кумин зира специи здоровье чеснок кориандр правильноепитание тмин кулинария куркума перец пряности зюганов кпрф морковь приправы диета доставкапороссии здоровоепитание натуральныйпродукт полезно пост соль укроп чили артдиетика вегетарианский вкусно готовимдома доставкабердск braga
Кумин – польза и применение
Кумин – оригинальное растение, являющееся близким родственником зиры. Зачастую люди путают его с тмином, из-за внешней схожести, но это абсолютно разные растения. Кумин – это травянистое растение, высота которого не превышает 0,5 метра. Родиной принято считать Азию, хотя его культивацией занимаются во многих странах, существует даже остров, названный в честь этой приправы.
Применение в медицине
Кумин используется не только в кулинарии, но и в медицине. Он помогает:
повысить тонус;
улучшить работу органов пищеварения;
избавиться от бессоницы;
увеличить приток грудного молока;
очистить организм от вредных токсинов;
улучшить память;
избавиться от симптомов простуды.
Также кумин является прекрасным успокоительным средством, которое эффективно даже в ситуациях, сопряженных с повышенным стрессом.
Кумин ‒ специя, помогающая эффективно бороться с лишним весом. Принцип действия прост: он ускоряет обменные процессы, происходящие в организме, и подавляет чувство голода. К тому же обладает ярко выраженными мочегонными свойствами, что позволяет быстро вывести лишнюю жидкость из организма.
Смотреть далее
http://ashaindia.ru/blog/articles/kumin-–-polza-i-…
#ашаиндия#полезно#кумин
Если Вы ценитель экзотических пряностей, то вам точно будет интересно узнать о приправе под названием ЗИРА ( КУМИН ).
⠀
Эта индийская приправа обрела достаточно большую популярность в наши дни. ⠀⠀⠀
☝Семена этого растения очень часто заваривают и принимают в виде отваров, так как они оказывают лечебное действие на весь организм. ⠀
☝Отвар из семян зиры благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, препятствуя образованию тромбов и стабилизируя деятельность сердца. ⠀⠀
☝Семена улучшают пищеварение, выводят шлаки, излечивает от вздутия и отлично борются с тошнотой. ⠀⠀⠀
☝При заболеваниях бронхитом, отвар чудесно очищает дыхательные пути и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. ⠀⠀
☝Людям, страдающим от рассеянного склероза, так же следует принимать отвар из зиры.
☝Активно применяется, как средство для увеличении молока у кормящих грудью матерей.
⠀
Кумин пользуется большим спросом на азиатской и восточной кухнях. Там его используют как в молотом виде, так и виде цельных семян. ⠀ ⠀
⠀⠀
Пряность кладут в мясные блюда, добавляют к плову, овощам и бобовым. ⠀
Нередко используют приправу в изготовлении колбас и фаршей. ⠀
Чтобы вкус маринадов и соусов отдавал экзотическими нотками, также добавляют зиру. ⠀⠀⠀
Приправу в молотой виде часто используют в кондитерском деле, добавляя в тесто, поскольку она способна придать аромат выпечке и хлебобулочных изделиям. ⠀⠀
Оценили пряность и в узбекской кухне, где кумин используют в качестве приправы к шашлыку, бараньим почкам и печени. ⠀
В последнее время, специя получило распространение и в европейской кухне, где её активно используют при приготовлении омлетов, супов и пельменей. ⠀⠀⠀⠀
А как эту специю используете ВЫ?! Делитесь в комментариях!!! Заказать зиру Вы сможете, написав в директ.
⠀
⠀
#специи
#зира
#полезныеспеции
#кумин
#индийскиеспеции
#доставкаспеций
#едадолжнабытьвкусной
Самые часто задаваемые вопросы относятся к специям, пряностям и заправкам.
Поэтому решил немного вместе с вами разобраться с этим - что, куда и как.
И начнём с зиры - одной из наиболее важных специй с точки зрения распространения и воздействия на мировую кулинарию. Ведь она используется от Индии и до Мексики, на всех континентах. Недорогая и очень ароматная пряность.
Зи́ра (лат. Cumīnum cymīnum) — травянистое растение, вид рода Кумин (Cuminum) семейства Зонтичные. Другие названия растения — зар, затр, зэра, римский (волошский) тмин, кмин, кмин тминовый, кумин, каммун и др.
В результате схожести семян зиры и тмина, (в карусели тмин слева, зира справа, они очень похожи на вид, но имеют совсем разный вкус, тмин более укропный), в европейской кулинарной литературе и словарях нередка путаница.
В кулинарии используют в основном семена растения. Они имеют сильный горьковатый, чуть ореховый запах, который усиливается при растирании или обжаривании. Сухая обжарка также смягчает горечь, которая может испортить продукт. ☝️☝️ Целые семена используют например в плов, чаще же зиру размалывают. Семена зиры входят в широко распространённую в Индии пряную смесь «гарам масала», имеющую множество различных вариаций, а так же в "Карри" Кумин широко используется в мексиканской кухне, куда её завезли испанцы. Особенно хороша фасоль приправленная щепоткой зиры. И сальса без зиры не такая вкусная.
Отлично сочетается с морковью, главное марроканское кушанье представляет собой салат из сырой моркови, чеснока и зиры.
Это одна из специй, которые использовались при бальзамировании мумий в Египте.
В Таджикистане и Узбекистане ею приправляют плов, супы, горячие блюда, холодные закуски, маринуют шашлык. Кумин (зира) является обязательным компонентом хумуса. Основная приправа для фарша, из которого делается колбаса суджук. В Греции используется для приготовления целебного чая для детей
Зира хорошо гармонирует с укропом, луком, фенхелем.
Её можно класть в блюда вместе с тмином и кориандром.
Зиру вместе с кардамоном, гвоздикой, мускатным орехом и корицей добавляют в изделия из теста.
Зира, шафран и барбарис – идеальное сочетание для плова.
А вы используете зиру? И куда?
Всё #гениальное - #просто!
Те, кто хоть раз готовил в тажине, питают к нему #особыечувства. Еще бы! #Тажин сказочно упрощает процесс. В этой посуде ничего не пригорит — еда одновременно жарится, парится и тушится в собственном соку, причем без лишнего жира.
Название «тажин» произошло от одноименного блюда… Или наоборот? Издревле тажин готовили в странах Магриба: в Алжире, #Марокко, Тунисе, Ливии, Мавритании. «#Магрибскоечудо» — так отзываются о тажине #гурманы со всего света.
Любопытный факт: тажины ручной работы, привезенные из магрибских стран, расписаны сакральными узорами. Согласно верованиям, еда в такой красотище заряжает здоровьем и долголетием, укрепляет семью, способствуют рождению потомства, умножает богатство — смотря какой рисунок... Что готовят в тажине?
Практически все! #Мясо любых сортов, #рыбу, #овощи, #морепродукты. Долго, но вкусно и не требует усилий от повара.
Основные специи, которые добавляют в традиционный марокканский тажин при приготовлении, — это #кориандр, #кумин, чёрный и красный перец, #имбирь, паприка, шафран, корица, анис, гвоздика, кардамон... В Марокко есть приправа из смеси 35 специй — Рас-эль-Ханут (господин лавки), легенду возникновения этой смеси в следующей публикации ☝️. В ней уже смешаны все эти приправы в определённых пропорциях, и вам остаётся только добавить её в блюдо.
Итак рецепт Тажина из говядины с овощами (tajine de boeuf aux légummes)
ИНГРЕДИЕНТЫ
тажин на 2 персоны
400 гр. мяса говядины
1 луковица, чеснок 2 зубчика
1 красный перец
1 зеленый перец
2 шт. картофеля
1 кабачок
1 редька
1 морковь
2 помидора
приправа рас-эль-ханут
оливковое масло
соль
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Разогреть тажин, налить оливкового масла.
На дно положить крупно порезанный лук и измельченный чеснок (1 или 2 зубчика). Мясо обвалять в смеси специй и выложить сверху на лук. На мясо пирамидкой выкладываем нарезанные брусочками овощи.
Посыпаем сверху специями и свежей зеленью (петрушка или кинза). На самый верх укладываем острый перчик и закрываем крышкой! Крышку не открывать ☝️ Оставляем томиться на медленном огне около часа. Чем больше готовиться, тем вкуснее!
#Приятногоаппетита
#блюдаизстран2
Ваш #гидвАгадире
Знаете способ не испортить новое блюдо?
⠀
Я знаю.
Один.
Самый верный.
Вернее не бывает.
⠀
Не готовить это блюдо.
⠀
И тогда во время нынешнего поста вы будете есть то, что ели во время прошлого. И позапрошлого. И прошлогопрепошлого.
⠀
Скучно. А где же праздник в жизни?
⠀
Здесь.
И сейчас.
⠀
Безжалостно дарите мне ваши ❤ и остервенело жмите закладки.
⠀
Ведь на постном столе нынче кускус с соусом из грибов и цуккини.
Впервые готовила и сразу снимала видео. И боялась, что не получится.
⠀
А получилось! И еще как! Настоящий пир вышел ❤
⠀
Берем:
Кускус - 1,5 стакана
Шампиньоны - 0,5 кг
Цуккини - 1 шт
Лимон - 1 шт
Чеснок - 6 зубчиков
Петрушка - 1 пучок
Масло оливковое - 6 ст.л
Соль, перец - по вкусу
⠀
Как приготовить кускус с овощами:
⠀
1. В 3 стакана кипятка ➕ 2 ст. л. масла, ч. ложку соли, засыпаем крупу, доводим до кипения, перемешиваем, снимаем с огня и укутываем для набухания и поддержания тепла
2. Цуккини нарезаем кубиками
3. Измельчаем чеснок
4. Обрываем листики у петрушки, бережем стебельки
5. Теркой снимаем с лимона цедру, жмём сок
6. Перемешиваем кускус вилкой, продолжаем держать его в тепле
7. В сковороду наливаем 4 ст.л масла, обжариваем веточки петрушки и чеснок. Стебли удаляем, чеснок румяним
7. Кабачок обжариваем на большом огне ~ 5 мин.
8. Отправляем шампиньоны в сковороду на интенсивную обжарку, через 5 мин лимоним соус цедрой и соком , солим и перчим.
❗Хорошо, если у вас будут мелкие грибочки, очень уж они призывно глядят бочками. Более крупные, чтобы те не выпендривались перед цуккини, располовиньте-расчетвертиньте
❗Я добавила зиру, но она у меня даже в торт хочет залезть А вы можете не перебивать вкус грибов
9. Драконим огнём овощи ещё 5 мин, ➕ измельченные листья петрушки, перемешиваем и снимаем с огня
10. Снова взбиваем кускус до рассыпчатого состояния, выкладываем его на блюдо пушистой периной и закидываем сверху соблазнительными грибными подушками.
⠀
И только попробуйте мне не приготовить!
#уйдувмонастырь
⠀
И имейте в виду все, это блюдо можно и нужно не только постящимся и веганам
⠀
Кто у меня тут пост держит?
#напервыйвторойрассчитайсь
А кто мясо продолжает хомячить?
Грудь колесом и #выйтиизстроя
⠀
#кускусотславика
Многие считают, что #ппеда – это пресная, однообразная, невкусная и очень «скучная» пища
Вы тоже так считаете?
Тогда вы просто забыли про существования различных специй, трав и пряностей
С помощью этих "волшебных " приправ вы с легкостью можете разнообразить свое привычное меню ✅Нужно помнить, что только умеренное и правильное употребление специй улучшает вкус, делая его более приятным и пикантным, поэтому не стоит перебарщивать с количеством❗️ Также натуральные специи способствуют нормализации обменных процессов.
Вот топ специй, которые могут разнообразить вашу жизнь
____________________________
#базилик
При умеренном употреблении улучшает состояние
организма, поднимает настроени☀️ #Имбирь
Подавляет аппетит и очень полезен для иммунитета Стимулировать процесс пищеварения и образования желудочного сока
#кардамон
Стимулирует активность пищеварения и увеличивает метаболизм, понижает уровень сахара в крови и помогает выводить из организма «плохого» холестерина
#кинза (#кориандр)
Нормализует уровень сахара в крови, выводят излишки жидкости из организма. Улучшает работу работы сердечнососудистой, а также пищеварительной системы #корица
Помогает усвоению пищи, повышает уровень энергии, а также ускоряет метаболизм
#зира (#кумин)
Снимает колики и спазмы желудка, уменьшает проявления диареи и метеоризма, улучшает пищеварение #куркума
Хороша тем, что ускоряет метаболизм практически сразу же после того, как попадает в наш организм
#мята
Улучшает пищеварение, помогает унять тошноту. Мята полезна для женщин, она нормализует гормональный фон #розмарин
Улучшает работу ЖКТ, уменьшает риск развития раковых заболеваний
#тмин
Способен стабилизировать уровень сахара в крови и контролировать содержание глюкозы. Зерна полезны благодаря высокому содержанию витамина Е, который обладает антиоксидантным действием и восстанавливает поврежденную структуру клеток
Продолжение в комментариях ⬇️
Кумин (камун) в ботанике является родственником петрушки, да-да))) Очень часто его путают с тмином, хотя они имеют совершенно разный вкус. Родиной кумина считают Среднюю Азию, но культивируют почти везде. Это растение было известно уже древним египтянам, поэтому его семена до сих пор находят в пирамидах. Кумин очень полезен для пищеварения - он снимает спазмы желудка, колики, уменьшает диареи и улучшает пищеварение. Чай с кумином помогает при токсикозе, улучшает лактацию, тонизирует и устраняет бессонницу. Также выводит токсины из организма. Противопоказан тем, у кого заболевания ЖКТ и язва желудка.
В кулинарии эта приправа идет почти везде. От сладких блюд до соленых. Соуса, маринады, настойки с ним великолепны. Каждая марокканская хозяйка держит у себя на кухне камун, для тажинов и как лекарство для желудка. Масло кумина используют в парфюмерии и косметике. А куда вы добавляете камун?
#полезности_matrooshka #полезныесоветы #полезноепитание #здоровоепитание #здороваяеда #еда #кумин #зира #специи #пряности #фудблоггер #фудпорн #фудблогер #фудфото #едаялюблютебя #едадолжнабытькрасивой #едадолжнабытьвкусной #готовимдома #epice #cumin #gotovim_doma_ #plante #foodie #foodbloggers #foodtrip #foodfoto #foodblog #foods #bonappetit
В том что меня эксплуатируют друзья на отдыхе , есть один неоспоримый плюс!!! Наступает момент, когда попробовав мою еду, все дружно начинают меня хвалить
⠀
⠀Ради этого я готов стоять в мороз на улице, возле своего гриля и мерзнуть, пока @hop_kiss и @mih_dmitrii парятся в бане .
⠀
⠀Из специй я использовал идеальный, на мой взгляд, набор для баранины #розмарин , #чеснок , #кумин она же #зира и #кориандр. Каре готовил на прямом сильном жаре, ногу запекал 3,5 часа при температуре 140 гр. В конце раскрыл фольгу и еще 10 мин при 220гр.
Салат из печеной тыквы и свеклы обладает потрясающим сладковатым вкусом и приятной текстурой, а заправка со специями и руккола добавляют ему пряности. Фету можно не добавлять или заменить ее веганским мягким сыром.
#Ингредиенты:
1 чашка #руккола
1 небольшая #тыква
2 средних свеклы
1 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. кунжутного масла
1 ст.л. белого винного или яблочного уксуса
¼ ч.л. черного молотого перца
½ ч.л. мелкой морской соли
1 ч.л. чесночного порошка
½ ч.л. молотого кумина
½ ч.л. молотого кориандра
Фета – по желанию
#Рецепт:
Разогрейте духовку до 190⁰С. Очистите тыкву и свеклу и нарежьте их крупными кубиками. Выложите на противень, застланный пергаментом и запекайте овощи 30-35 минут до мягкости.
В маленькой миске смешайте оливковое и кунжутное масло, уксус, соль, #перец, #чеснок, #кумин и #кориандр. В сервировочную миску выложите рукколу, остывшие #овощи и фету. Залейте заправкой и перемешайте.