альпмарафон всенабам 130квартал angarsk ангара байкаларена ирк магазинкроссовок модныйквартал обувьиркутск скайраннинг скэнергия спорттовары уор комсомоллиркутск доставкаиркутск купитьиркутск доставкаангарск иркутск38 одежда38 иркутск кросовкииркутск кросовкикупить кросовкинайк кроссовки38 кроссовкиангарск купитькроссовки обувьангарск спорт38 бельеиркутск безформата
Про триатлон. Обещала, рассказываю.
Погода стала нашим 4ым испытанием, холодно, ветер, 5 минут до старта, стоим, дружно дрожим, стартуют мужчины... вода забурлила...
Боевая готовность 9 8 7... 3 2 1 бежим. В этом этапе я была уверена больше чем в каком либо другом, плавать люблю, а зря. Руки, ноги, брызги, ничего не видно, отплываю в сторону, очки предательски потеют, пытаюсь найти свой ритм. Буйки... с берега были так близки, но только с берега) замедляюсь, восстанавливаю дыхание, от берега отплыли всего метров на 50 и тут сюрприз. По животу и ногам прошуршали водоросли, мурашки, паника... в детстве тонула в них, боюсь до жути, переворачиваюсь на спину, отдышаться, не получается, ухожу сразу под воду, обратно на живот. Спасатель почувствовав неладное начинает плыть ко мне, показываю и улыбаюсь, в ответ тоже улыбается, но продолжает плыть рядом. Теряю из вида Олесю, мысль, что она впереди, пора догонять. Сердце стучит всё громче и громче, от напряжения по ладошкам судороги. Вот он родной, красненький, касаюсь рукой, и понимаю: " всё, больше не могу!". Не могу, но продолжаю плыть. Как доплыла обратно не помню... первые 2 шага по земле, чуть не падаю, ноги не чувствую, не слушаются, поясница отваливается. Транзитная зона, все спешат, на автомате одеваю шорты, кроссовки, каску, про себя : "я здесь зачем? Ныть или себя преодолевать?". Руки дрожат так, что едва получается защелкнуть номер на поясе. Олеськин велик висит, я плыла почти последняя, ее не было, видимо раньше закончила. Вижу в далеке переодевается Юлька ( @yuliya_kobeleva ), улыбка, я не одна. ⤵️⤵️⤵️ #альпмарафон @alpmarathon
Сегодня 08 сентября 2018 на Лыжно - биатлонном комплексе "Ангарский", ГЛИНСКАЯ ОЛЕСЯ - Черемховская мультиспортсменка, среди многочисленных сильных соперниц уверенно одержала победу в самой крупной в Иркутской области гонке на горных велосипедах "СТРОЙКОМПЛЕКС ВЕЛОБАМ 2018"♀️
Поздравляем ОЛЕСЮ с местом в Мини-марафоне на дистанции 21 км.
с результатом 1:15:31.✌️
Тренируется спортсменка под руководством опытного тренера Тараканова Дениса в "Лыжной секции г. Черемхово". ⚠️ВелоБАМ является финальным соревнованием Кубков Малого и Большого Альпинистского Марафона, по результатам которого определяются победители и призеры в общем зачете 2018 года.
Организаторы: Администрация Ангарского городского округа и оргкомитет @AlpMarathon, при поддержке Министерства спорта Иркутской области. Официальные хэштеги мероприятия: #ВелоБАМ, #АльпМарафон, #ВсенаБАМ
#Черемспорт #Черемхово #ЧеремховоСпортивный #ЛБКАнгарский #МаунтинбайквЧеремхово #Маунтинбайк #кросскантри #велоспорт #соревнования #спортивнаямолодежь #спортивныелюди #минимарафон #мультиспортсменка #чемпионка
"Да пребудет с тобой сила" 25.08.2018 г.
3️⃣место и Первый разряд в Чемпионате Иркутской области по альпинизму в дисциплине "СКАЙРАННИНГ-МАРАФОН - 44КМ. - "БАМ скоростное восхождение на пик Черского" и этап Кубка России по скайраннингу в Слюдянском районе"!!! 7️⃣место в абсолютном зачёте.
По сравнению с 2017годом время хуже на
8 минут (4-27➡️4-35).
Со старта бежать было привычно, большую часть трассы даже легко, т.к. все хорошо знакомо и ответственно долго готовился.
Перед Метеостанцией бежав на 6й позиции на моё удивление стало сводить ноги, пришлось сбавить темп, на ходу стянул компрессионные гетры, которые с самого начала давили, выпил магнезию и изотонический гель. Побежал легче, но не на долго, до вершины ноги прихватывало несколько раз, приходилось останавливаться, страдать и терять позиции.
По времени: от старта до Метеостанции добежал за 1-52, до Пика от старта за 2-40.
В обратную сторону, сразу же с Пика, конкретно свело на ногах две икры. Остановился совсем. Спасибо одному из опытных туристов, подскочил ко мне, и со словами "Не торопись", руками продавил мне мышцы ног. Было очень больно.
Потеряв наверно минуту, я пулей с горы по камням, наверно как "тыщу по равнине", кинулся настигать.
На серпантине перед Метеостанцией в полете опять свело ноги и я со всего маха рухнул напугав встречных скайраннеров. Громкого крика и матершинных слов было много. Обцарапанный и в крови, соскочил, благо быстро отпустило ноги, побежал дальше догонять.
От падения у меня отключились часы, не знаю с какой скоростью бежал вниз, но ведь троих смог догнать и обогнал.
Дальше, уже от "Кафэшки" бежал один, идущие на встречу люди говорили, что догоняю ещё одного в минуте "Впереди бегущего", но ускаряясь на прямых участках, к сожалению до самого конца никого не было видно. Так и финишировал.
#Черемспорт #Слюдянка #ПикЧерского #альпинизм #скайраннинг #skyrunning #вгорах #ЗОЖ #High5 #racefaster #спортивнаямолодежь #бег #run #running #мотивация #Хамар_Дабан #свобода #бесконечность #выходные #ВСЕНАБАМ #Альпмарафон #СкайБАМ
Красивый ФИНИШ - 25.08.2018 г.
44 км. за 4-35-13.
Чемпионат Иркутской области по альпинизму в дисциплине "СКАЙРАННИНГ-МАРАФОН - "БАМ скоростное восхождение на пик Черского" и этап Кубка России по скайраннингу в Слюдянском районе". #Черемспорт #Слюдянка #ПикЧерского #альпинизм #скайраннинг #skyrunning #вгорах #ЗОЖ #High5 #racefaster #спортивнаямолодежь #бег #run #running #мотивация #Хамар_Дабан #свобода #бесконечность #выходные #ВСЕНАБАМ #Альпмарафон #СкайБАМ2018
Всё! Я сдаюсь! Спасибо организаторам за крутой финишный коридор! и классные фото!
P.S. А номер у меня вообще огонь!
#СкайБам#всенабам#скайраннинг#хамардабан#skyrunning#mountains#chamardaban#альпмарафон#ангарскспортивный#бег#бегу#люблюбегать#спорт#run#justkeeprunning#happyrunners#instarunners#stravarun#runninggirl#loverunning#trailrunning#runforfun#sport#sportlife
Мои первые 37 км!.. за раз... Еще и в гору!.. Это #СкайБам! Было очень волнительно, в мыслях одна задача - как распределить силы на всю дистанцию, чтоб не помереть по пути, а в лучшем случае еще и удовольствие получить! В итоге, всё удалось! Время прохождения 4 часа 49 мин. Конечно, было тяжело, но вместе с тем хорошее настроение и ощущение праздника не покидали на всем пути! Организаторам огромное спасибо! Еще обязательно вернусь!
#СкайБам#всенабам#скайраннинг#хамардабан#skyrunning#mountains#chamardaban#альпмарафон#ангарскспортивный#бег#бегу#люблюбегать#спорт#run#justkeeprunning#happyrunners#instarunners#stravarun#runninggirl#loverunning#trailrunning#runforfun#sport#sportlife
В прошлое воскресенье осень здорово потренила на #динамолыжнаябаза
Классное место отдыха всей семьей. Есть тёплая раздевалка с камином, прокат лыж, лыжня нарезана для 2 человек, каток, тюбная горка
Если дети заскучают на лыжне, можно будет пойти на каток.
В это воскресенье планирую повторить, присоединяйтесь #скороБАМ #альпмарафон
repost via @instarepost20 from @mihailfedirko
Сегодня нас с отцом занесло на Лыжнобиатлонный комплекс в Ангарске)) Пробежали 10 км
Мы тут подрядились в лыжную команду к @manachok в рамках #бамchallenge
Походу скоро будем бежать марафон #СкиБАМ 50 км, кто с нами?
#конилоси #ядренностьобразжизни #лыжныймарафон #альпмарафон #манаковteam
Collecter les statistiques #АЛЬПМАРАФОН effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).