List of the most popular hashtags for theme #АЛЬПМАРАФОН

Про триатлон. Обещала, рассказываю. Погода стала нашим 4ым испытанием, холодно, ветер, 5 минут до старта, стоим, дружно дрожим, стартуют мужчины... вода забурлила... Боевая готовность 9 8 7... 3 2 1 бежим. В этом этапе я была уверена больше чем в каком либо другом, плавать люблю, а зря. Руки, ноги, брызги, ничего не видно, отплываю в сторону, очки предательски потеют, пытаюсь найти свой ритм. Буйки... с берега были так близки, но только с берега) замедляюсь, восстанавливаю дыхание, от берега отплыли всего метров на 50 и тут сюрприз. По животу и ногам прошуршали водоросли, мурашки, паника... в детстве тонула в них, боюсь до жути, переворачиваюсь на спину, отдышаться, не получается, ухожу сразу под воду, обратно на живот. Спасатель почувствовав неладное начинает плыть ко мне, показываю и улыбаюсь, в ответ тоже улыбается, но продолжает плыть рядом. Теряю из вида Олесю, мысль, что она впереди, пора догонять. Сердце стучит всё громче и громче, от напряжения по ладошкам судороги. Вот он родной, красненький, касаюсь рукой, и понимаю: " всё, больше не могу!". Не могу, но продолжаю плыть. Как доплыла обратно не помню... первые 2 шага по земле, чуть не падаю, ноги не чувствую, не слушаются, поясница отваливается. Транзитная зона, все спешат, на автомате одеваю шорты, кроссовки, каску, про себя : "я здесь зачем? Ныть или себя преодолевать?". Руки дрожат так, что едва получается защелкнуть номер на поясе. Олеськин велик висит, я плыла почти последняя, ее не было, видимо раньше закончила. Вижу в далеке переодевается Юлька ( @yuliya_kobeleva ), улыбка, я не одна. ⤵️⤵️⤵️ #альпмарафон @alpmarathon

Я смог. 46км 2090м 7:15 #альпмарафон#бам#скайранинг#пикчерского#марафон#чемпионат#забег#слюдянка#байкал#живинабайкале#хамардабан#горы

Сегодня 08 сентября 2018 на Лыжно - биатлонном комплексе "Ангарский", ГЛИНСКАЯ ОЛЕСЯ - Черемховская мультиспортсменка, среди многочисленных сильных соперниц уверенно одержала победу в самой крупной в Иркутской области гонке на горных велосипедах "СТРОЙКОМПЛЕКС ВЕЛОБАМ 2018"‍♀️ Поздравляем ОЛЕСЮ с местом в Мини-марафоне на дистанции 21 км. с результатом 1:15:31.✌️ Тренируется спортсменка под руководством опытного тренера Тараканова Дениса в "Лыжной секции г. Черемхово". ⚠️ВелоБАМ является финальным соревнованием Кубков Малого и Большого Альпинистского Марафона, по результатам которого определяются победители и призеры в общем зачете 2018 года. Организаторы: Администрация Ангарского городского округа и оргкомитет @AlpMarathon, при поддержке Министерства спорта Иркутской области. Официальные хэштеги мероприятия: #ВелоБАМ, #АльпМарафон, #ВсенаБАМ #Черемспорт #Черемхово #ЧеремховоСпортивный #ЛБКАнгарский #МаунтинбайквЧеремхово #Маунтинбайк #кросскантри #велоспорт #соревнования #спортивнаямолодежь #спортивныелюди #минимарафон #мультиспортсменка #чемпионка

"Да пребудет с тобой сила" 25.08.2018 г. 3️⃣место и Первый разряд в Чемпионате Иркутской области по альпинизму в дисциплине "СКАЙРАННИНГ-МАРАФОН - 44КМ. - "БАМ скоростное восхождение на пик Черского" и этап Кубка России по скайраннингу в Слюдянском районе"!!! 7️⃣место в абсолютном зачёте. По сравнению с 2017годом время хуже на 8 минут (4-27➡️4-35). Со старта бежать было привычно, большую часть трассы даже легко, т.к. все хорошо знакомо и ответственно долго готовился. Перед Метеостанцией бежав на 6й позиции на моё удивление стало сводить ноги, пришлось сбавить темп, на ходу стянул компрессионные гетры, которые с самого начала давили, выпил магнезию и изотонический гель. Побежал легче, но не на долго, до вершины ноги прихватывало несколько раз, приходилось останавливаться, страдать и терять позиции. По времени: от старта до Метеостанции добежал за 1-52, до Пика от старта за 2-40. В обратную сторону, сразу же с Пика, конкретно свело на ногах две икры. Остановился совсем. Спасибо одному из опытных туристов, подскочил ко мне, и со словами "Не торопись", руками продавил мне мышцы ног. Было очень больно. Потеряв наверно минуту, я пулей с горы по камням, наверно как "тыщу по равнине", кинулся настигать. На серпантине перед Метеостанцией в полете опять свело ноги и я со всего маха рухнул напугав встречных скайраннеров. Громкого крика и матершинных слов было много. Обцарапанный и в крови, соскочил, благо быстро отпустило ноги, побежал дальше догонять. От падения у меня отключились часы, не знаю с какой скоростью бежал вниз, но ведь троих смог догнать и обогнал. Дальше, уже от "Кафэшки" бежал один, идущие на встречу люди говорили, что догоняю ещё одного в минуте "Впереди бегущего", но ускаряясь на прямых участках, к сожалению до самого конца никого не было видно. Так и финишировал. #Черемспорт #Слюдянка #ПикЧерского #альпинизм #скайраннинг #skyrunning #вгорах #ЗОЖ #High5 #racefaster #спортивнаямолодежь #бег #run #running #мотивация #Хамар_Дабан #свобода #бесконечность #выходные #ВСЕНАБАМ #Альпмарафон #СкайБАМ

Красивый ФИНИШ - 25.08.2018 г. 44 км. за 4-35-13. Чемпионат Иркутской области по альпинизму в дисциплине "СКАЙРАННИНГ-МАРАФОН - "БАМ скоростное восхождение на пик Черского" и этап Кубка России по скайраннингу в Слюдянском районе". #Черемспорт #Слюдянка #ПикЧерского #альпинизм #скайраннинг #skyrunning #вгорах #ЗОЖ #High5 #racefaster #спортивнаямолодежь #бег #run #running #мотивация #Хамар_Дабан #свобода #бесконечность #выходные #ВСЕНАБАМ #Альпмарафон #СкайБАМ2018

Всё! Я сдаюсь! Спасибо организаторам за крутой финишный коридор! и классные фото! P.S. А номер у меня вообще огонь! #СкайБам#всенабам#скайраннинг#хамардабан#skyrunning#mountains#chamardaban#альпмарафон#ангарскспортивный#бег#бегу#люблюбегать#спорт#run#justkeeprunning#happyrunners#instarunners#stravarun#runninggirl#loverunning#trailrunning#runforfun#sport#sportlife

Мои первые 37 км!.. за раз... Еще и в гору!.. Это #СкайБам! Было очень волнительно, в мыслях одна задача - как распределить силы на всю дистанцию, чтоб не помереть по пути, а в лучшем случае еще и удовольствие получить! В итоге, всё удалось! Время прохождения 4 часа 49 мин. Конечно, было тяжело, но вместе с тем хорошее настроение и ощущение праздника не покидали на всем пути! Организаторам огромное спасибо! Еще обязательно вернусь! #СкайБам#всенабам#скайраннинг#хамардабан#skyrunning#mountains#chamardaban#альпмарафон#ангарскспортивный#бег#бегу#люблюбегать#спорт#run#justkeeprunning#happyrunners#instarunners#stravarun#runninggirl#loverunning#trailrunning#runforfun#sport#sportlife

В прошлое воскресенье осень здорово потренила на #динамолыжнаябаза Классное место отдыха всей семьей. Есть тёплая раздевалка с камином, прокат лыж, лыжня нарезана для 2 человек, каток, тюбная горка Если дети заскучают на лыжне, можно будет пойти на каток. В это воскресенье планирую повторить, присоединяйтесь #скороБАМ #альпмарафон

repost via @instarepost20 from @mihailfedirko Сегодня нас с отцом занесло на Лыжнобиатлонный комплекс в Ангарске)) Пробежали 10 км Мы тут подрядились в лыжную команду к @manachok в рамках #бамchallenge Походу скоро будем бежать марафон #СкиБАМ 50 км, кто с нами? #конилоси #ядренностьобразжизни #лыжныймарафон #альпмарафон #манаковteam