List of the most popular hashtags for theme #ВРАЧИМОСКВЫ

Пишу о своём опыте похудения на низкоуглеводной диете. Именно о пробе СНИЖЕНИЯ веса. Решил на себе проверить диету #lchf. Но не жёстко, с уклоном в #флекситарианство. Скажем так: соблюдал на 90%. Диета #кето очень интересная, но уж если lchf я не мог соблюдать жестко.... в общем кето пока не для меня. Может как-нибудь попробую для ощущений. Кстати прибор, показывающий кетоны в выдыхаемом воздухе, утром регулярно говорил об их наличии (видимо это было тогда, когда в прошедшие сутки углеводов в пище было не более 10- 20 граммов)..... ‍⚕️Начал ограничивать некоторые продукты 3 МЕСЯЦА назад. Чтобы было понятно на исходе зимы вес стал 88 кило и он меня не устраивал (обычно мой средний вес 85-86 кг). На весы ⚖️ не вставал, но постепенно ремень как-то стал затягиваться туже ( уменьшился на 2 дырки ), живот стал почти плоским (ЧЕГО ХОТЕЛ ОЧЕНЬ ДАВНО). Хотя общая калорийность пищи разумеется ПОВЫСИЛАСЬ.... Каков результат? За 3 месяца вес снизился с 88 до 81 кг при росте 186 см, ИМТ наконец ушёл от границы повышенной массы тела и стал нормальным - 23,4. ПОХУДЕЛ на 7 килограммов! То есть почти на 8% за 3 месяца Для меня этот результат был неожиданным. Такой вес у меня был лет 25 назад уже после окончания института.... и достигнуть его я однозначно не предполагал. Приятный сюрприз. ✅Самое главное - стараться есть НИЗКОУГЛЕВОДНУЮ пищу. Ниже если интересно напишу что ограничил и что наоборот ввёл в рацион. ⬇️⬇️⬇️

Очень приятно, когда пишут хорошие отзывы и благодарности! Но вечером я напишу о совсем другом, не менее положительном опыте для себя.... Просто я сегодня утром решил наконец-то встать на ⚖️ весы..... Давно не вставал. И добился отличных результатов Да, да испытал на себе действие одной из диет, но без фанатизма, без взвешивания, без соблюдения макросов и даже с шоколадом и конфетками иногда. ⚖️‍⚕️#эндокринолог #диетолог #диета #зож #пп #правильноепитание #щитовидка #люберцы #жуковский #раменское #врачимосквы #мотивация #худеемвместе #похудение #хватитжрать #lchf #санаторийудельная #санаторий

С ЧЕГО НАЧИНАЮТСЯ СБОИ В РАБОТЕ ОРГАНИЗМА? ⠀ Все, что поступает к нам внутрь с помощью химических реакций должно быть разложено до мельчайших частиц. Все, что необходимо для нашего существования, впитается, ферментируется и будет кровью доставлено через капилляры в межклеточное пространство. Сначала всасывание происходит в тонком кишечнике, и всё, что не успело полезного усвоиться, всасывается в толстом кишечнике, и по разным венам направляется в печень. Ничего полезного не должно покинуть наш организм. Тогда клетка, в зависимости, что в данный момент ей необходимо, может воспользоваться.⠀ ⠀ #Печень, выполняющая более 500 функций, начинает свою работу. Кровь несет не только питательные вещества. При любой химической реакции есть побочный продукт или отходы. Эти отходы или #токсины (шлаки), печень должна утилизировать, перевести в водорастворимое состояние и отправить в почки для дальнейшего удаления. Для того, чтобы узнать состояние своей печени в домашних условиях – возьмите свеклу размером со свой кулак, сделайте салатик и перед сном скушайте. Если на утро после свеклы моча прозрачная - вы в полном порядке. Чем темнее окрас, тем хуже и стоит обратиться к специалисту.⠀ ⠀ Если вам врач говорит, что у вас проблемные почки, а печень в порядке – бегите от таких врачей. Печень и почки - это два барьера для токсинов. Именно от функции Детокса печени зависит состояние почек! Включая белок в моче.⠀ ⠀ ☝Внутри нас постоянно происходят окислительно-восстановительные процессы. Игра кислоты и щелочи. Если процесс окисления происходит в полном объеме, значит побочный продукт (отходы) физиологически встраивается в процесс и дополнительных затрат не требует. Это рутинная работа, ежедневная. Если процесс окисления не полный, значит образуется продукт, который в принципе не должен быть. И для его нейтрализации и утилизации придется где-то дополнительно брать энергию. Значит в другом месте ее не хватит, или же будут задействованы резервы, предназначенные для совершенно других целей. ⠀ Вот вкратце описание начала «сбоя» в работе систем. Хорошо если это разовая проблема. Но увы это повторяется изо дня в день. ⠀ ПИШИТЕ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ 

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ . ⠀ #БЕРЕГИТЕ_ДЕТЕЙ ⠀ Славку продолжает волновать тема «опасных насекомых». Это он всё никак майского жука, залетавшего к нам в гости не забудет. ⠀ Так что про , укусившую вчера мальчика на школьном дворе нашего ЖК рассказывать ему не стала. ⠀ А для вас Сделать пост-напоминание о действиях в подобных ситуациях?

Страшные сказки ⠀ Подборка для любителей ужасов и теории заговоров. ⠀ Собрала самые страшные сказки из мира эстетической косметологии. ⠀ Сказка 1. Ботокс попадает в мозг ⠀ Моя любимая, ага. Якобы возникает болезнь Альцгеймера и чуть ли не опухоли мозга, снижаются когнитивные функции мозга. И в итоге человек становится этаким ботокс-зомби. Дорогие мои читатели! Ботокс не попадает в головной мозг. Это доказано многочисленными научными исследования. ⠀ ✔️Реальность. ⠀ Ботулинотерапия используется даже в педиатрии для лечения детского церебрального паралича! В косметологии используются минимальные дозы этого вещества, они абсолютно безопасны. Ботокс не попадет в головной мозг и не оказывает на него никакого влияния. Более подробно о ботулинотерапии постараюсь рассказать в прямом эфире. Присылайте вопросы. ⠀ Сказка 2. На уколы красоты подсаживаешься, как на наркотики. ⠀ Не менее популярный миф. Якобы после серии процедур появляется привыкание, кожа становится все хуже и хуже,  требуя «новой дозы». Врачи-косметологи действуют в духе мексиканских наркобаронов. Мировой заговор и все такое. ⠀ ✔️Реальность ⠀ Используемые в современной косметологии препараты не вызывают физического привыкания. В их составе нет веществ, способных его  вызвать. Действие любых инъекций ограничено сроками, молекулярные структуры со временем разрушаются и полностью распадаются в организме. Привыкнуть можно только к красоте и отсутствию морщин. Но это уже проблема из области психологии, а никак не о физиологии. ⠀ Сказка 3. Поход к косметологу похож на пытку инквизитора ⠀ Инъекционная косметология – это очень, очень больно. Только самые отчаянные готовы терпеть иглы в лицо ради красоты.  Достаточно часто встречаю в Интернете, а иногда и слышу от новых пациентов. ⠀ ✔️Реальность ⠀ Друзья, любой профессиональный врач-косметолог использует в своей работе современные анестетики. Полностью болевые ощущения снять вряд ли получится, но вам будет просто неприятно, иногда немного больно. Поверьте, никто не кричит в кресле косметолога так, как кричали раньше в креслах стоматологов. ✔️ Поделитесь своими опасениями. Мне интересно, чего опасаются пациенты.

Добрый вечер, Инста мир и наши любимые подписчики! Вас с каждым днём все больше и больше и нам это нравится! В клинике «Новита» работает самый классный, опытный, квалифицированный уролог, доктор медицинских наук - Вишневский Алексей Евгеньевич! Записаться на приём к этому чудесному доктору, можно по номеру телефона указанному в шапке профиля! Ежедневно с 9:00 до 21:00 мы работаем для вас, без выходных и перерывов!

⠀ Коллектив медицинской клиники «Профессора Бугровецкой» поздравляет вас с Праздником Светлой Пасхи! ⠀ Мы желаем вам здоровья, тепла и света. Пусть в жизни любого всегда найдётся место большому чуду! А ещё от всей души хотим поздравить наших коллег с профессиональным праздником – Днем работника скорой медицинской помощи! Терпения, мудрого сердца и верных решений вам, друзья. ❤️С праздником, ваша «Клиника Профессора Бугровецкой». Христос Воскрес! ⠀ Как добраться г. Москва, м.Пушкинская, Тверской бульвар, д.13, стр.1 +7 (495) 268-15-00 ⏰ Пн-Пт: 09:00-20:00, Вс: 10:00-18:00

Как установить помпу в Кирове . В прекрасном городе Кирове есть возможность установки помпы медтроник 722, с мониторингом. Мониторинг с трасмиттером и зарядным устройством к нему уже будут в комплекте. РЖД ставит 722 помпу, но выпотрошенную, без этой важной начинки. Именно за ней я и поехала в Киров к просто мега классному врачу Ольге Сергеевне! . Если решите поставить помпу там, то ничего сложного нет. Вам нужно будет договориться об этом с самой Ольгой Сергеевной Елсуковой, которая является заведующей эндокринологическим отделением N1 КОГБУЗ ККБ N7, написав ей на почту oselsukova@mail.ru . Кладут в каждый понедельник, на 5 дней . ✅ Предварительно необходимо будет выслать скан-копии паспорта, полиса, СНИЛСа. Можно фото последних выписок или осмотров . ✅ Анализы: ОАК, ОАМ, Билирубин, АЛТ, АСТ, Креатинин, Холестерин, Калий, Нарий, Хлор, Протромбин, Гликированный гемоглобин, Реакция Вассермана, Микроальбуминурия (имейте ввиду, сдается суточная) - ❗❗❗годность анализов до 15 дней. ✅ Осмотры эндокринолога, окулиста, невролога - свежие (годность 3 мес). Если нет - сходить на консультацию (можно из платного центра - необходимо наличие осложнений) ✅ (Не обязательно) Направление на госпитализацию из поликлиники формы 057У. - если не дают, принимают без направления. Но имейте ввиду, если будете оформлять бесплатный проезд, эта справка пригодится . Почему рекомендую помпу ставить именно в Кирове, расскажу попозже! ;) . #диабетик #сахарныйдиабет #диабет #medtronic #blogger #diabetic #diabetes #diatravel #Diachallenge #kirov #блогеры #блогер #Киров #инсулиноваяпомпа #помпа #медтроник #722 #инсулиновая_помпа_плюсы #медблогер #инсулиновая_помпа_минусы #диасоветы #диапомощь #Медтроник722 #здоровье #диабет1тип #зож #здоровье #эндокринолог #врачикирова #врачимосквы