List of the most popular hashtags for theme #К1

Настрой @mixfightevents @varyag_club @elbow_23 #тайскийбокс#варяг#к1#мма#тренировка#спарринг#muaythai#k1#mma#ufc#glory#acb#moskow#dagestan#fight#bmw

. ВИДЕО # 071 - КАК ДЕЛАТЬ ОТТЯЖКУ. ДОПОЛНЕНИЕ К ДВУМ ОСНОВНЫМ ПРАВИЛАМ/КОМУ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ОТТЯЖКУ: Правило # 1. Широкая постановка ног - предчувствую, недовольствие некоторых случайных зрителей, отзанимавшихся 3-10 лет ударными единоборствами или боксом, и считающих себя экспертами и чемпионами мира по комментированию, мол "Э ты че! Какой ты тренер! Какие ноги, широко?! Уже ноги поставь!" - Обычно подобные замечания я воспримаю так, как бы отец воспринял поучение от сына, на тему: "Как детей надо воспитывать". О постановке ног, корректной ширине, и почему именно широко нужно ставить ноги, уже сняты видео, правда загрузятся еще не скоро. Теперь про широкую постановку ног при выполнении оттяжки - тут все проще простого: чем шире 2 точки опоры, тем устойчивее ваша позиция и при выполнении оттяжки, вы не завалитесь назад. Правило # 2. Оттяжка должна быть короткой - тут все тоже очень просто: нет смысла отводить свою голову назад на 50 см., когда достаточно отвести на 20 см. Профи супер уровня, вообще ее делают с запасом на сантиметров 5, но - это супер уровень и невероятное чувство дистанции и габаритов соперника. Кому можно применять оттяжку: Всем, если ваш соперник вашего роста, или ниже вас. Телефон для связи: 8 918 094 1234. Тренер: Цыганков Роман. _____________________________________________ FOR ENGLISH-SPEAKING AUDUENCE: Click "see translation" to get more information. If you have any questions after watching this video, you can ask them in the comments. I'll answer them during the day. #боксер #бокскраснодар #урокибокса #школабокса #ринг #бокс #тренерпобоксу #тайскийбокс #кикбоксингкраснодар #спорткраснодар #к1 #мма #boxinggirl #boxingcoach

Впереди новый сезон , новые вершины , работа работа и только работа . #mma #fight #mmafighter #mmafight #здороваяроссия #нижнийновгород #бои #боибезправил #боец #единоборства #рукопашныйбой #россия #кикбоксинг #боевоесамбо #к1 #кросс #russia #reebok #россия #борьба #бокс #venum #мма #россия #рукопашка #нижнийновгород #russia #армения #армения #armenia

. ВИДЕО # 069 - 7 ОСНОВНЫХ ОШИБОК, ВО ВРЕМЯ НЕНЕСЕНИЯ ДЖЕБА: 1. Отсутствие поворота плеч - когда вы наносите джеб, ваше ударное плечо, должно двигаться вперед, другое плечо, должно двигаться назад настолько, чтобы не припятствовать нанесению сильного джеба. 2. Неполное распрямление локтя - ошибка "профессиональных новичков" обычно она случается, когда спортсмен бьет удары по воздуху или по мешку. Если вы не выпрямите локоть, то не сможете нанести полноценный акцентированный джеб. 3. Опускание дальней руки - данная ошибка очень распространена не только у новичков, но и у профессионалов. Если вы опустите дальнюю руку, то рискуете пропустить встречный удар. 4. Поднятие головы - ошибка новичков. Если вы подымете голову, то можете пропустить встречный прямой удар в челюсть, или встречный удар снизу в подбородок. 5. Наклон корпуса вперед - еще одна новичковая ошибка. Вместо того, чтобы сделать одноименный шаг вперед, спортсмен начинает тянуться за соперником и сильно наклоняться вперед. 6. Слишком длинный шаг - на видео, данная ошибка выглядит достаточно нелепо, но поверьте, она очень распространена в спаррингах у новичков. Делать длинный шаг - нельзя, т.к. он становится слишком заметен для вашего соперника. 7. Слишком длинный подшаг - чем уже 2 точки опоры (правая нога и левая нога) и чем выше центр тяжести, тем менее устойчива ваша стойка, и в данной позиции, вас очень легко сбить с ног. Запись на тренировки/сотрудничество: 8 918 094 1234. _____________________________________________ FOR ENGLISH-SPEAKING AUDIENCE: Click "see translation" to get more information about this video. If you have any questions, you can ask them in the comments. I'll answer them during the day. #боксер #бокскраснодар #урокибокса #школабокса #ринг #бокс #тренерпобоксу #тайскийбокс #кикбоксингкраснодар #спорткраснодар #к1 #мма #boxinggirl #boxingcoach

Поддержи лайком❤️ @mma_russian_team☑️ @mma_russian_team @mma_russian_team . #хабибнурмагомедов #хабиб #бои #mma #khabibnurmagomedov #бокс #борьба #zubairatukhugov #зубайратухугов #забит #zabitmagomedsharipov #khabib #nurmagomedov omedov #юфс #забитмагомедшарипов #мма #борец # #кикбоксинг #единоборства #бокс #ufc242 #боец #спорт #драка #нокаут #боибезправил #нокауты #ufc #к1

В августе выходим в клетку GFC. В выходные выезжаем на сборы, готовиться к этому мероприятию, впереди 3 месяца упорной работы @gfc_mma_official Спасибо всем друзьям,родным, близким за поддержку. #mma #fight #mmafighter #mmafight #здороваяроссия #нижнийновгород #бои #боибезправил #боец #единоборства #рукопашныйбой #россия #кикбоксинг #боевоесамбо #к1 #кросс #russia #reebok #россия #борьба #бокс #venum #мма #россия #рукопашка #нижнийновгород #russia #армения #армения #armenia

#mma #fight #mmafighter #mmafight #здороваяроссия #нижнийновгород #бои #боибезправил #боец #единоборства #рукопашныйбой #россия #кикбоксинг #боевоесамбо #к1 #кросс #russia #reebok #россия #борьба #бокс #venum #мма #россия #рукопашка #нижнийновгород #russia #армения #армения #armenia

Жесткий нокаут от малого Поддержи лайком❤️ @fight_start ☑️ @fight_start @fight_start . #хабибнурмагомедов #хабиб #бои #mma #khabibnurmagomedov #бокс #борьба #zubairatukhugov #зубайратухугов #забит #zabitmagomedsharipov #khabib #nurmagomedov #юфс #забитмагомедшарипов #мма #борец #удар #кикбоксинг #единоборства #бокс #ufc #боец #спорт #драка #нокаут #боибезправил #нокауты #ufc #к1

Поддержи лайком❤️ @mma_russian_team☑️ @mma_russian_team @mma_russian_team . #хабибнурмагомедов #хабиб #бои #mma #khabibnurmagomedov #бокс #борьба #zubairatukhugov #зубайратухугов #забит #zabitmagomedsharipov #khabib #nurmagomedov omedov #юфс #забитмагомедшарипов #мма #борец # #кикбоксинг #единоборства #бокс #ufc242 #боец #спорт #драка #нокаут #боибезправил #нокауты #ufc #к1