кенуилбер интегральныйподход интегральнаямедитация медитация осознанность интегральнаяпсихология трансперсональнаяпсихология mindfulness интегральныйметаподход книги спиральнаядинамика kenwilber благодатьистойкость вертикальноеразвитие евротас евротас2018 психология холосценденция aqal eurotas2018 transpersonalpsychology любовь оттошармер теорияu философия eurotas integralmeditation integralphilosophy integralpsychology openmind психолог_пенза
Человек, который вытащил меня из депрессии.
Кто не знает - знакомьтесь, это Кен Уилбер. Один из величайших философов 21 века, автор множества прекрасных книг и основатель Интегрального подхода.
.
Примерно 1,5 года назад у меня случился серьезный кризис. Я много лет изучала науку и религии, в основном - с материалистической точки зрения. Затем, мне больше стало интересны внутренние миры и я перешла на психологию и различные практики.
.
В пиковый момент, когда я ощутила, насколько моя жизнь стала спокойнее и приятнее, насколько углубилось мое созерцание с развитием медитации - я впала в депрессию. Почему? Потому что не понимала что происходит.
.
У меня возник огромный диссонанс того, что говорят друг о друге ученые из разных сфер, представители различных философских систем и религий. Все они пытались сказать «только моя система верна, а ваша ничего не стоит». Но я видела куски истины во всех из них. Где то они были больше, а где-то меньше. Одни вещи подходили одним людям, а другие другим. И что важно грамотное совмещение науки и духовности. Это было так очевидно!
.
Но тогда мне было совершенно неясно как это описать словами, где найти материалы о таком векторе мышления, где найти людей, которые меня бы понимали и поддерживали. Тогда я осталась совершенно одна в опустошенном состоянии.
.
Но, постепенно, все необходимое начало приходить ко мне.
Появился Вадим Демчог и его лекции в #мип , которые облегчили мое состояние. А после него - совершенно невероятный человек, друг, студент мгу, который вырос в семье, где практики медитации и холотропа являются абсолютной нормой. Он то и рассказал мне про Уилбера и спиральную динамику. Тогда я не понимала и половины слов, что он произносит)
.
В итоге - прочитала по его рекомендации книгу Кена «краткая история всего» и все в моей голове обрело порядок. Ту гармонию, которую я не могла найти.
.
В своё время для меня это стало большим откровением. А сейчас - это давно укоренившаяся часть моего мышления и повседневной жизни. И я очень хочу, чтобы этот пост стал хотя бы для одного из вас важным открытием.
#книгипосаморазвитию #кенуилбер #интегральныйподход #интегральнаяпсихология #спиральнаядинамика
Переживания приходят и уходят. У них всех есть начало и конец во времени. Даже тонкие переживания приходят и уходят. Все они замечательны, удивительны, необычайны. И всё же они приходят и уходят.
⠀
Но недвойственное «состояние» само по себе не является ещё одним переживанием. Оно попросту есть открытость или просвет, в котором возникают и пропадают все переживания. Это светлое осеннее небо, по которому плывут, приходя и уходя, облака: оно не является ещё одним облаком, ещё одним опытом, ещё одним объектом, ещё одним явлением. В действительности это постижение предельной бесплодности переживания — предельной тщетности всех попыток пережить освобождение или отпущение. Все переживания всецело утрачивают свой вкус, — они лишь преходящие облака.
⠀
Вы не тот, кто переживает освобождение: вы просвет, открытость, пустота, в которой приходит и уходит любой опыт, подобно отражениям в зеркале. Вы и есть само зеркало, зеркальный ум, а не какое-либо из переживаемых отражений. Но вы не отделены от отражений, наблюдая за ними со стороны. Вы и есть всё, что возникает из мгновения в мгновение. Вы проглатываете всю вселенную одним глотком, столь маленькой она является, и вы можете попробовать на вкус целое небо, не сдвинувшись при этом ни на йоту.
⠀
Вот почему в дзен говорится, что нельзя войти в Великое самадхи: оно в действительности есть открытость или просвет — то, что непреходяще, и в котором всё переживаемое — и все явления — возникают ежемоментно. Каждется, будто вы «входите» в это состояние, но как только вы в нём, вы осознаёте, что не было ни минуты, когда бы это состояние полностью бы не присутствовало и не было распознано, — это «врата без ворот». А посему вы глубинно постигаете, что никогда не входили в это состояние; не входили в него и будды прошлого или будущего.
⠀
В дзогчен это называется узнаванием истинной природы ума. Все вещи, все миры самоосвобождаются по мере своего возникновения. Все вещи подобны солнечному свету, играющему на поверхности пруда. Всё мерцает. Всё пустотно. Всё суть свет. Всё преисполнено полнотой и завершено. Мир продолжает разворачиваться в своей обыденности, и никто этого не замечает.
⠀
— Кен Уилбер, «Стадии медитации»
Одна из любимых книг. В книге описывается путь жизни, борьбы, духовного исцеления и смерти Трейи Киллам Уилбер, жены философа Кена Уилбера, на протяжении пятилетней истории ее раковой болезни. Глубокие комментарии Кена, затрагивающие вопросы традиционных и альтернативных подходов к заболеванию и лечению, проблемы соединения мужских и женских путей жизни, восточных и западных традиций знания, в сочетании с дневниковыми записями Трейи, с предельной честностью и искренностью повествующими о ее внутренних исканиях, создают эту завораживающую картину совместного путешествия в поисках здоровья и исцеления, целостности и гармонии через страдание, смирение и внутреннее преображение. Обо всём этом и не только в книге Благодать и стойкость. Духовность и исцеление в истории жизни и смерти Трейи Киллам Уилбер (Кен Уилбер) #кенуилбер #духовность #путь #исцеление #благодать #стойкость #дух #любовь #практика #жизнь
Пробуждение - не означает, что ты больше не испытываешь желаний, обиды, боли, радости, счастья, страдания или горя.... Ты продолжаешь все это ощущать; просто оно больше не руководит тобой. #кенуилбер #пробуждение _________________________________________________________ Платье по спец заказу от @zekenmoda.kz make up & hair by @argyn_tobykty Серьги: подарок моей Құдағишам @karakat_a
Большой честью и радостью стало для меня предисловие к книге Karmalogic моего друга, одного из самых известных философов современности Кена Уилбера @ken.wilber . «Вы сейчас держите в руках книгу. Совсем не обычную книгу. Книгу, которая неотрывно связана с интернет-сайтом, созданным чтобы вовлечь всех нас в великий эксперимент и исследование, созидательный процесс для совместного поиска нашей собственной человеческой мудрости, что помогает нам созидать свои судьбы, жить в гармонии с миром вокруг. Этот сайт несет в себе две идеи – во-первых, он был задуман как распространитель мудрости, а во-вторых, как инструмент исследования развития человека. Для осуществления первой задумки посетители сайта поделились тем, что для них является важным – или самым важным – афоризмами или убеждениями, помогающими умно идти по жизни (это "законы судьбы" – законы Karmalogic). На сайте они представлены в виде четких списков. Исследовательский компонент заключается в том, что с помощью сайта проводится анализ big data с целью определить уровень глубины и потенциал развития каждого афоризма или закона. Другими словами, с помощью этого исследования станет возможным соотнести «уровень мудрости» каждого конкретного афоризма и его «уровень развития», а результаты будут опубликованы на сайте, чтобы каждый мог с ними ознакомиться. Подобного рода исследование проводится впервые, что, безусловно, свидетельствует о его важности, поскольку станет возможным проследить путь развития, который проходит любая мудрость. Помимо прочего, данное исследование поможет всем нам лучше и эффективней внедрять эту мудрость в нашу жизнь. Таким образом, невозможно переоценить важность того интегрального исследования». Книгу в России вы можете приобрести на сайте www.shop.karmalogic.net/book и у наших партнеров www.labirint.ru
В Украине книга доступна через сайт www.odissey.kiev.ua
Карты возможно приобрести только через сайт www.shop.karmalogic.net/book
Буду благодарен за отзывы. Мне важно ваше мнение. #karmalogic #кенуилбер #kenwilber #книга #интегральныйподход #философия #интегральныйкоуч #дружба #мудрость #отзыв #радость #любовь #счастье #ситников #карты #друг #москва #америка #киев
Кен Уилбер "Интегральное видение".
Кеннет Эрл Уилбер II (род. 31 января 1949, Оклахома-Сити, штат Оклахома, США) — американский философ и писатель, разработавший теоретические и практические положения интегрального подхода, целью которого является синтетическое объединение открытий, совершённых в таких различных сферах человеческой деятельности, как психология, социология, философия, мистицизм и религиоведение, постмодернистские движения, эмпирические науки, теория систем, а также и в других областях.
В своих работах Кен Уилбер последовательно интегрирует в единую систему различные точки зрения на Вселенную. Понятием «Космос» (Kosmos) Уилбер объединяет все проявления бытия, включая и различные области сознания. Данный термин используется, чтобы отделить недвойственную вселенную (которая, согласно его точке зрения, включает и ноэтические и физические аспекты) от сугубо физикалистской модели вселенной, рассматриваемой традиционными («узкими») науками.
Уилбера часто связывают с трансперсональным движением, от которого, впрочем, в поздние годы он значительно дистанцировался. В 1998 году им основан Интегральный институт — исследовательский центр по изучению научных и социальных вопросов в рамках интегрального и нередукционистского подхода. Он разработал подходы к интегральной психологии и интегральной политике. Кена Уилбера иногда называют «Эйнштейном в области человеческого сознания».
✏️"Если вы не будете дружить с Фрейдом, вам будет тяжелее добраться к Будде"
✏️"Мудрец может чувствовать страдания, но они не ранят его. А поскольку мудрец знает, что страдания существуют, он движим сочувствием, он хочет помочь всем тем, кто испытывает страдания, и считает, что они реальны…" Кен Уилбер
Почему стресс переходит в тело?
Внутренние конфликты, которые нам не удается решить на уровне психики и эмоционального ума, по команде мозга отправляются в тело. Зачем?
На самом деле, это позитивная биологическая функция, которая дает человеку дополнительное время на решение конфликта. Если бы стресс накапливался и никуда не утилизировался, то человеку просто не хватило бы ресурсов реагировать на происходящее.
Получается, что неразрешенные конфликты утилизируются в тело в виде какой-либо болезни или устойчивого шаблона поведения.
#йога33 #кенуилбер #городвладимир #стресс #осознанность