List of the most popular hashtags for theme #ДЫХАТЕЛЬНАЯПРАКТИКА

Breathing gymnastics or meditation? What is your choice? ⠀ Didn’t want to close the eyes and you can either call it meditation with open eyes, but I think that was more of a breathing gymnastics. ⠀ Дыхательная гимнастика или медитация? Что выбираете вы? ⠀ #breathingexercises #breathing #breathingtechniques #breathingtreatment #benifit #гимнастка #дыхательнаягимнастика #дыхательнаяпрактика #осознанность #осознаннаяжизнь #mentalhealthawareness #awareness #spiritualawareness #moment #momentum #бытьвмоменте

Дорогие! ❤️ ⠀ Как я и обещала в прямом эфире на тему «Изобилие», запись которого вы можете посмотреть на моей страничке в фб, я разыгрываю дыхательную практику. ⠀ Это не простая практика, но, главное, не сдаваться, а доделать её до конца. Как я уже говорила в эфире, для того, чтобы очистить свой поток изобилия, необходимо прокачать свой внутренний стержень. Выстроить свою уверенность и то, что именно вы достойны больших денег. ⠀ Итак, как же вам её получить? Всё просто, либо вы пишите мне в директ и я даю вам реквизиты на оплату энергообмена в размере 700 руб. ❤️☀️ ⠀ Либо! Я с радостью подарю практику каждому, кто выполнит 3️⃣ просьбы : ⠀ ⭐️напишите в комментариях, зачем вам нужна эта практика, какой именно запрос вы хотели бы с её помощью проработать; ⠀ ⭐️ поставьте лайк, чтобы как можно больше людей смогли увидеть этот пост; ⠀ ⭐️ отметьте 1 своего друга, который не является моим подписчиком. Если он уже будет отмечен в комментариях предыдущими участниками, то я попрошу отметить кого-то ещё. ⠀ Солнечного вам настроения, успехов и благополучия!❤️ ⠀#дэвиинтойо #калейдоскопдуши #изобилие #денежныйпоток #медитация #подарки #саморазвитие #самопознание #ятворецсвоейреальности #дыхательнаяпрактика #исцеление #целитель #работасэнергией #чакры

Люблю состояние, когда хорошенько продышусь После пранаямы картинка становится чётче, а ты словно растворяешься и сливаешься с миром, становишься самой любовью ❤️ Да, пожалуй, это моя любимая часть в йоге . Ты ведь помнишь, что классическая йога состоит из 8 ступеней? Если нет - ищи пост по тегу #варламова_йога и сразу подписывайся, чтобы видеть все посты по этой теме в ленте . Так вот, пранаяма - 4 ступень в этой системе. Это контроль над дыханием . Прана - жизненная сила, воздух, дыхание. Аяма означает увеличение длины, глубины и объема. Короткое, неглубокое дыхание делает короткой жизнь . Если ты много работаешь сидя, либо наоборот весь день проводишь на ногах ‍♀️, скорее всего, твоё дыхание неглубокое и учащенное. Какие последствия такой жизни? Впалая грудь, узкие плечи, одышка, нарушение кровообращения, атеросклероз и прочее. . Глубокого, ровного, ритмичного дыхания можно достичь путём сознательного и целенаправленного контроля ‍♀️На это и направлена пранаяма) . Ещё один приятный бонус - красивый цвет лица! Моя любимая пранаяма на данный момент - сурья бхеда или «дыхание через солнце». Можно попробовать самостоятельно несколько циклов, но все же лучше начинать с наставником и после того как тело хотя бы немного окрепнет после асан ☺️ . Ну что, кто с Нового года на йогу?

Те самые моментики счастья ✨ и #танцытанцы с @nialenka после дыхательной практихи на красивейшей яхте под #закатзакат # организованные отелем мечты @hillsidebeachclub ❤. . Рады таких минут - опыта самого полного настрящего бескомпромисного счастья, стоит жить!!! Когда ты в настоящем моменте и тебе хочется, чтобы он продолжался бесконечно!. . Спасибо @hillsidebeachclub #HillsideSunrise и @knowhowmedia и @uniquenastique ❤. . А как часто вы испытываете такие эмоции? Из-за чего это было последний раз? И что вообще приносит вам радость? Знаю, среди вас много позитивчиков... делитесь!!! . . #travelholic #своимходом #турция #улыбайся #счастье #путешествия #travel #travelblogger #путешествуй #дыхательнаяпрактика #люблюэтотмир #счастьевнутринас #танцуйпокамолодой #блонди #моделька #девочкитанцуют

6 поразительных фактов о дыхательных практиках ⠀ ️Полезное действие углекислоты давно и успешно используется. После воссоединения Германии, на территории бывшей ГДР были обнаружены подземные стадионы️где искусственно создавался разреженный климат, приближающийся по своим характеристикам к горному. Тренировки на таких стадионах во многом определяли успехи фигуристов, конькобежцев, гребцов и легкоатлетов бывшей ГДР ⠀ ️Жители гор ⛰️обладают крепким здоровьем, отличаются долгожительством, а всё именно потому, что они дышат разреженным воздухом (эффект умеренной гипоксии), замедляя процессы окисления в организме. И в данном случае чистая вода и здоровая пища имеют второстепенное значение. ⠀ ️Самой молодой силачкой в мире стала Аня Белыш, попавшая в Книгу Рекордов Гиннеса еще в 8 лет. Она отжимается от пола 1600 раз за 52 минуты и без перерыва️ Аня с 2-х лет занималась дыхательными практиками с созданием эффекта умеренной гипоксии. ⠀ ️Ни один комплекс физических упражнений не дает столь быстрого и качественного результата, как комплекс энергодыхания ⠀ ️Дыхательные практики способствуют увеличению потока энергии проходящего через тело человека и расширению его сознания. Этот процесс сопровождается активизацией шишковидной железы. У некоторых йогов️ эта железа увеличена в несколько раз,  что обеспечивает повышенную выработку серотонина – важнейшего гормона, «ответственного» за нашу активность. ⠀ ️Дышать чистым кислородом нельзя. Повышенная его концентрация в организме так же опасна, как и нехватка❗ Избыток О2 в крови приводит к резкому сужению сосудов, в результате чего возникают тяжелые и даже необратимые нарушения обмена. ⠀ На этом всё, друзья Ставьте лайки и приходите на практику Энергодыхания⬆️ #пранаяма #прана #техники #дыхание #тренинг #семинар #йогасеминар #йога #йогадыхание #йогапрактика #дыхательныетехники #дыхательнаяпрактика #пранаяма #энергодыхание #йогамосква #йогапрактика #медитация #ом #саморазвитие #йогарф #спорт #спортмосква #самосознание #личностныйрост #йогаобучение #пранаяма #вишудха #ребефинг #холотроп

Если ты иногда испытываешь стресс, нервничаешь или злишься — сохраняй пост в закладках, он тебе пригодится ⠀ Техника медленного глубокого дыхания: Вдох носом на счет 1-2-3-4 и выдох ртом на счет 1-2-3-4-5-6. Выдох получается длиннее чем вдох. ⠀ Во время такого дыхания ты получаешь больше кислорода, расслабляешься и через пару минут можешь смело возвращаться к свои задачам

Неподалеку процветает удивительное место, окружают его мудрые леса, душистые луга, рядом протекает славная река. Дома деревянные, водица из колодца, свежий воздух, да люди добрые, всё в гармонии с Природой! Царит открытая, естественная, душевная атмосфера и в каждое мгновение происходит диалог с собой истинным. Благодарим экопоселение "Милёнки" за гостеприимство! Прекрасные два дня были прожиты в этом пространстве! Встретились с давними друзьями и обрели новые знакомства, прогулялись по живописным местам, умывались ключевой водой, прошли по канатному городку, попрыгали на батуте, провели дыхательную практику, индивидуальные сеансы звукотерапии, интуитивное пение, с удовольствием звучали на музыкальных джемах, полезной, интересной была консультация по натальным картам(астрология) от vk.com/volodarivanov, участвовали в мантрапении и беседовали, попивая вкусный, ароматный чай в приятной компании! Были и смех, и слезы, и игривость, и спокойствие, и радость, и вдохновение, и слияние, и единение, и еще... - был весь спектр, было всё, а это свобода - это любовь, это и есть Счастье! Благодарим! #8ключ #миленки #экопоселение #дыхательнаяпрактика #исцелениезвуком #soundhealing #keyra #milenki

Это Потрясающие Воскресное утро ❤️️С потрясающим тренером и человеком @bystrova_anastasya которая заряжает своей энергетикой ,хочу ещё ,хочу с тобой и дышать и висеть верх тормашками и что угодно Сегодня нас посвятили в дыхательную практика #Breathe_shape не хочу делиться когда следующий #мастеркласс мест мало итак #дыхательнаяпрактика в @topstretching

Это фото тут неспроста, это чтобы с текстом сочеталось Ходила я тут значит на ребёфинг - дыхательная психотехника Хочу поведать Вам в красках, как это было) Послушали мы значит инструктаж, я сразу уточнила, есть ли риск завалиться в обморок, но препод заверил, что все ок, принимайте все происходящее как данность и радуйтесь этому) Улеглись мы на матрасы и я сначала конечно обрадовалась, поскольку глубоко и часто дышать оказалось не так то сложно и риск упасть в обморок сразу покинул мои мысли) Через пять (а может и 15, Бог его знает, время потекло мимо меня) минут активного дыхания я поняла, что руки мои начинают вести себя несколько странно, а именно сворачиваться в трубочку и принимают какие-то невиданные мне ранее формы Вскоре к ним присоединились и губы с лицом и я начала понимать, как некомфортно, а может даже и постыдно чувствовал себя бедный тиранозавр в обществе других сородичей со своими маленькими, скрученными лапками), как непросто ему жилось с таким подарком природы Вскоре губы отказались помогать рту выдыхать и видимо решили поддержать руки и тоже свернулись в трубочку, пришлось подключить к дыханию нос, который, по моим ощущениям активно начал пропадать с радаров лица) Минутой позже ко мне начало приходить ощущение, что руки хотят свернуться до локтя и показать мне свои новые возможности пластики, о которых я раньше и не подозревала) Мой мозг решил, что пора бояться и препод, будучи профессионалом понял, что пора спасать меня из этого интересного положения и начал «заземлять» меня своими руками) Стало полегче, я начала понимать, что руки у меня все-таки на месте, просто они не готовы слушать меня, вопрос, что я им такого сделала-то а?) Ноги проснулись и решили поддержать руки, типа ибо нефиг, Ирочка Тут то я и поняла, что мои конечности не будут мной управлять, тоже мне) Говорю себе: «Так, Ира, ты что зря пришла сюда что-ли, пошли их нафиг и забудь о них вообще, пора направить энергию в другое русло!» И знаете, помогло, забыв о руках и ногах, направив энергию в область солнечного сплетения и головы, руки с ногами поняли, что на них не обращают внимания и сдались «Так-то, сучки» подумала я и *продолжение в комментах