List of the most popular hashtags for theme #ЗДОРОВЬЕАРХАНГЕЛЬСК

К сожалению, сегодня последний день нашего отпуска... Мы очень любим путешествовать всей семьёй! ‍‍‍ ⛴ Но в эти моменты нам очень не хватает наших домашних любимцев… Спасибо моей маме за заботу о них! Кстати, для тех кто сомневался по поводу поездки на Средиземноморское побережье Турции в конце сезона Здесь в это время реально здорово! Не сама #турция , конечно, прельщает, а, как и всегда! шикарное!!! ☀☀☀☀☀ Средиземное море! Сама раньше не совсем верила людям , которые ещё пытаются здесь ухватить солнышко в ноябре. А на самом деле? Огромный плюс – отсутствие изнуряющей жары, комфортное тепло ( особенно для нас, людей северо-западной части России) в пределах 27-28°С, лёгкий морской бриз и тёплое чистое море , а также небольшое количество туристов. И никаких дождей! Две недели насыщения витамином D и йодом конечно не хватит на всю зиму. Многие родители уточняют срок нахождения на море. Это точно не менее месяца, а лучше целый сезон! . Но на самом деле, разумнее везти ребенка в деревню на весь летний сезон! Эффективно и экономично ! Мои дети просто обожают отдых в деревне! А вашим что больше нравится?

В нашем клубе можно: - похудеть - укрепить мышцы - подтянуть кожу, сделать ее более упругой - уменьшить целлюлит - восстановиться после родов - скорректировать проблемные зоны ("ушки", животик, бедра, ягодицы, обвисшие руки и тп) И все это без нагрузки на позвоночник, суставы и сердечно-сосудистую систему. Для занятий в нашем клубе нет ограничений по возрасту и уровню физической подготовки. В клубе только женщины, никто никого не стесняется. Тренировки не групповые, по записи на удобное Вам время и на выбранные тренажеры/процедуры. Инструктор постоянно в зале, консультирует, помогает выполнять упражнения - все включено в абонемент. Абонемент можно тратить на все тренажеры/процедуры в пределах выбранного абонемента. Инструктор после замеров рекомендует и составляет программу тренировок, подбор программы тренировок включен в абонемент. Первичная консультация диетолога (входит в абонемент). В клубе более 25 видов тренажеров/процедур. Режим работы клуба: ежедневно 8-21 час. Разовые процедуры от 180 руб., есть абонементы разные, курсы процедур. Подробнее - по ссылке в шапке профиля Архангельск, Ломоносова, 154, ☎️44-88-54 #разминкаархангельск #массажархангельск #фитнесархангельск #похудениеархангельск #здоровьеархангельск

Бикрам йога самый эффективный метод для регулирования гармонального фона человека.да и оздоровления всего организма человека.я после практики Бикрам класса ощущаю значительное облегчение и подъем настроения.вот только как бы от мучного отказаться?дорогие друзья,те кто успешно решил эту задачу прошу поделится советом или коментах или в Директ.#зожпитаниеархангельск#зожархангельск#фитнесархангельск#здоровьеархангельск#питаниеархангельск#друзьяархангельск

ПОГОВОРИМ О ПОЛЕЗНОМ . РОЗМАРИН . Это вечнозеленое растение, происходящее из региона Средиземноморья . Розмарин имеет характерный запах, это довольно стойкое растение и мощный антиоксидант . Известно, что розмарин обладает множеством полезных свойств . ☑️Розмарин в кулинарии Если вы еще не использовали розмарин в приготовлении пищи, самое время начать. Он придает пище насыщенный вкус, его часто добавляют в овощные супы, тушеные блюда и салаты. Используйте его для блюд из птицы. Также он хорошо сочетается с рисом, грибами и другими зерновыми. Розмарин богат следующими нутриентами (биологически значимыми элементами): . ▪️Витамином A ▪️Витамином B6 ▪️Витамин C ▪️Тиамином ▪️Фолатом ▪️Магнием ▪️Кальцием ▪️Медью ▪️Железом ▪️Марганцем Также он является богатым источником антиоксидантов. При употреблении в пищу розмарин является хорошим источником пищевой клетчатки, которая улучшает пищеварение и регулирует стул . ☑️Рост волос . Розмарин может быть натуральным средством, способным стимулировать рост волос и уменьшить их потерю . ☑️Способствует улучшению когнитивной функции . Исследования показали, что для улучшения когнитивных способностей полезно принимать по 750 мг розмарина в день . ☑️Защита печени . Исследования показали, что розмарин может способствовать защите печени от химических токсинов, может способствовать регенерации клеток после повреждении, кроме того, может способствовать защите от развития цирроза печени . ☑️Защита кожи . При наружном использовании розмарин помогает защитить кожу от повреждения ультрафиолетовыми лучами, увеличивающего вероятность возникновения почти всех видов рака кожи . ☑️Инфекции верхних дыхательных путей . Ингаляции растительной смесью, содержащей розмарин, может минимизировать симптомы инфекционного заболевания верхних дыхательных путей в соответствии с исследованиями свойств эфирных масел . Продолжение смотрите в карусели ➡️➡️➡️ . Информация взята с сайта iherb.com . Там же вы можете посмотреть всю продукцию представленную в статье #iherbархангельск #здоровьеархангельск

#Repost @denchik_krasilnikov (@get_repost) ・・・ ☀️Лето☀️ — это не повод забросить свои тренировки, тем более что оно подходит к концу. Хочу привести Вам в пример моих персональных клиентов, которые не прекращают свои тренировки и продолжают заниматься, несмотря на то что во дворе хорошая погода. Ими были поставлены цели и задачи, которые необходимо выполнять.☝️А я как персональный тренер им в этом помогаю! ————————————————————☝️Мой совет для, тех кто приостановил свои тренировки, не отказывайте себе в возможности сделать свою фигуру красивее. ————————————————————☝️Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и уменьшить объёмы; для тех, кто не знает, с чего начать; и для тех, у кого есть проблемы со здоровьем, персональный тренинг - то что, нужно. Я помогу Вам. Индивидуальный подход, нацеленный на РЕЗУЛЬТАТ!!———————————————————— Всех заинтересовавшихся буду рад видеть! Приходите, звоните и записывайтесь на тренировки. ———————————————————— ✅Ваш персональный тренер - Красильников Денис.️ ———————————————————— #fitnessland29 #архангельскфитнес #персональныйтренер #фитнесстренер #здоровьеархангельск #dkработа #ЗОЖ29

Редко пишу посты благодарности и советов, но думаю, они все чаще будут тут появляться. Опыт копится и хочется делиться знаниями и новыми знакомствами, которые не только мне смогут принести пользу. . Если у Вас уже есть дети , то наверняка сможете вспомнить тот страх за ребенка - когда он болеет, а вы в замешательстве и не знаете, как ему помочь.‍♀️Когда у ребенка, например, не проходит кашель, а может быть насморк или сыпь, а все средства, что на слуху уже испробованы, чудодейственные водоросли съедены, а иммуномодуляторы и анитибиотики нового поколения вы знаете наизусть… и замкнутый круг, только отменили все препараты – снова всё сначала. . Мне эта ситуация ооочень хорошо знакома, была…✌️ . Выход оказался намного проще, чем я себе представляла – стоило только сходить на прием к аллергологу-иммунологу, причем по месту прописки в ближайшую нашу поликлинику. . ❗️Анна Алексеевна Власова❗️ так зовут человека, благодаря которому я больше не боюсь за здоровье ребенка. Она не только грамотный специалист, но и человек, умеющий доходчиво и предельно понятно донести до родителей наличие и решение существующей проблемы. Без непонятных нам врачебных терминов. Потому что, как оказалось, очень многие заболевания наших детей именно аллергического характера, или, по крайней мере, косвенно с этим связаны. ☝Часто мы ходим к педиатру, лору, сдаем дорогостоящие анализы и т.д., забывая хотя бы раз появиться на приеме у аллерголога-иммунолога. . ❗️По итогу❗️наша аптечка «волшебных» средств на порядок поубавилась, и теперь есть четкий алгоритм действий. А еще я узнала, что такое иммунопрофилактика и активно ее применяю в семье. . Анна Алексеевна @doctor_annavlasova ведёт приём в г.Архангельске в детской поликлинике на Приорова! Желаем всей семьей только успеха и ещё больше довольных и здоровых пациентов! . #врачотбога #нашлюбимыйдоктор #врачаллерголог #врачаллергологиммунолог #аллергологиммунолог #доктораннавласова #архангельск #здоровьеархангельск #детскийврачархангельск

Прошла неделя с окончания курса от @nikulshina.elena «Продвижение Инстаграм по-новому» и теперь, осмыслив произошедшее, можно написать о результатах.‍♀‍♂ В течение 21 дня мы учились писать классные посты. Вы наверно уже заметили, как изменился наш блог? Мы научились проводить прямые эфиры, снимать IGTV, ответили на большое количество ваших вопросов. А ещё мы завели новые бизнес-знакомства. ⠀ Представляем вам студентов @nikulshina.elena, которые близки нам по духу.‍⚕‍‍ ⠀ Если вы хотите узнать, как можно больше об эмоциональном интеллекте, то приглашаем вас в гости к @radina_liza. Развивайтесь, учитесь добиваться своего, становитесь счастливее и успешнее в компании этой приятной женщины. ⠀ Полезным будет также блог врача-офтальмолога - Натальи Ворошиловой @natalia.voroshilova . Наши глаза проводник в этом мире и знать, как сохранить их здоровье надо каждому. Рекомендуем! ⠀ Сберечь в своем сердце теплоту и нежность вам поможет Сказка, а в гости следует заглянуть в блог @sidelnikova_skazki. Именно тут вы сможете окунуться в волшебный мир сказок и историй. ⠀ Если есть повод подумать о порядке в голове, все реже хочется улыбаться, то вам к  @mariamarihami. Мария расскажет, как собраться с силой Духа и провалиться в страх и отчаяние. ⠀ Если беспорядок не только в голове, но в квартире, то вам поможет @sekrety_marafeta. Как справиться с творческим беспорядком, правильно организовать хранение вещей и освободить пространство, расскажет Любовь Сакмарова. ⠀ А у вас есть друзья в Инстаграм? Укажите аккаунты своих инстадрузей под постом. Завтра разыграю 2 билета в кино на кинопремьеру «НА РАЙОНЕ»! Кто не из Архангельска от меня в подарок коробочка полезной сладости - зефира (с доставкой в ваш город). Не верите? Самое время проверить! ⠀ Розыгрыш состоится при наличии 35+ комментариев.

Всеми любимое сезонное лакомство августа - АРБУЗ А какие из него получаются смузи!... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы подготовили самые простые рецепты арбузных смузи, чтобы вы убедились в этом сами: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Медовый арбуз •300 гр арбузной мякоти нарезанной кубиками •1 чайная ложка мёда ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сладкая мята •300 гр арбузной мякоти нарезанной кубиками •1 пучок мяты •1 очищенный и нарезанный кубиками киви ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кисло-сладкий смузи •300 гр арбузной мякоти нарезанной кубиками •Сок одного лимона ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ягодный микс •300 гр арбузной мякоти нарезанной кубиками •150 гр малины •1 пучок базилика ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Способ применения: Смешать все ингредиенты в блендере и наслаждаться вкусом ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сохраняйте пост в закладки, пробуйте и делитесь впечатлениями ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #расцветайархангельск #витаминыархангельск #расцветай_архангельск #архангельск #архангельскбизнес #архангельскаяобласть #новодвинск #северодвинск #архангельск29 #архангельсксити #расцветайсеверодвинск #волосыархангельск #красотаархангельск #здоровьеархангельск #полезныенапитки #витаминыархангельск #смузиарбузи #смузиархангельск #вкусноиполезно

Праздник к нам приходит!!! (повтор).Мы приготовили подарки для своих подписчиков!!! - 3 сертификата на суммы 1000₽ ( для приобретения обуви в любом из магазинов- спонсоров)‼️ . Условия розыгрыша: ставьте ❤️ этому и 3 предыдущим постам. отметить 2 друзей в комментариях под этим постом. Если вы хотите отметить больше друзей, то делайте это отдельными комментариями. Шанс на победу- увеличиться! Новый комментарий - новый друг, повторять нельзя. подпишитесь на : @rieker_arkhangelsk , @footterra29 , @multi_sport29 . результаты объявим в канун Нового года 28 декабря при помощи рандома ( выложим видео розыгрыша). Страницы участников розыгрыша должны быть реальными открытыми. Удачи!!! . #розыгрышархангельск #розыгрыш29#акции29#подаркиархангельск #спортархангельск #фитнесархангельск #ногтиарх#ногтиархангельск #косметологархангельск#массажархангельск#работаархангельск #обувьархангельск #ботинкиархангельск #одеждаархангельск #модаархангельск #здоровьеархангельск #29#29регион#архангельск#северодвинск#новодвинск#поморье#белоеморе#новыйгодвархангельске#педикюрарх #педикюрархангельск #тортыархангельск