консультант_по_питанию пп зож herba_girl дом_заработок ешьихудей заработать_деньги здоровое_питание интернет_заработок минус2размера_herbalife ольгапанасюк пп_рецепты пущино работанадому рецепты_пп серпухов стройнеемвместе умная_еда умная_книжка язнаючтоем красота еда здоровье стройность гербалайф программапитания herbalife худеемклету бизнес вместе функциональная_тренировка
С весной вас, дорогие мои!!! Завтра (среда 6 марта, 19 ч мск) на моем канале Youtube - анонс моего нового проекта, в котором получит продолжение и развитие не только тема омоложения лица, но и все то, что помогает нам, женщинам после 50, выглядеть и чувствовать себя моложе и здоровее своего паспортного возраста. Название проекта - ЖЕНЩИНА ПОСЛЕ 50: КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ, МОЛОДОСТЬ И КРАСОТУ
#женщиназа50 #женщинапосле50 #омоложение #здоровьепосле50 #сохранитьмолодость #старостинет #красотапосле50 #здоровый_образ_жизни #едадляздоровья #питаниепосле50 #очищениеорганизма #Бая_Че #консультант_по_питанию
В современное время в медицине существует несколько основных анализов, которые непременно необходимо периодически проходить каждому человеку.
Для поддержания своего здоровья есть нормы и периодичность сдачи анализов. Для того, чтобы быть спокойным за свое здоровье, проверяйте его работу изнутри! Итак, давайте разберемся, что и к чему?!
Болезни сердечно-сосудистой системы
Необходимо сдавать: общий и биохимический анализ крови.
Как часто: 2 раза в год.
Важные показатели — уровень холестерина в крови.
Тромбозы
Необходимо сдавать: коагулограмма. Она дает представление о свертываемости и вязкости крови, возможности возникновения тромбов или кровотечений.
Как часто: 1 раз в год.
Важные показатели: АЧТВ — промежуток времени, за который образуется сгусток крови.
Сахарный диабет
Надо сдавать: анализ крови на сахар из пальца (натощак), а также анализ крови на гликированный гемоглобин.
Как часто: 2 раза в год.
Важный показатель: уровень глюкозы в крови: норма — 3,3-5,5 ммоль/л.
Язва, колит и проч. заболевания желудочно-кишечного тракта
Нужно сдать: копрограмма.
Как часто: 1 раз в 2 года.
Позволяет выявить болезни кишечника, желчевыводящей системы, поджелудочной железы.
Эндокринные заболевания
Надо сдавать: анализ крови на гормоны щитовидной железы.
Как часто: 1 раз в год или после сильных стрессов.
Важный показатель: гормон ТТГ (тиреотропный гормон) — основной регулятор работы щитовидной железы, который вырабатывается гипофизом.
Норма — 0,4-4,0 мЕд/л.
Гепатит
Надо сдавать: анализ крови из вены на наличие антител.
Как часто: 1 раз в год или после операций.
Косвенно судить о наличии гепатита можно по наличию билирубина в анализе мочи. В норме его быть не должно.
Нефрит, пиелонефрит и пр. Болезни почек и мочевыводящих путей
Надо сдавать: анализ мочи общий.
Как часто: 2 раза в год.
Важный показатель — концентрация белка. Она должна быть ниже 0,140 г/л.
Следите сами за состоянием своего здоровья и будьте всегда на позитиве.
Ваш личный консультант - Екатерина Кандело
#долойлень
#консультант_по_питанию
#катякандело
#николаев
#здоровье
#здоровьеженщины
#анализы
РЕЦЕПТ домашнего ПП торта "НАПОЛЕОН"
В предверии весеннего праздника 8 марта хочу поделиться с вами вкусным рецептом. Если вы придерживаетесь здорового питания, но иногда хотите покушать тортик, то этот рецепт точно для вас!
Мне лайк ❤ за старания!
1️⃣ Лаваш (2 листа) режем на квадраты или кружки одинакового размера.
2️⃣Готовим крем:
250мл молока разогреваем на огне; 250мл молока (это не то, что на огне греется) смешиваем с 2ст.л кукурузного крахмала, 2 сырыми желтками, ванилью, 2-3ст.л жидкого меда. Постепенно добавляем в смесь теплое молоко. Всю массу ставим на медленный огонь, непрерывно мешаем до загустения (примерно 10 минут) Даем крему немного остыть.
3️⃣Промазываем лаваш кремом. (Лаваш-крем-лаваш-крем и так пока не закончится)
4️⃣Обрезки лаваша обжариваем на сухой сковороде. Руками измельчаем. И посыпаем на торт. Оставить тортик в холодильнике на ночь или на пару часов для пропитки. ***
Будете готовить?)
КЛИЗМА: ВИДЕО-ИНСТРУКЦИЯ. Вчера я много говорила о кишечнике. О его проблемах, и к чему это приводит. Логичное продолжение этого разговора - в моем пятничном ролике "Клизма: видео-инструкция". Не думаю, что я открою Америку, но эта инструкция поможет моим зрителям найти ответы на их вопросы по клизме, а мне - сэкономит время, т.к. проще дать ссылку на ролик, чем отвечать бесконечно на одни и те же повторяющиеся типичные вопросы))
#клизма #очищениекишечника #очищение_по_Оганян #очищениеорганизма #Бая_Че #консультант_по_питанию
Я знаю, что вы любите до и после.
Листайте карусель⏩.
Там есть с чем сравнить текущее фото.
11 октября Всемирный день борьбы с ожирением. Это прекрасный повод в очередной раз напомнить себе, почему я осознанно выбрала здоровый образ жизни!. Ежегодно по меньшей мере 2,8 миллиона человек в мире умирают вследствие ожирения или избытка массы тела. Цифра шокирует, а первопроичины этой эпидемии - неправильный рацион (избыток соли, сахара, жиров, полуфабрикатов) и режим питания (отсутствие завтрака, плотный ужин). Низкая физическая активность только усугубляет проблему.
Кто в этой группе риска, и есть ли выход?
Ответы на эти вопросы мы даём на наших консультация, Школах Питания и в клубе Здорового Образа жизни.
Узнать по дробнее в Директ, WhatsApp или заявкой под постом.
Будьте стройными, здоровыми и активными.
#всемирныйденьборьбысожирением #консультант_по_зож #консультант_по_питанию #стройнею_сама_и_помогаю_другим #будьстройной #сохраняйздоровье #зож #активность #долголетие #здоровье #начать #сейчас #думайобудущем #живи #долго #люби #мечтай
Стремительно ворвались мы в 2019 год!
И это прекрасно!
Новые возможности, пути, идеи - все только впереди!!!
.
Какие планы на ближайшую неделю?
.
Мы с семьёй хотим покататься на коньках, на горках, погулять по Москве и полюбоваться ее новогодним убранством.
Встретиться с друзьями.
И поработать. Да, пару дней я посвещу вам, мои дорогие.
Самая пора начать год с заботой о себе, своём теле и красоте.
.
Открыта запись на Марафон стройности!!!
Старт 10ого января!
Для записи пишите заявку в Директ, в комментариях или WhatsApp 89057542184
.
#новоеначало #новыйэтап #новыйгод #новыецели #консультант_по_питанию #консультант_по_зож #стройнею_сама_и_помогаю_другим #марафон #марафонстройности #теломечты #питание #рецепт #детокс #рационпитания #красота #здоровье #активныйобразжизни
Сегодня был первый день двухдневного семинара и это было очень интересно.
.
Мне было вдвойне приятно быть там вместе с дочкой, показать ей масштабы компании, рассказать чуть больше и дать ей возможность погрузиться в атмосферу взрослой жизни, в которую она хочет поскорее попасть.
.
Она устала, но сказала:"Мама, я горжусь тобой! Ты была на сцене, тебя поздравляли, Здорово!".
.
И это меня мотивирует двигаться дальше к поставленным целям, помогать большему количеству людей, развиваться, учиться и строить свой бизнес.
.
Спасибо, принцесса, что была со мной! Что всегда меня поддерживаешь и говоришь, что все получиться!
.
#доченька #люблбюнемогу #счастьематеринства #мамавбизнесе #стройнаямама #консультант_по_питанию #консультант_по_зож #стройнею_сама_и_помогаю_другим #учусь #учуучить #бизнес #школа #семинар #развитие #благодарность #мамаидочка
КАК Я О НЕМ МЕЧТАЛА!!!
О платье, конечно все остальное перешло из мечты в цель, а я знаю, что с этим нужно делать.
Небольшой отчет: хорошее самочувствие, удобные туфли, платье не трещит по швам, минус 22, 5 кг за 4,5 месяца.
Вперед к своим целям!
#стройняшки_врн #клуб_зож_гармония #консультант_по_питанию #красноеплатье