List of the most popular hashtags for theme #ЙОГАВИРКУТСКЕ

Йога ‍♀️- это почти массаж, только йога ⠀ Также благоприятно влияет на здоровье, работу суставов и настроение ⠀ Начните с домашних упражнений, чтобы понять, подходит вам такой вид активности или нет

Заблуждения о йоге, которые не имеют никакого смысла. Часть 2️⃣ ⠀ "Это скучно, мне не подходит" Люди, имеющие чрезвычайно скудные представления о йоге, считают, что эта практика состоит из растяжки, позы лотоса, лежания/сидения/хождения на гвоздях и мантры Ом. Ах да, ещё все йоги с блаженными лицами, едят одну зелень и вообще странноватые ‍♀️ ⠀ Спешу разуверить тех, кто сейчас внутренне поддакнул вышесказанному Йога - это не спорт и не фитнес. Это не только про тело. Это не оторванность от реальной жизни в обнимку с мандалами. Йога - это то, что учит нас, НАЧИНАЯ через работу с телом, исследовать самих себя и жить в гармонии с собой и миром. Мы привыкаем прислушиваться к своему телу и эмоциям, замечать их, осознавать, различать, прислушиваться к тому, что кроется глубоко внутри. Мы учимся концентрировать внимание, доверять, принимать, отпускать и находиться здесь и сейчас. ⠀ Те, кто занимаются йогой хоть сколь-нибудь продолжительное время, знают, что разнообразные динамические связки и дыхательные практики уж точно не наскучивают, потому что у тебя просто нет ни единого момента подумать о чем-то другом, кроме того, что ты делаешь в данный момент. А некоторые балансовые и силовые вариации асан "прокачивают" не хуже традиционного спортзала. ⠀ ☝️ Другое дело в том, что для йога это не является самоцелью ‍♀️ Это приятный бонус при тех бесценных открытиях, которые мы получаем, познавая и открывая новые грани самих себя ⠀ Хей, кто хоть раз в жизни произносил или даже думал про себя "мне нужно что-то поактивнее"❓ Поменялось ли ваше восприятие? После чего? @fotografeater ❣️

Самые яркие впечатления и самые волшебные дни случаются, когда их не ждёшь. Например, когда воскресным днём неожиданно пишет уже давно не просто ученица @nadyas19 и зовёт пойожить на политеховском стадионе, а потом получается вот такое милейшее видео Спасибо за день ❤️ И за ночь)) Спасибо за сына и за дочь Живём здесь и сейчас ☝️ #йогаиркутск #йогавиркутске

Друзья! кому йоги я набираю группу!‍♀️ . Начало занятий 11 сентября. Время: вт, чт 19.00 Место: Бульвар Гагарина, 74, цокольный этаж, центр PRAKTIKA Продолжительность: 1,5 часа. . Подробности и запись в личку . #иркутск#йога#йогавиркутске#yoga#yogairkutsk

Скажите сколько мне лет, по Вашему мнению? Те, кто вкурсе прошу не раскрывать секрет @vector_fitness_hall #красотабезмакияжа #похудениевиркутске #сыроедениеиркутск #сыроедениевиркутске #сыроедениероссии #сыроедыиркутска #фруктоед #фрукторианство #fruitarian #rawsport #rawirkutsk #йогавиркутске #yogairkutsk #йогаиркутск #сыроедениеиркутск #rawsport #yogachallenge  #йогачеллендж #yogalife #yogalove #yoga #йогавгороде

Йога-практика с тренером -это всегда обмен энергией между тренером и тренирующимся. Приходя к конкретному тренеру по йоге, Вы сразу формируете отношение к самой йоге от того, какие чувства вызывает у Вас тот или иной тренер. Тренер делится с Вами своей энергией, с каждым словом он отдает Вам часть себя, Вы впитываете ее с каждым вдохом, а в конце практики, благодаря тренера в душе, делитесь своей энергией и с ним. С Вами я делюсь всегда своей сочной фруктовой энергией! К каждой практике я готова не только физически, но и духовно! Выбирайте себе в тренера только такого человека, от общения с которым Вам становится хорошо и кто будет являться примером для Вас во всех аспектах его жизни! Помните, мы становимся похожими на тех, кто нас учит! Интересно где и как я веду занятия? Пиши в директ. #красотабезмакияжа #похудениевиркутске #сыроедениеиркутск #сыроедениевиркутске #сыроедениероссии #сыроедыиркутска #фруктоед #фрукторианство #fruitarian #rawsport #rawirkutsk #йогавиркутске #yogairkutsk #йогаиркутск #сыроедениеиркутск #rawsport #yogachallenge  #йогачеллендж #yogalife #yogalove #yoga #йогавгороде

Йоге все возрасты покорны! . Особенно когда она становится частью жизни - активной, ⛸наполненной свободой движения, ‍♀️гибкостью и ‍♀️хорошим настроением! . Одно из направлений йога-студии "Прана" - это ‍♀️йоготерапия позвоночника! Ведь это ост, та основа, на которой стоит и движется весь организм, на которую "надеты" все органы. И чем правильнее отстроен позвоночник, сформированы его естественные изгибы - тем здоровее человек! . ⤵️Группа по вторникам и пятницам в 12:00 ⤵️Группа по понедельникам и четвергам в 19:20 именно для тех кто: ✔имеет проблемы со спиной (то поясницу потягивает, то шея болит, то согнуться-разогнуться сложно) ✔были травмы, операции, грыжи, протрузии и т.д. - то есть ограничения для классической йоги ✔стали наблюдать снижение гибкости ✔долго работают в одной статической позе (водители, офисные работники и т.д.) ✔мучают головные боли или мигрень . Занятия ведет тренер Ольга Титова @ @olga_titova_prana ,основательница студии, личная практика йоги 15 лет, единственный в Иркутске сертифицированный тренер по Йоге точного выравнивания по системе Херта ван Льюэна. Ольга дает на занятиях много растяжек, суставной гимнастики, дыхательных упражнений, прорабатывая разные отделы позвоночника. . А если вы еще молоды и проблем со спиной нет - пригласите в эту группу родителей, мы уверены им это будет актуально:) ведь самый взрослый наш клиент 71 год - ходит заниматься именно сюда . Запись на занятия в Директ или по телефону Службы Заботы 64-88-55 . #йога #йогаиркутск #йогавиркутске #пранайогаиркутск #прана #пранаиркутск #йоготерапияпозвоночника #здоровье #зож #осанка #турыизиркутска #живинабайкале #живунабайкале

Я не гимнастка, не акробат, а тот, кто знает, как трудно сразу сесть на шпагат! Знание анатомии и правильные методики "На шпагат! " в @vector_fitness_hall! Приходите каждый вторник, четверг в 20.30 и в воскресение в 13.15. #шпагат #нашпагат #хочунашпагат #гибкоетело #стрейтчинг #стретчинг #фруктоед #фрукторианство #fruitarian #rawsport #rawirkutsk #йогавиркутске #сыроедениеиркутск #rawsport #yogachallenge  #йогачеллендж #yogalife #yogalove #yoga #йогавгороде #yogagirl #yogapose #йогавиркутске #йога #фитнесиркутск #fitnessirkutsk #fitness #fitnessirk

Наши души жаждут не славы, не комфорта, не богатства и не власти. Добившись всех этих благ, мы создаем себе столько же проблем, сколько и решаем с из помощью. Наши души жаждут понять, в чем значение и смысл существования, они хотят быть уверенными, что своей жизнью мы хоть чуточку изменили этот мир. Гарольд Кушнер, писатель. #мысфиолент #krim #vacation #Крым #свобода #отпуск #красотабезмакияжа #похудениевиркутске #сыроедениеиркутск #сыроедениевиркутске #сыроедениероссии #сыроедыиркутска #фруктоед #фрукторианство #fruitarian #rawsport #rawirkutsk #йогавиркутске #сыроедениеиркутск #rawsport