коучкраснодар коуч коучинг психология краснодар какстатьсчастливым коучингонлайн коучсветланачалова счастливаяя счастьевтебе коучинговоесопровождение дмитрийветеорец консультациинумеролога отношения онлайн_консультации психологияотношений психологкраснодар тренингикраснодар тренингкраснодар бизнес ветеорец евгенияшрамченко женскиетренинги женскиетренингикраснодар коучинг_для_женщин коучмосква коучсессия крд лайфкоуч мотивация коучинговоесопровождение
Привет, мои хорошие ❤️
⠀
Сегодня в рубрике #Foxx_советы расскажу вам о том, как начать свой путь к изменениям☺️
⠀
Первое, что нужно сделать-ОСОЗНАТЬ.
⠀
Когда вы осознали, что в вашей жизни настал переломный момент, что дальше так жить нельзя, сделайте шаг номер один: проведите ревизию своей жизни.Определите, где вы сейчас находитесь, что в вашей жизни происходит, что вам в ней нравится, а что нет.
⠀
Есть вот это и это. Это приносит мне дискомфорт, а вот это мне в моей жизни очень нравится. Вот эту часть я бы хотела изменить, а вот эта пока не требует никаких действий. Энергии у меня вот столько-то, а настроение большую часть времени такое вот.
⠀
Теперь посмотрите на те вещи, которые вам не нравятся в жизни. Напишите, почему они вам не нравятся, что они за собой влекут сейчас и что могут повлечь в будущем. Расскажите себе, почему они с вами произошли.
⠀
У большинства вещей, которые с вами случаются, есть причины. Чаще всего эта причина – вы сами, но это признавать очень больно. НО! Как только вы это сделаете, жизнь будет играть другими красками ☺️
⠀
Прекрасного дня
В прямом эфире сегодня обсуждали мою любимую тему - страхи и выгоды от них. Поняла, что не все сказала.
⠀
Есть идея организовать бесплатный марафон на проработку страхов, нерешительности менять и начинать, прокрастинации и других наших “друзей”?
⠀
А пока жду ваших комментариев, делюсь потрясающей практикой на выявление выгоды от этих страхов.
⠀
✔️Шаг 1.
Выпишите 5-10 своих сильных страхов (быть бедной, остаться одной, не заработать миллион и тп)
Поставьте им оценку от 1 до 100 по уровню насколько вы этого боитесь: 1 – это легкое беспокойство, 100 – жуткий страх.
⠀
✔️Шаг 2.
Теперь расположите свои страхи по уровню возрастания, выделите страхи с максимальной оценкой, выберите самый сильный страх.
⠀
✔️Шаг 3.
А теперь самое интересное. Постарайтесь найти выгоду для своей психики, если этот страх у вас сбудется.
Например, на 1 месте страх – быть бедным. Задавая себе вопрос: «От чего бы я мог бы получать выгоду, если бы этот страх у меня сбылся?» вам может прийти любопытный ответ. Например, если вы будете бедной, значит у вас не будет работы, а если не будет работы, значит вы сможете отдохнуть.
⠀
Приблизительно так наша психика подсказывает, что мы действительно хотим.
И в данном случае она мне подсказывала: «Хватит пахать! Пора и отдохнуть!»
⠀
✔️Шаг 4.
Сформулируйте свое желание так, чтобы вы получили выгоды, которые были заложены в страхе.
Например, выгода – это возможность отдохнуть. Оцените, как уже сейчас вы можете реализовать эту цель? Качественный досуг по вечерам, а не ТВ? Поездка за город на выходных? А может вообще, смена надоевшей работы на любимое дело?
⠀
✅Задание:
Выписать 6 ваших страхов, расположить их по ранжиру и подумать, какая у вас есть Выгода, если этот Страх сбудется.
И потом написать и постараться исполнить желания, которые будут содержать выгоды из страхов. Заодно и осознаете, что на самом деле вы хотите.
⠀
〰️Поделитесь в комментариях, какие выгоды нашли в ваших страхах? И готовы проработать их подробнее в марафоне?
Меня радует ваша активность.Вы - лучшие!
⠀
Делюсь расшифровкой
⠀
Нажмем на ❤️ и вспомним, какую дверь вы выбрали.
⠀
1️⃣Вы веселый человек, которому нравится поддерживать атмосферу легкости. Вы умеете радоваться простым вещам: любимому блюду, предмету интерьера и хорошей погоде. Скорее всего, вы любитель путешествовать. Вы дружелюбны и отзывчивы. Но не забывайте, что если и вам когда-нибудь будет нелегко, то не нужно стесняться и попросить о помощи.
⠀
2️⃣Вы практически полностью сосредоточены на своей карьере и очень гордитесь своими достижениями. Вы действительно можете добиться успехов к которым стремитесь, но задумайтесь, действительно ли это всё, чего вы хотите от жизни.
⠀
3️⃣Вы — неординарный человек и весьма интересны окружающим. Вы артистичны и у вас хорошо получаются многие вещи. Из ничего вы можете сделать что-то. Не удивительно, что вам не скучно и дома, в одиночестве, но не забывайте иногда возвращаться из мира идей и фантазий на землю.
⠀
4️⃣Вы артистичны и слегка драматичны. Вам нравится самовыражаться в творчестве. С одной стороны, вы дружелюбны и открыты, но с другой — замкнуты и неохотно делитесь своими переживаниями и размышлениями. Возможно, вы считаете, что никто не способен вполне понять вас, но если вы всё же начнете делиться своими чувствами с другими, то увидите, что так намного легче, и они готовы в ответ делиться своими переживаниями с вами.
⠀
5️⃣Вы очень активный и занятой человек. Вы стремитесь наполнить каждый день продуктивностью. Это очень похвально, но не забывайте и про отдых и расслабление как для души, так и для тела. Способны ли вы позволить себе просто расслабиться в понедельник, если у вас нет неотложных дел? Если приучить себя останавливаться и отдыхать сложно, попробуйте вначале увлечься каким-то хобби, которое приносило бы и расслабление, и приятный, а может и полезный результат.
⠀
Продолжение в карусели➡️
⠀
Напишите в комментариях 1️⃣, если результаты теста совпали, и 2️⃣ если думаете иначе.
.
Счастья вам
ЗАВТРАК С ЛЕГЕНДОЙ С ИРИНОЙ ВОРОНИНОЙ @IRINALOVESMONEY О ЖИЗНЕННЫХ УСТАНОВКАХ, ИЗОБИЛИИ И БЛАГОДАРНОСТИ.
⠀
Ирина Воронина @irinalovesmoney трансформационный коуч, помогает внести в свою жизнь изобилие, изменить мышление для полной и счастливой жизни, жизни на миллион долларов.
⠀
Ирина Воронина по образованию политолог. Во время обучения глубоко погружалась в философию и психологию, уже тогда внутренне понимая, что в этом её дело жизни.
Поработав в сфере политологии, Ирина оценила, что это не её путь. Ушла в маркетинг и РR. С помощью декрета увидела возможности новых изменений, и на этом фоне Ирина с мужем стали востребованными свадебными фотографами.
⠀
Вся цепочка развития и безостановочного обучения, самообразования привели Ирину к делу жизни, в котором она нашла своё предназначение.
⠀
✨«В один момент я поняла, что если не начну делиться накопленными знаниями, я лопну. Я настолько верю в то, что рассказываю и делаю, поэтому без вариантов это будет работать. Я вижу результаты и большой круг людей, которым я могу помочь. Главное – чтобы сам человек действительно сильно захотел меняться и работать над собой."
⠀
"Если мы хотим стартануть, поменять что-либо в своей жизни – в первую очередь нужно работать с установками и убеждениями. Они работают во всех секторах жизни, не только в денежном плане.
Сами установки, убеждения - это оболочка, а глубоко внутри то бессознательное, что влияет на нашу жизнь.
В убеждениях кроется то, почему человек в своей жизни совершает определённые действия: получает определённое образование, работает на нелюбимой работе. И так проходит жизнь, а дальше только сожаления..."
⠀
"Как получать изобилие от Вселенной – нужно позволить это самому себе. Почувствовать внутри своё направление, получить импульс вдохновения – это будет знаком Вселенной. И обязательно БЛАГОДАРИТЬ за всё, что с тобой происходит, за себя и своих близких.
Благодарность - это энергия Вселенной, которая возвращается к нам в приумноженном количестве."
⠀
С Ириной Ворониной @irinalovesmoney мы снова встретимся в прямом эфире на @glbl.ru
⠀
А сейчас в комментариях давайте проработаем технику благодарности!❣️
⠀
#Глобализуйся
#БизнесклубГлобализация
Почему важно встретить вовремя профессионала
⠀
⚕️Врач сказал: «Фима, хорошая новость — это то, что я могу избавить тебя от твоих головных болей. Плохая новость — это то, что для этого потребуется кастрация. У тебя очень редкое состояние, из-за которого твои яйца давят на нижний отдел позвоночника, и это давление вызывает у тебя жуткую головную боль. Единственный способ снизить это давление — удаление яиц».
⠀
Фима был в отчаянии. Ему даже жить расхотелось. Но выбора не было, и он согласился пойти под нож...
⠀
Когда он вышел из больницы, впервые за 20 лет его не терзала головная боль, но его не покидало сожаление об утраченной части самого себя. Но потом он решил, что нужно начать новую жизнь. Он увидел магазин мужской одежды и подумал: «А не купить ли мне новый костюм?»
⠀
Он вошёл в магазин и сказал продавцу: «Мне нужен костюм».
⠀
Пожилой продавец смерил его быстрым взглядом и сказал: «Так… Рост 44».
⠀
Фима рассмеялся: «Верно, откуда вы знаете?» — «60 лет в бизнесе!»
⠀
Фима примерил костюм, — он был впору...
⠀
Пока Фима любовался собой в зеркале, продавец спросил: «Как насчёт новой рубашки?»
⠀
Фима подумал и согласился...♂️
⠀
Продавец взглянул на Фиму и сказал: «Так. 34 рукав и 16 с половиной шея».
⠀
И вновь Фима удивился: «Верно, откуда вы знаете?» — «60 лет в бизнесе!»
⠀
Фима примерил рубашку, и она сидела великолепно!♂️
⠀
Когда Фима поправлял перед зеркалом воротничок, продавец спросил: «Может быть, вам нужны новые ботинки?»
⠀
Фима понравилась эта мысль, — продавец взглянул на Фиму и сказал: «Так… 9−½ E».
⠀
Фима был потрясён: «Верно, откуда вы знаете?» — «60 лет в бизнесе!»
⠀
Фима примерил ботинки, и они ему подошли.♂️
⠀
Фима прошёлся по магазину, и продавец спросил: «А нижнее бельё?»
⠀
Фима подумал и согласился...
⠀
Продавец сделал шаг назад, смерил взглядомз талию Фимы и сказал: «Так… Размер 36».
⠀
Фима расхохотался: «Ха-ха! Вот я вас и поймал! Я с восемнадцати лет ношу 34-й!»
⠀
Продавец покачал головой: «Вы не можете носить 34-й. 34-й размер нижнего белья придавит ваши яйца к нижнему отдела позвоночника, и у вас будет жуткая головная боль»
⠀
⭐️Работайте с профессионалами!
✅Недели Бизнеса г. Аксай
⠀
12 июля на заключительный обучающий проекта день пришли около 25 предпринимателей. Это были небольшие компании из сфер производство, торговля, услуги.
⠀
Актуальной была тема финансов, рассказала про способы увеличить доход и прибыль, на какие показатели обратить внимание, что бы добиться успехов.
⠀
Далее, обсудили тему эффективности персонала. Раскрыли факторы, которые влияют на эффективность, инструменты работы с мотивацией.
Ведь умение организовать работу — это искусство достижения выдающихся результатов с помощью обычных сотрудников.
⠀
Рада новым знакомствам и дальнему сотрудничеству!
⠀
До встречи на моих эфирах и мероприятиях!
⠀
Следующая Неделя Бизнеса пройдёт в г. Гуково 15-19 июля.
Лучше средне, но сегодня, чем завтра, но идеально.
⠀
✔️Такой девиз моего “юбилейного” 10 потока интенсива “Как найти любимое дело”, стартовавшего сегодня, 29 апреля.
⠀
♀️Кому НЕ НАДО идти на интенсив?
⠀
✖️Тем, кто “я все знаю”, но по факту - ничего не применяю
✖️Тем, кто бесконечно перепрыгивает с одного тренинга на другой за “волшебной таблеткой”
✖️Тем, у кого лень вперед родилась и не хочется с этим ничего делать
✖️Тем, кто думает, что всем вокруг надо измениться (экономике в стране, детям, мужу, начальнику), и тогда все станет хорошо
✖️Тем, у кого перфекционизм мешает начать хоть что-то, а не ждать, когда будет идеально
✖️И тем, у кого есть еще одна жизнь в запасе, а эту можно прожить на черновик, как требуют от вас окружающие, а “чистовую” жизнь уже пожить для себя.
⠀
✅Но вам НАДО идти, если вы готовы работать над всем вышеперечисленным, а еще:
⠀
Понять, что мешает двигаться вперед и осознанно оставить это в прошлом
Разобраться, чью жизнь вы живете и чьих целей достигаете
Увидеть, что кроется за вашими страхами и нерешительностью
Убедиться, что вы - уникальны, и у вас точно есть огромный потенциал и множество навыков и талантов
Найти максимально подходящие ниши развития и сделать реальные шаги к любимому делу.
⠀
Когда: старт 29 апреля, 1 неделя - бесплатная
Тарифы: от 1700р
☀️Что нужно: телефон и ваше намерение.
⠀
Готовы? Пишите в директ или присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля.
[КОУЧИНГ ДЛЯ ЖЕНЩИН]
Каждая пятая женщина живет с постоянным чувством неудовлетворенности. Одни не могут достичь успехов на работе, других не устраивает личная жизнь и отношения с партнером, у третьих трудности взаимопонимания с детьми. .
.
~~~~~~
.
.
Часто женщина испытывает дискомфорт во всех сферах. Проблемы на работе отражаются на семейных отношениях, конфликты с близкими мешают реализовать социальные потребности. .
.
~~~~~~~
.
.
Уверенность в себе и своих способностях тает, в душе поселяется отчаяние и тревога. .
. Если вовремя не вернуть психологическое равновесие, то депрессия и нервные расстройства не заставят себя ждать.
.
.
~~~~~~
.
. Что делать если земля ускользает из-под ног?
В такой ситуации человек заставляет себя остановиться, оглянуться и проанализировать свои поступки. Найдя причину неудач, переходит к решению проблем.
К сожалению, не всегда получается справиться самостоятельно. Создается ощущение, будто все что возможно предпринято, а проблема остается. ☝️В таком случае просто необходим персональный коуч @coach_kanunnikova
Коуч поможет разобраться в истинных причинах трудностей, найти силы для того, чтобы начать все сначала. .
.
~~~~~~~
.
. Главное – сделать первый шаг и обратиться за помощью к коуч @coach_kanunnikova .
.
Особенно это удобно и доступно в наше время, когда есть возможность пройти он-лайн — консультацию и для этого не надо куда-то ехать, а можно сделать не выходя из дома.
#коуч#женскийкоуч#женскиепрактики#самопознание#личностныйрост#коуч_helen#коучкраснодар#любовьспасетмир#психология
ЗАВТРАК С ЛЕГЕНДОЙ ON-LINE - уникальная возможность познакомиться с героями прямых эфиров бизнес-клуба «Глобализация» @glbl.ru
⠀
Это:
Предприниматели, профессионалы, эксперты, мастера своего дела!
Их истории развития, опыт и достижения!
Вдохновение, мотивация и заряд энергии у нас в прямом эфире!
⠀
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПО ТРАДИЦИИ БУДУТ ПОДАРКИ НА @GLBL.RU С 8.20 до 8.50!!!
⠀
Анонс встреч на ближайшую неделю.
Сохрани расписание, чтобы не потерять!
⠀
Понедельник 24.06.
Елена Ершова @ershova_pro
Основатель Академии Свободного Бизнеса, в которой просто и понятно обучает женщин предпринимателей интернет-маркетингу. Сертифицированный специалист по SMM с более чем 3-х летним стажем.
⠀
Вторник 25.06.
Денис Сазонов @sazonovtrener
Генеральный директор юридической компании «Правовая победа» и компании по подбору персонала, тренер по публичным выступлениям, ораторские поединки @speaker_show
⠀
Среда 26.06.
Ирина Воронина @irinalovesmoney
Меняет жизнь людей в лучшую сторону. Денежный транссерфинг - программирует мозг на миллион долларов и жизнь без долгов.
⠀
Четверг 27.06.
Анна Букина-Кравец @anna.abk.art
Арт-коуч. Помогает с помощью рисунка решать проблемы и забыть о стрессе.
⠀
Пятница 28.06.
Ольга Стрелкина @strelkina_pro_image
Имиджмейкер-стилист. Повышает личную эффективность через имидж и стиль.
⠀
Следите за анонсами тем прямых эфиров в сторис! До встречи в бизнес-клубе "Глобализация"!
⠀
P.S. Кого бы вы хотели услышать в прямом эфире «Завтрака с Легендой»? Экспертов каких сфер деятельности?
⠀
@glbl.ru
#Завтрак_с_Легендой
#БизнесклубГлобализация