нужно, чтобы вы нас полюбили? ⠀⠀ Мальчики не стесняйтесь! Очень интересно ваше мнение! Для вас же стараемся‍♀️ ⠀⠀ #челябинск#спорт#жизнь#перезагрузка#движение#фитоняшка#сочи#цели#люблюжизнь #зож #здоровье #xfitpremium #спортэтожизнь #ппрецепты#диета #инстаграмнедели#блог#блогеры#отношения#мужчинам#настоящиймужчина#девочки#мечты#москвасейчас#обсуждаем#сочи#chelyabinsk#girls#174

Кругосветка «Мы Таджики-5, Бесконечность не предел!!! 11 ый месяц пути, 42ая страна, Перу, пройдено 64.000 км Перуанская пустыня позади!!! Привет цивилизация!!! Маленький ролик как это было... Скоро будет большая публикация с красивейшими фотографиями об приключениях с Jan Herman в пустыне!!! Кругосветка продолжается..... Сайт кругосветки: www.wearetajiks.tj Онлайн трекер: http://khariton.com/farkhod/ Канал на ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCxDBGp0ksv-4j8sHA7XolWQ Инста: www.instagram.com/Farkhod.Kalonov #МегаФонТаджикистан #RSM #Asiaplus #Tajmotors #Huawei #Xfitpremium #Monday #Инфотек #Bimainsurance #Smail #Вечерка #SiDa #Irbismcctajikistan #Wearetajiks #мытаджики #бесконечностьнепредел #Dushanbe #Tajikistan #кругосветка

Все с букетами, а я с веслом ⠀ ⠀ Всех с праздником Любви Весны и Счастья♥️ ⠀ #моёэто #xfitmonarch #xfitpremium #девушкасвеслом #акваджим #8марта

Мощная функциональная тренировка мышц ног Оборудование: ⚙️ тренажер ДРТ (двойная регулируемая тяга)+ жилет HammerStrength Данный комплекс развивает: ✅мышцы стабилизаторы голеностопа, колена и тазобедренного сустава ✅скоростно-силовую выносливость ✅ловкость, координацию и баланс Упражнения: 1️⃣ Приседания на BOSU с отягощением 15 повторений 2️⃣ Выпады (выполняем попеременно; боком к вектору нагрузки, сначала левым, потом правым) 12-15 повторений на каждую сторону. 3️⃣ Прыжки вверх с отягощением 12-15 повторений 4️⃣ Фронтальный бег (чередуя на правую и левую сторону) Выполняем 8 дорожек 5️⃣ Выпад вперед и назад (в одной точке находится сначала левая нога, потом правая) 12 повторов на правую и левую ногу#xfit#xfitofficial#smartfitness#xfitpremium#xfitnagatinskaya#силовойтренинг #функциональныйтренинг #trainer #trening #workout #xfitnagatinskaya #xfit #тренер#тренеры#тренировка#обучениефитнестренеров#тренермосква#фитнес#фитнесклуб

Если у тебя нет возможности пойти в тренажёрный зал, ведь лето приближается все ближе и ближе ! Можно позаниматься дома. ⠀ Если вам это будет интересно - сделаем рубрику «домашних тренировок» ⠀ ⠀‼️Жду от вас отклика! ⠀ #ivanov_training ⠀ ⠀ Что нам понадобится ? ➖Резиновая лента ⠀ ➖Конечно же желание‍♂️ ⠀__________________________________________________ Ставь ♥️- что бы не потерять меня в ленте ⠀Сохрани + к правильной технике Отмечай тех, кому будет полезен данный пост☺️ ⠀__________________________________________________ Совместно с @aleksandra.lev1 ⠀ Все очень просто : выполняйте упражнения начиная сверху вниз ⠀ ️ 1️⃣ скручивания в планке на коленях 12-15 повторений 2️⃣приседания с резинкой 12-15 повторений 3️⃣ тяга резинки к поясу в наклоне . ⏳отдых 40-60 секунд - 5 кругов . ⠀ ️ 1️⃣махи ногами с резинкой 12-15 повторений 2️⃣ сгибание рук с резинкой 12-15 повторений 3️⃣ Выпад назад с подъемом рук 10-12 повторений на каждую ногу . ⏳отдых 60 секунд - 5 кругов . ⠀ ⠀ ⠀ #зож #workout #worldclass #lifestyle #тренировка #xfitpremium #zebrafitness #фитнесмама #reebokcrossfit #crossfit #круговаятренировка #тренировкидома #пп #klassfit

Милые дамы, вместе с @aliisaaas записали для вас отличную тренировку ⠀ ⠀ #ivanov_training ⠀ ⠀ Понравилось?- ставь ❤️‍♂️ ⠀__________________________________________________ Ставь ♥️- что бы не потерять меня в ленте ⠀Сохрани + к правильной технике Отмечай тех, кому будет полезен данный пост☺️ ⠀__________________________________________________ ⠀ Что нам понадобится : ⠀ ⠀ -коврик; ⠀ -гантели; -резиновый эспандер; -немножко желания ⠀ ⠀ ️ 1️⃣ ягодичный мостик с разведением ног в верхней точке. 10-12 повторений 2️⃣планка на прямых руках -> планка на предплечьях 10-12 повторений 3️⃣ мах ногой (с задержкой, даём новые ощущения вашим ягодкам‍♂️). 15 повторений на каждую сторону ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⏳отдых 40-60 секунд между упр; ⠀ отдых между кругами 1,5-2 минуты ⠀ ⠀ ⠀ 4 круга ⠀ ⠀ ️ 1️⃣jumping jack -> ходьба руками в исх.пол.планки-> опускание на колени-> опускание на грудь-> отжимание с коленок->исх.пол ⠀ 10 повторений - сделал(а)?- да? - да ты . ⠀ 2️⃣сгибание в коленном суставе, лёжа на животе 15-20 повторений на каждую сторону. ⠀ 3️⃣ Мах рукой вперёд -> разгибание в локтевом суставе, довольно сложно-координационное упражнение‍♂️ ⠀ 10-12повторений, пресс,плечи,ноги - будут ощущаться, гарантирую ⠀ ⠀ ⏳отдых 40-60 секунд между упражнениями; отдых между кругами 1,5 минуты ⠀ ⠀ ⠀ 4 круга ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #зож #workout #worldclass #lifestyle #тренировка #xfitpremium #zebrafitness #фитнесмама #reebokcrossfit #crossfit #круговаятренировка #тренировкидома #ппрецепты

Люди делятся на 4 категории: Не любят спорт. Считают пустой тратой времени. Любят смотреть на то, как кто-то занимается спортом, но не участвовать. Считают, что спорт - это одна из самых важных вещей в жизни. ⠀⠀ Я например отношусь к последней категории. Жизнь без спорта для меня просто неприемлема.‍♀️ Ну вот как можно ходить и стесняться своего тела? И я это говорю не о том, что надо быть таким просветленным‍♀️, чтобы принимать себя, а о том, что нормальный, адекватный человек себя никогда не запустит! Причем я говорю о просто стройном и подтянутом теле, не о культуризме. Если вы в разваливающемся теле, значит вы не до конца адекватный человек! ⠀⠀ Ну ведь любой же адекватный человек если ему скажут выбирать между бентли и жигули - выбирает бентли. Так почему он позволяет своему телу выглядеть, как старая и побитая "пятерка"? ⠀⠀ А вот @dmitrystrongsfr меня попотеть заставляет ⠀⠀ Ребят, что вы думаете по этому поводу? Кто чем занимается? Как долго? ⠀⠀ #челябинск#челябинскдевушки#спорт#жизнь#перезагрузка#движение#тренировка#фитнес#зож#sportgirls#фитоняшка#174#сочи#цели#chelyabinsk#girl#body#люблюжизнь #фитнесмосква #зож #здоровье #xfitpremium #спортэтожизнь #пп #ппрецепты #спортпит #диета #инстаграмнедели#блог#блогеры

Кругосветка «Мы Таджики-5, Бесконечность не предел!!! 9ый месяц пути, 41 страна, 59000 км от дома, Есть в мире культовые туристические места куда стремятся попасть все путешественники мира. Такие как Нордкап в Норвегии, Ушуайя в Патагонии, скульптура Иисуса Христа или карнавал в Рио де Жанейро, Мачо Пикче в Перу, Эйфелева Башня в Париже, Петра в Иордании, Мыс доброй надежды в ЮАР, бег быков или фламенко в Испании, танго и осадо в Аргентине, и тд и тп, этот список можно продолжать вечно, у каждого путешественника свои приоритеты в культовых и намоленными далекими километрами местах... Одно из таких мест для меня было самое большое в мире соляное озеро в Боливии, Солончак Уюни. Именно здесь небо соединяется с землёй. Именно здесь теряется грань между реальностью и волшебством природы. Именно здесь получаются самые красивые фотографии зеркального отражением неба земли и облаков. И именно здесь, посередине озера находится тот самый знаменитый на весь мир круг с флагами путешественников прибывших сюда со всего мира!!! Одной из моих далеких и не реальных мечт, было когда нибудь попасть сюда, посмотреть на это озеро, сделать на память потрясающие фотографии с бесконечным небом, и конечно же наконец то водрузить наш Таджикский флаг, чтоб он гордо и заслуженно реял вместе с другими флагами стран путешественников на таком культовом и важном для многих туристов месте!!! Аааааааааааааа мечты сбываются!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Урааааааааа!!!!!!!! Мечтайте друзья, рано или поздно мечты сбываются, даже самые фантастические и не реальные. Не отказывайте себе в нашем жестком мире жить внутри себя этому далёкому детскому чувству!!! Мечтателем быть в наше время это мечта!!!!!! Кругосветка продолжается..... Сайт кругосветки: www.wearetajiks.tj Онлайн трекер: http://khariton.com/farkhod/ Канал на ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCxDBGp0ksv-4j8sHA7XolWQ Инста: www.instagram.com/Farkhod.Kalonov #МегаФонТаджикистан #RSM #Asiaplus #Tajmotors #Huawei #Xfitpremium #Monday #Инфотек #Bimainsurance #Smail #Вечерка #SiDa #Irbismcctajikistan #Wearetajiks #мытаджики #бесконечностьнепредел #Dushanbe #Tajikistan #кругосветка