List of the most popular hashtags for theme #YOGATLT

▶Для избавления от стресса недостаточно одного расслабления, как утверждают психологи. ⠀ ⠀ ✅Только ежедневная разминка и растяжка может победить ложное чувство старения, надолго сохранить высокую физическую и умственную активность. ⠀ ⠀ ✅Тем более что многие специалисты утверждают, что в действительности не существует причин, по которым мы должны испытывать физические страдания в старости⚠️ ⠀ ⠀ ⏭запись в группу по Йога - растяжке в студию «RosMarine»- мне в директ или ☎ +79649758244 - Евгения ⠀ ⠀#RosMarine #Tribaldance #трайбл #трайблфьюжн #тольятти #танцы #yoga #йога #йогатлт #зожтлт #yogatlt #tlt #redhair #растяжка #растяжкаустанка #растяжкатлт #растяжкатольятти #шпагат #шпагаттлт #шпагаттольятти

Сегодня немного устали на йоге На фото не видно, там у меня трясутся ноги Но это была отличная практика apricot_day ❤️ . #yoga#yogapractice#yoga23#yogatlt#санявкросах

Универсальный разминочный комплекс от #торхова_йога Подойдет и новичкам, и продвинутым практикам Польза комплекса: 1⃣ Разогревает тазобедренный сустав 2⃣ Разогревает коленные и голеностопные суставы 3⃣ Укрепляет подвзошно-поясничную мышцу 4⃣ Тонизирует мышцы ног, м.живота 5⃣ Растягивает заднюю и внутреннюю поверхности ног ______________________________________________ Важно! Делать в медленном темпе, прислушиваться к внутренним #ощущениям! Видео ускоренно в 4 раза _______________________________________________Успешной #практики и хорошего дня! Напишите в комментарии, если комплекс был для вас полезным

Белка в колесе ️ или как объять необъятное ⠀ Бывают такие дни, когда нужно успеть очень много (у меня так часто бывает) ⠀ Занятия в #ЙогаМастерская, отвести детей в школу и в детский сад, потом забрать их оттуда, помочь с уроками и бегом на вечерние занятия. И если не приготовить еду заранее, то весь день приходится питаться перекусами: яблочками, бананами, орешками, сухофруктами и натуральным йогуртом. ⠀ Хотя, я это все люблю, но хочется вкусно приготовленной еды️ И в один из таких дней, когда не нашлось время, чтобы приготовить самой заранее, и не было возможности доехать до любимого ресторанчика с блюдами и меню, в которых я уверена, мне пришел на помощь @perfect_box_tlt. ⠀ Это бумажный пакет с едой на пять приемов пищи. На завтрак были готовы нежнейшие яичные кексы с овощами, на обед неожиданно вкусное сочетание булгура со стручковой фасолью, на ланч – салат со свеклой и фетой, на ужин для меня были брокколи, а еще в качестве комплимента – конфеты из сухофруктов. Ням-ням ⠀ Это оказалось очень удобно, вкусно и сытно Порадовало, что блюда были из продуктов, которые я сама использую в домашнем приготовлении. Самое главное - не столовские комплексные обеды, а ресторанное качество☝️ ⠀ Понравится тем, кто активен в течение дня, и кто любит вкусно и правильно питаться, с заботой о своем здоровье Этот волшебный пакет с едой придется кстати, когда "белка" ️ решила устроить себе домашний релакс, ленивый день без лишних хлопот, но с вкусной едой

Воскресенье 1 июля мы провели просто потрясающе! Впервые организовали yoga-weekend с @olga_rudakova_tlt на яхте! С утра до самого вечера мы с участницами загорали, купались, занимались йогой, веселились и наслаждались каждым моментом. Невероятные ощущения, дружная компания, тёплая водичка, ласкающее солнце, вкусная еда и много веселья!!! Как сказали многие участницы нашего мероприятия: «Вот оно счастье!» И действительно, много ли человеку нужно для счастья? В ближайшее время будут также намечаться несколько интересных мероприятий. Не пропустите прекрасный шанс отдохнуть и посвятить время своему отдыху! Качественный отдых = качественная работа Для более подробной информации пишите лично в лс. . Our amazing Sunday, 1st of JulyOlga Rudakova and I have organised our first yoga-weekend on the yacht Breathtaking nature, fresh air, warm water, friendly people, joy and just new experience!!!Wow! We did it! More interesting events are awaiting to be manifested soon✌ . #йога #яхта #йогаяхта #рудакова #рудаковаольга #рудаковайога #йогарудакова #yogaweekend #weekendyacht #yacht #yachtlife #summer #weekend #yogayacht #yachtyoga #kundaliniyoga #dance #freshair #nature #thesun #workshop #retreat #девичник #йогаретрит #тольятти #тольяттийога #йогатольятти #lounge #togliatti #yogatlt

УРА! Продолжается набор на КУРС ОБУЧЕНИЯ ИНСТРУКТОРОВ "Инструктор по йоге" с 23 марта по 2 июня 2019 года. #преподаватели Мастер-тренер по йоге с опытом более 25 лет! Яркая, интересная, непредсказуемая, лёгкая, раскрывающая любое сердце, профессионал в своём деле! И у Вас есть возможность быть с Оксаной в одной команде! Присоединяйтесь прямо сейчас! ✨ @palkinaoksana Оксана Палкина ☀Руководитель Центр йоги и аюрведы О. Палкиной | Тольятти ☀ Международный Мастер-тренер по йоге и фитнесу FISAF ☀ Ведущий специалист по аюрведе ☀ Мастер по аюрведическому массажу Абхьянга (Абхъянга) ☀Опыт работы более 25 лет ☀Обучалась у лучших Учителей России, Гималаев и Индии Оксана прошла огромное количество семинаров по йоге и аюрведе у лучших Мастеров России, Индии и Гималаев; посетила немыслимое количество конвенций и конференций; прочитала бессчётное количество книг Учителей, Мудрецов, Вед и т.д. Защитила в Москве звание Международного Мастер-тренера по фитнесу и йоге FISAF! Изучала досконально десятки направлений йоги, выделяя Суть и создавая свой авторский метод для благоприятного развития людей на всех уровнях: физическом, психоэмоциональном и духовном!

Помогите мне написать для Вас новый пост - знакомство! . Напишите в комментариях, что Вам было бы интересно обо мне узнать: 1. Как я пришла в йогу. 2. Обучение и профессиональный рост. 3. Как моя семья относиться к моей профессии - тренер по йоге. 4. Чем я занимаюсь кроме йоги. 5. Йога и моё окружение. 6. Как я совмещаю йогу и материнство. 7. Как изменилась моя жизнь, когда я начала заниматься йогическими практиками. 8. Мои проекты. 9. Свой вариант. . И давайте познакомимся поближе) Как вас зовут и чем вы занимаетесь? . За фото благодарю @savicheva.foto #yoga_ulay108 #торхова_йога

Начало нового сезона в студии «RosMarine», ☎ +79649758244 - Евгения #tribalfusion #RosMarine #yogatlt #yoga #tribaldance #tribalbellydance #skirt #skirtdance #skirtats #3ддом #трайблфьюжн #трайблтольятти #трайблтлт #трайблдэнс #йогатольятти #йогатлт

regram @luchikina #фитнес#йога#растяжка#стрейчинг#шпагат#гибкоетело#лучикина#тренер#flexible#yogatlt#yogaphotography#modernballet#fotomodel#fitnessgirl