List of the most popular hashtags for theme #АННАПОПОНИНА

. #аннапопонина . 5 секретных пунктов к СТРОЙНОСТИ ⠀ Дорогие мои подписчики, а вы сталкивались с ситуацией- вес ушёл, вернулся, ушёл, вернулся, вернулся и стал ещё больше . Что же делать, что и с чего начинать? ⠀ Делюсь фишками. ⠀ 1) личный консультант. С ним вы сможете обсудить вашу ситуацию в деталях. Скорректируете рацион, максимально подобрав под ваш образ жизни и график. ⠀ 2) персональный план питания. Диета скаченная с интернета, подружка сказала.../ в книге нашла- ЛУЧШИЙ СПОСОБ НАБРАТЬ ВЕС. Все мы уникальны, у всех своя норма - баланс бжу и ккал. Шаблоны дают временный результат. А потом вес возвращается и вам опять грустно ⠀ 3) баланс бжу. Пишу отдельным пунктом. Надо решить вопрос причины веса, а не просто искать волшебства). ⠀ 4) программа помощник). Что это значит? Я никогда не была на диетах. Когда я снижала вес, я пересмотрела рацион- стало ПП питание+ добавила помощники в виде коктейлей, травы, витамином, чаи - чтоб организм не страдал, получал всё нужное из низкокалорийного рациона. ⠀ 5) стремление, т.е. цели и конечно настрой на длительный процесс. ⠀ Снижение веса от 3- до 4-5-6 кг вариант нормы, хорошей скорости. ⠀ Проверьте ваш список, чего у вас не хватает из этих 5 пунктов? Пиши - хочу разбор вашей ситуации, я отвечу . ⠀ #марафонстройности #марафонпитания #лето2019 #аннапопонина #жируходи #невскийрайонспб #питерновости #вместемысила #усталаотдиет #этопитердетка #косыгина #коллонтай #искровскийпроспект #большевиковдыбенко #стройнеемдружно #работайнасебя

Любимые венские вафли для любимых)). Люблю вкусности, особенно те что безопасны для фигуры ))) . Хочешь рецепт, пиши хочу)). . . ♥️ :) #марафонстройности #марафонпитания #весна2019 #аннапопонина #жируходи #невскийрайонспб #питерновости #вместемысила #усталаотдиет #этопитердетка #косыгина #коллонтай #искровскийпроспект #большевиковдыбенко #скоролето #стройнеемдружно #работайнасебя

СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ ⠀ Постройневшая, а ещё и очень успешная Танечка. ⠀ И ТАК))): ⠀ ⠀ Три составляющих отличного результата: -консультант, одной сложно -продукт - проще -и конечно же курс занятий по питанию, ведь надо менять привычки питания, а не искать очередную диету ⠀ ⠀ Посмотри все ли есть у тебя? ⠀ Пиши мне, я помогу сбалансировать эти вопросы ). ⠀ *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. #баланс #пп #спорт #марафонстройности #марафонпитания #лето2019 #аннапопонина #жируходи #невскийрайонспб #питерновости #вместемысила #усталаотдиет #этопитердетка #косыгина #коллонтай #искровскийпроспект #большевиковдыбенко #скоролето #стройнеемдружно #работайнасебя

Твоя лучшая поддержка пищеварительной системы)). Присоединяйся )). ⠀ #марафонстройности #марафонпитания #лето #аннапопонина #жируходи #невскийрайонспб #питерновости #вместемысила #усталаотдиет #этопитердетка #косыгина #коллонтай #искровскийпроспект #большевиковдыбенко #баланспп #пп #зож #дневникпохудения #стройнеемдружно #работайнасебя

Всем привет), добрый вечер)). ⠀ В последнее время меня часто спрашивают, а сколько стоит ваш коктейль, витамины или ещё что то). Мне очень приятно что вы замечаете и выбираете меня♥️)) ⠀ Но разочаровать я вас всё-таки должна)⚠️. Я не продавец баночек и не выдаю продукт по запросу что я (в смысле вы) хотите - хочу это, это и вот это. ⠀ Прежде всего, я консультант по здоровому образу жизни, питанию. Я как эксперт вам помогу разобраться в азах, то что поможет убрать причину, научу не вставать на те грабли, на которые все так и рвутся наступать. ⠀ Если вы хотите результат, то вам придётся меняться, писать дневник питания, давать обратную связь, заниматься на моей школе питания). ⠀ Иначе милые мои, это не имеет ни какого смысла ⠀ Хотите результат, спросите меня как)? Настройтесь на процесс). ⠀ Тогда, следуя моим рекомендациям, будете стройность стремительно, красиво, будут уходить объёмы, вы будете балдеть от этого процесса)). ⠀ Да, да)). Всё просто ♥️ ⠀ #марафонстройности #марафонпитания #весна2019 #аннапопонина #жируходи #невскийрайонспб #питерновости #вместемысила #усталаотдиет #этопитердетка #косыгина #коллонтай #искровскийпроспект #большевиковдыбенко #скоролето #стройнеемдружно #работайнасебя

Лето, тепло)). А те кто в Санкт-Петербурге, меня точно поймут, долгие прогулки здесь особенно любимы). ⠀ Что же необходимо иметь при себе: ⠀ ✔️- наушники, сам телефон)), чтоб послушать любимый саундтрек для настроения ⠀ ✔️- пауэрбанк, чтоб телефон можно было подзарядить в любом месте, когда тебе это надо. Сделать много фоток, видео, сторис, позвонить всем кому хотел(а), чтоб был доступ в интернет, приложения ... ⠀ ✔️- бутылка воды ⠀ ✔️- и конечно же самое важно ПЕРЕКУСЫ С СОБОЙ !!! Меня очень выручают наши полезные шоколадки - батончики формула 1 экспресс ), сладенькие, из соевых орешков, с крошкой шоколада, просто прелесть ))). Вместе с этим 13 гр белка, клетчатка, витамины, минералы)). Равнодушными ну точно не останетесь )). ⠀ #марафонстройности #марафонпитания #весна2019 #аннапопонина #жируходи #невскийрайонспб #питерновости #вместемысила #усталаотдиет #этопитердетка #косыгина #коллонтай #искровскийпроспект #большевиковдыбенко #скоролето #стройнеемдружно #работайнасебя

ПРИВЕЕЕТ!!! ДРУЗЬЯ ⠀ Все как ты любишь!!! Стартуем с понедельника!!! Старт марафона 8.07 Запишись!!! Итак, ПРИГЛАШАЮ тебя в ONLINE МАРАФОН СТРОЙНОСТИ ⠀ За 10 дней ты получишь: Мотивацию и поддержку БАЗОВЫЕ знания питания, не ДИЕТА !!!! Команду единомышленников ☝️ Мой контроль и подсказки И консультацию с разбором меню онлайн (офлайн, если ты из СПб) ⠀ Естественно на минус/плюс 10-20 кг не рассчитываем... Проект не об этом! Я против ДИЕТ . ⠀ Узнаем как повысить энергию и Продлить молодость Войдём в колею Приобретём правильные привычки Сбросим пару КГ И разберёмся как же дойти до своей цели! ⠀ пиши ХОЧУ ) ⠀ Подробности в ЛС. ИДЁМ ?!? ⠀ #марафонстройности #марафонпитания #аннапопонина #жируходи #невскийрайонспб #питерновости #вместемысила #усталаотдиет #этопитердетка #косыгина #коллонтай #искровскийпроспект #большевиковдыбенко #стройнеемдружно #работайнасебя #здороваяеда

Супер результат, Наташа Кирюшина)). Без лишних слов, всё возможно, главное желание и четкое следование рекомендациям )). . . . *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. . #аннапопонина #пп #спорт #похудеть #стройность #похудетьклету #жирубой #сбросьлишнее #фигурамечты #худеемвместе #яхудею #новаяя #лучшаяверсияменя #похудеем #похудетьлегко #стройность #красота #яхудею #спб #невскийрайон #большевиков #дыбенко #кудрово #ладожская #новочеркасская #ломоносовская #коллонтай #похудетьонлайн #марафонстройности #своедело #бизнеследи

В последнее время слышу о таком модном направлении - ДЕТОКС. ⠀ И как не странно, у меня тоже спрашивают о такой линейке продуктов. ⠀ Но вы только вдумайтесь, ваше тело само может очиститься, оно всегда это делает, только от вашего образа жизни и привычек в питании будет зависеть, справляется ли ваше тело с этим.✔️ ⠀ Моё мнение такое, что наше тело достаточно умно, что если дать ему всё необходимое: - достаточное количество воды - макронутриенты ( белок, сложные углеводы, полезные жиры) - микронутриенты ( витамины, минералы) - клетчатка - хороший сон - спорт то система детокса, не заставит себя ждать. Отметите лёгкость, больше энергии, вырастет выносливость, улучшится цвет лица, кожа, волосы и ногти... ⠀ ✔️Это не отдельные ингредиенты, чаи, напитки. Это то что помогает нашему организму функционировать хорошо. ⠀ С лечебной ЖЕ точки зрения - это при серьёзных проблемах со здоровьем, отравлении, сильнейшей интоксикации - лечение у врача, под контролем анализов... ⠀ Если же у вас всё хорошо, то просто дайте всё необходимое вашему телу. ⠀ ✔️Очищение организма начинается от системы сбалансированного питания.✔️ ⠀ Записывайся ко мне на консультацию, помогу нормализовать питание и достигнуть желаемого результата). ⠀ #марафонстройности #марафонпитания #весна2019 #аннапопонина #жируходи #невскийрайонспб #питерновости #вместемысила #усталаотдиет #этопитердетка #косыгина #коллонтай #искровскийпроспект #большевиковдыбенко #скоролето #стройнеемдружно #работайнасебя #ппаннапопонина