List of the most popular hashtags for theme #КОУЧИНГОНЛАЙН

КРАСИВАЯ ИСТОРИЯ . Все любят красивые истории, потому что находят себя в главных героях и мечтают о такой же замечательной жизни. Все любят красивые истории, потому что главные герои в них превращаются из утят в лебедей, меняются к лучшему и расцветают. Все любят красивые истории, потому что в них судьба дает человеку шанс, подарок, который всё способен изменить. . В жизни нет подарков и ничего не меняется к лучшему, пока сам человек не начнет что-либо делать для этого. Именно поэтому ежегодно ломаются тысячи судеб и людей. Потому что человек ждет чуда, события, ждет того, что кто-то придет и словно по взмаху волшебной палочки изменит всё его существование. Но так не бывает. . В реальности нужно бороться за каждый свой кусочек счастья, за каждого близкого человека. Никто не придет и не подарит сказку. И как найти в себе силы для изменений? Как побороть лень, страх, стеснительность и прочие другие качества, которые не дают двигаться вперед? Как научиться жить, когда делать этого в общем-то не хочется? . На все эти вопросы у каждого свои ответы. Но только никто не хочет спрашивать себя, потому что гораздо проще ждать чуда, чем творить его самим. ©️

РАЗНЫЕ ОТТЕНКИ ЧЕСТНОСТИ ⠀ часть вторая ЧЕСТНОСТЬ ГОВОРИТЬ СЕБЕ О ДРУГОМ ⠀ В первую очередь ❌ не создавать иллюзий ⠀ Я сразу оговорюсь, что, если мы познали честность с самой собой, пожили в ней, увидели, каком мир, оказывается, искренний , то все остальные оттенки проявляются сами собой. ⠀ ✔️ Но когда женщина решает, что ее невозможно любить безусловно, просто так, за то, что она есть такая, какая она есть ( помните, родители всегда требовали большего, стараясь воспитать образцовую дочь), она начинает стараться быть идеальной. ⠀ ✔️ Синдром отличницы, перфекционизм? Да. ⠀ ✔️ За этим стоит неверие в себя и потребность всегда заслуживать любовь. ⠀ ✔️ Доказывать, достигать, все делать на пределе возможностей, казнить себя за ошибки и паниковать, что «все равно я недостойна». ⠀ Такие женщины сразу после знакомства идеализируют мужчин, сравнивая с собой: он умнее, он способнее, он лучше разбирается в деньгах… И при этом борются за то, чтобы самой не отставать. Не важно, какой он на самом деле, на него надевается образ . ⠀ ‍♀️ Женщина боится быть неидеальной, или услышать, что она не идеальная, и поэтому она сама не может любить не идеального мужчину. ⠀ Чем все оборачивается? Как только мужчина демонстрирует «не идеальность», он тут же падает с ее пьедестала, и очень сильно, он теряет уважение. ⠀ А он даже и не подозревает, в чем дело. Промах в любом проявлении приравнивается к общей катастрофе и оценке «Слабак, не любит меня или что-то еще». ⠀ ‍♀️ Женщина разочаровывается и не помнит, что она сама создала всю ситуацию. Фрустрация усиливается, пара потихоньку разрушается. ⠀ ЧТО ДЕЛАТЬ? ⠀ 1️⃣ Мыслить и говорить честно себе о другом ⠀ 2️⃣ Принять свое несовершенство и увидеть в этом совершенство ⠀ 3️⃣ Освободиться от программы «меня не за что любить» ⠀ 4️⃣ Видеть в любом человеке душу и принимать его нерешенные задачи ⠀ 5️⃣ Не оценивать ни себя, ни другого ⠀ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⠀ ✅Расскажите – вы присваиваете другим людям свои образы? Идеализируете? ⠀ ✅ Поделитесь, это полезно другим! Да просто для себя это сделайте ⠀ ✅ Может быть, что-то о себе? ⠀ ✅ Отвечу на ваши вопросы с удовольствием ) ⠀ ❤️ Ваши лайки означают общую энергию, мы вместе! Ставим?

Программа экспресс-восстановления организма после бурных выходных | сохрани полезный пост Привет, единомышленники! Если вы переборщили с развлечениями на выходных или совершили отчаянное гастрономическое грехопадение, не корите себя. На помощь спешит Юлианна Владимировна. . Лайк ❤️- за сочувствие и понимание! Не забудьте сохранить пост, чтобы программа восстановления была под рукой. . Чувство вины лишь укрепляет нездоровое поведение. Окончательно выбились во время уикенда из здорового режима? Воспользуйтесь моим однодневным планом восстановления и очищения организма, чтобы вернуться на правильный путь. . ПРОГРАММА ЭКСПРЕСС-ВОССТАНОВЛЕНИЯ Натощак: выпейте 2 стакана теплой воды . Завтрак: в течение часа после пробуждения выпейте смузи с 1 порц. натурального протеинового порошка (без ароматизаторов, можно использовать натуральный творог или йогурт средней жирности) , 1 ст.л. клетчатки, 1 маленьким бананом для восполнения электролитов, 100 г. ягод свежих или замороженных и 1/4 авокадо для получения полезных ненасыщенных жиров и пищевых волокон. . Примите поливитаминные или другие витаминные добавки за завтраком и ужином для поддержания организма после неумеренного употребления алкоголя и изнуряющих вечеринок. . Обед: съешьте что-то вегетарианское: большой салат с теплыми овощами или тарелку вегетарианского супа. . Подвигайтесь! Даже 20 минут прогулки в быстром темпе или активная ходьба по лестницам торгового центра повысят уровень физической энергии. Перекус: большая кружка нежирного куриного бульона наполнит вас силами Больше воды! Можете добавить в графин с водой щепотку высококачественной морской соли, чтобы улучшить всасывание и восстановить водно-солевой баланс в организме . Ужин: идеальная формула полезного ужина = протеин + полезные жиры + овощи. Пример: запеченный лосось с брюссельской капустой / куриное филе с овощным рагу. Ложитесь спать пораньше. Приглушите за час до сна свет и не смотрите телевизор, лежа в кровати. Поблагодарите себя, что наконец-то уделили внимание себе и своему организму! А на утро просто повторите цикл снова! Согласитесь, вести здоровый образ жизни очень просто? #ЮлианнаПлискина #плискина_зож

ПОНРАВИЛОСЬ . Ищите людей страстных, сильных, счастливых… Они как звезды, пока голову не поднимешь — не увидишь. А когда утонешь глазами в звездном молоке — понимаешь, какое их бесчисленное множество. Ищите своих людей. Им также страшно и больно. У них тоже бывают черные дни, ошибки и срывы. Но они готовы идти сквозь страх, они влияют на ход вещей, задают темп жизни. Они в чем-то лучше, в чем-то хуже. Они не завидуют и не жалуются. Они с благодарностью встречают подарки судьбы и любят себя за то, что удача им улыбается. Ищите верных и честных. Которые не будут прятать злость и слезы за лицемерием и ухмылкой. Они говорят, что думают. Пусть иногда неприятно, пусть иногда прямо в сердце. Зато честно. Не со зла, а от любви. Которые радуются искренне, смеются громко и свободно, мелодично и заразно. Которые не скрывают и не стесняются своего веселья. Ищите тех, кого можно будет любить вечно. Ищите тех, кто стоит и ждет вашей любви. С которыми вы сольете два озера и получится море. Ищите тех, в ком много жизни. Ищите звонких и сочных, со смешинками и морщинками. Ищите в парках и на сценах, грустных и веселых, маленьких, и больших. Они немного дети, они идут по жизни с верой в добро, но видят все, конечно, и черное и белое, но живут ради желтого, красного, голубого… Ищите их. Нужно только поднять голову. ©️Эрнесто Бонивур

НОСОГУБКИ? - БОЛЬШЕ НЕ ВАША ПРОБЛЕМА!⠀ ⠀ Глубокие носогубные складки придают лицу унылый вид ‍♀️Лицо выглядит на 10-15 лет старше Но у меня для вас есть решение проблемы! Простое упражнение!⠀ ⠀ КАК ВЫПОЛНЯТЬ? ️Произнесите звук «У», подберите слова с этим звуком: лучше, чуть-чуть, шуба ... Произносите их, НО следите, чтобы на губе не образовывалась складка - это ОШИБКА! Выполняйте в течении 1 минуты ежедневно.⠀ ⠀ Жду вас на своих следующих бьюти уроках! Подписывайтесь на мой аккаунт и будьте в курсе ⠀ ⠀ #дубинина_упражнения

ХОЧУ . Хочу просыпаться всегда в хорошем настроении. Хочу ехать куда глаза глядят и случать Карузо в исполнении Паваротти ♥️ и конечно петь вместе с ним. Хочу пить вкуснейший цитрусовый раф и болтать о мироздании с баристой . Хочу читать любимые Книги до 5 утра. Хочу ещё больше путешествовать Хочу мир во всем мире.... . Как думаете , много хочу

⛔️Что вам не нравится в моем аккаунте? . ⭕️Чур давайте только честно . Не секрет, что сейчас на просторах инсты появилось море smm - щиков, для тех , кто не в курсе, это такие волшебные ребята, которые все знают про инсту, ведение профиля и все такое. Так вот, каждый день я получаю несколько таких «заманчивых предложений» о сотрудничестве , причём формулировки до жути стандартны )))) . Сегодня мне захотелось, чтобы вы написали что вам НЕ нравится на моем профиле) Обещаю любой негатив принять с позитивом и Улыбаться ♥️ . Очень жду ваших мыслей

Если у вас есть сомнения во мне, то не стоит мне верить... Если вы не верите мне, то не тратьте своём и мое драгоценное время ... Если у вас нет терпения и желания решить свою проблему , то не иди ко мне, нам точно в разных направлениях ... . Навеяло ...

♉️Телец ♉️ Вообще-то, Тельцы ребята послушные. Послушают, послушают, что им говорят и сделают... По-своему.... А вы какого знака зодиака? И верите в гороскопы?⭐️