йогавгамакахастана йогаастана flyyogaastana yogaastana йога donqa донка flyyoga йогавастане астанайога yogastudiomyata велотренировкаастана йогавгамаках йогавмяте йогамята йогатичер саморазвитиеастана детскаяйога йоганурсултан нурсултан растяжкаастана универсальнаяйога аэростретчинг йогастретчинг опытныйтренерастана похудениеастана сайклинг сайклингастана спортастана стретчинг тренировкавгамакахастана
Что мы делаем в #донкаастана
#donQa
ᅠ
Сайклинг • Стретчинг • Йога • Растяжка в Гамаках • ЯгоДонка
ᅠ
Новый клиентоориентированный спортклуб в Астане на Майлина 8
ᅠ
Виды тренировок:
#ягодонка
#аэростретчинг
#йогастретчинг
#стретчинг
#шпагат
#САЙКЛинг (4 тренера)
ᅠ
Цели:
Поддерживать спортивную форму • Похудеть • Постройнеть • Растяжка • Гибкость
ᅠ
Тренеры с большим опытом
Расписание удобное
Цены очень приятные
Скидки и Акции
Чисто и Уютно
Душевые
ᅠ
☎️ 8-7172-278-000
8-701-0-278-000
www.tairex.kz
@tairex.kz
ᅠ
#донка
#спортастана
#похудениеастана
#растяжкаастана
#сайклингастана
#велотренировкаастана
#тренировкаастана
#опытныйтренерастана
#йогаастана
#йогавгамакахастана
#тренировкавгамакахастана
#накачатьпопуастана
#fergalicious
Все, что нужно для занятий йогой - это ваше тело и разум. И то, и другое требует регулярных занятий. И будет вам счастье Запись по телефону 87011629380 или в ватсап в шапке профиля . #йогаастана, #детскаяйога, #детскаяйогаастана, #флаййогадлядетейастана #йогавгамакахастана #гамакдлядетей #гамакдлядетейастана, #здоровьеастана #йога, #йогадома , #групповаяйогаастана, #корпоративнаяйога, #корпоративнаяйогаастана #фигура, #похудение #похудениеастана #practiceyoga #yogaeveryday #yogapracticenotyogaperfect #yogapratice #yogaflow #vinyasa #vinyasaflow
Флай йога Fly Yoga
Мы живём в суетном мире, где груз проблем, забот и стрессов огромным грузом давят сверху. Так хочется почувствовать свободу, свежий ветер перемен и лёгкость. К сожалению, мы редко можем позволить себе улететь на высокие хребты Гималаев или ещё куда, лишь бы встряхнуться, добавить в жизнь новых красок и ощущений.
Но все таки есть альтернатива. Флай йога. Куча плюсов в одном классе. Новизна ощущений на лицо - полет, перевёрнутые положения, перевёрнутый полет, выброс адреналина, выход из зоны комфорта, открытие новых возможностей тела и новых ощущений. Флай йога отлично разгружает позвоночник, делает плечевой пояс более подвижным. Все это даёт вам красивую и правильную осанку, уменьшает боли в спине от сидячего образа жизни, окрыляет не хуже редбула ))) ... и все таки остаётся йогой.
Попасть на мои классы флай йоги можно во вторник и четверг в 11.00 на Туран 37/9 @sundaryoga.kz . #йогаастана, #детскаяйога, #детскаяйогаастана, #флаййогадлядетейастана #йогавгамакахастана #гамакдлядетей #гамакдлядетейастана, #здоровьеастана #йога, #йогадома , #групповаяйогаастана, #корпоративнаяйога, #корпоративнаяйогаастана #фигура, #похудение #похудениеастана #practiceyoga #yogaeveryday #yogapracticenotyogaperfect #yogapratice #yogaflow #vinyasa #vinyasaflow
То чувство, когда бесконечный источник удовольствия внутри. Unlimited fun Тело сильное и гибкое, с каждым разом открываешь все новые грани. Эх... жизнь прекрасна . #йогаастана, #детскаяйога, #детскаяйогаастана, #флаййогадлядетейастана #йогавгамакахастана #гамакдлядетей #гамакдлядетейастана, #здоровьеастана #йога, #йогадома , #групповаяйогаастана, #корпоративнаяйога, #корпоративнаяйогаастана #фигура, #похудение #похудениеастана #practiceyoga #yogaeveryday #yogapracticenotyogaperfect #yogapratice #yogaflow #vinyasa #vinyasaflow
Доброе утро! Специально выкладываю видео с утра, чтобы вы успели попрактиковать натощак, пока все спят. Зарядиться энергией, сделать зарядку Комплекс необычного Сурья Намаскар или приветствие солнцу, вариант для продвинутых. Делаем каждое движение с новым циклом дыхания. Оставайтесь в каждом положении комфортное количество дыханий. На видео я делаю все на одну сторону, чтобы завершить цикл, необходимо сделать на обе стороны. Рекомендую сделать 3-6 подобных кругов Забирайте и наслаждайтесь. #йогаастана, #детскаяйога, #детскаяйогаастана, #флаййогадлядетейастана #йогавгамакахастана #гамакдлядетей #гамакдлядетейастана, #здоровьеастана #йога, #йогадома , #групповаяйогаастана, #корпоративнаяйога, #корпоративнаяйогаастана #фигура, #похудение #похудениеастана #practiceyoga #yogaeveryday #yogapracticenotyogaperfect #yogapratice #yogaflow #vinyasa #vinyasaflow
#АвиЦеннаяЙога
❣Весъ ДЕКАБРЬ и ЯНВАРЬ❣ мы дарим -50% на первое пробное занятие!
.
️Новые ощущения, новые преодоления, новые возможности и очень радует, что все это дает позитивные, приятные ощущения и желание прийти снова.
.
️Летать человек мечтал всегда, но оторваться от земли, оказывается не так легко. И поэтому, преодолевать себя и свои страхи, это еще большее погружение и познание себя, своих возможностей.
.
Расписание занятий:
️ПН - СР - ПТ - 9:30 (набор).
.
️ПН - СР - ПТ - 13:00 (открыта запись)
.
️ВТ - ЧТ - 19:30 - действующая группа.
.
Разовое занятие - 3 000 тг.
.
Запись обязательна, места ограничены количеством гамаков.
+7 (7172) 569-069; .
+7 702 880 89 88
.
Астана, Сарайшык, 9
.
_________________♀️FLY- ЙОГА♀️_______________
.
Присоединяйтесь!
.
#центрперсональногоразвитияавиценна
️Новые ощущения, новые преодоления, новые возможности и очень радует, что все это дает позитивные, приятные ощущения и желание прийти снова.
.
️Летать человек мечтал всегда, но оторваться от земли, оказывается не так легко. И поэтому, преодолевать себя и свои страхи, это еще большее погружение и познание себя, своих возможностей.
.
Расписание занятий:
️ПН - СР - ПТ - 13:00 (открыта запись).
.
️ВТ - ЧТ - 19:30 - действующая группа.
.
Первое пробное занятие - 2 000 тг.
.
Запись обязательна, места ограничены количеством гамаков.
+7 (7172) 569-069; .
+7 702 880 89 88
.
Астана, Сарайшык, 9
.
_________________♀️FLY- ЙОГА♀️_______________
.
Присоединяйтесь!
.
#центрперсональногоразвитияавиценна
Приглашаем ВАС на ОБЕДЕННУЮ ПЕРЕЗАРЯДКУ – на программу «ЙОГА-ЛАНЧ»!
.
Специально разработанная программа занятий, которые позволят во время обеденного перерыва снять усталость и зарядиться бодростью на оставшийся рабочий день. .
.
Всего за 60 минут занятий йогой вы сможете: .
️ снять напряжение, .
️ восстановить силы, .
️ привести себя в тонус и улучшить самочувствие.
.
Словом, «перезарядиться» и со светлой головой вернуться к решению важных задач.
.
ЙОГА-ЛАНЧ – это энергоёмкая практика, включающая в себя: .
— разминочный комплекс с целью проработки всех суставов; .
— комплекс асан, направленный на включение и расслабление всех групп мышц; .
— комплекс активизирующих и очищающих дыхательных практик, направленных на психо-физическую гармонизацию всего организма.
.
Занятия помогут Вам: .
— снять общую усталость организма,после длительного сидения за рабочим столом; .
— напряжение и спазм с мышц спины, с шейноворотниковой зоны!; .
— улучшить пищеварения; .
— восстановить кровообращение, улучшить венозный отток, предотвратить застойные явления в области малого таза; .
— улучшить кровоснабжение мозга и как следствие — повысить концентрацию, внимание, память, работоспособность; .
— повысить стрессоустойчивость, .
— снять напряжение с глаз.
.
Уровень подготовки – любой!
.
Ведется набор в группу!
.
Расписание: ВТ — ЧТ — 13:10
.
Предварительная запись по телефонам:
+ 7 (7172) 569-069;
+ 7 702 880 89 88
.
Записаться также можно на сайте avicenna-cpr.kz переход по ссылке в описании страницы ⬆️. .
.
_________________ ЙОГА-ЛАНЧ _________________
.
#центрперсональногоразвитияавиценна
FLY YOGA ♀️ УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ ♀️Удобное расписание для вас, можете ходить в любые дни и время по расписанию: ✍️вт, чт, сб, вс в 10:00
Вт чт в 9:00 утра
Пн ср пт в 20:30
Сб вс в 19:00
Вт в 16:00 чт в 17:00
Fly yoga быстро поставит вам шпагаты, ровную идеальную осанку, также вы легко сможете сбросить вес благодаря этим тренировкам - «гамак, как тренажёр» ♀️Девчонки до лета совсем немного, приходите подтянуть тело и приобрести гибкость
#flyyogaastana#flyyoganursultan#yogavastane#йогавгамакахастана#похудетьастана#приведителовпорядок#флаййогаастана#флаййоганурсултан#студияфлаййогивастане#