List of the most popular hashtags for theme #КОСТРОМАФОТОГРАФ

28.04.2019 Финал... @ms_mr_student #MrSTUDENT #КонкурсMr_MsSTUDENT #МистерSTUDENT #Кострома #ИТАКprojects #МистерСтудент #lifehacks #likeart #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #instagramdogs #instagramers #instalike #instagramer #instalike #instafashion #instadancer #instatravel #instamood #winterlook #winter #weddinginspirations #костромафотограф #фотограф #фотошоп #взаимныелайки #взаимныелайкииподписка #взаимныеподписки

#lifestyle #lifehacks #likeart #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #instagramdogs #instagramers #instalike #instagramer #instalike #instafashion #instadancer #instatravel #instamood #winterlook #winter #weddinginspirations #костромафотограф #фотограф #фотошоп #взаимныелайки #взаимныелайкииподписка #взаимныеподписки

Доброе утро! Вот такими солнечными деньками и открывается для меня весна! #portrait_mood#portraitmoods#portrait_vision#portraits#portrait_star#portrait#kostroma44#kostroma#костромафотограф#кострома#portraitphotography#portraitsteam#portraits_life#ourportraitdays#spring#aseasonalshift#sky#visual_creatorz#gramslayers#outdoor#bestoftheday#creative_portraits#portraits_hub#peoplegallery#portraits_today#portraitpage

Весна в городе #kostroma#kostroma44#костромафотограф#gramslayers#portrait_star#portraitmoods#portraitart#portrait#portrait_vision#visual_creatorz#portraitphotography#portraitsteam#ourportraitdays#model#ig_today#ig_shotz#travelgram#travel#bestoftheday#bestphoto#architecturephotography

Я очень много хожу пешком и вижу в ходьбе только ПЛЮСЫ. Какие, вот, например: ⠀ 1. Ходьба поднимает настроение ⠀ Прогулки поднимают настроение, особенно если шагать не в спортзале, а на открытом воздухе. Более того, они зарекомендовали себя как средство, помогающее от депрессии. Это так, поверьте мне ⠀ 2. Продлевает жизнь ⠀ Ежедневные тренировки помогут продлитьжизнь на семь лет. И велик шанс, что эти годы вы проживёте с удовольствием, так как люди, которые ходят пешком, чувствуют себя счастливее. ⠀ 3. Помогает экономить ⠀ Абонемент в фитнес-клуб и занятия с тренером могут стоить дорого. Чтобы ходить пешком, не нужно никакого дополнительного оборудования. Даже тратиться на специальную обувь не нужно, достаточно выбрать самую удобную пару из уже имеющейся. ⠀ 4. Продлевает молодость ⠀ Исследования показывают, что люди, которые регулярно ходят пешком, более молоды на клеточном уровне, чем их ленящиеся ровесники. Аэробные нагрузки помогают сохранить и удлинить теломерные участки хромосом, которые укорачиваются с возрастом, и уменьшают биологический возраст человека. О, как! ⠀ 5. Нормализует сон ⠀ Это бесспорно. Люди, которые регулярно ходят пешком, лучше и крепче спят, реже страдают от бессонницы, проблем с долгим засыпанием и прочих нарушений. А полноценный отдых — один из ключевых факторов долгой и здоровой жизни. ⠀ 6. Ходьба снижает стресс ⠀ Стресс в современном мире нельзя назвать редким явлением, и он наносит серьёзный ущерб физическому и психическому здоровью. Ходьба — быстрый и эффективный способ успокоиться, она помогает нормализовать уровень кортизола и очистить разум. ⠀ 7. Стимулирует работу мозга ⠀ Ходьба полезна не только для тела, но и для мозга. Регулярные прогулки улучшают память, познавательные способности, навыки обучения, а также уменьшают риск развития деменции и болезни Альцгеймера. ⠀ 8. Предотвращает болезни ⠀ Физическую активность называют волшебной таблеткой, которая способна предотвратить рак, диабет, болезни сердца и лёгких. И у прогулки, в отличие от лекарств, нет побочных эффектов, на неё не нужен рецепт. ⠀ Можете дополнить мой список? #кострома_красива

#lifestyle #lifehacks #likeart #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #instagramdogs #instagramers #instalike #instagramer #instalike #instafashion #instadancer #instatravel #instamood #winterlook #winter #weddinginspirations #костромафотограф #фотограф #фотошоп #взаимныелайки #взаимныелайкииподписка #взаимныеподписки

Сегодня в Костроме освятили и установили крест на колокольне Богоявленского собора восстановлкнного Костромского Кремля. Это историческое событие для нашего города и если честно я не думала, что увижу это своими глазами. Была уверена, что кремль будет восстановлен таким, каким он был в прошлом веке, до разрушения. Но что его построят так быстро - это чудо! В следующем посте я расскажу подробнее об истории кремля и о том кто ее восстанавливает!

ВЫИГРАЙ БЕСПЛАТНУЮ ФОТОСЕССИЮ ⠀ В честь первого дня весны и впредверии 8 марта, разыгрываю сертификат на фотосессию от меня. Девушки, участвуйте! Порадуйте себя или своих близких ⠀ Условия просты: 1. Посмотреть видео и поставить лайк 2. Подписаться на аккаунт @steshenkophoto 3. Отметить в комментариях двух друзей (аккаунты обязательно живые, не коммерческие) ⠀ Количество комментариев не ограничено (чем больше комментариев, тем больше шансов на победу). Каждый раз отмечайте новых друзей, не повторяйтесь! В день подведения итогов профиль должен быть открыт. Участвуют только жители города Кострома. Итоги 7 марта после 18-00 в сторис. ⠀ Всем удачи! Поехали! ⠀ Video by @napalkovn

@burachkova для @kostromalada у меня пофоткалась всем понравилось, все рады) ну и как обычно, море хэштэгов)) #костромаладасервис #lada #студиянавыезде #лебедьгри #лебедевгригорий #фото #лебедьколхоз #фотографлебедевгригорий #костромафотограф #кострома #фотосет #студия #streetphoto #kostroma #streetphotography #ne #moscow #портрет #photography #wedding #свадьба #итд