List of the most popular hashtags for theme #ИЗМЕНИСЕБЯЗА90ДНЕЙ

Бодрость, море сил и энергии - это то, за что я ценю удивительный проект «Измени себя за 90 дней с Анжеликой Моисеенко» ⠀ Рекомендую это видео смотреть со звуком Всем привет! Меня зовут Натали и я являюсь сертифицированным тренером проекта по коррекции фигуры. ⠀ Моим клиентам, участникам проекта «Измени себя за 90 дней с Анжеликой Моисеенко» очень нравится, что результат они начинают замечать непосредственно с первых дней, а уже через неделю они хотят рассказывать всему миру о своих потрясающих ощущениях! ⠀ Придя на проект, соблюдая всего несколько нехитрых правил, мои клиенты замечают просто колоссальные изменения в своем организме!!! ⠀ ✅В первую очередь исчезает постоянная усталость и раздражительность, появляется, бодрость, море сил и энергии! ⠀ ✅Проходят частые головные боли, а с ними уходит и бессонница! Сон становится как у младенца! ⠀ ✅Уходят отеки и боли в ногах, возвращается подвижность суставов! ⠀ Мои подопечные постоянно твердят, что когда ты бодр, полон сил и энергии, хочется жить на полную катушку! О многих своих недугах на проект ты забываешь как о страшном сне!!! ⠀ Я уверена что, у вас тоже есть свои любимые способы быть бодрым и энергичным! Напишите пожалуйста их в комментариях. ⠀ #видеомарафон4_день2 #natalipomozhet #изменилась #изменисебяза90дней #изменисебясам #меняюсь #худеемдома #худеемлегко #худеемвсе #худеембездиет #худеембезвреда #худеемсумом #какпохудетьбыстро #какпохудетьнавсегда #какпохудетьвдомашнихусловиях #худеюсама #худеющая #худеюбездиет #худеюправильно #худеюправильноивкусно #худеюдома #худеюмолодею #худеюнавсегда #худеютвсе #худеювинсте #здоровьеженщины #здоровьеикрасота #здоровьесемьи

Всем привет ⠀ Вы когда-нибудь задумывались, чтоб изменить себя, свою жизнь, но ничего не выходит‍♀️ ⠀ Если да, то многие, которые изменили свою жизнь и поменялись сами, могут сказать, что необходимо уметь выходить из своей зоны комфорта ⠀ Зачем? А затем, что может случиться ситуация, когда жизнь заставит вас принять нестандартное решение, совершить необычный поступок или сделать что-то новое. ⠀ Как правило , страх перед неизвестностью, может помешать вам действовать решительно - мы начинаем уговаривать себя, что ситуация не такая уж и страшная, что мне и так неплохо‍♀️ а вдруг если я начну что-то делать и пойдёт что-то не так? Знакомо ⠀ Мы просто начинаем загонять себя во внутренние рамки из которых особо нерешительным выбраться весьма сложно ⠀ Зона комфорта- это привычный уклад жизни, наше жизненное пространство, создающее иллюзию спокойствия и стабильности. Вроди ничего плохого, но в критических ситуациях привычка мыслить и действовать по шаблону может навредить нам или помешает извлечь из неприятностей максимальную пользу ⠀ Для того, чтоб не «костенеть» быстро адаптироваться к нестандартным ситуациям, повысить уровень самооценки и быстроту реакции, необходимо время от времени действовать не так как мы привыкли, тоесть осознанно окунаться в «зону риска». ⠀ Если мы научимся преодолевать свои страхи и выработаем привычку регулярно выходить из зоны комфорта, то в будущем сможем легко сменить надоевшую работу, расширить бизнес, сменить место жительства, научиться чему-то новому и тд⭐️ ⠀ ❓Расскажите Вы практикуете выход из зоны комфорта? Или предпочитаете стабильность и не готовы что-то менять❓

Всем привет❤️ Чем сегодня занимаетесь?

— На моих плечах сидят два волка. На правом — волк, который напоминает мне про совесть и честь, просит совершать добрые дела, бороться с плохими привычками и приобретать хорошие. Волк на левом плече подталкивает меня к тому, чтобы потакать своим низменным желаниям, не искать путей личностного развития, относиться наплевательски к интересам близких мне людей. — И кто из них больше на тебя влияет? — Тот, которого я кормлю. ⠀ Любой человек, как и индеец из притчи про двух волков, постоянно делает выбор — между тем, чтобы выспаться или посмотреть еще одну серию, питаться сбалансировано или фастфудом, почитать хорошую книгу или посмотреть ток-шоу. Даже если вы решили изменить себя в лучшую сторону, наше тело будет этому сопротивляться. ⠀ Во-первых, если вы обычно потакаете своим желаниям, то ваше тело привыкло получать от них удовольствие. И если вы получали дофамин от сигарет на протяжении пяти лет, то ваше тело будет крайне удивлено, если вы вдруг отберете у него эту радость. Ему не интересны причины, ему нужна порция гормона удовольствия. ⠀ Во-вторых, любая привычка — это определенная нейронная связь в головном мозге, некий маршрут, по которому идет возбуждение нейронов. Чем чаще и дольше сигналы "бегают" по конкретной цепи, тем их дорога проще. Со временем связь нейронов настолько укрепляется, что действие становится автоматическим. Именно так формируются любые привычки — вне зависимости от того, приносят они пользу или вред. ⠀ Поэтому, если вы хотите стать лучше, будьте морально готовы к сопротивлению собственного организма. А также помните, что выживет тот волк, которого вы будете кормить. Неуклонно следуйте новой привычке, опираясь на ваши цели и волю, и через некоторое время она закрепится и станет частью вашей обновленной личности. ⠀ #привычки #привычка #плохаяпривычка  #привычно #привычкиостаются #привычкинеменяются #притча #притчи #притчаожизни #притчадня #изменисебя #измени_себя_за_90 #измениться #изменитьжизнь #изменижизнь #изменисебяза90дней #изменисвоюжизнь #измениськлучшему #изменитьсебя #изменисебясам #изменимышление #изменитьсвоюжизнь #изменисвоюжизньклучшему

♥️♥️♥️♥️♥️ Стремитесь ☝️во всех сферах своей жизнедеятельности(личной,семейной,социальной и т.д)и на всех планах(физическом,духовном,интеллектуальным) вести себя ПОЗИТИВНО!!! Совершайте только хорошие поступки!!! Говорите только добрые слова!!! Желайте всем только хорошее!!! Мыслите позитивно!!! Прекрасных идей нам!!! Больше ДОБРОТЫ И ЛЮБВИ!!!!♥️ #семья##дети#счастье#любовь#доброта #свободнаяработа #бизнеследи #изменисебяза90дней #снамивперед

Изменить себя за 1 день легко... Взмах волшебной кистью визажиста, утюжком парикмахера, легкой рукой стилиста - и вуаля... ты принцесса Собирайся на бал... А если фотограф ещё искусно поработает в фотошопе, то Миранда Керр и Памела Андерсон нервно курят в сторонке... А какой-нибудь принц уже летит к тебе на каене.. . И уже утром ты становишься собой... Ты понимаешь, что такое преображение временное. Ты - это твои мысли и твоё тело. А это не так то и просто изменить за один день ☝ . Гадкому утёнку нужно было время, чтобы стать прекрасным лебедем. И мы не исключение. Только если утёнку не нужно прикладывать никаких усилий, то нас обременяют привычки... И мы являемся рабами своих привычек... Поэтому снова и снова срываемся и даём слабину... . Кто-то считает, что привычка формируется 21 день... Это не так. 21 день она только вырабатывается. На самом деле привычка формируется 90 дней . А на фото результаты моего перевоплощения за 90 дней... А @lesyamira скажет, сколько там было фотошопа #kiev #ukraine #changeyourself #fit #health #slim #зожкиев #керчь #kerch #зожкерчь #изменисебяза90дней

Начало радикальных перемен отсчет пошел 10.06.2019-день первый #изменисебя #изменисебяза90дней #проект #90дней #станулучше #спб #спб❤️

​​Хотите полюбить другого? - Полюбите себя ❤️ Будьте счастливы с самим собой,научитесь проводить время в одиночестве. Разберитесь в себе,в своих мыслях и действиях. Прежде чем полюбить другого человека вы должны достичь равновесия и спокойствие внутри себя. Сначала поймите , что нужно именно вам от жизни, каким вы хотите видеть себя через 10 и больше лет. Многие скажут,что это эгоизм,но нет,если у тебя есть проблемы с самим собой,то ты не готов озарить жизнь других,не так ли? И после того,как ты достигнешь гармонии внутри себя,только тогда сможешь сделать счастливым другого человека. Всем Мир✌

Неа , совершенно ничего не бесит, наслаждаюсь жизнью... А , нет, бесит, что дома появился мой любимый миндаль в шоколаде) а у меня ж марафон, держусь К слову, 2 день марафона: ⛔️ Нет сладкому – да ⛔️Нет фастфуду - да ⛔️ Нет негативу (и ничто не будет меня сбивать с хорошего настроения) - да, само собой ⛔️ Нет взваливаю всего на себя - да, стараюсь . ✔️ Да ежедневным прогулкам – да ✔️ Да ежедневной активности в Инстаграм - да ✔️ Да – 2 литра воды в день, именно воды - да ✔️ Да – ежедневно 30 касаний сделано - не полностью, оштрафуют себя -1 . 2 день завершен, осталось 9 шансов . И возник вопрос: . Раздражает ли вас что-то в Instagram? Да сложно сказать… Ну, если не брать общее для всех сетей и мессенджеров увлечение DuckFace, фото еды (особенно, если ты не повар, а вот-вот поедатель- бесспорно это всем интересно), селфи (когда нужно обязательно подписывать, какая ж достопримечательность скрыта за головой) или наоборот, когда основная достопримечательность – попа) на всех фото странички реклама – ну это неизбежность . А конкретно в Instagram раздражает, что  можно быть подписанным на человека, но не увидеть его обновлений продвижение в топ все больше зависит от финансов бесплатными методами можно раскрутить аккаунт , но это долго и эффект сомнителен , поскольку Инстаграм все больше монетизируется А что думаете вы? . . #инстамейкер_Life #стрислонга #работадома #работавсети #инстамир #инстамейкер_Life #мыслиожизни#счастьевмелочах #работадома#МегаСелфХелп#изменисебяза90дней#сделайсебясамамама