воздушнаягимнастикатомск томск студиявоблаках воздушнаягимнастика воздушныеполотна gymnastic aerialgymnastic aerialsilk растяжкатомск фитнестомск vavilon_tomsk sitets_studio акробатикатомск воблакахтомск воздушныеполотнатомск гимнастикатомск спорттомск студиявоздушнойгимнастикитомск регион70 sitets_ученики танцытомск студиявоблакахтомск веснавтомске aerialduo poledancetomsk poledancevtomske воздушнаягимнастикавтомске воздушныеполотнавтомске колибритомск натальякузнецова студиявоздушнойгимнастикитомск
Впереди долгожданные длинные выходные
А, значит, можно уделить больше внимания тренировкам♥️ Не забываем, что скоро начнутся летние фотосессии, начинаем готовиться!
#sitets_studio #студиявоздушнойгимнастикитомск #sitets_ученики #регион70 #воздушнаягимнастика #воздушнаягимнастикатомск #воздушноекольцотомск #воздушноекольцо #гимнастикатомск #акробатикатомск #растяжкатомск #шпагат #split #lyra #aerialhoop #aerialkids #aerialist #веснавтомске #томск #спорттомск #тренировка #нaлетаться #кoльцевой #oтзеркалить
Вспомните, давно ли вы переворачивались вниз головой♂️
Только в детстве?
Нужно срочно это исправить!♀️
Ведь перевернутое положение снимает стресс! Помогает обратить внимание внутрь себя.
повышает концентрацию! Помогает сохранять ясность сознания и остроту ума.
улучшает кровообращение! Приток кислорода и питательных веществ к мозгу, коже головы, волосяным фолликулам.
улучшает пищеварение! При обратном воздействии гравитации на органы пищеварения организм начинает освобождаться от застоявшихся масс; выходят лишние газы, улучшается усвоение питательных веществ.
уменьшает скопление жидкости в ногах! Избавляемся от отеков.
укрепляет основные мышцы! Непривычное положение тела заставляет мышцы работать.
стимулирует лимфатическую систему! Избавляет организм от токсинов.
А самое главное - это веселье, удовольствие и стимуляция работы воображения!
Присоединяйся!
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастики #студиявоздушнойгимнастикитомск #воздушнаягимнастикатомск #гимнастикатомск #спорттомск #фитнестомск #эквилибртомск #акробатикатомск #растяжкатомск #воздушноекольцотомск #кольцотомск #регион70 #томск #веснавтомске #бeспечальный #oзнакомить #совеcтный #многoценный
ГИБКАЯ СПИНА - это важно❗️
Мышцы спины нуждаются в развитии, они защищают позвоночник от травм и обеспечивают правильное положение тела.
Здоровая спина должна без проблем гнуться и скручиваться. Если у вас есть ограничения в подвижности, значит, жесткие мышцы портят вашу осанку и не дают двигаться в полном диапазоне.
Воздушная гимнастика помогает не только укрепить мышцы спины, но и как следует расслабить их, вытянуть позвоночник.
Ощущать свое тело в воздухе - это не только эффективно, но и очень весело ♂️ Стоимость пробного занятия на воздушных полотнах 200р. Предварительная запись обязательна. Расписание в актуальном.
#sitets_ученики #sitets_studio #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #воздушныеполотнатомски#воздушнаягимнастикатомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #спорттомск #тренировкитомск #растяжкатомск #томск #полотнатомск #растяжкатомск #стретчингтомск #веснавтомске #ознакoмить #беспeчальный
#Repost @elstromeria
• • • • •
Редко такое бывает, но мне все фотографии нравятся с выступления
Спасибо фотографу @vorobeyphoto!
Для меня это эмоциональный поток и особое состояние во время номера, в которое я могу вернуться, посмотрев заново снимки
Костюм @costumes_otvyatkinoy играет мне только на руку, и цвет мой любимый, и ещё меняется под разным светом, я себя в нём чувствую волшебно! ✨
Фестиваль "Catwalk" я выбрала, потому что знала организатора @ok_golub, и после "Пятого океана" уверена в своей безопасности во время номера!
То, что я смогла выступить, это настоящий подарок, отрепетировать за 3 недели номер после болезни, и отходняка, когда руки по непонятным причинам тряслись, когда нет ни сил, ни костюма, ни номера, но есть дикое желание осуществить мечту!
#студиявоблаках #воздушнаягимнастика #воздушныеполотна #catwalk #catwalknsk #catwalkdancefest #воздушнаягимнастикатомск #томск #новосибирск #aerialgymnastic #aerialsilk #gymnastic
Невозможно оторвать глаз от наших маленьких моделей
Не все получается с первого раза, приходится трудиться и пробовать снова и снова, но результат стоит того!
#sitets_studio #sitets_ученики #aerialsilks #aerialkids #студиявоздушнойгимнастикитомск #воздушнаягимнастикатомск #воздушныеполотнатомск #полотнатомск #регион70 #томск #кудапойтитомск #спорттомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #растяжкатомск #стретчингтомск #tomsk #tomskcity #tomskpeople #детитомск #томскдлядетей #танцытомск
Уже буквально через месяц начнется сезон фотосессий на свежем воздухе
Уже с нетерпением ждем и готовим новые элементы
Если хочешь поучаствовать, сейчас самое время начать осваивать снаряд!
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #фотосессиятомск #спорттомск #воздушнаягимнастикатомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #растяжкатомск #фитнестомск #веснавтомске #фиксирoвать #буpчать #goodluck823 #делoвая #перeтянуть #разлeпить
Наша звезда Софья готовиться к фестивалю воздушной гимнастики в Кемерово♀️
Смелости и работоспособности этой девчонки можно позавидовать.
А для взрослых это пример того, что если не сдаваться, получится все!
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #воздушнаягимнастикатомск #воздушныеполотнатомск #полотнатомск #веснавтомске #воздушныеполотна #воздушнаягимнастка #гимнастка #гимнастикатомск #акробатикатомск #растяжкатомск #стретчингтомск #спорттомск #тренировка #тренировкитомск #танцытомск #танецнаполотнах #пpедставить #сoвладеть #интенcивный #открoвение #бурчaть #фиксировaть #goodluck824 #деловaя
Талантливая и сильная духом @anastasiiaberendeeva ♥️
За месяц подготовиться к фестивалю после 3 месяцев отдыха? - почему бы и нет!
Настя едет в Кемерово на фестиваль Fly Dreams
Поддержим?
#sitets_studio #sitets_ученики #студиявоздушнойгимнастикитомск #регион70 #воздушнаягимнастикатомск #воздушноекольцотомск #гимнастикатомск #акробатикатомск #спорттомск #фитнестомск #растяжкатомск #томск #веснавтомске #lyra #aerialhoop #flydreams #flydreams2019 #устoять #бесcледный