List of the most popular hashtags for theme #ИНТЕГРАЛЬНАЯПСИХОЛОГИЯ

«AIP-2» #успешныйпроект #интегральнаяпсихология

Достижение вашей цели зависит от двух факторов: 1. Вы точно должны знать, чего Вы хотите. 2. Вы должны определить цену, которую Вы готовы платить за то, чтобы этого достичь✅. Запомните: «Невыполнимых целей не бывает в принципе❌. Бывают цели, не согласованные со временем и ценой!». Механизм постановки цели: 1) Сядьте в спокойной обстановке и выпишите 30-50 своих желаний✍️. Не важно, какие они, сколько стоят. 2) Каждая из написанных целей должна иметь свою точную цену. Если не знаете, узнайте и поставьте напротив каждой цели. Цели без конкретной цены – это мечты и грезы✨. Цена – это все те ресурсы, которые вы потратите на достижение цели (временные⏰, стоимостные и др.). 3) Напротив каждой цели поставьте желаемое время её реализации⏳. От сегодняшнего дня и на 5 лет вперед. 4) Важно! Долгосрочные цели не сильно воодушевляют. Вдохновляют и придают энтузиазм краткосрочные цели, до которых можно буквально «дотянуться рукой». Поэтому возьмите ручку и выпишите 5-6 целей на этот год, начиная с сегодняшнего дня и заканчивая днем спустя 12 месяцев✅. Это примерно 1 цель на 2 месяца. 5) Каждая Ваша цель (хотя бы первые 3-4 цели) должна быть описана на бумаге (чем больше подробностей, тем лучше). 6) Вы должны написать, для чего нужна каждая цель и что она Вам дает. Когда наши планы и цели расписаны на бумаге, они конкретизируются, становясь более четкими и ясными. План действий Определите для себя по три основные цели в каждой из сфер жизни☑️. Затем – важно – сведите их все в единый план или документ. Ежедневно пересматривайте этот план и корректируете его, если вы почувствовали в этом необходимость. Возможные сферы жизни для определения целей: 1. Личные цели 2. Семейные цели‍‍‍ 3. Цели бизнеса и карьеры 4.  Цели профессионального развития 5. Оздоровительные цели 6. Социальные цели Выполняйте каждый день какие-либо действия, которые приблизят вас к вашей основной цели. Понравилось? Ставь #саморазвитие #самосовершенствование #шестоечувство #развитиеинтуиции #таро #руны #прошлыежизни #регрессивныйгипноз #медитация #парапсихология #интегральнаяпсихология #психология

Встречали таких людей? Готовы снять с себя ответственность?⠀ ⠀ #правдажизни #иипп #интегралка #ответственность #вина #отношения #интегральнаяпсихология #интегральнаяпсихотерапия #психотерапия #психология #обучениеонлайн

Сохрани, чтобы не потерять✅! Для создания карты желаний понадобятся ватман или лист бумаги, ваши фотографии, картинки из журналов, ножницы✂️ и клей. Делать карту нужно в хорошем настроении. Разделите лист на 9 разных частей, как показано на рисунке. Каждому сектору соответствует свой цвет. Можно закрасить каждый сектор этим цветом или сделать цветную рамку. 1. Здоровье. В самом центре карты находится сектор здоровья. Сюда нужно вклеить свою фотографию, которая вам нравится. Если вы мечтаете измениться, то сделайте коллаж из своей головы и желаемого тела. 2. Слава. Сюда можно вклеить или нарисовать дипломы, грамоты, иные символы успеха. 3. Карьера. Сюда можно вклеить изображения, которые символизируют то, чем вы хотите заниматься. Также, можно вписать желаемую зарплату и др. 4. Семья. В этот сектор можно вклеивать фотографии и изображения, которые ассоциируются у вас с счастливой семьей. 5. Дети. Творчество. Дети в этом секторе это не только ваши дети как таковые, но и ваш внутренний ребенок. Вклеивайте картинки, которые ассоциируются у вас с вашими творческими мечтами. Если вы хотите завести ребенка – вклеивайте фото детей. Если дети у вас есть – можно вклеивать желаемые успехи детей (дневник с «5», спортивные атрибуты и т.д.). 6. Любовь, брак❤️. Сюда вклеиваем картинки, характеризующие ваши отношения с супругом. Сюда можно вклеить описание желаемого спутника. 7. Богатство. В этот сектор вклеивайте фотографии денег, машин, квартир, драгоценностей и др. 8. Помощники, путешествия. В этой зоне размещаются сферы жизни, в которых вам требуется помощь, и изображения людей, от которых вы хотите ее получить. Плюс, в этот сектор добавляйте страны и места, которые вы хотите посетить. 9. Мудрость. Знания. Этот сектор отвечает за саморазвитие, образование, знания. Сюда можно добавлять картинки всего того, что вы хотели бы изучить или чему желали бы научиться. Почаще смотрите на свою карту мечты, и ваша жизнь обязательно изменится в лучшую сторону! #саморазвитие #самосовершенствование #шестоечувство #развитиеинтуиции #таро #медитация #парапсихология #интегральнаяпсихология #психология

Друзья! Следующее упражнение позволит вам эффективно находить выход из, казалось бы, тупиковых ситуаций, поможет обратить любые проблемы в возможности. 1. Вам понадобится бумага и ручка. 2. Выпишите на лист ту проблему, которая вас волнует. Напишите все, что вас тревожит, чего вы боитесь. К примеру, у вас неприятности на работе, и вы волнуетесь, что вам не выплатят премию. 3. А теперь усугубите проблему, представьте самое неприятное развитие событий. Например – увольнение. 4. Следите за дыханием, оно должно быть спокойным и размеренным. 5. Напишите не менее десяти вариантов действий в этой ситуации☝. Используйте воображение! 6. Точно так же, как вы в красках представляли ужасные последствия увольнения, представьте теперь тот успех, который вас ждет, если вы возьмете ситуацию под контроль. 7. Вы можете продолжить выполнение упражнения сразу или отложить на следующий день. 8. Упражнение выполнено правильно, если вы чувствуете душевный подъем, радость, отсутствие тревоги по поводу будущего. Понравилось? Ставь❤️ #саморазвитие #самосовершенствование #шестоечувство #развитиеинтуиции #таро #руны #прошлыежизни #регрессивныйгипноз #медитация #парапсихология #интегральнаяпсихология #психология

Обиды и обидки ⠀ Девы мои, и не только девы, а еще и мальчики, итак, пройдемся по обидам и обидкам, а?⁉️ ⠀ Очень много и очень часто нас обижают, да и сами мы, что уж говорить, можем обидеть себя круче чем кто-либо со стороны. ⠀ Все вы прекрасно знаете, как обиды и обидки могут влиять на нашу жизнь, и не только на событийную часть, но, в частности, и на здоровье! ⠀ Я, как вы помните, нежно люблю науку, потому ко всем вопросам всегда подхожу и с научной точки зрения, и скажу вам одно, психосоматика – страшная вещь, влияющая на наше здоровье! ⠀ Потому предлагаю нам с вами в преддверии растущей Луны, того периода, когда мы с вами отправимся в новое и увлекательное путешествие к самим себе (да да, будет мега марафон) сбросить все лишнее, что нам мешает, и двигаться вперед уже без такого тяжкого багажа! ⠀ Итак, неделя избавления от обид начинается с рун, давненько мы ими не пользовались! Мои дорогие, значит, помните все, да? Выбираем одну руну, и ждем пост о том, какие именно обиды и как они нам мешают, ну что, поехали ⠀ Пы.Сы. Девочки, напоминаю, март – месяц подарков вам от меня, потому на всю эту неделю вам подарок в виде снижения стоимости на расклад на личное, на вашу личность, вместо обычной цены –на этой неделе- 600 рублей, 5 мест есть, пишемся кто желает такой расклад на Таро.

Мне кажется в жизни каждого человека случаются моменты, в которые, даже самые близкие люди, те, кто в другое время понимают тебя с полуслова и вносят только позитивные краски в твоё существование, даже такие персоны вдруг начинают раздражать. Да и ты себя ощущаешь в своей человеческой оболочке чужеродно, как-то несуразно... Плюс ко всему ещё и события в пространстве резко выходят из-под контроля.. В общем бесит все, от и до...) Так вот, к чему все это я? А все просто, хочу поделиться личным опытом) мне помогает в подобные моменты просто остаться одной, совсем одной в помещении, разобрать мысли по полочкам, сбалансировать внутреннюю структуру и простроить свои отношения с миром) Как правило, мне хватает 3-4 часа и я вновь волшебная муза и готова дарить свет и радость окружающим☺️☺️☺️ Но вот если мне не дать этого личного пространства и времени... Ух.. Спасайся кто может, потому, что под удар попадут все и всё и за себя я не ручаюсь) В общем уважайте личное пространство других людей и будет всем счастье))) #москва #модель #москва #идеи #настроение #коуч #интегральнаяпсихология #психолог #душа #красота #волшебство #владасимуран #мояжизнь #myworld #foto#ig_russia # #vladmirasimuran #moscow #art #all_photos #picoftheday #portrait #magic #gorgeous #beauty #dream #coachsimuran #transformation #destiny #life #style

Друзья! В своём недавнем посте мы обещали поделиться с вами списком признаков по распознанию лжецов. Существует несколько групп признаков, которые сигнализируют об обмане. Это речь, жесты и физиологические показатели. Важно❗: делать вывод, лгут вам или нет, нужно по нескольким признакам. Распознание обмана по речи. 1. Понять, врет вам человек или нет, можно во время разговора. Если вы задали вопрос, а в ответ услышали уклончивый ответ или встречный вопрос ("Это не важно", "А зачем ты спрашиваешь?" и т.д.), вероятно, человек что-то скрывает. 2. Когда человек врет, он начинает говорить много и в подробностях, зачастую, даже не по теме. К тому же, во время обмана люди говорят более высоким тоном. 3. Когда человек выдаёт вам длинный рассказ с перечислением последовательных действий, а у вас есть сомнения в его правдивости - попросите собеседника проговорить этот рассказ наоборот. Придуманный рассказ практически невозможно воспроизвести правильно в обратном порядке. -- Распознание обмана по физиологическим признакам. 1. Если человек говорит неправду, у него в большинстве случаев пересыхает во рту. А значит, участятся прикосновения к лицу, к губам. 2. Когда человек говорит неправду, он может покраснеть, испытывая смущение, вину или стыд. 3. Когда человек говорит неправду, его дыхание учащается, становится более глубоким. Изменение дыхания можно увидеть, наблюдая за верхней частью грудной клетки. -- Распознание обмана по жестам. 1. Когда человек лжёт, он бессознательно ограничивает свою жестикуляцию. В результате, количество жестов у собеседника сокращается⛔. 2. Во время обмана человек, как правило, испытывает дискомфорт. В результате он пытается отгородиться от собеседника за книгами, сумкой, столами и т.д. 3. Если вы задали вопрос❓, а собеседник перед ответом начинает тянуть время⏱ (покашливать, закуривать, делать глоток воды, кофе☕ и т.д), вероятно, ему нужно взять паузу⏸ для придумывания "правильного" ответа. Понравилось? Ставь❤️. #саморазвитие #самосовершенствование #шестоечувство #развитиеинтуиции #прошлыежизни #регрессивныйгипноз #парапсихология #интегральнаяпсихология #психология

Ответ на руны по обидам и обидкам ⚡Руна номер 1⚡- Руна Одина, руна пустоты, итак, что же это означает применимо к обидам? На самом деле это очень хорошая руна, это значит что вы можете обижаться, можете и не обижаться, вы вполне в состоянии контролировать все обиды и обидки, стОит вам только захотеть! ⠀ ⚡Руна номер 2 ⚡– Руна Вуньо, перевернутая, это значит, что вы можете погрузиться в свои обиды с головой, и более того, они вам могут очень сильно мешать, но что хорошо – вы достаточно здравый человек, чтобы разобраться в себе и перевернуть обиды себе на пользу. ⠀ ⚡Руна номер 3 ⚡– Руна Перт, перевернутая, вы можете накапливать в себе обиды до такой степени, что потом простое замечание может вызвать в вас бурю эмоций, которые вы обрушите на человека, вам нужно повнимательнее прорабатывать свои обиды, и все прошлые обиды тщательно проработать! ⠀ ⚡Руна номер 4 ⚡– Руна Тейваз, вы человек с сильным характером, не переусердствуйте в борьбе со страхами, с ними можно справиться не вступая в войну с мечом и щитом, все может быть гораздо проще. А вообще, вам должно быть легко справляться с обидами и обидками! ⠀ ⚡Руна номер 5 ⚡– Руна Манназ – вам совет руны, не стоит слишком стремиться к совершенству в борьбе с обидами и обидками, у каждого свой путь, главное не скорость, а неспешность и внимательность при проработке обид, да, иногда может быть неприятно их прорабатывать, но оно все же лучше один раз проработать как следует и не возвращаться к этому больше! ⠀ ⚡Руна номер 6 ⚡– Руна Беркана – вы идеальный ученик по проработке страхов, целеноправленно и четко можете разобрать все, представить, и искоренить, можете даже составить план⌨ по истреблению, это реально системный подход. У вас отлично получится проработать все что мешает! #Мари_ответы