диетолог_мск диетологмосква скоробудуввашихснах худеюсама rightdiet диетолог_вадимкрылов зож пп_ужин райтдиет пп_завтрак худею худеюпослеродов яхудеюнапп докторкрылов марафонпохудения пп_обед марафонправильнопохудения консультациионлайн худеюзанеделю протеин пп_перекус пользаивред прямойэфир худеемвместе тренировки фитнесс спорт правильноепитание врачдиетолог программадляснижениявеса избавитьсяотлишнихкг
СОБЫТИЕ
⠀
Ребята! @slawker u @sonechka_active будьте бесконечно счастливы! Спасибо вам за то, что устроили такой невероятный праздник не только для себя, но и всех нас ⠀
Это была самая чудесная, крутая, сильная свадьба из всех, на которых я был! Черногория, веселье, соединение двух любящих сердец на горе! Что может быть еще круче Невероятные виды, которые бударажат воображение каждого! Я даже не думал, что там может быть так красиво!
⠀
Мы жили на шикарной вилле огромной компанией! Почти все абсолютно не знакомы люди! Все такие разные, но мы жили там как семья!✋ Это было чем-то похоже на летний студенческий лагерь! И это круто! Да @yaroslavna.m , @manka125 , @planingcame
⠀
Поздравляю наших молодоженов еще раз Бесконечно счастлив за Вас ♥️♥️♥️ Вы сделали правильный выбор, решив играть свадьбу в Которе ⠀
#slavasonyawedding #докторКрылов #диетолог_вадимкрылов #диетологмосква #диетолог_мск #райтДиет #пп_ужин #яхудеюнапп #худеюсама #пп_завтрак #зож #розыгрыш #худеюпослеродов #худею #марафонпохудения #rightdiet #пп_обед #свадьбагода #марафонправильнопохудения #скоробудуввашихснах
ЗА ЗДОРОВЬЕМ - в ЧЕРНОГОРИЮ!
⠀
А вы знали, что Черногория считается одним из лучших курортов для оздоровления организма? Знаете почему? Климат и природа Черногории уникальны! Реки, озёра, горы с их целебными травами и воздухом!
⠀
Однако при этом, в Черногории не оказывают должного внимания развитию оздоровительного туризма! С их потенциалом и возможностями!
⠀
Говоря об оздоровительном туризме в Черногории, нельзя не сказать об Институте физической медицины и реабилитации им. Симо Милошевича в Игало, что рядом с Герцег-Нови. Герцег-Нови еще в далеком 1929 году был объявлен «климатической лечебницей», так как с давних времен было известно о целебных качествах морского ила, названного igaljsko blato (игальское болото), и минеральной воды igaljske slatine (игальские соленые целебные источники). Сегодня институт в Игало является лечебно-оздоровительным центром с мировым именем, который ежегодно посещают туристы со всего мира. Здесь можно лечить ревматизм, болезни позвоночника, переломы костей и повреждения нервов и тканей, заболевания органов дыхания (аллергии, воспаления, бронхиальная астма, хронический бронхит), кожные болезни (псориаз, дерматит, хронические экземы), остеопороз, урологические заболевания у мужчин. ✨✋
⠀
Как много в нашем мире удивительных мест! Как много еще хочется посетить!
⠀
А куда бы еще поехать? Есть идеи? ⠀
#консультациионлайн #докторКрылов #диетолог_вадимкрылов #диетологмосква #диетолог_мск #райтДиет #пп_ужин #яхудеюнапп #худеюсама #пп_завтрак #зож #розыгрыш #худеюпослеродов #худею #марафонпохудения #rightdiet #пп_обед #конкурс #марафонправильнопохудения #скоробудуввашихснах
ПОСЛЕДНИЕ ЧАСЫ!
⠀
Из-за сложностей с интернетом мы решили продлить супер цены на участие в марафоне! У вас остались последние часы, чтобы вступить в марафон по привлекательной цене С завтрашнего дня будет повышение!
⠀
Я недавно у вас спрашивал, что вам мешает в том, чтобы заняться собой. Частыми ответами было: отсутсвие мотивации, нехватка времени и присутствие лени
⠀
Так вот с марафоном Райт Диет у вас есть шанс, в принципе , изменить свое отношение к похудению! Никакого стресса, никаких запретов! А вот поддержка, подача необходимой информации и ПРИЗ по окончанию - вам гарантированы
⠀
Еще думаешь? Готовы ответить на все ваши вопросы! А так, пиши ХОЧУ В МАРАФОН в директ и получай дальнейшие инструкции!
⠀
#консультациионлайн #докторКрылов #диетолог_вадимкрылов #диетологмосква #диетолог_мск #райтДиет #пп_ужин #яхудеюнапп #худеюсама #пп_завтрак #зож #розыгрыш #худеюпослеродов #худею #марафонпохудения #rightdiet #пп_обед #конкурс #slavasonyawedding #добрэ #марафонправильнопохудения #скоробудуввашихснах
ОПРОС
⠀
Давненько у нас не было опросов! А мне очень важно ваше мнение! ⠀
Скажите, что вам мешает заняться собой и своим телом? Может вам не хватает мотивации или желания? Какая причина
⠀
#консультациионлайн #докторКрылов #диетолог_вадимкрылов #диетологмосква #диетолог_мск #райтДиет #пп_ужин #яхудеюнапп #худеюсама #пп_завтрак #зож #розыгрыш #худеюпослеродов #худею #марафонпохудения #rightdiet #пп_обед #конкурс #марафонправильнопохудения #скоробудуввашихснах
Отдыхаем
⠀
Пламенный привет вам из Черногории от нашей большой компании! Кто бывал в Которе , расскажите, что здесь посмотреть интересного? Может какие то классные места знаете?
⠀
Вот вам интересные факты о Которе:
✨В Старом городе Котора нет ни одного дома с прямыми углами, потому что жители города верили, что в прямых углах живет нечистая сила.
✨Большое количество кошек укрепляло обитателей Котора во мнении, что их город - магическое место.
✨Матери моряков побаивались Боки Которской, называемой невестой Ядрана (Адриатического моря) из-за ее красоты и советовали сыновьям ехать куда угодно, но не в Котор, опасаясь, что те, влюбившись в него, не вернутся.
✨Котор - один из редких городов Адриатики, сохранивших свой средневековый облик. Так, Дубровник после землетрясения в 16 веке был восстановлен, но уже в духе архитектуры того времени.
✨Крепостные стены Котора перенесли землетрясение 1979 года благодаря удивительному мастерству старых зодчих.
⠀
Есть что добавить
⠀
#консультациионлайн #докторКрылов #диетолог_вадимкрылов #диетологмосква #диетолог_мск #райтДиет #пп_ужин #яхудеюнапп #худеюсама #пп_завтрак #зож #розыгрыш #худеюпослеродов #худею #марафонпохудения #rightdiet #пп_обед #конкурс @slavasonyawedding #добрэ #марафонправильнопохудения #скоробудуввашихснах
ЛЕЧИМ БОЛЕЗНИ ФРУКТАМИ И ОВОЩАМИ
⠀
Скорее не так, а КАК снизить риск неинфекционных заболеваний с помощью увеличения потребления фруктов и овощей
⠀
В рамках здорового рациона с низким содержанием жиров, сахаров и натрия ВОЗ предлагает ежедневно потреблять более 400 граммов фруктов и овощей, чтобы улучшить общее состояние здоровья и сократить риск некоторых неинфекционных заболеваний.
⠀
«Фрукты и овощи являются важным компонентом здорового рациона. Низкому потреблению фруктов и овощей сопутствуют ухудшение здоровья и возросший риск неинфекционных заболеваний (НИЗ). По оценкам, в 2017 г. 3,9 млн. случаев смерти в мире могут быть обусловлены ненадлежащим потреблением фруктов и овощей.
Включение в повседневный рацион фруктов и овощей может сократить риск некоторых НИЗ, в т.ч. сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Более ограниченные данные позволяют предположить, что в сочетании с диетой с низким содержанием жиров, сахаров и соли/натрия фрукты и овощи могут также способствовать предотвращению набора веса и снижению риска ожирения, которые являются самостоятельным фактором возникновения НИЗ.
Кроме того, фрукты и овощи являются богатым источником витаминов и минералов, клетчатки и многих полезных балластных веществ, в т.ч. растительных стеролов, флавоноидов и других антиоксидантов, и потребление разнообразных фруктов и овощей способствует надлежащему поступлению в организм многих из этих незаменимых питательных веществ.» (цитата с сайта всемирной организации здоровья)
⠀
А вы как думаете, помогают ли вам фрукты и овощи поддерживать здоровье?
⠀
#консультациионлайн #докторКрылов #диетолог_вадимкрылов #диетологмосква #диетолог_мск #райтДиет #пп_ужин #яхудеюнапп #худеюсама #пп_завтрак #зож #протеин #худеюпослеродов #худею #марафонпохудения #rightdiet #пп_обед #пользаивред #марафонправильнопохудения #скоробудуввашихснах
ДАРЮ ДЕНЬГИ НА ЗДОРОВЬЕ ⠀
У меня для Вас крутейшая новость! Я , вместе с @doctor_garkavi и @sechenov_esthetic_lab решили подарить вам 5000 рублей на ЗДОРОВЬЕ!
⠀
Сделать всего парочку шагов:
подписаться на все 3 аккаунта (мой, @doctor_garkavi и @sechenov_esthetic_lab)
написать под этим фото комментарий, почему вам это нужно и отметить 1 друга!
⠀
Участвует только Москва!
Мы подарим вам консультацию доктора и сеанс прессотерапии! Это процедура очень эффективна после тренировок, так как устраняет боль на утро , круто выводит лишнюю воду из организма и продукты метаболизма!
⠀
Ждём ваши комментарии! Чем больше комментариев, тем больше шанс! СТОП КОНКУРСА 26 мая! РЕЗУЛЬТАТЫ - 27 мая! Выберем случайный комментарий! Победителем может стать ЛЮБОЙ
⠀
Поехали!
⠀
#консультациионлайн #докторКрылов #диетолог_вадимкрылов #диетологмосква #диетолог_мск #райтДиет #пп_ужин #яхудеюнапп #худеюсама #пп_завтрак #зож #розыгрыш #худеюпослеродов #худею #марафонпохудения #rightdiet #пп_обед #конкурс #марафонправильнопохудения #скоробудуввашихснах
✋ЧЕМ ГРОЗИТ ОТКАЗ ОТ ОБЕДЕННОГО ПЕРЕРЫВА✋
⠀
Очень многие опросы показывают , что многие люди на работе не обедают, а с утра не завтракают. Но зато по вечерам могут съесть даже «лошадь»
⠀
Давайте поговорим о середине дня - обед. Вы знали, что обедать человеку необходимо даже с психологической точки зрения? Эдакий перерыв, чтобы выдохнуть и передохнуть . Некоторые исследования даже показали, что обеденный перерыв улучшает ночной сон и спасает от стресса
⠀
Отказ от обеденного перерыва может привести к проблемам и посерьёзнее, чем снижение продуктивности. Систематический пропуск этого приёма пищи может вызвать тяжёлые заболевания желудка. В случае же если человек выделяет на него недостаточное количество времени и ест второпях, у него увеличиваются шансы стать обладателем сахарного диабета и ожирения, а также заработать инфаркт и инсульт.
⠀
А если вы хотите научиться есть все и при этом оставаться в хорошем настроении , приглашаем вас в марафон Райт Диет Пишите в директ «ХОЧУ В МАРАФОН» и получите дальнейшие инструкции!
⠀
Расскажите про свой обед? Если не обедаете, то почему?
⠀
#консультациионлайн #докторКрылов #диетолог_вадимкрылов #диетологмосква #диетолог_мск #райтДиет #пп_ужин #яхудеюнапп #худеюсама #пп_завтрак #зож #протеин #худеюпослеродов #худею #марафонпохудения #rightdiet #пп_обед #пользаивред #марафонправильнопохудения #скоробудуввашихснах
КАИР
⠀
Апрель настолько насыщен мероприятиями, что я даже не успеваю о них рассказывать Теперь пришло время рассказать, что же я делал в стране песков и пирамид〽️
⠀
Основной целью поездки было посещение конференции от Европейской Ассоциации по Изучению Сахарного Диабета (EASD). В конференции участвовали представители многих стран - Великобритания, Польша , Германия, Россия, Греция и др. Мероприятие было посвящено инновациям в сфере лечения сахарного диабета и повышения квалификации врачей ⚠️‼️
⠀
Были рассмотрены такие вопросы как:
⚠️кардиометаболические осложнения и их профилактика
⚠️лечение сахарного диабета во время беременности
⚠️ведение беременности с гестационным диабетом
И многие другие!
⠀
И помимо научных, у меня сложились очень интересные впечатления о самой стране Я первый раз был в Египте и для меня было шоком, как они водят машины Миллиметр друг к другу Это правда впечатляет!
⠀
Мы проживали в отеле Хаят у реки Нил и сервис был на уровне ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Но меня удивило, что египтяне ждут чаевых за каждый твой взгляд в их сторону Мне показалось это очень странным, особенно для такого отеля!
⠀
Однако поездка удалась на все 5 плюсов (или даже больше)! Пирамиды действительно такие величественные, а солнце и правда очень «жаркое», я за пол дня обгорел ⠀
А вы были в Египте? Какие у вас впечатления? Что самое интересное запомнили?
⠀
⠀
#консультациионлайн #докторКрылов #диетолог_вадимкрылов #диетологмосква #диетолог_мск #райтДиет #пп_ужин #яхудеюнапп #худеюсама #пп_завтрак #зож #протеин #худеюпослеродов #худею #марафонпохудения #rightdiet #пп_обед #прямойэфир #марафонправильнопохудения #скоробудуввашихснах