List of the most popular hashtags for theme #ЙОГАХАРЬКОВ

Тренировка ума ⠀ Медитации тренируют ум. Чтобы вы могли его контролировать, а не он вас. Чтобы вы могли останавливать его и действовать от сердца, от души ⠀ На прошлой неделе я закрылась на холоднючем балконе, в одной майке и шортиках и медитировала в позе лотоса 30 минут. Мозг был в шоке и даже боялся мне что-то вякнуть, чтобы я не заставила его сидеть там ещё час. Онемели ноги. Кожа была вся холодная. А внутри было тепло и хорошо. Мыслей не было вообще. Кроме иногда приходящей тревоги, что выходить из медитации будет ой как больно с такими онемевшими ногами. Но я сказала мозгу: «не факт, что так будет». Да, пусть так было всегда, даже после 20минутной медитации. Но это не значит, что так будет сейчас. Внутри был покой. И вышли мы с моими ногами из медитации прекрасно. Не смотря на прошлый опыт. ⠀ Я продолжаю тренировать свой ум. Следующий этап 45 минут не меняя положение. Цель - 4 часа ⠀ Кто в теме? ⠀ ——————————————————— ⠀ Mind training ⠀ Meditation trains the mind. In order you to control him, not vise versa. Then you can stop it and follow your heart, follow the soul ⠀ Last week I’ve been closed on the cold balcony, wearing T-shirt and shorts and I was meditating for 30 minutes. Legs were numb. Skin was cold. But inside there was so warm and calmly. There were no thoughts at all. Except for the time to time anxiety that finishing of meditation will be painful with numb legs. But I told my brain: “it could be not like you think.” Yes, you had such experience, but it is the past. It doesn’t mean it will be the same now. There was a total peace inside. And my legs and I came out of meditation perfectly. ⠀ I continue to train my mind. The next stage is 45 minutes without changing position. The goal is 4 hours ⠀ Who is in? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #медитация #meditation #yoga #yogakharkiv #йогахарьков #braingbosting #braintrain #trainyourbrain #brain #meditate

Комплекс асан на раскрытие тазобедренных суставов, гибкость поясницы и плечевого пояса. . Полное видео уже в IGTV . #йогапрактика#йогавидео#поперечныйшпагат#растяжка#гибкость#спорт#йогакаждыйдень#йогаучитель#хатха#аштанга#кундалини#йогахарьков#здоровьеикрасота#yogavideo#yogapractice#yogaeveryday#yogateacher#yogabody#ashtanga#hatha#kundalini#yogaflow#yogavideo

Что я знаю о красивой улыбке? Не могла заснуть всю ночь! У меня щека, как у хомяка! Голова раскалывается! Со мной в палате прекрасные люди и одаренные личности, исполняющие по ночам симфонию храпа в три голоса! В таком ККЗ сложно уснуть И вот медсестричка сделала мне обезболивающий укол, хор проснулся, и появилась маленькая надежда на сон. О чем этот пост - ни о чем, просто, делюсь с вами бессонной ночью и подавленным настроением, в надежде скоро попасть домой и улыбаться во все свои, теперь уже 30! И даже не представляю, когда я решусь на цифру 28! #yoga #loveit #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogakharkov #yogateacher #iyengaryoga #йогахарьков #yogini #yogagram #yogalifestyle #yogalife #smile

Не будет подведения итогов, потому что не смогла раскрыть свой потенциал, подарить вам всю любовь, которую хотела, сделать то, что от меня ждут и радовать вас так, как вы того заслужили. Этот пост о благодарности... За то, что возвышенные Личности верят в @vedalife_kharkiv , что прекрасные #vedalifepeople помогают осуществлять невозможное, что мои друзья терпят и принимают, а родные любят и ждут... За то, что йоги приходят открывать свою душу нам, хорошие люди появляются и поддерживают в трудные дни, а жизнь дарит встречи и дружбу, которую хочется ценить. Благодарю за то, что есть вера и надежда, а значит все случиться, только нужно быть готовыми к прекрасному. Рассказывать о 2018 можно долго - перечисляя события, даты и людей, но есть то, что тяжело описать. Это видно в минуту тьмы, отчаяния, борьбы и прорывается в слезах наружу очищая ум и сердце, это минуты, когда душа рвется на ружу или радуется, это то состояние, когда не ты смотришь, а тебя видят в поклоне, когда осознаешь на сколько ничтожны твои попытки, но они Ему нужны. Это чувствуется в минуты радости от душевного общения, когда счастливые глаза уходят с бесценным, получив ответы на свои вопросы, когда зажигается огонек в сердце Как поблагодарить за то, что тебе подарили, ведь это может обидеть того, кто отдает безкорыстно с самопожертвой? Просто от сердца к сердцу почувствуй, что я хочу подарить тебе крошечный кусочек своего тепла и сердца, а значит оно будет с тобой - просто иди в перед и верь! Верь и люби не "потому что", а просто "не взирая ни на что!" ☀️ С Новым счастливым периодом твоей жизни, который принесет тебе то, что ты ищешь душой . . . . #постБлагодарности #Ведалайф #vedalife_people #yogakharkov #йогахарьков #харьковйога #люблюмоихдрузей

Небольшие перестановки в расписании! Мое занятие Основной уровень с пятницы 16.30 переезжает на четверг 16.30. А Игоря занятие в четверг на 11.00 теперь будет в пятницу в 11.00. Следите за расписанием. #балансйога #йога #йогахарьков #харьковйога #balanceyoga #yoga #kharkivyoga #yogafun

Только посмотрите на этот зал @maharaja.yoga Буквально вчера, @liabolhova напомнила мне, о его прекрасной атмосфере ❤️ такая царит у нас повсюду! И если вы ещё не с нами, я приглашаю вас к нам в гости! В наших залах уютно и комфортно, потому, что, обо всем, что необходимо вам для занятий йогой, мы позаботились! Вам осталось только прийти и захватить с собой хорошее настроение #yoga #loveit #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogakharkov #yogateacher #iyengaryoga #йогахарьков #yogini #yogagram #yogalifestyle #yogalife #kowenjyogi #loveit❤

И как сказала одна моя ученица после своей первой Ширшасана: “Мой мир больше не будет прежним!” СПАСИБО Учитель! #yoga #uthittaparsvakonasana #loveit❤ #yogaeverywhere #yogaeweryday #yogateacher #yogalifestyle #yogalover #йогахарьков #yiengaryoga #wellness #manousomanos

Расписание занятий следующее : . . ➡ ГРУППОВЫЕ тренировки: . Вт. 10.00. . Чт. 10.00. . Сб. 10.00. . . . . ➡ Также провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ тренировки! Есть индивидуальный курс для 1 человека и курс на 2 человека ("Дуэт") Все проходит в Клубе "Волна" @volnafit (ул. Астрономическая 7а) . . . . По всем вопросам пишите в direct ________________________________________ #йога_настя #йога #хатхайога #йогахарьков #харьков #йогаинструктор #yoga

‍♀️Що таке АСАНА? До чого треба прагнути виконуючи вправу? ⠀ Розглянемо це поняття з точки зору просунутого йога, а в нашому випадку Шрі Свамі Шивананди. ⠀ Він пише: ⠀ ✅Будь-яка стійка і зручна поза – це асана. ✅Стійка поза сприяє зосередженню розуму. ✅Поза стає зручна при роздумах про нескінченність. ✅Якщо ви досягаєте досконалості,сидячі в асані, спека і холод, а також інші екстремальні умови вам не завадять. ✅Тоді ви перестаєте відчувати, що у вас є тіло. ✅Ви повинні сидіти в асані впродовж трьох годин без перерви. Це зветься асана-джайя або оволодіння асаною. ⠀ ♦️Висновки. ⠀ Якщо щось болить або тягне – думай про нескінченність, повинно стати зручніше. Це жарт звісно. ⠀ Але тепер вам зрозуміло, чому треба прагнути розслабитися в кожній позі і до чого прагнути?