лимфосистема лимфа здоровье красотаиздоровье лимфодренаж массаж фейсфитнес кемерово красота нетотекам пп просвещаемся фейсфитнестренер активныйотдых восстановление герпес иммунитет кинезиотейп кинезиотейпирование лимфодренажныймассаж лимфочка отеки полезныесоветы тело ушибы фэйсбилдинг фэйсфитнесс эластичныйбинт
Если лимфа не циркулирует по организму в течение пары часов, то организм погибнет❎
⠀
Мне кажется,пора включаться и поглощать уже не оливье, а пищу для ума
.
Маякните лайком,если вы здесь♥️
.
Лимфа - полиция нашего организма
⠀
⚠️Всё,что попадает в наше тело: инфекция, вирусы, токсины из мяса, грибы, алкоголь, нитраты и тд лимфоциты,словно полицейские, догоняют их и тащат в лимфатические узлы.
⠀
Уже оттуда всё вредное должно выбрасываться из организма. Это в идеале.
Но чаще всего, всё это там и лежит годами.
⠀
Степень чистоты лимфы у всех разная. В первую очередь, лимфа проявляет себя через слизистые и кожу.
⠀
Поэтому застой лимфы это
Аденоиды– увеличиваются тогда, когда в лимфатической системе кто-то живет, и она активно с ним борется.
⠀
Слюнные железы – через слюну отходит до 0,5л жидкости с токсинами. Если взрослый человек или ребенок во сне потеет и у него мокрая голова, то это интоксикация, и чаще паразитарного характера.
⠀
⚠️Дети не должны потеть , даже при температуре воздуха 30 градусов.
Все токсины у ребенка должны уходить через почки и кишечник. Приучайте детей с детства к лёгкой сауне.
⠀
Миндалины. Напрямую связаны с головным мозгом, щитовидной железой, сердцем и почками. Поэтому, пока мы не разберемся с хроническим тонзиллитом, нечего лечить вегето-сосудистую дистонию.
⠀
Выделения из половых путей у мужчин и женщин.
Повод задуматься не только о посещении гинеколога и уролога , но и решать вопрос с зашлакованностью организма.
⠀
Отеки ног, рук, лица, глаз, суставов –нарушение лимфоотока.
Токсины накопились в лимфе, чтобы их вывести, нужна вода, поэтому организм удерживает её.
⠀
Когда отекают ноги, они в первую очередь, наполняются не кровью, а лимфой.
А суставы – это склад для токсинов. Очень часто начинают болеть суставы и отекать после гайморита или ангины, например.
⠀
Бич нашего времени дезодоранты-антиперсперанты с 24 ч действием.
Через подмышечные впадины выходит 50% токсинов. И если они забит 24 ч в сутки, все остается в тканях молочных желез. Это одна из причин мастопатии.
⠀
Отсюда понятно, что банальное снятие симптома ничего общего со здоровьем и помощью организму не имеет.
⠀
Какие вопросы у вас есть по данной теме
Лимфа- это место сброса мусора со всего организма.
.
За 2 дня мне пришло более 30 сообщений с вопросами по очистке лимфосистемы.
⠀
Именно поэтому решила написать пост, как и что не надо делать при очистке лимфы.
⠀
Представьте себе, что в лимфу попал вредный микроб. Что делает лимфа, чтобы его победить:
⠀
▶️Макрофаги увеличивают площадь лимфоидной ткани.
И тогда мы получаем увеличенные аденоиды у детей
⠀
▶️Макрофаги тянут на себя воду, мы получаем отекший коленный сустав
⠀
▶️Выделяют слизь: в кале, из влагалища, из носа, бронхов. Поэтому бороться с самой слизью нет смысла.
⠀
⚠️Если вы одну супер-таблеточку вставите во влагалище – и думаете, что всё выделений не будет.
Скажите: куда они денутся от одной таблеточки:
километры грибковых колоний, которые живут во всех тканях, в печени, в почках, в кишечнике.
.
⚠️Более того, таблеточка может быть такой силы, что когда всосётся, так «шарахнет», что и печень прощай❌
⠀
Да, первые 3 дня может и не быть выделений, но потом опять молочница нагрянет.
⠀
Надо устранять живых паразитов, а не мертвых. Тогда точно течь не будет.
⠀
А теперь представьте, если мы это всё польем корнем солодки или красным клевером.
Мы всю эту инфекцию разнесем по всему организму.
⠀
Вот почему необходимо чистить лимфу с противопаразитарной программой. Хотя бы профилактической.
Исключение, когда человок абсолютно здоров. И , если и живёт кто-то в лимфе, то в минимальном количестве.
⠀
⚠️И ещё важно
❌Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь!
⠀
❌На лимфосистему нельзя класть никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмёте, пройдёте против хода потока – вы их просто уничтожите.
⠀
❌Если вы повредите лимфоузел под коленкой – она всю жизнь будет отекать!
⠀
❌Лимфу можно почистить изнутри, но заставить её двигаться могут только активные движения, сокращения мышц – гимнастика.
.
Понравился пост, ставьте и сохраняйте в закладки.
.
Делитесь, кто-нибудь уже начал очистку лимфу? Я начала пить красный клевер
Чтобы научиться чистить лимфатическую систему, надо знать ее строение.
⠀
Между клетками находится межклеточное пространство. Из него токсины сразу поступают в лимфу.
⠀
В сауне межклеточное пространство разжижается и начинает течь. Вы прыгнули в бассейн, пространство сразу стало густым, как гель.
⠀
Если мы хотим почистить лимфу, значит надо спустить всю эту межклеточную закисленную жидкость, где живут бактерии, мертвые клетки и токсины.
⠀
✔️Больше пейте чистой воды
✔️Сауна- тренировка для лимфатической системы
✔️Больше двигайтесь, поприсидайте
✔️Выучить упражнения по дыханию "животом"
✔️Лимфодренажный массаж
⠀
Лимфостимуляторы, которые способны усилить ток лимфы:
Корень солодки.
Если выпивать 2 капсулы, происходит быстрое разжижение лимфы. Солодка разжижает мокроту, повышает иммунитет.
.
⚠️Также усиливает выработку эстрогенов, поэтому, если речь идёт о длительном приеме, то принимаем в первую фазу цикла.
⠀
Красный клевер.
Отлично подходит для детей и пожилых людей. Лучше использовать в виде капсул (БАД), в виде отвара трав малоэффективен.
⠀
Плоды шиповника, листья молодой черный смородины чистят лимфу. Важно правильно принимать.
⠀
⚠️И самый важный вопрос КАК ЧИСТИТЬ ?
Хочу подчеркнуть важность этого вопроса, чтобы вы, после не до конца изложенной инфо, не принялись активничать.
‼️Надо делать правильно или не делать вовсе.
⠀
Количество знаков заканчивается, поэтому схему лимфоочищения напишу в следующем посте.
Вопросы?
А вы знаете, какая система в нашем организме самая важная?
⠀
♦️Наверно, большинство ответит: "Кровеносная"! Возможно, кто-то назовет еще нервную и ЖКТ. И только единицы вспомнят о лимфосистеме.
⠀
❤️Да, конечно, это замечательно, когда все системы организма работают слаженно и будто единое целое. Но если говорить о том, какая из них особенно сильно влияет на наше здоровье, молодость и даже красоту, то в первую очередь нужно задуматься о лимфатической системе.
⠀
Интересные факты о лимфосистеме
⠀
✅ Количество лимфатических сосудов в несколько раз выше количества кровеносных.
⠀
✅ Скорость течения лимфы - намного медленнее, чем движение крови.
⠀
✅ Эта жидкость близка по свойствам к плазме крови и состоит из воды, солей, минеральных веществ, коллоидных растворов белков, жиров и лимфоцитов.
⠀
✅ Лимфоциты - это клетки иммунной системы. Хотите крепкий иммунитет? Займитесь в первую очередь здоровьем лимфатической системы!
⠀
✅ Лимфа движется только в одном направлении, в отличие от крови.
⠀
✅ Лимфосистема полностью зависит от нашего движения и не может запускаться сама, потому что у нее нет своего насоса (в отличие от кровеносной).
⠀
✅ В организме человека - около 500 лимфоузлов!
⠀
✔️Лимфатическая система призвана очищать организм. ✔️Она крайне важна для выведения токсинов из организма, так что запускать в действие ее надо с самого раннего утра.
⠀
♦️Один из самых простых и приятных способов запустить лимфосистему — обтирание сухой щеткой. Данная процедура не отнимает много времени, но важность ее сложно переоценить. Делать эту процедуру приятно, потому что это почти как массаж.
⠀
О том, для чего это нужно и как делать, поговорим вечером. А пока задам вопрос: Делаете самомассаж щеткой? Как запускаете свою лимфу?
Изучаем противопоказания,информация носит ознакомительный характер❤️
Основные сигналы “SOS” от лимфы:
Частые головные боли.
Частые инф.заболевания
Сбои пищеварения.
Избыточный вес.
Хроническая усталость.
Проблемы с кожей
Запах изо рта.
❇️Сироп солодки и Энтеросгель.Чистка лимфосистемы
И вот сам рецепт:
✅Столовую столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок.Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь,если у вас начнет течь из носа,к примеру.Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике-их десятки тысяч!И если в это время в кишечник поступает сорбент-паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды(через час после солодки)и только через 2 часа можно есть. Паста энтеросгель-это самый лучший энтеросорбент,он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.
Курс очищения нужно проводить 10дней.В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца,а пройдет за 10 дней.Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье,стихнет аллергия и много всего другого!Поначалу может быть обострение,так как организм начнет сильно очищаться,но через несколько дней все пройдет.Энтеросгель не впитывается в слизистую желудочно кишечного тракта.Естественным образом двигаясь по кишечнику,Энтеросгель впитывает в себя токсины, вредные бактерии и вирусы и за 7 часов выводится из организма.
⛔️Противопоказания:Гормональные проблемы,болезни почек и щитовидной железы,диабет,желчекаменная болезнь,опухоли,Беременность и период лактации,гипертония,диагнозы по ЖКТ
P.S.ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫПИВАТЬ ЗА ДЕНЬ 30мл воды на 1кг веса!!!и опробовать данный метод лучше в нерабочий день,чтобы понять реакцию своего организма,все таки речь об очищении
#фейслифтинг #фейсфитнес #фейс #facefitness #facelifting #facebeauty #лимфодренажныймассаж #лимфодренажлица #лимфодренажныймассажлица #массажлица #отек #отекилица #лимфа #чисткалимфы #детокс #очищениеорганизма #очищениелимфы #чистка #полноеочищениеорганизма #лимфосистема
По утрам просыпаюсь китаянкой! Ставьте ❤️, если проблема отекших глаз вам знакома! И читайте дальше⤵️
⠀
А рассказать хочу вам историю участницы 10го потока Челленджа Преображения Галины (конечно, с ее разрешения!). Потому как история ее очень показательная☝️ ⠀
Галине 35 и уже лет 10 точно она борется с отеками глаз. Что за это время сделано: ✔️сданы анализы мочи, биохимия, всевозможные аллергены, сделаны УЗИ почек и печени - отклонений нет
✔️на всякий случай по несколько раз пропиты курсами мочегонные препараты
✔️переброваны огуречные и картофельные маски для глаз, кремы, обещающие убрать отеки
✔️сделаны по много повторов упражнения на укрепление верхнего и нижнего века ⠀
Результат? А нет результатов! ♀️Глаза как отекали, так и отекают, и с возрастом становится только хуже. Потому что причина совсем в другом!
⠀
Кто готов найти настоящие причины отекающих глаз и улучшить за 14 дней их, тот уже зарегистрировался на бесплатный марафон “Стоп отеки”. ⠀
Кстати, участницам Челленджа Преображения этого делать не нужно. У вас есть все и даже больше, поэтому сосредоточьтесь на программе основного марафона. ⠀
КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА бесплатный МАРАФОН “СТОП ОТЕКИ”:
Кликайте на название аккаунта @face_gimnastics_nakonechnaya или мою аватарку, чтобы попасть в шапку моего профиля
Кликайте на активную ссылку сайта
Там ищите “Бесплатный марафон “Стоп Отеки” и жмите “Подробнее”
Вносите свои данные в форму регистрации. Без регистрации доступа к материалам не будет! ⠀
Обязательно подписаться на аккаунт @face_gimnastics_nakonechnaya
Девочки, мне очень важно знать, какие способы борьбы с отеками вы уже пробовали, что для вас сработало, а что нет? Кто сумел избавиться от отеков народными методами? А у кого отеки ушли после моего Челленджа преображения? Делитесь в комментариях
Давайте под этим постом организуем службу советов для тех, кто еще не нашел способ устранить отеки⏬
ОЧИЩАЕМ ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ
⠀
Лайк важному посту ❤️
⠀
Я тут задалась целью поглубже изучить вопросы, связанные с лимфатической системой, потому что двое из трех моих детей - явно лимфатики по типу иммунитета. Заодно и своей лимфосистемой займусь - мне тоже надо.
Перерыла свои старые конспекты..
⠀
Лимфатическая система - по сути мусоропровод организма, она фильтрует кровь и помогает избавляться от лишнего. Уже после неё в работу вступают печень и почки.
Основные признаки загрязнения и плохой работы лимфатической системы:
✔️ Отёки, варикоз
✔️ Плохой запах изо рта, неприятный запах пота
✔️ Постоянный насморк, заложенность носа
✔️ Тонзиллиты, увеличение аденоидов
✔️ Нейродермит, псориаз и др. дерматологические проблемы
✔️ Увеличение лимфоузлов
✔️ Воспаление суставов
✔️ «Женские» заболевания
И др.
⠀
Принципы очищения лимфы простые:
✅ Физические упражнения - подходит и йога, и бодифлекс и любое кардио, активная зарядка, силовые упражнения в зале тоже оказывают положительное воздействие.
✅ Правильный питьевой режим - не менее 1.5-2 л чистой воды в день. Без этого никуда.
✅ Баня и сауна - нужно хорошенько пропотеть, минимум раз в неделю, в противопоказаниях только выраженный варикоз и высокое давление. ✅ Травяной препарат - корень солодки в виде отвара или готовых капель (есть на айхерб и в наших аптеках), через час сорбент - энтеросгель/активированный уголь/полисорб.
✅ Овощные соки - зеленый, морковный, свекольный, сельдереевый плюс сок лимона.
❌ Исключить - сладкое, алкоголь, курение, транс-жиры, глутамат и продукты с ним.
⠀
Зачастую очищение и поддержка лимфатической системы в хорошем состоянии способно решить массу проблем со здоровьем. Наша ситуация - разрастание аденоидов, частые насморки и проблемы с кожей (нейродермит).
⠀
Сохранили в закладки - напишите пару слов благодарности в комментариях!
⠀
#здоровье_happygreenlife
#счастливаязеленая
Почистить лимфу, помочь ей циркулировать в теле можно курсом сиропа солодки + активированный уголь (или некоторые заменяют его на Энтеросгель)
.
.
Рецепт старинный, очень многие уже его пробовали, помогает в сочетании с упражнениями согнать отеки, очистить кожу, у некоторых проходит хронический насморк, кто-то худеет, проходит молочница, дисбактериоз, кашель, псориаз и прочие эффеты, зависит от вашего состояния. У многих замечена нормализация работы ЖКТ! Проходят хронические головные боли. .
.
✅ Наметьте себе курс на 3 недели, в это время постарайтесь без алкоголя и прочих «жестких» вмешательств в организм (поменьше жареного, больше овощей)
✅
Делать это либо курсом 3 недели, либо по мере необходимости,
иногда, если чувствуете, что затекли, можно пропить с понедельника по пятницу.
✅ Ежедневно натощак выпиваете ложку сиропа с теплой водой
✅Ждете 20 минут
✅ Затем, когда солодка забрала все, что она может забрать, выпиваете активированный уголь - 1 таблетка на 10 кг веса
✅ Корень солодки поможет вывести всю гадость из лимфы в кишечник, а уголь впитает ее.
✅ Через 20 минут можно завтракать
.
.
.
Постоянно заниматься этим не нужно - организм должен все-таки работать сам.
❓❓❓ Остались вопросы?)) Пишите!
.
.
.
#кореньсолодки #чисткалимфы #очисткалимфы #лимфа #сгонлимфы #лимфодренаж #чистаякожа #здоровыйжелудок #какпитьсолодку #отеки #избавитьсяототеков #какизбавитьсяототеков #противнасморка #головныеболи #чистыйкишечник #лимфосистема #красиваякожа #здоровыйобразжизни #здоровыйцветлица #зож #простыесоветы #красотаиуход #красотанедорого #недорогиерецептыкрасоты
Щедрый ❤️лайк! Для щедрой Натальи
⠀
Сегодня старт марафона СТОП ОТЕКИ.
В рамках марафона я проведу в 15.00мск в прямой эфир и расскажу об одной из самых главных систем, которая отвечает за наш четкий овал, глаза без отеков и красивую кожу. ⠀
И да! Это всё лимфатическая система
⠀
Нарушения в работе лимфосистемы — основная причина отечности и отсутствия контура лица, а не возраст, гормоны и разрушение коллагеновых волокон в клетках кожи.
⠀
Ничего о ней не зная, мы обращаемся с лимфосистемой неправильно! И в итоге имеем то, что имеем ☹️. Поэтому завтра я исправлю эту ситуацию!
⠀
Я благодарна каждой из вас за комментарии под предыдущим постом. И с большим огорчением могу подвести итог - 90% женщин перепробовали все, что только возможно, но никто не подсказал обратить внимание на лимфосистему♀️
⠀
Так что этот прямой эфир станет официальным открытием марафона “Стоп отеки”, к которому уже присоединились более 14000 участниц. И это не предел, знаю, что завтра вас станет больше, ведь проверенной системной информации по очистке и активизации работы лимфатической системы в открытом доступе днем с огнем не найти
⠀
Если вы еще не зарегистрировались - успевайте это сделать прямо сейчас.
19.06 в 17.00 мск регистрация будет закрыта. И дальше будет только платной.
⠀
КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ: Кликнуть на @face_gimnastics_nakonechnaya или мою аватарку, чтобы попасть в шапку профиля
Подписаться на аккаунт @face_gimnastics_nakonechnaya
Кликнуть на активную ссылку
Найти там “Бесплатный марафон “Стоп Отеки” Нажать “Подробнее”
Внести свои данные в форму регистрации. ⠀
Тем, кто зарегистрировался:
✅по ссылке из письма-подтверждения регистрации скачать приложение CHATIUM. После скачивания увидите мой профиль и страницу с уроками марафона.
Если CHATIUM установить не получается, участвуйте в марафоне в личном кабинете на сайте nakonechna.club. Доступ также приходит на почту после регистрации. ⠀
Если письма нет:
✅проверить папку Спам, Входящие и Промоакции
✅отсортировать письма в поиске по словам “Наталья Наконечная”
✅написать на почту info@nakonechna.info, и мои помощницы вам помогут.
Хочу видеть в эфире в 15.00 минимум 3000участниц