List of the most popular hashtags for theme #КРЕПИСЬ

Ставь лайк , чтобы появлялись в твоей ленте❗️ ❤️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Крепись, 2014 кинопоиск: 5.7 IMDb: 6 #комедия #криминал ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #киноман #киномания #фильм #фильмы #кино #кинокомедия #комедии #киношка #трейлер #новинкикино #киноновинки #чтопосмотреть #вкино #премьера #съемки #актер #актриса #сериалы #лучшиефильмы #благодарю #ржака #приколюхи #кевинхарт #уиллферрелл #крепись

A brother is a friend provided by nature. #берегитетехкторядом#моибратья#старшаясестра#моиродные#любовь#семья#мои#ещенемного#крепись#всебудетхорошо#всемдобра

Со стартом меня. Стартом самой жесточайшей недели августа. Мечтаю дожить до воскресенья с целыми мозгами и нервной системой. Желаю себе удачи✊ Чпок-чпок-чпок. Слышите? Это я лопаюсь тихонько от волнения Три рабочих встречи, одна съемка, две тренировки, один визит в поликлинику, одно собрание в саду и два важных человека, которых сильно надо увидеть. Поехали! ⠀ У меня тут телефон скоро тоже лопнет от количества фотографий, которые так хотелось выложить, но все недосуг. Может ну его, и снова «доброе утро, котики», и никаких мыслей под постом? Готовы? ⠀ Пс: я не всегда такая красивая, у меня просто много фото со свадьбы сестры осталось Ппс: сходила на две свадьбы подряд в одном и том же платье. Норм не ⠀ ⠀ #доброеутрокотятки #налеймне #валерианки #myhappymoments #makemesmile #augustislove #myaugust #сагиттариус #одноплатьемиллионвзглядов #дожитьдовыходных #мыстаралиськакмогли #держись #крепись #ешьмолисьлюби #мамаблогер #блогерхуегер #кточитаетхэштеги #плюсвкомменты

Привет ⠀ Как твоё настроение?)) ⠀ Еду на работу, а так не хочется Мне осталось потерпеть немножко)) ⠀ ⠀ #иркутск #хочудомой #осень #зимаскоро #снег #мотивация #крепись #работа #устала #заберитеменя #новыйгод #отдых #план #методика #идемкуспеху #утебявсеполучится

Почему «крепиться» — это худшее, чему могут научить родители? ⠀ Терпеть, сдерживать свои чувства, «быть сильной»... Путь к депрессии и одиночеству. Это ненужный героизм, который разобщает с близкими, не даёт возможности получить поддержку, высасывает все силы. ⠀ К чему ведёт «крепиться»? ⠀ Отключение чувств; ⠀Жизнь без цвета и вкуса; ⠀Панические атаки; ⠀Депрессия; ⠀Ощущение одиночества; ⠀Отсутствие доверия в отношениях; ⠀Психосоматические реакции. ⠀ Вспомните, в традиционных культурах на похоронах были женщины-плакальщицы, которые определённым речетативом, пением, рыданиями провоцировали и усиливали рыдания у родственников умершего человека. Они давали возможность выплакать боль. ⠀ Если вы столкнулись с ситуацией, в которой пришлось быть единственной (например, одновременно заболел ребёнок, муж, и умер отец, который был опорой), то да, прямо в тот момент трагедии выплакаться не удалось, нужно было собрать себя в кулак и решать проблемы. Позже, жизненно необходимо дать слезам и боли выйти. Чтобы они не застряли комом в горле и сжатием в груди. ⠀ Каким образом? ⠀ Плакать; ⠀Писать письмо, выписывать все чувства; ⠀Поработать об этом с психологом; ⠀Дать им выход через танец, творчество, любые другие способы; ⠀Рыдать на плече у друзей; ⠀Не слушать советы типа «Держись, ты такая сильная!» и дать себе время побыть слабой в хлам. ⠀ Я не устану повторять метафору: когда человек отравился, мы даём ему прочиститься. Мы даём ему таз, туалет и чистую воду. Мы не просим его потерпеть, впитать, испарить, сдержать. Мы понимаем, что отравление должно выйти, и тогда настанет облегчение. ⠀ Так же с любыми тяжёлыми переживаниями и чувствами. Не надо терпеть, надо прожить. Отгоревать. И станет легче. Не тащить этот ком с собой, а попрощаться с ним, оставить в прошлом. ⠀ Психолог не останавливает этот поток, он слушает, принимает эти чувства всерьёз, уделяет им время и место, помогает прожить, разделяя и присутствуя всем собой. Тебе было непросто в тот момент, я знаю, и я позволяю тебе побыть в этом горе, разделяю его с тобой, отпуская в прошлое, оставляя лишь воспоминание без страдания. ⠀ Татьяна Загоровская, психолог ❤️ Запись на консультацию в директ!

Привет, инстамир ⠀ Как твой день? ⠀ Скорее торопитесь доделать все свои дела до конца осени Встречайте декабрь с новыми идеями и мыслями!)) ⠀ А ещё у меня много идей для новогодних фотографий Главное, чтобы все получилось ⠀ #иркутск #хочудомой #осень #мотивация #крепись #работа #устала #заберитеменя #новыйгод #отдых #план #методика #идемкуспеху #утебявсеполучится

Четыре зубика в пять месяцев #крепись#сын#мамарядом❤️

А как, если не «крепись»? ⠀ В предыдущем посте о том, что «крепиться», «терпеть» — тяжёлый навык, не человеколюбивый ни разу, я писала, к чему «терпение» приводит, как оно влияет на жизнь. Вопрос: как по-другому? ⠀ Любое чувство, ситуация, отношения проходят по определённому кругу: завязка, развитие темы, кульминация, развязка. Помните, как в сочинении по литературе? Пока оно не пройдёт по всем стадиям, вкусненько не развернётся, оно не получит «удовлетворения», качественного завершения. Если мы чувство, ситуацию прервали, скомкали, завернули внутрь себя, «скрепя сердце», мы не прожили до конца, и эти чувства и ситуация будут подавлены, но продолжат фонить, желая завершения. ⠀ Что же делать? Как помочь себе и близким, если они в такой ситуации? (Всё, что ниже, можно применять к себе, говорить самому/самой себе или близкому человеку). ⠀ ☘️ Признать трудность ситуации: «Да, действительно непросто», «Вот хрень, это точно!» ⠀ Дать время и место проживанию этих чувств, не затыкать, не вырывать из процесса горевания, а дать слезам/проговариванию чувств течь; ⠀ ☘️ Разделить это с близким, назвав чувство, описав телесные проявления: «Я слышу, что тебе тяжело», «Тебе бы хотелось так, а выходит вот так», «Да, ты очень злишься сейчас/тебе грустно/больно», «Я вижу, у тебя слёзы наворачиваются» ⠀ Быть рядом: держать за руку, молчать вместе, «Я с тобой», дать платочек, чтобы вытереть слёзы, или поддержать злость «Я бы тоже ужасно злился/злилась в такой ситуации». ⠀ Осознание тяжести и непреодолимости ситуации вкупе с поддержкой запускают механизм, который называется слезами тщетности. Это иные по своему химическому составу слёзы, появляющиеся как завершающий процесс. После них человек примиряется, сдаётся ситуации, отпускает контроль себя и адаптируется. У детей слёзы тщетности — важнейший этап выращивания адаптации и взросления. ⠀ Отплакать и забыть или перевести таким образом страдание в воспоминание — более бережный и эффективный способ, чем «крепиться». Пользуйтесь! С любовью к себе и своим близким. ⠀ Татьяна Загоровская, регулярно плачущая психолог ❤️ ⠀ Как вам способы? Применяете? Работают? Какие трудности с этим возникают? Ставьте ❤️, чтобы пост был виден!

Многие знают, почему камбала рыба плоская. Говорят, что просто она позанималась любовью с китом. Однако не всем известно почему у краба такие большие глаза. Дело в том , что он это все видел!!! Мои глаза были, примерно как у краба, потому что я видел как готовят салаты в Индии. Вот почему я не ем индийские салаты и все то, что не прошло термическую обработку. #салатыиндии #блюдаиндии #сытноивкусно #пальчикиоближешь #грязныеруки #естьгрязнымируками #скажинетпоносу #стопдиарея #крепись #креписьбрат