гречкафитнес фитнес междуреченск спорт hotiron легкийфитнес растяжка йога poweryoga мыски сайкл фигура йогадлябеременных здоровье zumba step powerstep красота правильноепитание cycling strongbyzumba bestfit тренировки восточныетанцы функциональныйтренинг ironcross superpress телоклету гармония горячеежелезо
@grechkafit , поздравляем с открытием!!! Спасибо за позитив, подарки (16кг гречки) и хорошее настроение!!! С наступающим новым годом!!!❄️ #открытие #фитнес #клуба #гречка #гречкафитнес #Волгоград #Спартановка #СофияАлександровна #доченька #счастье #зима #снег #новыйгод #праздник #комугречки #16кггречки
Гречневая каша с капустой
⠀
Вполне себе самодостаточное, интересное и вкусное блюдо.
⠀
⠀
Ингредиенты:
Гречка - 1 стакан
Вода - 2 стакана
Капуста белокочанная - 200-300 г
Лук репчатый - 1 шт.
Рафинированное подсолнечное масло - 3-4 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
⠀
⠀
Процесс приготовления:
⠀
1. Гречку промоем, выкладываем в кастрюлю, добавим воду и соль.
⠀
2. Капусту шинкуем и отправляем в кастрюлю. Ничего не перемешиваем.
⠀
3. Ставим кастрюлю на небольшой огонь, накрываем крышкой и варим до готовности гречки. На это уйдет минут пятнадцать.
⠀
4. Пока варится гречка с капустой, лук нарежем четверть-кольцами и обжарим на подсолнечном масле.
⠀
5. Как только гречка готова, снимаем кастрюлю с огня и выкладываем в нее жареный лук. Добавим перец.
⠀
6. Перемешиваем.
⠀
Гречневая каша с капустой готова. Подаем тут же. Приятного аппетита!
⠀
⠀
Задать вопросы автору рецепта можно на нашем сайте по ссылке — https://www.iamcook.ru/showrecipe/15909
Просили рецепты, ловите
⠀
Если Вы ни разу не пробовали готовить гречку так - бегом на кухню.
⠀
Ингредиенты.
⠀
лук репчатый - 1 шт
морковь - 1 шт
мясной фарш - 300 гр
томатная паста - 2 ст.л
чеснок - 2 зубчика
масло - 3 ст. л.
соль/перец по вкусу
гречневая крупа 150 гр
Вода
⠀
Готовить под крышкой на медленном огне до впитывания жидкости.
⠀
Когда нибудь я научусь снимать видосики с рецептами
⠀
Как вам такая шпаргалка?
Делать или ну нафиг!?