List of the most popular hashtags for theme #YAROSLAVL_ART

Поезд в Кострому прибыл рано утром, погода была не очень, я быстро заселилась в хостел и поехала обратно на вокзал, чтобы отправиться в Ярославль! А по Костроме решила погулять на следующий день. ⠀ Электричка в пути примерно 2,5 часа. Стоимость проезда 303 руб (для студентов скидка 50%). И вот я в Ярославле! Села на трамвай номер 1 и доехала до центра. ⠀ Немного прогулялась по ул. Кирова (самая короткая, пешеходная улица города), по центру, купила домой сувениры. ⠀ Отыскала памятник Ярославу Мудрому, который изображён на тысячерублёвой купюре (ещё там изображена церковь Иоанна Предтечи) ⠀ Знакомство с городом начала с посещения Ярославского музея-заповедника Поднялась на смотровую площадку на Звоннице (очень понравился оттуда вид на Ярославль, всем советую) , погуляла по территории музея и крепостным стенам. ⠀ Гуляла по очень живописной Волжской набережной, смотрела на проплывающие мимо теплоходы, думала, здорово бы было отправиться в круиз по Волге Вообще набережных в Ярославле две - верхняя и нижняя. Гулять там - одно удовольствие! ⠀ Зашла в Успенский Собор ⛪️ Очень красивый! ⠀ Спустилась на Стрелку - место, где по преданию в 1010 году Ярослав Мудрый и основал град Ярославль. Стрелкой это место называется, так как располагается в месте слияния двух рек - Волги и Которосли. Красиво! ⠀ Погуляла в Губернаторском саду, полюбовалась цветущей сиренью. Симпатичное место! ⠀ И на последней электричке, я , очень довольная насыщенной прогулкой, отправилась обратно в Кострому! И тут начался дождь ⠀

Вот и приближается день достижения попой головы и чем она ближе, тем чаще задаю себе вопрос: а надо ли? И самое главное: зачем? Так в один прекрасный день я отказалась от чудо-затяжек, "вывернутых" шпагатов, каких-то мозг выносящих элементов, всё так же отвечая на один вопрос: а для чего? Ответы: "Вау, Красиво, Классно, Мало кто умеет" меня не устраивают, так как тело у нас одно и будь добр распоряжайся им до конца жизни, расходуй данный невозобновляемый ресурс постепенно с трепетом и уважением. Сейчас предпочтение всё больше отдаём постепенному и аккуратному растягиванию и обязательно укреплению, исключаем травмоопасные упражнения. Конечно у занимающихся достаточно высокого уровня упражнения более сложные, и если есть желание и возможность загнуться "в рогаль", такого момента не упускаем. Какое Ваше мнение, нужно ли дотянуть попу до головыи самое главное: зачем❔ P.s. а нехватает всего-то шеи немного и грудного. #poledance #poledancer #poledancers #polelove #poledancersofinstagram #poledancenation #poledanceexotic #polelife #poletrick #polesport #пилон #растяжка #flexible #stretching #yoga #sport #life #спорт #фитнес #fitness #fitnessgirl #aerialhoop #aerial #stretching #stretch #yogaeverywhere #ярославль #yaroslavl_art #yaroslavl

Пёсик путешественник ⠀ @vevladi_odore_di_dolche

Я должна признаться. Мне тяжело это говорить.... ⠀ Но я не выношу планирование. ⠀ Последний мой планировщик прожил целых 4 месяца, теперь я просто таскаю его с собой, чтобы отмечать количество тренировок в неделю и писать туда очевидные вещи в стиле: ⠀ «В эту пятницу 8 марта. Очень хочется получить цветы» ⠀ Я прям слышу голоса некоторых из вас: «Ты просто не нашла свою систему». ⠀ Прикол в том, что у меня нет планов. ⠀ Есть только: ✅я хочу ✅нужно мне ⠀ Ведь если я хочу, то мне становится жаль тратить время на всякие планирования. ⠀ Могу тут привести любимый всеми пример с желанием сходить в туалет) ⠀ Вы же не вписываете это в план на день‍♀️‍♀️‍♀️ Просто идете... ⠀ Или мой пример планирования.... ⠀ Я уже 8 лет планирую сделать операцию на глаза. Но, после нее не желательно беременеть около 2-3 лет. ⠀ Я не могу планировать «не беременеть».‍♀️ Поэтому я до сих пор очканафт. ⠀ Но, если быть честной и откровенной. Мне комфортно с моим зрением, иначе бы уже давно все сделала) ⠀ И я совершенно точно могу сказать, что никогда в жизни я не планировала начать так тренить, или даже переехать в Ярославль.... или работать в сфере экономики) у меня даже образование непрофильное‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀ Все самое интересное случается неожиданно ⠀ Да, конечно, я не живу «без царя в голове». ⠀ И я представляю себе примерные варианты развития событий. ⠀ Но обычно для моего максимального планирования мне достаточно календарика и пары фломастеров. Трени отметить ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #trip2rus #планирование #yaroslavl_online #пейзаж #красота #небоярославля #Ярославль #photo_yaroslavl #жизньпрекрасна #небо #kostroma_yaroslavl #yaroslavl_gram #yaroslavl_art #yaroslavl_today #любимыйгород #ярославль76 #составьсвойплан #планнажизнь #план

Мышцы пресса - лишь красота или не мало важная часть наших тел ? Люди сильно расходятся во мнении, относительно мышц пресса, нужен он вообще или нет. На самом деле, мышцы живота это не только эстетическая красота, но и показатель здоровья, поскольку мышцы пресса позволяют сохранять красивую осанку и здоровый позвоночник. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~. И вот вам, на мой взгляд, важные причины, по которым стоит работать над мышцами пресса : 1) Защита позвоночника. Позвоночник поддерживают не только мышцы спины, но и мышцы брюшного пресса. Если мышцы брюшного пресса недостаточно развиты, это увеличивает напряжение в межпозвоночных дисках позвоночника, что повышает риск разрушения поясничного отдела. 2) Улучшение спортивных показателей. Брюшной пресс играет важную роль во всех бытовых действиях, а также в тех видах спорта, где нужно быстро бегать или поворачивать туловище. У спортсменов с ослабленным брюшным прессом чаще наблюдаются колики в боку. Укрепление брюшной стенки — замечательный способ решения этой проблемы. 3) Ну и конечно красивый, рельефный и НЕ надутый живот делает нас более эстетичными и красивыми, благодаря чему мы зарабатываем плюс в глазах противоположного пола Ph : @zhukovandrey #nikitaleto #ifbb #bodybuilding #fitness #yaroslavl_insta #yaroslavl_online #yaroslavlgram #yaroslavlcity #yaroslavl76 #yaroslavl #yaroslavl_today #yaroslavl_art #yaroslavl_gram #ярославль #аураярославль #трцаураярославль #alexfitness #alexfitness_cosmos

На закате дня ⠀ @iamdronegirl ⠀ #ярославль #yaroslavl #yaroslavl_art

Можно что бы Хэллоуин продолжался весь год? Безумно люблю атмосферу этого праздника . . . . . . . . . #halloween #halloweenmakeup #photoideas #photohalloween #russia #yaroslavl_art #artist #artinsta #thecreativers #thecreativeshots #instaartwork #yaroslavl #artrussia #vsco #art #makeup #makeupartist #makeupyar #makeupyaroslavl #makeupideas

Каждый подарок, даже самый маленький, становится великим даром, если ты вручаешь его с любовью. Медведи из роз, разных цветов и размеров вы можете приобрести по телефону 89159927888, написав в директ или комментарии к записи. #nikitaleto #медведиизроз #ярославль #yaroslavl #yaroslavlcity #yaroslavl_art #yaroslavl_gram #yaroslavl_online #yaroslavl76 #yaroslavlgram #yaroslavl_insta #yaroslavl_today #аураярославль #трцаураярославль #альтаирярославль

Люблю своих учеников❤️ За доверие, отзывчивость, взаимность и стремление, за смелость и решительность, за желания быть лучше‍♀️ ⠀ @svetlankaorehova удивительная и целеустремлённая, молодая и умная личность, знающая чего хочет✊ ⠀ Надеюсь, что те двери, которые я приоткрыла в Мир Фитнеса для тебя, станут началом большого пути‍♀️ У Тебя есть все основания покорить Новые Вершины ⠀ Света, спасибо Тебе за тёплые слова❣️ #ВидеоОтзыв_ФитнесОбучение ————— #ЯГПУ #переподготовка #НОЦМБОС_ЯГПУ #фитнесярославль #обучениефитнесинструктороввярославле #фитнесинструктор #фитнестренер #snapseed_mk #обучениефитнесинструкторов #фитнесобучениевярославле #siberian_kosmetic #yaroslavl_art #yaroslavlcity #fitnessyaroslavl