какполюбитьпп какпохудеть какполюбитьсебя какпохудетьбыстро какпохудетьклету весна готовимтелоклету жиробойня жирубой какпохудетьна10кг какпохудетьнавсегда летоблизко марафон_похудения марафон_похудения_форева марафон_пп марафонпохудения марафонпп марафонстройности пп ппзавтрак ппобед ппрецепты ппужин прощайбока спорт тылениваязадница худеемвкусно худеемвкусноиполезно худеемправильно худеемснами какпохудетьна10кг
МАРАФОН ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ ⠀СТАРТ 15 АПРЕЛЯ .
.⠀
Страдаешь от проблем с лишним весом? Твоё здоровье оставляет желать лучшего? ➡Тогда участвуй в марафоне здорового похудения вместе с командой NL! ⠀
Мы будем работать над пищевыми привычками, восстановим правильное отношение к еде и научимся понимать свой организм на уровне потребностей. А главным помощником в этом деле нам станет продукция NL! .
⠀
Истощение организма диетами, запреты «вредных» продуктов, жесткое голодание и ограничения-всё это НЕ ПРО НАШ МАРАФОН!
Самым главным преимуществом марафона будет отсутствие стресса! Вместе мы научимся дисциплине в питании, будем различать чувство голода и аппетит, построим систему потребления пищи, исключив из неё бесполезные продукты. А наша продукция и вовсе поможет совмещать приятное с полезным!
⠀
Наш марафон включает в себя: • Упражнения для коррекции физической формы и похудения • Работа с кожей лица и тела (убираем морщины, дряблость, целлюлит и т.д.) В нашем марафоне не будет: • Тренировок, изнуряющих организм (круговые, например) • Сушки • Похудения экстремальными способами .
⠀
Мы составим план, в котором будут распределены задания на день (до 1 часа занятости на все задания). Дети, работа, отпуск-все прекрасно можно совместить, если есть ваше большое желание! .
⠀
КАКОВ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ?
По итогу марафона средняя (здоровая) потеря веса будет до 5 кг. Этот вес останется с вами до тех пор, пока вы поддерживаете здоровый образ жизни. Многие из вас будут терять в весе и после марафона (те, кто отчётливо понял систему тренировок и питания). ⠀
Марафон здорового похудения от команды NL –это не просто временно-красивое тело, это образ жизни, который подарит вам стройность, здоровье и прекрасное самочувствие! Я уверен, что вы достойны больше, чем просто разового удовольствия!
.
.
Присоединяйтесь к нашей команде и получайте новую жизнь!
Для записи на марафон ставьте + в комментариях или в Директ
Сегодня я расстроилась. Мне стало даже стыдно. У меня нет ни одной фотографии свежей, значит, года два, как у меня нет нормальных фото. Крупным планом, в полный рост, серьёзных фото, чтобы для рекламы себя можно было выставить. Заказчику потребовался мой послужной список и фото. Список я смогла быстро составить, кстати, чему я очень удивилась и ещё раз поняла, какая же я класснаяА с фото у меня возникли проблемы.
Я даже быстро начала своим знакомым фотографам писать, что очень срочно нужно. Но ещё раз убедилась, что туго в столице с этим. Люблю Алмату, бесконечно люблю. ❤️ Проектов море, все открыты к сотрудничеству, все заняты, но в то же время могут выручить. Туго здесь. Печаль.
#нужнафотосессия #визажистбезфото #tbt #классныевоспоминания #москва #какполюбитьпп #какотказатьсяотбургеров
Кому интересны подробности, ставь + в комментах
#марафон_похудения_форева#марафон_похудения#марафонпохудения#марафон_пп#пп#ппрецепты#ппобед#ппзавтрак#ппужин#спорт#весна#готовимтелоклету#марафонпп#марафонстройности#жирубой#жиробойня#прощайбока#худеемправильно#худеемвкусно#худеемвкусноиполезно#худеемснами#какпохудеть#какпохудетьнавсегда#какпохудетьна10кг#какпохудетьклету#какпохудетьбыстро#какполюбитьпп#какполюбитьсебя#летоблизко#тылениваязадница
Кому интересны подробности, ставим + в комментах либо в директ
#марафон_похудения_форева#марафон_похудения#марафонпохудения#марафон_пп#пп#ппрецепты#ппобед#ппзавтрак#ппужин#спорт#весна#готовимтелоклету#марафонпп#марафонстройности#жирубой#жиробойня#прощайбока#худеемправильно#худеемвкусно#худеемвкусноиполезно#худеемснами#какпохудеть#какпохудетьнавсегда#какпохудетьна10кг#какпохудетьклету#какпохудетьбыстро#какполюбитьпп#какполюбитьсебя#летоблизко#тылениваязадница
#марафон_похудения_форева#марафон_похудения#марафонпохудения#марафон_пп#пп#ппрецепты#ппобед#ппзавтрак#ппужин#спорт#весна#готовимтелоклету#марафонпп#марафонстройности#жирубой#жиробойня#прощайбока#худеемправильно#худеемвкусно#худеемвкусноиполезно#худеемснами#какпохудеть#какпохудетьнавсегда#какпохудетьна10кг#какпохудетьклету#какпохудетьбыстро#какполюбитьпп#какполюбитьсебя#летоблизко#тылениваязадница
#марафон_похудения_форева#марафон_похудения#марафонпохудения#марафон_пп#пп#ппрецепты#ппобед#ппзавтрак#ппужин#спорт#весна#готовимтелоклету#марафонпп#марафонстройности#жирубой#жиробойня#прощайбока#худеемправильно#худеемвкусно#худеемвкусноиполезно#худеемснами#какпохудеть#какпохудетьнавсегда#какпохудетьна10кг#какпохудетьклету#какпохудетьбыстро#какполюбитьпп#какполюбитьсебя#летоблизко#тылениваязадница
С чего начать?❓❔#счегоначать
Миллион раз пытаешься начать,стартануть, да так чтобы с понедельника, да так чтобы все и сразу: овсяночку утром приготовил, потом закупился кефирком, и брокколи с фасолькою, и грудка куриная, и все так вкусно, и стараешься то ты несколько дней, спортом занимаешься пыхтишь, кардио выполняешь, силовые делаешь, а потом .... встала на весы, изменений нет, муж принёс случайно кексик домой или в шкафу лежат печеньки сына и ты понимаешь, что можно поесть одну(один), да и надо за сыном то доесть, что же мне выбрасывать?❗️❗️❗️я же готовила⁉️я же покупала,деньги тратила⁉️....все!опускаются руки⛔️,и снова жопа! #хочупохудеть #какпохудеть #какполюбитьпп .....
В общем можно постоянно опускать руки, причин то их сотни: скоро же др,там надо выпить и поесть,а вискарик то с колой я люблю,ладно,после др....❌ ой,сегодня же критические дни пришли,ладно потом,сегодня поем немного...❌ блин,едем в кино, там Макдак рядом,ладно,забуду,а потом как нибудь начну...❌❌❌ СТОП⛔️⛔️⛔️ просто так всегда! Я честно скажу, я заказывала себе даже индивидуальную программу-питание и тренировки,у меня на первой же неделе ушли 2,5кг!!!!это очень хорошо!но потом...майские праздники,отмазы,и вот уже осень и октябрь. Летом я не купалась, потому что стеснялась. Я ходила в штанах чаще, с футболке просторной. Я себя отвратительно чувствовала и чувствую. Но вот пора браться за себя. И пожалуй следующий пост о том, с чего начать. #ясмогу #надоначать #никакихотмаз
Привет,мир инстаграмма,который ворует время у людей!Погружает в свой мир и частенько не даёт делать дела!
Завожу новую страницу,чтобы вести дневник обо всем.
Естессссственно, что таких умных персон как я хватает в этой соц сети, но мне класть)
Ну и сразу приступим знакомится!
Я девушка,мне 25,есть сын,муж,кота нет к сожалению,но очень хочется, ни собаки, ни машины, живу в пгт за километров 30 от душной и тесной Москвы,а с другой стороны перспективной и всепоглощающей своим ритмом жизни. Хотела бы я там жить? Не знаю. Я бы хотела жить в Питере. Это вот прям все 200%. Была там пару раз правда,но тянет туда жить.
Короче бла бла бла.
Завела эту страницу,потому что как и многие считаю себя зажравшейся личностью в прямом смысле.
Рост мой 166,а вес 68,да!перебор!
Поэтому,чтобы стремиться к лучшему,я буду для себя вести отчёт здесь,авось кто и нарвётся на эту херню и пойдёт со мной в путь! #давайхудеть #какпохудеть #надоначать #ясмогу #какполюбитьпп #правильноепитание #хочубытьзожницей
#марафон_похудения_форева#марафон_похудения#марафонпохудения#марафон_пп#пп#ппрецепты#ппобед#ппзавтрак#ппужин#спорт#весна#готовимтелоклету#марафонпп#марафонстройности#жирубой#жиробойня#прощайбока#худеемправильно#худеемвкусно#худеемвкусноиполезно#худеемснами#какпохудеть#какпохудетьнавсегда#какпохудетьна10кг#какпохудетьклету#какпохудетьбыстро#какполюбитьпп#какполюбитьсебя#летоблизко#тылениваязадница