диетическийторт ппторт пп безсахара правильноепитание здоровоепитание зож пптортик безмуки диета полезныйторт торт тортбезсахара herbalifeякутск похудениеякутск ппдесерт ппякт ппякутск спортякутск статикаякутск тортвналичииякутск тортназаказ тортназаказякутск тортыназаказякутск тортякт тортякутск фитнесбикиниякутск якутскторт ппеда похудение тортбезмолока
ЛИМОННО-МАКОВЫЙ ЧИЗКЕЙК
❤️Если понравился рецепт и сохраняете его в закладки, оставьте любой смайл в комментариях и лайк❤️
Мне важно видеть, что вам нравится то, что я делаю
(на форму 15-16 см)
КБЖУ на 100 грамм: 193/11/12/10
▪️Ингредиенты:
▶️Для основы:
✅50 грамм овсяной муки
✅50 грамм цельнозерновой пшеничной муки
✅1 яйцо
✅25 грамм сливочного масла
✅сах.зам./мёд/сахар
✅ванилин
▶️Для макового слоя:
✅180 грамм плотного обезжиренного творога
✅200 грамм мягкого обезжиренного творога
✅50 грамм молока 1,5%
✅60 грамм мака + 60 грамм молока 1,5%
✅8 грамм желтина + 60 грамм воды
✅сах.зам./мёд/сахар
✅ванилин
▶️Для лимонного слоя:
✅300 грамм сметаны 15%
✅1/2 лимона
✅4 грамма желатина + 30 грамм воды
✅сах.зам./мёд/сахар
▪️Приготовление:
1️⃣Для основы: просеять муку, растопить сливочное масло, взбить яйцо. Перемешать всё вместе, добавить сах.зам. и ванилин. Должно получиться эластичное тесто, распределить его по дну формы, смазанной маслом. Выпекать в духовке в течение 15 минут. По приготовлению корж желательно пропитать молоком, смешанным с подсластителем.
2️⃣Для макового слоя: нагреть молоко в кастрюле вместе с маком, дать ему закипеть, выключить огонь, накрыть крышкой и дать настояться, чтобы впиталось молоко. Желатин замочить водой. Взбить творог с молоком, подсластителем и ванилином. Добавить мак. Желатин с водой нагреть в микроволновке (но не до кипения!) и влить к остальным ингредиентам. Перемешать.
3️⃣Выложить в форму основу, вылить сверху маковую начинку и поставить в морозилку до застывания.
4️⃣Для лимонного слоя: выжать сок из лимона, желатин замочить, а затем нагреть до растворения. Перемешать сметану, сок лимона, желатин и подсластитель. Вылить эту смесь поверх чизкейка и поставить в холодильник на несколько часов до полного застывания.
Приятного аппетита!
Автор: @alinafoodpost
#торт_recepti
Вот люблю позитивных людей! А ещё разного рода приколы Как этот торт! С намёком, что скоро 40 Хах мне тоже в этом году подойдёт такой декор
⠀⠀
Заказчица захотела повеселить сестру в день рождения. Говорит мне давай-ка нарисуем что нить смешное. Я говорю может рожу какую а она - сиськи! Рисуй сиськи и красные волосы с рыжим я конечно не художник, но сиськи вроде получились как вам такой декор?
⠀⠀
А внутри сливочный Баунти. Сочные брауни коржи и крем на кокосовых сливках
⠀⠀
Торт без глютена, без лактозы, без сахара❌
⠀⠀
Выход ~1,5 кг
⠀⠀
Цена на торты смотрите в актуальных сторис
⠀⠀
#машулины_пп_торты
⠀⠀
#пптортыназаказ#пптортыназаказспб#фитнестортыспб#диетическийторт#полезныеторты#безсахараимуки#безглютена#правильныеторты#тортппназаказспб#фудблогер#фудпорн
ПП-ТИРАМИСУ, любите
⠀
Я долго думала, чем можно заменить сладость и пряность ликера Амаретто, и вспомнила, что у @mr.djemiuszero_ как-раз есть шоколадные сиропы, которые пришлись здесь очень кстати!
Очень советую попробовать♥️
⠀
БИСКВИТ
Мука овсяная - 5 ст.л.
Яйцо - 1 шт
Какао - 1 ст.л
Молоко ~ 30 мл
Разрыхлитель
⠀
Все смешать в стакане и на пару минут в микроволновку. Достаём, режем на кубики, даём остыть и подсохнуть.
⠀
КРЕМ
Творог мягкий - 400 г
Шоколадный сироп @mr.djemiuszero_ - 30 г
Кофе крепкий - 100 мл
Мёд/подсластитель
Орехи, ягоды по желанию (у меня грецкий и смородина)
⠀
Бисквит пропитываем в кофе, творог мешаем с подсластителем.
Выкладываем слоями творог-бисквит-сироп-орешки/ягоды.
Сверху посыпаем какао или тертым шоколадом.
На ночь в холодильник, а утром наслаждаемся бодрящим завтраком
⠀
Tira mi sù, кстати, переводится - «подними мне настроение»
⠀
Не забудь сохранить!
_________
#РецептыуАни
Участвую в розыгрыше от @yashyulya .
Юля #ловиотзыв !
Я как всегда осталась в полном восторге от твоего рецепта и на 100% наши вкусы опять совпали ☺️❤️.
.
Морковный торт light версия
160 ккал на 100 гр .
. .
.
Нежный , сочный , ароматный, с легкой ноткой цитруса .... если вы не пробовали морковные тортики , то рекомендую скорее это исправить . По вкусу такие тортики на мой взгляд даже вкуснее чем в оригинальной версии ☺️ ⠀
Ингредиенты:
⠀
Коржи:
2 яйца
80 г очищенной моркови,
50 г натурального йогурта,
20 г орехов грецких,
25 г овсяных хлопьев (или 20 г хлопьев + 5 г отрубей),
20 г пшеничной ц/з муки,
щепотка соли,
подсластитель ( у меня 4 мер.л. Фит парада),
корица 0,5 ч.л. (или смесь специй для тыквенного пирога/для кофе),
1 ч.л. разрыхлителя,
⠀
Морковь натереть на мелкой терке.
Орехи подсушить на сковороде/в СВЧ/в духовке, остудить, порубить ножом.
Овсяные хлопья и отруби измельчить в муку (или взять готовую овсяную муку).
Яйца разделить на белки и желтки. Белки взбить с щепоткой соли до крепких пиков.
Отдельно смешать желтки с остальными ингредиентами, постепенно ввести взбитые белки, аккуратно вымешать тесто.
Поместить в форму 20*20 см.
Запекать в разогретой заранее до 180˚С духовке 12-15 мин. Не пересушить!
Остудить, обернуть в пищевую плёнку, убрать в холодильник на 4-6 ч (можно пропустить этот этап и просто охладить).
⠀
Крем:
175 г рикотты,
125 г греческого йогурта (или мягкого творожка)
1 ч.л. лимонного сока( я добавила цедру 1/2 мандарина),
подсластитель (у меня 5 мер.л. Фит парада);
⠀
40 кураги( лучше взять чернослив , но у меня его не оказалось ).
⠀
Взбить рикотту, йогурт, лимонный сок и подсластитель.
Курагу замочить на 10 мин в тёплой воде, обсушить, нарезать.
⠀
Собрать торт:
Коржи разрезать на 4 квадрата, собрать промазывая кремом и посыпая кусочками кураги.
Дать пропитаться в холодильнике минимум 6 часов.
КБЖУ на 100г: 160/8/8.8/12
Получается 2 больших кусочка торта .
.
.
Если понравился рецепт , оставляйте мне ваше ❤️и любой смайлик в комментариях .
НЕЖНЕЙШИЙ ПП ТОРТ за 15 минут
__
Для коржей (овсяноблина):
40 гр овсянки долгой варки
1 яйцо
20 гр.ряженки/сметанки/простокваши/кефира разрыхлитель 1/3 ч.л 1ч.л.
Какао ( у меня кэроб)
___
Для начинки:
упаковка мягкого творога (у меня 120 гр)
сахзам по вкусу (у меня 1/2 пакетика фитпарада)
1 банан
___
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
♨️Все для овсяноблина смешиваем блендером.
♨️Выливаем на хорошо разогретую сковордку с а/п покрытием без масла.
♨️Жарим до румяной корочки с двух сторон.
♨️Режем остывший блин на 4 равных части.
♨️Творог смешиваем с сахзамом.
♨️Собираем наш кусочек торта: смазываем каждый слой творогом и прокладываем круглешами банана ).
♨️Торцы торта так же необходимо промазать творогом, не жалейте пропитку.
♨️Сверху украшаем какао и кокосовой стружкой.
♨️Убираем в холодильник на несколько часов.
#неголодныйдекрет#зож#зожпп#ппторт #правильноепитание #торт #ппзавтрак #пп #ппбезфанатизма #ппрецепты #ппвыпечка#счастьерядооом #диетическийторт#тепловECной#безсахара #ппвкусняшка #спортивноепитание #ппперекус #рецептпп #ппрацион #ппеда #еда #рецепты#ппрецепты#рецептыпп
ПП ЧИЗКЕЙК
⠀
⠀По вашим просьбам приготовила чизкейк, которым можно себя порадовать даже на диете получилось нууу оооочень вкусно! Даже не ожидала!
Обязательно сохраняйте и пробуйте
Подробное видео в карусели ⏩
⠀
⠀Состав:
2 пачки обезжиренного творога 4 банана
2 яйца
2 скупа протеина
2 ст. л. рисовой муки
100 мл молока
200 гр овсяного печенья
⠀
⠀Приготовление:
Печенье размельчить руками. Затем в блендере и добавить молоко 100 мл. Молоко вливаем постепенно,масса должна получиться густой. Вливаем смесь в форму(получаем корж для чизкейка)
Творог, яйца смешиваем. Затем доставляем муку и протеин и перемешиваем до однородности. Можно добавить немного молока, если слишком густое тесто
Добавляем банановое пюре, перемешиваем ещё раз и заполняем массой форму. Выпекаем чизкейк до появления румяной корочки при 180 градусах.
⠀
Приятного аппетита
Ловите очень вкусный пп рецепт тортика из шпината!!!!
Ингридиенты:
150г.замороженный шпинат
30г.рисовая мука
2 яйца
С/з у меня фитпарад7по вкусу
2г. разрыхлитель
140г греческий йогурт 2%
.
Приготовление:
Все ингридиенты взбить в блендере, кроме йогурта. Жарить по 1й минуте с каждой стороны на а/п сковороде без масла!
⚠️Главное не передержать, чтобы блинчики не поменяли цвет.
Затем все слои смазать йогуртом и посыпать подсластителем.
Приятного аппетита
.
Делитесь вы уже придумали, что будите делать на выходных?