List of the most popular hashtags for theme #ЗАТОНУФА

Попадая в этот район, каждый раз теряешься во времени. Когда-то оно остановилось, и теперь никуда не спешит. (Уфа, мкр. Затон) #Ufa #Уфа #ufacity #ufa_rb #затон #затонуфа Фото - @nurdaulet_kaldybekov

⠀ Друзья! ⠀ Наш тренер Светлана Волынских приглашает Вас на тренировку! ⠀ Специализация: силовой и функциональный тренинг, подвесной тренинг,коррекция фигуры (в зависимости от целей - снижение массы тела, наращивание мышечной массы),миофасциальное расслабление,тренировки, направленные на развитие координации и выносливости; ОФП, рациональное питание. ⠀ Светлана: «Сделайте шаг навстречу здоровому образу жизни и красивой фигуре. Приходите и мы вместе сделаем Ваше тело красивым и здоровым надолго" ⠀ Хотите к нам!? ТОГДА ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ «ХОЧУ» и мы отправим подробности в Директ.

#главныйболельщик своего сына ❤️ сегодня Роман сменил амплуа, и вышел на игру не вратарем, а нападающим впервые. Гол не забил, но было много попыток, в целом отыграл хорошо, сам доволен ⚽️ Парни из #дфкводник растут на глазах, очень радостно за них. Вышли в тройку лидеров в своей подгруппе и теперь впереди игры с республиканскими командами. ⚽️ Победили такие команды, как ФК «Уфа», «Восход», «Сармат» и др. . . #футбол #детскийфутбол #футболуфа #уфадетскийфутбол #уфазатон #затонуфа #дфкводник

А вот и я! Пропала совсем и про всё забыла. В Стамбуле это вполне естественно . Босфор, вкусная еда и turkish coffee. Без лишних слов... . Из Стамбула Затону с любовью ❤ _________________ #уфазатон #затон #затонуфа #zatonufa #ufazaton #ufa#ufacity #уфа#уфасити#стамбул #босфор #турция #istanbul #bosfor #turkey

Вчера на рассвете...Затон ❤️ ______________________________ #уфазатон #затон #затонуфа #zatonufa #ufazaton #уфа#летчиков #летчиков9 #летчиков11 #ахметова#скверволна

Это не сегодня, это было вчера. Погода была прекрасная, а сейчас ______________________________ #уфазатон #затон #затонуфа #zatonufa #ufazaton

⠀ ОТКРЫВАЕМ СЕЗОН OUTDOOR ТРЕНИРОВОК⚡️ ⠀ Не секрет, что outdoor-тренировки зачастую приятнее и эффективнее тренировок в закрытом помещении. Занятия на свежем воздухе снимают нервное напряжение, увеличивают выносливость и усиливает жиросжигающий эффект за счёт обилие кислорода. ⠀ Тренировки Outdoor будут проходить на специализированных площадках города Уфы, которые находятся около каждого филиала нашей студии. ⠀ Следите за анонсами в наших соцсетях.

Не знаю как у вас, но мне периодически обязательно нужна небольшая перезагрузка на природе ⠀ Есть тут такие же?)

Поговорим про складки Сама асимметрия складок - это не болезнь, НО повод обследоваться ❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А теперь разберёмся в этой теме, начав с физиологии детки. После рождения детки, мышечная система глубоко не сформирована, а мышечные волокна тонкие и начинают своё развитие. Развитие мышц идёт сверху вниз. И на поясницу и таз приходится 7-8 мес, НО...стоит обращать внимание на складочки сразу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ПОМНИТЕ ❗️Не всегда асимметрия складок свидетельствует о дисплазии тазобедренных суставов ( о ней будет отдельный пост). При наличии асимметричных подъягодных складок ( сразу под попой) я рекомендую немедленно обратиться к педиатру/ортопеду. Лучше сделать дополнительные обследования в первые месяцы жизни, нежели просмотреть патологию к полугоду ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Малыши рождается в 80% случаев без сформированных складочек. И закладываются они только тогда, когда малыш начинает вести активнее мышечную деятельность. И если малыш активен одной ручкой или ножкой больше другой, тонов возможна асимметрия складок на конечности. И это нормальная картина складок. Параллельно нужно обращать внимание на отведение ножек. Вот если ножка затруднена в отведении, а до 4 мес это физиологический тонус, понять сложно. В этом случае покажите детку специалисту, но не бегите самостоятельно назначать УЗИ/рентген И часто отведение ножки так же не является признаком поражённого сустава и определяет это не мама, а врач❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ РЕКОМЕНДУЮ НАБЛЮДАТЬ СКЛАДКИ: девочкам, а особенно с тазовым предлежанием. А ещё внимательнейший акцент на подъягодичные складки ❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #сипайловоуфа #матьидитяуфа #роддомауфы #черниковка #уфасипайлово #кашкадануфа #планетауфа #максимовкауфа #затонуфа