List of the most popular hashtags for theme #КОРРЕКЦИЯ_ВЕСА

Всем привет Меня зовут Александра Зиновьева. ✅Я профессиональный консультант по питанию и ЗОЖ, организатор сети клубов ЗОЖ по России. ✅Профессионально помогаю: 1️⃣Снизить вес. 2️⃣Набрать мышечную массу. 3️⃣Повысить уровень энергии. 4️⃣Разобраться в вопросах питания. ⠀ Почему именно ко мне нужно обратиться? ⠀ ✅Во первых, я сама набрала 3 кг мышечной массы и успешно контролирую свой вес. ✅Работаю в этой сфере более 2 лет. За это время помогла многим получить желаемый результат. ✅Повышаю квалификацию в области питания постоянно. Минимум 3 раза в год обучаюсь за границей у ведущих светил науки, лауреатов нобелевской премии, практикующих диетологов. ⠀ Приходите ко мне в клуб на индивидуальную консультацию, я вам дам рекомендации к вашему питанию и вашему весу. Буду рада вам помочь #марафон_стройности#коррекция_веса#худеемвкусно#худеемправильно#сбалансированноепитание#школапитания#йога#тренер#консультантпопитанию#стройность#энергия#красота

ONLINE МАРАФОН. ⠀ Вот и прошли новогодние праздники, оставив на наших боках лишние см и кг. Мы решили с командой запустить online марафон. ⠀ Наш online марафон позволяет не отрываясь от своих бытовых дел, разобраться со своим питанием , весом , самочувствием и энергией. ⠀ Марафон длится 14 дней , вас включают в специальную группы где будут выкладываться ежедневные задания, связанные с питанием и физической нагрузкой , задания вы выполняете в удобное для вас время. ⠀ Марафон проходит в форме соревнования, можно по окончанию марафона занять призовые места за самый лучший результат и получить Шикарный подарок. ⠀ Итак, нас ждёт: 1️⃣Сбалансированное питание 2️⃣Фит или йога 2 раза в неделю(пожеланию) 3️⃣Корректировка питания (Режим питания, размер порций) 4️⃣Перерасчёт белка, для красивой фигуры. 5️⃣Правильный питьевой режим. 6️⃣Полезная информация по питанию и фитнесу. 7️⃣Разнообразие рецептов. 8️⃣Возможность зарабатывать премиальные баллы и получать подарки. 9️⃣Ваш персональный консультант по питанию будет работать с вами индивидуально и вести вас в течение всего марафона, отвечать на все ваши вопросы. ⠀ Чтоб вступить марафон: 1️⃣Нужно записать на первую индивидуальную консультацию , чтоб сделать замеры и определить цели. 2️⃣Придти после окончания марафона ,чтоб определить результаты и победителя марафона. ⠀ Стоимость марафона составляет от 2350 и выше. ⠀ _______________________________________________________ ⠀ Всем кому интересно поучаствовать, пишите «Хочу в марафон» #марафонстройности#стройность#online_марафон#коррекция_веса#питание#вес#стройность#легкость#сбалансированное_питание#научитьсяпитаться#худеем_вкусно#худеем_легко_иркутск

ОТЗЫВ НА ПЛАН ПИТАНИЯ =========================== Составил план питания + тренируется у меня персонально. - Набрала при беременности, пришло время убирать лишнее) - #персональный_тренер #тренер #тренер_Степанов #снижение_веса #коррекция_веса #жиросжигание #тренировки #питание #правильное_питание #худеем #стройность #зож #нет_жиру

ПРЕСС К ЛЕТУ! =========================== Давно мечтаешь похудеть к лету! Сейчас самое время начать!⚠️ Все прекрасно понимают как важно тренироваться, но мало кто ответственно подходит к питанию, а ведь это 70% успеха в изменении вашего тела! - Можно годами пахать в зале и вообще не измениться, а можно начать рационально питаться и вуаля результат тут как тут.️ - Подойди комплексно к данному вопросу, совмести регулярные тренировки и качественное питание и будешь красоваться на пляже своими новыми, красивыми формами. - Узнать цену на план питания - в директ! #похудение #снижение_веса #коррекция_веса #жиросжигание #тренировки #питание #правильное_питание #худеем #стройность #зож #нет_жиру

ОТЗЫВ ====================== Провел полноценную сплит тренировку. ------------------------------------------ #Степанов_Андрей #фитнес_тренер #персональный_тренер #похудение #снижение_веса #коррекция_веса #жиросжигание #тренировки #тренеры #персональнаятренировка

ОТЗЫВ ======================== Написал план питания для девушки из Санкт Петербурга. Участвует в марафоне "Тотальная эволюция" ======================= Узнать цену плана питания на месяц - пиши в директ ✏️ ======================= #похудение #снижение_веса #коррекция_веса #жиросжигание #тренировки #питание

ПОСТ- ЗНАКОМСТВО ⠀ Для моих новых друзей - кто я и чем занимаюсь, чем могу быть полезна ⠀ ✔Давайте знакомиться - пишите в комментариях чем вы занимаетесь и какую полезность несете!!✔ ⠀ Я #нутрициолог. ⠀ Цель моей деятельности помогать грамотно строить свое питание. Придерживаться правильного питьевого режима. Нормализовать работу организма естественными способами. Научить гигиене питания. Помогать сменить пагубные пищевые привычки. ⠀ ❗️Кратко чем еще занимается наука нутрициология? ⠀ ✅Важным понятием нутрициологии является кислотно-щелочной баланс. ⠀ ✅Клеточное питание. ⠀ ✅ И в отличие от других медицинских направлений нутрициология ориентируется не на борьбу с симптомами, а на искоренение причины болезни. ⠀ Иными словами мы то, что мы едим и пьем. В наше время человечество столкнулось с тем, что традиционные системы питания, несмотря на их эффективность, сложно практиковать в условиях промышленного производства, урбанизации, ускорения темпов жизни и т.д. Потребление продукции фаст-фуда, перекусы "на ходу", включение в рацион генномодифицированных продуктов и продуктов с большим содержанием химических добавок (консерванты, разрыхлители) - являются примерами негативных факторов, подтачивающих здоровье человека из-за неправильного питания. ⠀ Такое питание приводит к дефициту питательных веществ для организма, нехватке строительного материала. И к избытку шлаков и токсинов. И как следствие к запуску механизмов болезни!! ⠀ ❤️Итак, чем я могу быть полезна!❤️ ⠀ ✅ Коррекция рациона и пищевых привычек ⠀ ✅ Коррекция водного режима ⠀ ✅ #Коррекция_веса ⠀ ✅ #Укрепление_иммунитета ⠀ ✅ Очищающие программы для детей и взрослых, работа с аллергиями в любом проявлении. ⠀ ✅ Подбор #клеточного_питания ⠀ По вопросам коррекции и укрепления здоровья обращаться в Директ или #вайбер_0975629521 ⠀ #пространство_здоровья #энергия #иммунитет #нутрициолог #здоровье_с_Еленой_Костровой #loveuinstа

На что только не готовы  люди, желающие похудеть... . . Пропадают в фитнес-клубах,тренажерных залах, изнуряют себя чрезмерными физическими нагрузками. . . Кто-то отказывается от ЖИРАвообще, другие сидят на одних фруктах и овощах, а некоторые и вовсе голодают . . И вот кажется вес уходит, любимые вещи наконец-то становятся как раз! Человек начинает сам себе нравится...окружающие делают ему  комплименты... . . Но потом что-то идет не так...откуда не возьмись нападает жор,  вся их диета летит коту под хвост, они сметают все на своем пути...потерянные кг быстро возвращаются и даже удваиваются...  человек  в недоумении . . ❌Что же не так? Почему диеты не работают? . . Об этом и многом другом мы поговорим на моей программе "Коррекция веса" . . Актуально?! Тогда поторопись. . . Стартуем 10 ноября!!! . . запись по телефону +79226210424 . . #идеальный_вес #диетолог_Айнагуль_Кайбалдиева #врач #терапевт #диетолог #коррекция_веса

Меня часто спрашивают: Катя как хоть ты все успеваешь с тремя детками то? Ответ: пища, еда! Еда однозначно должна давать энергию, но не отнимайте ее☝️. И ключевой принцип - сбалансированность, которая предполагает наличие в рационе основных 6 групп продуктов, а также определенное соотношение между белками, жирами и углеводами. В процессе коррекции веса, даже если вы съедаете минимальное количество калорий, но при этом нет баланса незаменимых веществ, то такая диета, конечно, может привести к похудению, но к сожалению обернется еще и потерей здоровья и в дальнейшем компенсацией в виде "срывов". Вот почему иногда нам кажется, что мы питаемся, вроде, правильно, но спустя пару дней или недель происходит срыв на какие-то продукты. Наш организм уникален и очень умный, он найдет способ заполучить то, что ему не хватает. Также, отсутствие баланса сказывается и на общем состоянии - усталость, сонливость, раздражительность, отсутствие энергии. ✔Вот почему, так важен этот баланс в еде в течении дня❗❗❗❗❗ А если при этом еще и учитывать оптимальную калорийность рациона☝️ то это приведет вас к похудению максимально здоровым способом. И на эпате снижения веса вы будете чувствовать себя хорошо и выглядеть прекрасно , чтобы количество энергии прибавлялось, а качество жизни улучшалось. Методика в моей работе предполагает научить вас рассчитывать и балансировать свое собственое питание в течение дня легко, просто и доступно. Обходиться без диетолога в течение всей своей жизни. При этом соблюдать свои предпочтения в еде.❤