List of the most popular hashtags for theme #БАДЫДЛЯПОХУДЕНИЯ

ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ ⠀ В последнее время 90% моих покупок совершаются через интернет. Витамины и БАДы от Эвалар @evalar_ru всегда покупала, покупаю и буду покупать. Люблю их за большой выбор и действенность. В этот раз я щедро отоварилась ⠀ ⠀ Глицин ФОРТЕ Беру именно форте, потому что нужно пить его всего 1 раз в день. Посоветовал мне его инструктор, когда сдавала на права в автошколе. Отлично улучшает сон и концентрацию внимания, и, конечно же, память. ⠀ ⠀ Витамин D3 Вообще, мы его получаем от солнышка, но солнца в России мало (вы посмотрите даже на наше псевдолето), поэтому необходимо восполнять этот витамин в организме другими способами, чтобы поддерживать иммунитет ⠀ ⠀ Эндокринол ЙОД Дефицит йода также нужно восполнять. Ну, и заботится о щитовидке ☝ ⠀ ⠀ Черника форте Это для поддержки зрения. Буду пробовать впервые) Представлен в очень интересной упаковке (листай карусель). Внутри витамины распределены по пакетикам, в каждом из которых: 2 жевательные таблетки Черники, 1 таблетка Лютеина и 1 капсула Омеги. 1 день - 1 пакетик, очень удобно ⠀ ⠀ Витамины для кожи, волос и ногтей Я не знаю, какая это по счету пачка, но волосы реально растут быстрее, ногти укрепляются, а кожа сияет и становится менее проблемной. Поэтому буду брать снова и снова ⠀ ⠀ И омега-3 Кто ещё не знает о пользе омеги? Один из самых важных и нужных витаминов! ⠀ Заказывала на @fitomarketru Не обошлось без косметики но о ней в следующий раз) ⠀ А вы пробовали что-то от Эвалар? Ещё, кстати, люблю их батончики Турбослим

Знакомьтесь Спрей «Vita Silver» -исключительно натуральный продукт для трансдермального, моментального усвоения! Серебро является естественным бактерицидным металлом, который оказывает губительное воздействие против 650 видов патогенных бактерий. В отличии от антибиотиков к нему не отмечается приобретение устойчивости. Оно также смертельно для вирусов и многих простейший бактерий. Мельчайшие моноатомные частицы серебра блокируют дыхательные ферменты, при помощи которых бактерии обеспечивают свою жизнедеятельность. То есть серебро не является препаратом, которое убивает бактерии, а оно способствует медленному отмиранию бактерий и снижает их возможность к репродукции, создавая среду, которая делает невозможным выживание и размножение болезнетворных микроорганизмов. При этом, выполняя свои функции, серебро не истощается, а продолжает работать вновь и вновь. Одновременно оно не убивает живую клетку, что особенно важно при серьезных хронических инфекциях. Действия: • Является дополнительным источником макро и микроэлементов. • Иммуномодулятор, обладает защитными бактерицидными свойствами. Состав: Фульвокислота, водный раствор солей лития. Элементы в аморфном моноатомном состоянии:серебро, германий, индий, молибден, цинк.  Благородные металлы в состоянии ORME: золото, платина, рутений. Нутриенты:Метилсульфонилметан Чтобы приобрести продукт пиши коменты , телефон в шапке профиля ☝ Доставка по Алмате бесплатно

Что такое инсулинорезистентность (ИР) и чем она грозит, мы говорили на прошлой неделе. Сегодня расскажем, как питаться, чтобы снизить или предотвратить ИР. ⠀ В один объемный пост мы собрали рекомендации по питанию от современных эндокринологов. Если нужна информация про режим, спорт и БАДы при ИР - пишите в комментариях, завершим эту тему еще одним постом. ⠀ ДИЕТА ⠀ Идем в статью про гликемический индекс ниже в ленте , наполняем рацион продуктами из зеленого списка с низким ГИ , по-максимуму исключаем продукты из красного списка с высоким ГИ ❤️, контролируем потребление продуктов из желтого списка ⠀ ЧТО ЕДИМ: ⠀ ✅ Овощи без ограничения: все виды капусты, листовых овощей и зелени, зеленая фасоль, кабачки, огурцы, помидоры, спаржа, грибы… ⠀ ⚠️ Исключение: картофель, свекла, морковь, тыква - их ограничиваем, исключаем пюре. Термическая обработка повышает ГИ ⬆️ ⠀ ✅ Не слишком сладкие фрукты и почти все ягоды: малина, клубника, черника, зеленые яблоки и груши, киви, грейпфрут - не более 2-3 средних фруктов в день и лучше до 17:00. ⠀ ⚠️ Значительно ограничиваем сладкие фрукты: бананы, виноград, финики, черешню. ⠀ ✅ Полезные жиры: масла грецкого ореха, конопляное, льняное, оливковое, кокосовое, авокадо; маслины и оливки; все виды орехов (помним, что арахис - не орех ☝); семена льна, чиа, тыквы, конопли и т.д. ⠀ ✅ Белок: индейка, кролик, цыпленок + рыба (жирная - 2-3 раза в неделю, нежирную можно есть каждый день), морепродукты, яйца. ⠀ ⚠️ Красное мясо - нежирное и не чаще 3 раз в неделю. ⠀ ✅ Бобовые и крупы. Лучше цельные: булгур, гречка, бурый рис, киноа + цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов, сваренные al dente ⠀ ✅ Молочные продукты: натуральный йогурт, творог 4-5% жирности, сметана 10%, кефир, нежирные сыры - все желательно до 17:00 и без промышленных фруктовых наполнителей. ⠀ Продукты едим свежими, запекаем, тушим, отвариваем, готовим на пару. Главное - не жарить на масле, в панировке, во фритюре. ⠀ Продолжение, включая список запрещенных продуктов, уходит в слайдер

ОМЕГА 3,в нашей семье каждый день А себе я выбрала вот такие биодобавки в @kwcbeauty ⠀ Полиненасыщенные жирные кислоты ОМЕГА 3 ✅помогают сформировать мышцы ✅снизить вес и стабилизировать его ✅укрепляют нервы,защищают сосуды и сердце ✅улучшают зрение и мыслительные способности, поддерживают здоровье репродуктивной системы, а еще – прекрасно влияют на состояние волос, кожи и ногтей ⠀ ❗️Мы с вами не употребляем столько омега 3 с пищей,поэтому стоит включить в свой рацион эту пищевую добавку,если вы заботитесь о своём здоровье❤️ ⠀ И взрослому человеку, который ест дикую морскую рыбу или морепродукты два раза в неделю и более, необходимо ЕЖЕДНЕВНО получать около 1000 мг омега-3 кислот,употребляющему рыбу реже двух раз в неделю – около 2000 мг.Спортсмену при постоянных интенсивных нагрузках – не менее 3000 мг ⠀ Ёще один бад-Куркумин и Аминокислоты,я писала уже в прошлом посте,про пользу куркумы,так вот этот комплексный препарат, включающий в себя полифенол куркумин из традиционного аюрведического средства – куркумы, и аминокислоты орнитинового цикла, участвующие в естественных процессах детоксикации. Препарат предназначен для общего оздоровления организма за счет высокой антиоксидантной активности куркумина, а также для нормализации работы печени и пищеварительной системы ⠀ Классного дня,дружочки

Нужно ли принимать витамины и БАДы? ⠀ Еще пару лет назад я бы и разговаривать не стала на эту тему. Сейчас я наоборот сторонница данной терапии. Даже при супер сбалансированном питании невозможно восполнить дефициты. ⠀ Поделюсь самым наглядным примером. Лео родился в августе прошлого года, в начале декабря на 5 месяцев мы улетели во Вьетнам, вернулись и снова настало лето. Не поверите - у него дефицит витамина Д. Как такое возможно?! ‍♀️ Но это факт. Теперь даю капельки. ⠀ Современное сельское хозяйство, дает хороший урожай, но благодаря многочисленным «подкормкам». Обедненная почва не успевает «отдать» скороспелым плодам остатки минеральных и прочих веществ. То же касается скотоводства с применением многочисленных комбикормов. Результат — население испытывает дефицит большинства питательных веществ. А польза БАДов заключается в возможности этот дефицит устранить. ⠀ В моем случае после трёх беременностей, организм сильно истощён и ему нужна дополнительная помощь. Растительное питание с этой задачей справляется отчасти. ⠀ Принимать витаминные комплексы без анализов не вижу смысла. Здесь нужен индивидуальный подход и дозировка. ⠀ Я за грамотную терапию и как сказал мой доктор: « На 5 лет моложе я тебя не сделаю, а вот зафиксировать твой возраст я могу☺️». Охотно хочется верить и поддержать свою молодость и свежесть не только внешне, но и изнутри. ⠀ Завтра иду на второй приём, где узнаю результаты своих анализов. Самой интересно, где у меня дефициты на более 6ти-летнем растительном питании. Также будем обследовать и Катю - ей 11 лет и она входит в период переходного возраста, там тоже есть свои особенности. Кстати Лео решили не обследовать основательно, он пока с моим молоком получит все основные витамины. ⠀ Интересно? Смотрите завтра сторис, постараюсь все осветить и если есть вопросы к доктору, пишите в комментариях. Постараюсь задать.

✍ Принимаются заявки На лечебные пиявки, От бронхита, тонзиллита, От печенки, селезенки, От полипа и от гриппа. Помогут вот эти козявочки, Мои дорогие, мои дорогие, Весьма дорогие пиявочки. ⠀ ❓Очень часто в прямых эфирах всплывает вопрос о волшебных таблетках и БАДах для похудения. Которые сейчас продаются в превеликом множестве в спортивных магазинах, аптеках и даже простых магазинах. ⠀ Чтобы успокоить мечущихся в поисках чаши «Грааля» худеющих, я сделал этот пост. Итак. ⠀ ☝️Первоначально миф о таблеточках пошел из 20-30-х годов 20-го века. В то время запрещенные вещества продавались прямо в аптеках. И считались лекарством. ‍♂️Прямо вот в аптеке, приходили и говорили – дайте мол, от насморка и кашля. А провизор им – нате Г…н или К…н. Очень хорошо снимает все симптомы! Вообще от всего… ⠀ Но советское правительство быстро поняло, что с таким подходом долго государство не протянет. Запретили все разом. И еще многие годы вычищали красноармейцев, да и самих врачей, кто пользовался старым проверенным средством… От простуды. ⠀ В общем долго ли коротко ли, но в 90-е нашу страну снова заполонили волшебные пилюли на любой вкус! Лида, Тайские таблетки (потому что в Тайланде делались), всякие драконы, Редуксин (настоящий, не лайт) и много ещё чего вкусного и опасного. ⠀ ☝️По сути это разные названия всего 2-х активных веществ, попадающих под определение амфитаминов. Субитрамин и Эфедрин. Оба дают быстрый ярко выраженный жиросжигающий эффект. ‼И оба же приводят к фатальным последствиям для организма. ⠀ ‼С 2010 года все препараты на их основе, а так же аналоги, запрещены к свободной продаже на территории РФ. То есть, несмотря на те же названия, всевозможные жиросжигатели их больше не содержат! ⠀ ‍♂️Тот же Редуксин-Лайт просто набор кофеина, таурина и иже с ним. Ничего, кроме выпученных красных глаз и выскакивающего из груди сердца вы не получите. Все равно что несколько чашек кофе выпить за раз… Увы. ⛔Оба вещества, помимо нездоровой худобы, приводят к необратимым изменениям в ЦНС, сердечно-сосудистой системе, а так же частенько приводят к инсультам. ⠀ ☝️Из личной практики: у меня было около десятка подопечных, кто допивался до галлюцинаций

Сегодня, как и обещала, расскажу вам о БАДах, которые имеет смысл принимать во время похудения. ⠀ Если вам понравилось, поставьте пожалуйста ❤️, так я увижу что вам интересны такие посты ⠀ Основная проблема БАДов в том, что все они будут помогать похудеть лишь при правильно просчитанной диете с индивидуальным дефицитом калорий, пить их просто так и надеятся на снижение веса - бессмысленно‍♀️ ⠀ А возможно у вас вообще есть гормональные или метаболические нарушения и вам необходима консультация врача и приём лекарственных препаратов, а не БАД!❗️ ⠀ 1) ЛИПОТРОПНЫЕ ФАКТОРЫ (витаминоподобные вещества группы В) - ХОЛИН (B4), ИНОЗИТОЛ (B8) Механизм их действия - направляют свободные жирные кислоты на синтез фосфолипидов, препятствуя их отложению в виде жиров в клетках + снижают хотестерин, способствуют уменьшению сердечно-сосудистого риска ⠀ 2) МЕТИОНИН - аминокислота, относится к липотропным факторам, способствует синтезу фосфолипидов, уменьшает отложение жиров в печени, снижает холестерин + может оказывать антидепрессивное действие ⠀ 3) L-КАРНИТИН - переносит жирные кислоты в митохондрии и способствует их сжиганию. Но есть одно но - это происходит лишь тогда, когда клеткам требуется дополнительная энергия, поэтому его имеет смысл принимать только перед длительными физическими кардиотренировками за 20-30 минут ⠀ 4) ОМЕГА-3 - способствует улучшению состояния кожи, предотвращает развитие депрессий, оказывает противовоспалительное действие + у худеющих присутствует дефицит ПНЖК который им необходимо восполнять ⠀ 5) ХРОМ, ЙОД, СЕЛЕН Хром - способствует метаболизму глюкозы, предотвращает скачки сахара в крови + снижает тягу к сладкому,соответственно вам легче придерживаться вашей диеты. Йод+селен - для щитовидной железы, что предотвращает гипотиреоз, замедление метаболизма и набор веса ⠀ Я не буду озвучивать торговые названия БАДов и в какой дозе их пить, потому что у всех все индивидуально и потратив кучу денег вы можете не получить абсолютно никакого эффекта ⠀ Но эти препараты хотя бы безопасны и не принесут вам вреда, в отличее от тех , о которых я писала в предыдущем посте ⠀ Жду ваши ❤️

. Большая просьба! ❤️ Поставьте, пожалуйста Сердечко!❤️ Из-за того, что фото набирает маленькую активность, оно у многих не отображается в ленте. А хочется, чтобы как можно больше людей читали и пользовались моими советами! Ведь я же для Вас стараюсь! . ☝️МИФ: ↙️ . БАДы помогут быстро похудеть! . . ☝️ОПРОВЕРЖЕНИЕ: ↙️ В наше время существует бесконечное множество биологически активных добавок. Все они имеют растительный состав и различное направление действия. Среди БАДов предназначенных для похудения, есть те, которые, несомненно, приведут к снижению веса. Следует только разобраться — какой ценой это достигается? ☝️В составе таких добавок присутствуют скрытые химические элементы, которые помимо блокировки центра голода, нарушают здоровую работу сердца. ☝️Психологическое состояние личности становится депрессивным и угнетенным. Человек не получает радостных эмоций даже от результата похудения. ☝️А самое основное, что при таком процессе похудения, человек не учится правильной культуре в питании. За него все делает таблетка. Это значит, что как только таблетка не будет принята, худеющий снова вернется к употреблению большого количества неправильной пищи. Как следствие, утраченные килограммы быстро восстановятся. . Вы согласны? Пишите своё мнение в комментариях. #бады #бадыдляпохудения #вредипользаотбадов #мифиправдабады #зож

Инструкция, как стать Новатором #после40 Я Новатор? Я всего лишь бухгалтер со стажем, который ведет свою страничку @lozovaya_artlife Что я могу рассказать о простой и незамысловатой Жизни Женщины #после40 ? Так я и размышляла, закрывая годовой баланс, и наблюдая за тем, как проходит #жизньпосле40 . Гормональные изменения, боль в суставах, одышка, новые очки для чтения и плохой сон. Список можно продолжить. Можно было смириться и жить как все, чувствовать как все, ныть и жаловаться. Однако, я сказала: STOP! И внедрила в свою жизнь новые привычки: пить воду и делать упражнения, есть правильную пищу и Биологически активные комплексы. Читать умные книги и отказываться от старых шаблонов и фраз. Я стала Женщиной, которая знает чего стоит легкая походка и счастливая улыбка без утренней боли и перепадов настроения. Я Новатор! -я оптимизировала свои расходы на посещение врачей. Как оказалось, дешевле пропить курс "Кальцимакса" сегодня, чем откладывать деньги на визит к стоматологу завтра. -я знаю, как "пережить" возрастные изменения с минимальными потерями для нервов и кошелька. -я делюсь собственным опытом преображения качества жизни и мыслей #женщиныпосле40 Быть Новатором своей жизни, это значит не быть консерватором и скептиком. Довольно цепляться за пережитые страхи и сомнения. Впустите в свою жизнь новую информацию о современных новаторских технологиях и инновационных формах продукции красоты и здоровья. Как вам мои инновации? #мояИстория_il А какие инновации используете вы? Кто вы: новатор или консерватор?