List of the most popular hashtags for theme #КАТЯ_АРАПОВА

Развиртуализация номер 2. ⠀ Я уже делилась с вами мечтой? Мой 2019 год посвящен встречам с коллегами по завтракам с письменными практиками Tesoro notes. ⠀ Лига ведущих Домашнего издательства Skrebeyko - это большая удаленная команда красивых, вдохновлённых и вдохновляющих, профессиональных и активных людей, живущих в разных городах России, ближнего и дальнего Зарубежья. ⠀ 28 мая мы гуляли по живописным улицам Вологды, пили чай в кафе с видом на реку и разговаривали по душам с @read_and_written Эффект личного присутствия в чате ведущих, - обсуждения тем, выбор лучших письменных практик для каждого завтрака и просто беседы обо всем, - настолько велик, что когда мы встретились с Надей в реальности, возникло полное ощущение, что я знаю ее всю жизнь. Рада, что нам удалось познакомиться поближе. Мой мир становится всё ярче, интереснее. ⠀ А еще сегодня у Надежды день рождения. Поздравляю! Желаю тебе красивых идей и ярких воплощений ⠀ #катя_арапова #tesoronotes_завтраки #tesoronotes_завтраки_птз

Светлого мая, друзья! Держим курс на лето? ⠀ 7 мая, вт., 12.30-14.00. Тема: "Где живёт Счастье?" В йога-студии Надежды Кунтыш @yoga_studia_kuntysh ⠀  11 мая, сб., 11.00-12.30. Повтор темы по запросу: "Смелость быть собой. Страхи и препятствия на моем пути" (+ техника работы с теневыми чувствами). Можно присоединиться! Место сообщу лично, если напишите о своем намерении прийти. ⠀ 19 мая, вс., 12.30-14.00.  Тема: "Что такое хорошо, что такое плохо? Расширяем диапазон представлений о себе". Скорее всего, в ресторане «Карелия». ⠀ ☝ 1 завтрак = 400 рублeй. Оплата на сайте Домашнего издательства @skrebeykoru ДА, подарочные сертификаты принимаются! ✋ Еда и напитки в стоимость работы ведущей НЕ входят. ⠀ С уважением, Катя Арапова.  #tesoronotes_завтраки #tesoronotes_завтраки_птз #катя_арапова

Взять за привычку самому проживать свою жизнь: ✩ Находить время для отдыха каждый день, делать паузы. ✩ Оглядываться по сторонам на других, разворачиваться лицом к себе. ✩ Слушать свое тело, распознавать свои эмоции, чувства, ощущения. ✩ Уважать свое прошлое. Жить радостно в настоящем. ✩ Рaссмотреть, поверить и начать планировать будущее. ✩ ... ⠀ И все-таки, даже самые продвинутые из нас в какой-то момент ловят себя на необходимости увидеть свое отражение в глазах и словах умного, принимающего, профессионального друга. Один, два, три нужных вопроса. И можно двигаться дальше. Легко, уверенно, спокойно. С ясным видением. ⠀ Блокноты Tesoro notes от Домашнего издательства @skrebeykoru - это коллегия сильных, профессиональных авторов, которые не понаслышке знают, КАК. И что характерно, добиваются в этом личных успехов. ⠀ Как еще можно поддерживать, принимать, признавать свою ценность, как еще можно приблизиться к другим, как еще можно настроить эту жизнь на свою волну, сменить "минус" на "плюс". В каждом из трёх дизайнерских боксов - годовой запас упражнений, сильных вопросов и алгоритмов для самокоучинга, самоподдержки, саморазвития, самопринятия. Психогигиена и профилактика ментального здоровья в чистом виде. И методическая кладезь #есливыпонимаетеочемя ⠀ Кто знает меня хорошо, тот в курсе, что я не продажник. От слова "совсем". Пишу сейчас только потому, что у меня есть личная, весьма убедительная скидка ведущей на покупку любого из наборов "Tesoro notes". Люблю, когда у меня появляется возможность делать полезноcти людям. ⠀ Когда захотите приобрести какой-то из наборов для самокоучинга, спросите у меня пароль. А если собраться в компанию? То можно устроить совместную покупку, сэкономив на доставке. Кстати, блокноты довольно быстро заканчиваются. "Цирконов" с гениальной, на мой взгляд, концепцией "Dragon Dreaming" - на сайте осталось всего 17. Убедитесь сами. ⠀ Такая вот информация. Не говорите, что не слышали. ⠀ С уважением, Катя Арапова. ⠀ #tesoronotes_завтраки #tesoronotes_завтраки_птз  #tesoronotes #катя_арапова

Весенний конкурс отзывов завершен 29 апреля в 21.00. ⠀ Сертификаты на 1 подарочный завтрак с письменными практиками Tesoro notes от Домашнего издательства @skrebeykoru вручу лично: ⠀ 1. Катерине ❤ - 18  - 402 vk 2. Юлии ❤ - 17  - 277 vk 3. Наталье ❤ - 38  - 656 vk ⠀ 4. Абонемент на разовое посещение завтрака "С чего начать и чем продолжить письменные практики" для компании из 4-х и более друзей отправляется к Ольге @olgablock (Ольга, напишите, пожалуйста, когда и как удобнее вам его вручить). ⠀ Спасибо! Это было зрелищно ⠀ #tesoronotes_завтраки_птз_отзыв #tesoronotes_завтраки #tesoronotes_завтраки_птз #катя_арапова

Май скоро, друзья! Проведите его в приятной компании с блокнотом, ручкой и письменными практиками Tesoro notes от Домашнего издательства @skrebeykoru ⠀ ✩ Фокус месяца: Держим курс на лето. ✩ Темы завтраков с Tesoro notes: 1. "Где живёт Счастье?" Вторник, 7 мая, 12.30-14.00. Йога-студия Надежды Кунтыш. ⠀ 2. "Что такое хорошо, что такое плохо?  Расширяем диапазон представлений о себе". Воскресенье, 19 мая, 12.30-14.00. Скорее всего, в ресторане «Карелия». ⠀ ♡ A тех, кто писал сегодня, на финальном (юбилейном!) апрельском завтраке, по традиции прошy: когда случится постэффект от письменных практик в тёплом кругу, - напишите об этом несколько строчек. ✩ Ваши впечатления кому-то еще помогают начать практиковать письмо. ⠀ Спасибо за новые эмоции! Ваша Катя Арапова. #tesoronotes_завтраки #tesoronotes_завтраки_птз #катя_арапова

Сегодня на завтраке с письменными практиками Tesoro notes от Домашнего издательства @skrebeykoru ycтроили групповой просмотр канала "нэшнл джиографик". В программе: Репортажи из жизни лошадок и скейтбордистов. Наблюдение за бурными водами Лососинки. Исследование природы доверительных отношений с собой и окружающими. ⠀ Хороший и немного странный завтрак. Кто собирался, не все добрались, а кто не обещал, появился. Кто пришел, знайте, вы сделали мой день! Надеюсь и свой тоже. ⠀ По традиции, пишите, если есть чем поделиться, - случился постэффект, начали обращать внимание на изменения в жизни и связываете это каким-то образом с письменными практиками и нашими живыми встречами. ⠀ До 29 апреля напишите что-нибудь хвалебное про завтраки на своей стене, и выиграйте 1 из 3-х завтраков. ⠀ Спасибо «Карелии» за новые впечатления и красивые места. ⠀ #tesoronotes_завтраки #tesoronotes_завтраки_птз #катя_арапова

Рассказать вам, как готовлю завтраки с Tesoro notes я? ⠀ ▫ Стараюсь попасть на еженедельный завтрак ведущих онлайн. Там мы детально обсуждаем концепцию встречи текущей недели. Обмениваемся идеями. Тренируемся друг на друге. Дегустируем письменные практики. ⠀ ▫ Приступая к составлению сценария, достаю из серо-синего дизайнерского "Циркона" блокнот, который придумала Мариам Головня @mariam.golovnia под названием "Ловушка для звезд". Беру оттуда списки, идеи для затравки, трамплин для фрирайтинга и даже основу для письменного "интерактива". Это один из самых вдохновляющих для меня блокнотов. Ни разу не подвел. ⠀ ▫ Если все еще не решаюсь начать. Так бывает, когда не понятно, сколько и какие люди придут на мой завтрак. О чем бы я хотела говорить, если бы точно пришли они. Открываю "Счастье дурака" Славы Полунина, нахожу неожиданные решения, или хотя бы успокаиваюсь, как от диaлогa с добрым другом и уже могу настроиться на рабочий лад. ⠀ ▫ А дальше ищу тематические блокноты. Думаю, как их применить с участниками моих встреч. Нуждаются ли в адаптации к местным условиям предложенные упражнения. ⠀ Вот, вы бы каких приправ добавили к завтраку про отношения, имея в коллекции блокнот Олега Волнистова "Сила отношений" из изумрудной деревянной коробочки? ⠀ Вопрос на миллион! Вдруг, человеку 22+, и нет партнера? Что ж теперь на завтрак про отношения его не звать? ⠀ А позову! И тему отношений раскрою. Добавлю щепотку "пп" из другого "изумрудовского" блокнота Марии Несмеевой "Дневник наблюдений за внутренней погодой". ⠀ А кому захочется постичь 100%-й эффект от великого Волнистова, прекрасной Несмеевой и всех-всех-всех из Изумрудного, Цирконового или Алмазного набора, можно сэкономить на доставке при совместном заказе. И, да! Мне же выдали пароль на скидку для вас. Пока не знаю, как это работает, но могу уточнить у Почтовой Феи. Заряжаем батарейки и празднуем апрель по теме письменных практик на завтраке: "Отношения: доверие, внимание, пространство". ⠀ 21 апреля (12.30-14.00). Ресторан «Карелия», наб. Гюллинга, 2. Зaпиcь нa caйте @skrebeykoru

Дорогие девочки! Встречаемся? ⠀ Размышляем над своими талантами и над тем, как мы с ними (а значит, и с собой) обращаемся, запускаем работу мысли над новыми комбинациями применения своих талантов. ⠀ Время: 12.20-14.20. Место сообщу лично. ⠀ МАКгруппа на сегодня сформирована. Заявки на новые встречи принимаются в сообщениях. Занятие безоплатное - только для постоянных участников завтраков с Tesoro notes в Петрозаводске. ⠀ Ваша Катя Арапова.  #слётпообменуталантами #спот_птз #катя_арапова

Кто похвалит меня лучше всех, тому дам самую большую конфету! ⠀ В апреле я праздную личный год в команде Домашнего издательства @skrebeykoru. Разыграю 3 сертификата на завтраки с письменными практиками Tesoro notes в Петрозаводске. ⠀ Условия розыгрыша просты: На стене своего аккаунта (vk, fb, IG) напишите отзыв про завтраки с Катей Араповой. Укажите ссылку на меня, чтобы я увидела ваш пост. В конце текста ставьте хэштег: #tesoronotes_завтраки_птз_отзыв ⠀ Кто участвует и о чем писать: 1. Если вы постоянный участник, т.е. посетили больше 2-х завтраков и/или вечеринок идей с 29.04.18г. по 9.04.19. Напишите, почему вы приходите, какую пользу получаете от регулярных завтраков. ⠀ 2. Если, вдруг, Вы были давно, но воспоминания о наших встречах теплятся. Практикуете ли вы письмо, какими ресурсами пользуетесь (ссылки, книги, рекомендации)? ⠀ 3. Если вы еще ни разу не завтракали с Катей Араповой, то почему хотите теперь. ⠀ Как определю трех обладателей сертификатов? Никаких генераторов случайных чисел - только субъективным(!) способом: ⠀ Вы - единственный, или один из трёх человек, которые увидели мое обращение и выполнили все условия. И я просто раздам каждому по сертификату ⠀ Претендентов больше, чем 3. И тогда я ориентируюсь на количество знаков, лайков. И на качество текста - реалистичность, искренность, простота и красота подачи, наличие оригинальной и подходящей по смыслу картинки или фото. ⠀ ❗Оставляю за собой право подарить 1 абонемент на 4 завтрака, который можно использовать самому, дважды прийти в паре, или 1 раз позавтракать дружной компанией на четверых. ⠀ Абонемент вручу в том случае, если в моем инфополе произойдет нечто грандиозное. Например, вы счастливый обладатель любых блокнотов Tesoro notes и сочините такой потрясающий отзыв про их заполнение, что его захотят опубликовать на сайте Skrebeyko. Или вы лично рекомендуете меня управляющему одного из кафе в центре города. Или... ⠀ Старт 10.04.19, 21.00. Финал 29.04.19, 21.00. Итоги 30.04.19. ⠀ Катя Арапова. #катя_арапова #tesoronotes_завтраки #tesoronotes_завтраки_птз