List of the most popular hashtags for theme #БЕГУПОТАТАРСТАНУ2019

СОСТОЯНИЕ... ⠀ . Люблю свое такое состояние как на фото (с Гонки героев), уверенность в собственных силах и глядя на предстоящее испытание, ощущение полного спокойствия и такое же как сегодня, его можно назвать "Горы сверну" или "Море по колено". ⠀ . Сегодня выйдя на пробежку, преодолев запланированный отрезок, не захотелось останавливаться, а хотелось бежать и бежать. Вот именно в таком состоянии появляются мысли о МАРАФОНЕ, которые не дают покоя. ⠀ . Всем здоровья ✌ ⠀ . #Маратсадыков #вечерняяпробежка #21км

Новый рекорд 30 км ⠀ Даже из 6 минут на км выбежала ⠀ Бежала в марафонках, опять влюбилась в них заново! Они реально кайф! ⠀ Обувь и носки протестировала. Поняла, что без воды и одной бегать вообще не вариант. Можно начать сходить с ума после 17 км ⠀ Благо есть товарищи-бегуны, которые не дадут тебе этого сделать! ⠀ Честно, было тяжеловато, но думаю это из-за жажды и одиночества. Реально начинает выключаться мозг! ⠀ Но в целом я жива! Но устала! Сегодня первый раз хотелось просто лечь после тренировки и ничего не делать! ⠀ #таткинбег #ARTyumen #тюменьбежит #тюмень #whyirun #ябегуКМ2019 #kazanmarathon #бегупотатарстану2019 #казанскиймарафон

Как прекраааасен этот бег, когда есть вода ⠀ Вдвойне прекрасен, когда ещё и изотоник @irondeer в ней ⠀ После 30 км вообще ничего не страшно, когда увидела, что надо бежать 18 км в это воскресенье мысли были: "Пффф.... Да как нечего делать, так... прогулочка небольшая" ⠀ В общем кайф ⠀ 2 недели до @kazanmarathon ⠀ #таткинбег #ARTyumen #тюменьбежит #тюмень #whyirun #ябегуКМ2019 #kazanmarathon #бегупотатарстану2019 #казанскиймарафон

Вот и настал день X ⠀ Он подкрался незаметно) Эх, вот бы марафон также быстро пролетел ⠀ Огроооомное спасибо всем за слова поддержки и за ваши ставки! Да, мне не нравятся ставки свыше 4 часов, но они ещё больше меня мотивируют! ⠀ Сегодня я проверю из какого теста слеплена эта Гордеева Татка. Посмотрим насколько сильный ее стальной характер ⠀ Кстати, буду крайне признательна тем, кто дождется меня на финише! А если вы ещё и видео снимите, то тогда цены вам не будет! ⠀ Всем лёгких ног! Берегите себя! Ссылка на прямой эфир будет у @kazanmarathon ⠀ #таткинбег #ARTyumen #тюменьбежит #тюмень #whyirun #ябегуКМ2019 #kazanmarathon #бегупотатарстану2019 #казанскиймарафон

Самочувствие отличное! ⠀ Многие спрашивали про мои ощущения после воскресной длительной на 30 км ⠀ Многие даже писали "ты что прям без остановок бежала?" ⠀ Ну да, я вообще все тренировки без остановок делаю) Если есть определенная дистанция или время, то засек и бежишь! Я стараюсь даже бегать без светофоров. ⠀ В общем, самочувствие у меня прекрасное! Как будто и не бегала 3 часа) ⠀ Сразу после тренировки ноги чуток погудели, я поела и вырубилась на 1,5 часа. Встала, ноги болели уже меньше, а самочувствие было лучше в разы! Даже вечером прогулялась км 3-4. Хорошенько выспалась, проснулась и всё стало вообще хорошо. Только икроножная чуток ныла полдня и всё. ⠀ Сегодня иду на спортивный массаж ног по рекомендации своего тренера @da_running_ ⠀ 2 дня отдыхала, утром сегодня сделала тренировку 45 минут на низком пульсе. Всё хорошо! Марафон всё ближе, и вроде я перестаю нервничать ⠀ #таткинбег #ARTyumen #тюменьбежит #тюмень #whyirun #ябегуКМ2019 #kazanmarathon #бегупотатарстану2019 #казанскиймарафон

Оказывается марафон это и правда много ⠀ Но мне так не казалось) Мыслей "когда уже финиш" не было вообще) Я просто бежала и старалась не думать о том сколько ещё) ⠀ Самые запоминающиеся моменты: ⠀ ⚠️2 км - @gonzo_and всем крикнул, что всем осталось совсем чуть-чуть, всего лишь 40 км ⚠️5 км - стала подбегать к столу с водой, подскользнулась на шкурке от банана, упала (ударилась левым коленом, бедром, локтем). Подумала "всё, побегала, финиш" Не успела ничего понять, как мужики подхватили, по пути смыли грязь с ран и больше я к столам вообще не подбегала, воду брала у других. Логично, что я ругала потом людей, которые бросают мусор под ноги ⚠️16 км - первая и последняя мысль сойти с дистанции. Было пекло, голова начинала кипеть после Миллениума. Спас @gonzo_and вылил бутылку воды на голову. После этого я обливала себя на каждом пункте освежения, иначе точно бы не вывезла. ⚠️30 км - лежачий полицейский. Вроде ногу подняла, но видимо не так сильно, запнулась, если бежала бы одна, клюнула бы носом и давай до свидания! Но @gonzo_and и @damir_gimaev подхватили вовремя ⠀ Дальше всё пошло как по маслу И начался прям реальный кайф и предвкушение победы над собой ⠀ #таткинбег #ARTyumen #тюменьбежит #тюмень #whyirun #ябегуКМ2019 #kazanmarathon #бегупотатарстану2019 #казанскиймарафон

Попасть в историю Казанского марафона ✓ ⠀ С уверенностью могу сказать, что это лучший забег в котором я принимала участие! ⠀ 9.000 человек на старте на дистанции от 10 до 42,2 км ⠀ Да, были свои косяки, но это была супер организация! ⠀ Цена стартового пакета абсолютно минимальна для того, что мы получили от организаторов: ⠀ -четкая работа невероятно красивого и яркого ЭКСПО -кофта, рюкзак с символикой забега -для бегунов на 42,2 км пицца и массаж -огромное количество пунктов освежения на трассе -крутейшая медаль на финише -безалкогольное пиво, вода, редбулл, бананы всем финишерам -душ -розыгрыш классных подарков, в том числе автомобиля Рено Логан -концерт группы Пицца -четкие пейсеры -фото с трассы (причем уже вечером мы могли их скачать, причем бесплатно!) И это я думаю не всё! Что-то наверняка упустила.. ⠀ Может быть где-то есть и лучше забеги, но я в них ещё не участвовала) ⠀ Так, что Казанский марафон определенно оставил след в моём сердце. Я очень придирчивая, но организацией этого марафона я довольна, пожалуй, на 95% ⠀ Это было круто ⠀ #таткинбег #ARTyumen #тюменьбежит #тюмень #whyirun #ябегуКМ2019 #kazanmarathon #бегупотатарстану2019 #казанскиймарафон

Я - марафонец ⠀ Господи, как же я счастлива писать и осознавать это! ⠀ Пока без подробностей.. ⠀ Дистанция 42,65 км Время 3:57:11 Одно падение ✓ Это было не так уж и сложно, я думала будет хуже ⠀ Обо всем остальном чуть позжевсем огромное спасибо за поддержку ⠀ #таткинбег #ARTyumen #тюменьбежит #тюмень #whyirun #ябегуКМ2019 #kazanmarathon #бегупотатарстану2019 #казанскиймарафон

Уже не так страшно! ⠀ Не знаю почему, но я думала, что марафон мне надо будет бежать темпом 5:20, а оказалось где-то 5:40 Это же в разы проще, подумала яИ страх перед марафоном стал чуть меньше, но до сих пор где-то во мне ⠀ 5 недель до старта @kazanmarathon ⠀ #таткинбег #ARTyumen #тюменьбежит #тюмень #whyirun #ябегуКМ2019 #kazanmarathon #бегупотатарстану2019 #казанскиймарафон